... למות מקורונה, פחד לחלות בקורונה, פחד ממשבר כלכלי בגלל הקורונה, פחד למות בגלל הקורונה, פחד להיות חולה בקורונה, איך לא להיות בחרדה מהקורונה? איך לא לפחד מהקורונה ומהם המקורות האמיתיים לחרדה? אליעד כהן מציג בהרצאה זו דרכים מעמיקות ומעשיות להתמודדות עם חרדת ...
קורונה ופחדים, איך באמת לא לפחד מהקורונה? האם יהיה טוב עם הקורונה? איך לא להיות בחרדה מהקורונה? מה יכול לקרות בגלל הקורונה? מה שיהיה יהיה? האם יהיה בסדר עם הקורונה? איך להתמודד עם הפחד מהקורונה? איך ...
...יכול לקרות אחרת באופן כללי. וכל שכן, שאפילו החוקים עצמם יכולים להשתנות בכל רגע מחדש כנל. וכאשר האדם מבין שהכל יכול להשתנות בכל רגע מחדש, על ידי זה לפעמים האדם נכנס לחרדות ולפחדים מאוד גדולים. ולאו דווקא מי שמבין שהכל יכול להשתנות בכל רגע מחדש. אלא אפילו מי שמבין, שהוא לא תמיד מבין את הכל. ושיכול להיות שהשכל שלו מטעה אותו, ושיכול להיות, שלמרות שהוא בטוח שהוא מוגן, אולי אעפכ פתאום יקרה לו איזה דבר רע, שהוא לא חשב עליו קודם לכן (מחלה לא צפויה, תאונה לא צפויה, בעיה לא צפויה וכיוב). וכאשר יש לאדם פחד...
...כמו להיות שלם לחלוטין או להרגיש רק טוב בלי רע. הרצון להגיע להרגשה של שלמות מוחלטת או ודאות ב - 100% הוא משהו שאין לו פתרון מוחלט, כי כל דבר כזה טמון במגבלות טבעיות של המציאות והמצב האנושי. איך לזהות אם יש פתרון לבעיה? כדי לדעת אם יש פתרון לבעיה, על האדם להבין את מהות הבעיה. לא תמיד זה קל, אך השלב הראשון הוא להבין מה מפריע לו - האם הבעיה נובעת ממחסור בידע? האם היא נובעת ממחסור בניסיון או מזמן שלא הוקדש מספיק לפתרון הבעיה? או אולי מדובר בבעיה שאין לה פתרון באמת? אליעד מסביר שההבנה של שורש הבעיה יכולה...
...הסכמה על הנחת היסוד. למשל, אם מישהי מנסה לשכנע מישהו ללכת למסעדה, צריך קודם לבדוק אם בכלל יש הסכמה משותפת ששניהם רוצים לבלות יחד. אם הבסיס המהותי של הרצון אינו מוסכם, כל ניסיון שכנוע יהיה חסר משמעות. לדוגמה, אם יש ויכוח לגבי בילוי משותף והאדם האחר מתלונן על בעיות (פקקים, חם מדי), חשוב לשאול אותו קודם כל אם בכלל קיימת הסכמה עקרונית לרצון להיות ביחד. ייתכן כי האדם כלל לא מעוניין בחיזוק הקשר, או שיש לו רצונות אחרים לגמרי. ייתכן גם שהוא עצמו אינו מודע לסיבות העמוקות שמניעות אותו לסרב או להיות פסימי...
...שמנסות להימנע מהתמודדות עם המציאות אינן יכולות להחזיק לאורך זמן. אדם יכול לקחת הפסקה ולהירגע במדיטציה, אבל כשהוא יחזור למציאות - הבעיה עדיין תהיה שם. לעומת זאת, אם אדם יבחר לבדוק את המציאות כפי שהיא באמת ולנתח את המצב לעומק, הוא יוכל להגיע לפתרון אמיתי ויציב. לדוגמה, אדם שעובד בשמש וחש חום עז יכול לבחור ללכת למזגן כדי להתקרר - זה עוזר לו לזמן קצר, אבל הוא חייב לחזור לעבוד בחום. לעומת זאת, אם הוא ישנה את סביבת העבודה כך שהיא תהיה נוחה יותר - כמו שימוש בביגוד מתאים או שינוי שעות העבודה - הוא יוכל...
