... את הקשר ומצפים שהצד השני יתמוך בהם גם אחרי הפרידה. השאיפה להיפרד בצורה יפה בעצם נובעת מהצורך להמשיך לקבל תשומת לב ותחושת ביטחון מהצד השני. כל עוד אדם לא יודע להרגיש טוב לבד, הפרידה תהיה קשה וכוללת מריבות, האשמות ותחושות ... להרגיש טוב לבד, מתקשים להתמודד עם פרידה ודורשים סיום יפה. אך למעשה, להיפרד יפה זהו ביטוי מכובס להמשך קבלת תשומת לב מהצד השני. אם מישהו באמת יכול להרגיש טוב לבד, הוא לא צריך תמיכה לאחר הפרידה. מתי פרידה יכולה להיות ...

... כך שהנושא חשוב לו. צורת חשיבה זו מאפשרת להבין טוב יותר את המחשבות האמיתיות שמאחורי ההתנהגות. סיכום על ידי תשומת לב להתנהגות של אדם ולדבריו, אפשר להסיק בסבירות גבוהה על מחשבותיו או העדפותיו. אין צורך לשאול ישירות את השאלות המטרידות, ...

... אליעד מציע לחשוב בכל רגע בשיחה כיצד אפשר לעשות לבחורה טוב, אפילו בדברים קטנים כמו חיוך, הערה נעימה או תשומת לב פשוטה. כאשר אדם מתמקד בעשיית טוב לאחרים, הוא יוצר אווירה נעימה שגורמת לצד השני להרגיש רצוי ולהיות מעוניין בקשר. ...

... פיזי בלבד או שמדובר בצורך רגשי עמוק יותר? אנשים מקיימים יחסי מין ממגוון סיבות: תחושת אהבה וחיבור רגשי צורך בתשומת לב ואישור סיפוק פיזי תחושת כיבוש וריגוש הורדת לחץ ושחרור אנרגיה תחושת ערך עצמי וחשיבות הרגל חברתי ולחץ מהסביבה השאלה ... אנשים מרגישים מחויבים זה לזה ואין להם אלטרנטיבה לסיפוק צרכיהם הרגשיים. אם אדם אינו יכול למצוא אהבה, חום או תשומת לב במקום אחר, הוא ידרוש אותם מהפרטנר שלו, וכשזה לא מסופק - הוא יתחיל לריב. דוגמה: אם יש לך רק ...

... את האפשרות הטובה יותר. איך עושים זאת? אחד הדרכים היא להציע עסקה טובה יותר, לדוגמה, להיות האופציה שמספקת יותר תשומת לב, יותר הערכה, יותר אהבה ללא תנאים, ובכך להחליש את הקשר הנוכחי. ככל שמישהו מרגיש שיש לו יותר הזדמנויות טובות ... גורמים לצד אחד להעלות את הציפיות (למשל, על ידי כך שמישהו מבחוץ נותן לו יותר תחושה של ערך, יותר תשומת לב ויותר טוב בלי תנאים), אותו אדם יתחיל לבוא בדרישות או תלונות לבן או בת הזוג. ככל שהוא פחות מרוצה ... לחוש אובססיביות או לדאוג שמא יש אחרים בסביבה, אפשר לעבוד על העצמת הקשר הקיים. ככל שתעניק יותר אהבה, יותר תשומת לב, ותהיה האפשרות הטובה ביותר בקשר, כך קטן הסיכוי שהצד השני יפנה לחפש אפשרויות אחרות. אם בכל זאת הם ילכו ...

... שדורש להבין את הפוטנציאל הכלכלי של העסק לא רק מבחינת טכנולוגיה אלא גם מבחינת ניהול, שיווק, מכירות והחזר השקעה. תשומת לב לעלות אלטרנטיבית יזמים צריכים להבין כי כל זמן שהם משקיעים בעסק, הם בעצם משקיעים כסף. זמן זה עלות אלטרנטיבית, ...

