... הוא אוטומטית מתחיל ליהנות מהאתגר שבמשחק. בצורה כזו, גם פעולות שגרתיות הופכות למאתגרות ומספקות. לסיכום, מהי הדרך היעילה ביותר להימנע משעמום בעבודה? אליעד כהן מדגיש כי הדרך הטובה ביותר להימנע משעמום בעבודה היא להפוך כל פעולה למשחק ולאתגר את עצמך באופן מתמיד. חשוב להגדיר מטרות אישיות עמוקות וליצור חיבור ...
... באש?. כמעט תמיד התשובה תהיה שלילית. ולמה? כי למרות שהאדם טוען שאין שום דבר טוב בחייו, הוא עדיין רוצה להימנע מסבל גדול יותר. הרעיון המרכזי שאליעד כהן מעלה כאן הוא שגם כאשר נדמה לנו שאנחנו בנקודה הנמוכה ביותר של ... שאדם לא רוצה כלום. אפילו מי שנמצא בדיכאון קיצוני ואומר אני לא רוצה כלום או הכל אבוד, עדיין מעדיף להימנע מכאב נוסף. לדוגמה, אדם שאומר שהכל אצלו רע, לא ירצה שיכאב לו יותר, לא ירצה שיהיה לו רע יותר. ... המנגנון הפסיכולוגי שמאחורי דיכאון קיצוני: אנשים בדיכאון חושבים שהם איבדו את כל הרצונות שלהם, אך במציאות, הם עדיין שואפים להימנע מרע גדול יותר. עצם הרצון שלא יהיה גרוע יותר מוכיח שהם עדיין בעלי רצונות מסוימים, ולכן יש עדיין משהו ...
... ציפייה, למשל, שיגן עלינו מהרוחות. לכן, אפילו במערכת יחסים פשוטה מאוד ישנן ציפיות בסיסיות. אליעד מדגיש שאי אפשר באמת להימנע לגמרי מתנאים וציפיות. הציפייה היחידה שניתן לנהל אותה היא במובן של איך לחלק את האחריות, מה מצפים מבן הזוג ... לסיוע בתחומים מסוימים. הדרך הנכונה להתמודד עם אי הבנות היא לשאול את בן הזוג למה הוא מתכוון בדיוק. יש להימנע מפרשנויות קיצוניות של משפטים כלליים, כי הן מובילות לקונפליקטים מיותרים. צריך לזכור שכל אחד מבני הזוג מבצע דברים רבים ... למילוי כל הציפיות שלנו, אבל אם יש צורך בתמיכה או עזרה במשהו מסוים, אז ציפיות כאלו הן לגיטימיות. כדי להימנע ממחלוקות מיותרות, חשוב שהציפיות יהיו ברורות ושהצדדים יבינו מה כל אחד מהם מצפה מהשני. אליעד מציין כי פעמים רבות ... לקחת אחריות על האושר שלך במצבים מסוימים, אבל לא בהכרח מתכוון לומר שאת לא יכולה להסתמך עליו בכלל. הדרך להימנע מבלבול כזה היא לשאול את בן הזוג מה בדיוק הוא התכוון לומר, ולהבין את הכוונה האמיתית מאחורי דבריו. לסיכום, ...
... אנשים שואפים לכך שיאהבו אותם ללא תנאים, ולכן הם מנסים לא להגדיר באופן ברור מדי את התנאים מראש, כדי להימנע ממצב שבו כל הפרת תנאי קטן עלולה לפרק את הזוגיות. דוגמת השקיות מהסופר: איך נכון להבין חלוקת תפקידים בזוגיות? ...
... להתקשות להבין את הצורך בתהליך ארוך ומורכב כזה. לכן חשוב שהמטפל יסביר להורים את התהליך בצורה ברורה מראש, כדי להימנע מאכזבה או לחץ מצד ההורים לגבי התוצאות. אליעד נותן דוגמה מאוד ברורה: ייתכן שבמשך 20 פגישות ראשונות כל מה ... אינו רוצה או אינו מרגיש שיש לו את הכלים להתמודד עם מקרים מסוימים, ולכן כדאי לו להכיר בכך מראש, ולהימנע מקבלת מקרים שיגרמו לו לתחושת תסכול. אליעד כהן מדגיש שאין חובה לטפל בכל מקרה. מטפל יכול להחליט מראש שהוא ... אותם כבר בשיחת הטלפון הראשונה. הוא מציע לשאול שאלות מכוונות שיבהירו אם המקרה מתאים לסוג הטיפול שהמטפל מציע, וכך להימנע מראש ממצבים שיגרמו לתסכול או לתחושת כישלון בטיפול. איך לטפל בילד שמתנגד לטיפול? הדרכת הורים בטיפול רגשי האם אפשר ...
... בין הפעולה לבין התוצאה באופן ברור יותר. הוא מדגיש שזה לא כלל, אלא תלוי לחלוטין במצב ובתגובות של הילד. איך להימנע מענישה שגויה ומתי לא להעניש? אליעד מדגיש שהענישה חייבת להיות מותאמת למטרה אחת בלבד - מניעת ההתנהגות הלא רצויה ...
... לרצות לבגוד? בן זוג או בת זוג שבאמת טוב להם בזוגיות, אין להם סיבה לבגוד. לכן, הדרך הכי טובה להימנע מבגידה היא לגרום לבן או בת הזוג לרצות להיות איתנו - לא כי הם חייבים, אלא כי הם רוצים. ...
... בזוגיות הוא מרגיש כך. האם ניתן למנוע שעמום בזוגיות? בני זוג שדואגים למצוא עניין ולהתחדש אחד עם השני, יכולים להימנע משעמום בזוגיות. כדי שזה יקרה, כל אחד מבני הזוג צריך לקחת אחריות גם על היכולת שלו לעניין את עצמו, ...
... נפש והתקפי חרדה בעקבות שימוש בסמים: הבנה שהחרדות היו קיימות בתת מודע לפני השימוש בסם, והסם רק העלה אותן. להימנע מלהדחיק או לנסות לשכוח את הפחדים והחרדות. לטפל באופן ישיר ומעמיק במחשבות ובחרדות שצפו. לזהות את השורשים המרכזיים של ...
... שלך לדבר השנוא עליו. סיכום הפרקטיקה של יצירת אהבה ואהדה: לגלות מה הדברים שהאדם אוהב ולשתף פעולה בהתלהבות שלו. להימנע מהבעת שנאה או התנגדות לתחביבים או לדברים שהוא אוהב. לייצג עבורו את מה שהוא מעריץ ושואף להיות, כך הוא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להימנע?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להימנע?, איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, קואצ'ינג אישי, מאמן למציאת עבודה בנושא איך להימנע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331