... שמצב הרוח של האדם חיובי יותר, הוא יכול לראות את החיים בצורה קלילה יותר, לשים לב לצד המצחיק שבמציאות ולהגיב באופן ספונטני והומוריסטי לסיטואציות שונות. מה הפתרון לאדם שאין לו חוש הומור? הדרך שבה אליעד מציע לטפל בבעיה של ...
... הילד? חשוב להימנע מהתחברות לדרמה שהילד מייצר. כאשר הילד מתלונן בצורה מוגזמת על כאב, רעב או קושי, יש להימנע מלהגיב בצורה שמעודדת את תחושת המסכנות. במקום להתחבר להרגשה שהוא לא מסוגל להתמודד, על ההורה לשדר לו אמון ביכולתו להתמודד ... להימנע מלתמוך ולרחם מדי על הילד בכל פעם שהוא מתלונן. במקום זאת, עליהם ללמד את הילד לחשוב בצורה לוגית, ולהגיב בצורה מאוזנת כאשר הילד מגזים בתלונותיו. ילדים צריכים ללמוד להתמודד עם אי נוחות ולפתח תחושת ביטחון, במקום להרגיש שהעולם ... בסטרס רב, הם למעשה מאשרים לילד שיש כאן מצב מפחיד. אם ההורה נכנס ללחץ מהבכי של הילד, הילד ילמד להגיב לכל אי נוחות כאל סכנה מאיימת. כיצד עודף חמלה מביא לחרדה מוגברת? כשילד מרבה לומר אכלו לי, שתו לי, ...
... כי לעיתים קרובות אנשים חווים בעיות רגשיות, ואז כשהם נשאלים מדוע הם חושבים או רוצים דבר מסוים, הם עשויים להגיב: זה לא אני, זה המוח שלי. הכוונה כאן היא שהתפיסה הזו מנותקת מאחריות אישית, שכן היא מעבירה את האחריות ...
... מדובר במצבים שבהם אנשים מאשימים אתכם בדברים שלא קרו מעולם, או שאין להם בסיס אמיתי במציאות. בשני המקרים ניתן להגיב בצורה דומה, אבל אליעד מציע פתרון אחד פשוט ויעיל שעובד תמיד, ללא קשר לסוג ההשמצה. למה אנשים ממשיכים לעשן ...
... מה? למעשה משנה את התפיסה. במקום להיאבק בתחושות הרעות או לנסות לשנות את המצב, השאלה מאפשרת לאדם להפסיק להילחם ולהגיב באופן פחות מגיב. במקום לנסות לכפות על עצמו הכל טוב, האדם פשוט מקבל את המצב כמו שהוא, בלי להרגיש ...
... מדגים את השיטה הזו באמצעות המלחמה בטרור: בהתחלה, כאשר נורתה רקטה אחת, התגובה הייתה מתונה, ואנשים חשבו שאין טעם להגיב בחריפות על אירוע יחיד. עם הזמן הכמות גדלה בהדרגה, ובסופו של דבר הציבור התרגל למצב הזה, גם כאשר מאות ...
... לנתח באופן שטחי. צריך לשאול שאלות לעומק: למה הלקוח אמר את מה שאמר? מה הסיבה לתגובה שלי? האם יכולתי להגיב אחרת ובאיזו דרך בדיוק? רוב האנשים עושים טעויות בכך שהם מנתחים את עצמם מהר מדי, במטרה להגיע במהירות לתשובה ... הארוך. מהי חשיבה איטית? חשיבה איטית היא העמקה בפרטים. לדוגמה, אם מישהו רוצה לפתח חשיבה מהירה במכירות, כך שידע איך להגיב ללקוח באופן מיידי, עליו לתרגל חשיבה איטית על שיחותיו עם לקוחות. איך עושים זאת? להקליט את השיחה עם הלקוח. ... כל מילה שנאמרה, כל טיעון שהועלה, כל התנגדות שהובעה. לשאול: מה אמרתי? מה הוא ענה? איך הגבתי? איך יכולתי להגיב טוב יותר? מרבית האנשים מנתחים שיחות שטחית ומהירה, ומסיקים מסקנות פזיזות כמו: בפעם הבאה אגיד כך וכך. אך זהו ... לאחר הבנה עמוקה, ניתן להאיץ את קצב הפתרון. סיכום ככל שתעמיקו יותר בחשיבה, תנתחו דברים לאט וביסודיות, כך תוכלו להגיב מהר יותר בסיטואציות אמיתיות. זהו תהליך שמוביל לשיפור מהותי ביכולת המחשבתית. לפרטים נוספים, ניתן להיכנס לאתר ולחפש חשיבה מהירה, ...
... להבין הכל או לנהוג תמיד באחריות מלאה. אך אם אדם מבוגר עושה בדיוק את אותה הטעות, אנשים מסביבו עלולים להגיב אליו בכעס, להעליב אותו או להתנהג כלפיו בחוסר כבוד. הסיבה לכך פשוטה: יש לנו ציפייה ברורה שהאדם הבוגר יודע ... לנו ציפיות ממישהו, אנו עשויים להתייחס אליו טוב יותר, אך כאשר יש לנו ממנו ציפיות גבוהות, אנו עלולים להתאכזב ולהגיב בהתאם. לכן, ייתכן שמישהו יתייחס אליכם בכבוד ולאחרים בזלזול - אך לא כי הוא מעריך אתכם, אלא כי הוא ...
... נשוי, גבר בזוגיות, בחור לא מעוניין, בחור לא רוצה, גבר לא רוצה, חברה זה לא קיר, איך לענות לגבר? איך להגיב לגבר? איך להתחיל עם גבר שיש לו מישהי? איך להתחיל עם גבר שיש לו חברה? איך להתחיל עם מישהי ... מישהי? איך יודעים אם יש לו מישהי? איך לשאול אם יש לה מישהו? איך יודעים אם יש לה מישהו? איך להגיב לבחורה? אומנות הפיתוי, אז מה אם יש לה מישהו, אז מה אם יש לו מישהי, אז מה אם יש ...
... זאת, אם אנחנו רוצים באמת להבין מה הוא מסתיר מאחורי הצחוק, צריך לעשות פעולה הפוכה - פשוט לזרום איתו, ולהגיב בחיוך ובהבנה, כדי לאפשר לו להרגיש מספיק בנוח לחשוף את המחשבות שלו בצורה מלאה יותר. הדגמה: האם הוא באמת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להגיב?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להגיב?, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לבני נוער, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, הדרכה בנושאי איך להגיב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331