... אחרים, למשל תאונות רכב. אם ביצעת תאונה, השלב הראשון הוא להבין מה גרם לה: האם זה היה בגלל חוסר תשומת לב או עצבנות? אם אתה לא בטוח שהסיבה לא תחזור בעתיד, אז תוכל להסתכן בתאונה נוספת. רק כאשר אתה בטוח ... ועשית תאונה, כדי לדעת שלא תחזור על אותה תאונה, צריך להבין למה היא קרתה: האם היתה עצבנות או חוסר תשומת לב? האם אותה בעיה עלולה לחזור במצב דומה? רק אם בטוחים שהסיבה לא תחזור על עצמה, אפשר להניח שהתאונה לא ...

... קל במיוחד, משום שרוב בני האדם מציגים תכונות נרקיסיסטיות במידה מסוימת. הוא מביא דוגמה פשוטה: כמעט כל אדם רוצה תשומת לב, הערכה ואהבה, וכאשר הוא לא מקבל אותן, הוא מתנהג באופן שניתן להגדירו כנרקיסיסטי. הדוגמה שהובאה היא שאדם רגיל לא ידרוש מאנשים זרים ברחוב תאהבו אותי, אבל בתוך מערכת יחסים זוגית זו דרישה טבעית ונורמלית. כשלא מקבלים את התשומת לב הזו, קל מאוד לפרש את התנהגות הצד השני כנרקיסיסטית. מה הקשר בין נרקיסיזם לבין אחריות אישית בזוגיות? אליעד מסביר ... המצב שבו שני בני הזוג מציגים מאפיינים נרקיסיסטיים הוא נפוץ מאוד. הוא מדגים זאת במצבים שבהם שניהם דורשים אהבה ותשומת לב זה מזו, אך אף אחד לא נותן אותה לאחר, מה שמוביל להאשמות הדדיות בנרקיסיזם. כיצד אנשים מנצלים את האבחנה ... היא הקלה ביותר לייחס לכל אדם כמעט. בייחוד במערכות יחסים זוגיות, אפשר למצוא בקלות מאפיינים שנראים נרקיסיסטיים: כמו רצון בתשומת לב, דרישה שיעריכו או יעריצו, חוסר אמפתיה כלפי הצד השני, וציפייה שיתחשבו אך ורק ברצונות האישיים. האם תכונות נרקיסיסטיות בהכרח ... כי זוגיות מטבעה מערבת ציפיות הדדיות גבוהות מאוד. אדם רוצה לקבל אהבה מבת זוגו או בן זוגו, הוא רוצה תשומת לב. בתוך מריבה בן הזוג השני כמעט תמיד נתפס כמי שלא מתחשב, לא אמפתי, לא נותן מספיק אהבה, וכדומה. כל ... ששני בני הזוג הם נרקיסיסטים בו זמנית? כן. ייתכן מאוד מצב ששני הצדדים מחזיקים בתכונות נרקיסיסטיות. היא רוצה יחס ותשומת לב בלעדית, והוא רוצה כבוד ותשומת לב בלעדית. הם יכולים לאבחן זה את זו כנרקיסיסטים ואולי שניהם צודקים. לעתים, יכול להיות גם שעצם האבחון מהצד נעשה ...

... להיות מיותר ואף מזיק. מהם היתרונות של בידול עסקי? היתרון העיקרי של בידול הוא יצירת זהות ייחודית שיכולה למשוך תשומת לב של לקוחות ספציפיים. לדוגמה, אם אתה מציג את עצמך כעורך דין פלילי שמתמחה בתיקים של עבירות מהירות, מי שנתפס ...

... להאשים בכאב שהוא מרגיש. האשמת הצד השני, במיוחד כאשר מדובר בקשר שהסתיים, יכולה להקל על הסבל הרגשי ולהפנות את תשומת הלב לכעס כלפי האדם האחר במקום להתמודד עם תחושת החסר או הגעגוע. כך, האדם מרגיש שהוא מוצא מישהו שעשה לו ...