...הפתרון האולטימטיבי? אליעד מציע להתמקד רק בחיפוש האמת לגבי כל התמכרות או בעיה. במקום להיכנס למאבקים פנימיים של אני רוצה להפסיק אבל לא יכול, עדיף שתהיה ישר עם עצמך ותחקור את האמת לגבי ההתמכרות שלך. כאשר אתה מחפש את האמת בצורה כנה ועמוקה, כל המאבקים הפנימיים והסתירות נעלמים, ואתה מגיע לשינוי טבעי ואמיתי, ללא מאמץ או לחץ פנימי. איך להיגמל מהתמכרות? למה אני לא מצליח להשתנות? האם התמכרות היא טובה או רעה? איך למצוא את האמת? איך להפסיק לעשן? האם כדאי לרצות להשתנות? איך לקבל ביטחון עצמי? למה הרצון להיגמל...
...ואינם בהכרח נכונים. המוח בוחר את הפירוש בהתאם למה שקיים בתוכו. אפילו כשמדובר בפירוש חיובי, למשל אם נתת צדקה ומישהו מיד חושב שאתה אדם טוב מאוד, הפירוש הזה מגיע מתוך תכונה חיובית שקיימת בתוכו, והוא מקרין אותה עליך. איך להשתמש בהאשמות כדי להכיר טוב יותר אנשים? כאשר מישהו מאשים אותך בפירושים מסוימים, אתה יכול להשתמש בהאשמות שלו כדי להבין מה מתרחש בתוך הראש שלו, או להכיר את תת - המודע שלו בצורה עמוקה יותר. הפירושים שבהם הוא משתמש מלמדים הרבה על אופיו, על דעותיו ועל האמונות העמוקות שלו. כך ניתן לקרוא...
...בתהליך של בירור מעמיק, שלב אחר שלב, כיצד להבין לעומק את הרגש שמאחורי החוסר נוחות. האם באמת הבנת את השאלה ששאלת? אליעד מדגיש תחילה את החשיבות העליונה של להבין את השאלה עצמה לפני שמנסים למצוא לה תשובה. הוא אומר: לפני שמחפשים תשובה לשאלה, קודם כל מה צריך לעשות? להבין את השאלה. בשיחה נחשף כי השאלה המדויקת היא למה אני לא שלם עם זה שקיבלתי דוח?. האדם שמדבר עם אליעד מבין שהשלב הראשון הוא להבהיר לעצמו היטב מה הכוונה שלו במושג לא שלם. מהו בדיוק פירוש הביטוי לא שלם עם זה? אליעד מסביר שלא ניתן למצוא תשובה...
...לפי אליעד כהן, דרך נוספת לנהל עובדים היא ליצור ביניהם תחרותיות חיובית. הוא מציע מצב שבו, במקום לחלק כל משימה לעובד אחד, אפשר לתת לכמה עובדים לבצע את אותה המשימה, וכך לעודד תחרות ושיפור ביצועים. יחד עם זאת, הוא מדגיש שזה צריך להיעשות בשיקול דעת, כדי שהתחרות לא תהפוך להרסנית ולא תיצור לחץ מוגזם שיפגע בביצועים או באווירה בעבודה. מה עדיף - לתת לעובדים שיקול דעת או להחליט עבורם הכל? אליעד כהן מתאר שני קצוות אפשריים בניהול עובדים: לתת להם חופש פעולה מוחלט או לקבוע עבורם הכל מראש. התשובה שלו היא שהדרך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא להיות בחרדה מהקורונה?, איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא להיות בחרדה מהקורונה?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, אימון אישי לאורח חיים בריא, מאמן עסקי בתחום איך לא להיות בחרדה מהקורונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331