... פוחדים לעשות זאת, משום שהם חוששים לא להצליח, להתייאש, או להישאר מבולבלים ומתוסכלים בדרך. הדוגמה הבאה שאליעד נותן היא של אדם ... לחיות חיים רגילים ויציבים, ולבסוף נשארים במצב של ספק תמידי, מבולבלים ומתוסכלים . לדבריו, אדם כזה יכול להפוך למשוגע, מכיוון ...
... באהבה, ניתן להשתמש בשנאה כדי להפוך את המצב לטוב יותר. דוגמה: לכלוך בבית נניח שאדם סובל מהעובדה שהבית שלו מלוכלך - הילדים מלכלכים את הכיור, יש בלגן, והוא מתוסכל . מה עליו לעשות? אחת האפשרויות היא לשנוא ...
... דוגמה נוספת שאליעד מביא היא נהיגה בכביש: כאשר הרמזור ירוק, האדם אומר לעצמו איזה כיף, אני מתקדם, אך כשמגיעים לפקק, האדם מתעצבן ומתוסכל. אליעד מציג אפשרות אחרת, שבה האדם יחליט שגם הפקק עצמו לא מפריע לו, ויותר מזה - הוא אפילו ירגיש שהוא נהנה מהמצב בדיוק כפי שנהנה כשהכביש היה פנוי. הוא מסביר שאם ...
... אכפת מאותם דברים. זה מחדד אצלנו את התובנה שכל מה שנראה לנו מחויב ורציני כרגע, לא באמת מחויב להיות כזה. לדוגמה, אם מבוגר מתוסכל מכך שילד קטן לא מבין מדוע הוא צריך לעשות משהו מסוים, כמו לשבת בשקט או ...
... לדוגמה, אדם שרוצה להרגיש מלך בכך שכולם משתחווים לו, יכול לגלות שזו אינה הדרך היחידה לחוש כמלך. אך אם הוא מתעקש שרק בצורה הזאת הוא יכול לקבל את התחושה הזו, הוא יישאר מתוסכל. כלומר, ככל שהאדם גמיש יותר בהגדרות שלו להרגשות טובות, כך הוא פחות יסבול ופחות יתלהב, ויהפוך ליותר מאוזן. מדוע לפעמים אנשים מתקשים לגלות מה באמת חסר להם ...
... מכאן, אליעד מסביר שאם אדם באמת חי בתחושת לא משנה, הוא אמור להרגיש באופן קבוע טוב ושלם. העובדה שהוא עדיין סובל או מתוסכל מראה בבירור שלא משנה הוא שקר שאותו האדם מספר לעצמו כדי להימנע מהתמודדות עם מציאות חייו. למה אנשים לא מודים בפחדים שלהם? לפי אליעד כהן, קשה לאנשים להודות בפני ...
... - אדם שהיה מרוכז מאוד, אבל חשב בטעות שהוא לא מצליח להתרכז. מה פירוש בעיית ריכוז ולמה בעצם אנשים טוענים שיש להם קושי להתרכז? יש מי שמספר שהקושי מתבטא בכך שהוא יושב בכיתה, מתוסכל מכך שהוא לא מצליח להקשיב, חם לו, ...
... אליעד כהן מציע לשאול את עצמך בכנות: האם אני באמת מאמין שהפעולה הזאת חסרת ערך לחלוטין, או שאני רק מתוסכל מכך שהיא לא מספקת את התוצאה המושלמת באופן מיידי? המטרה היא להבין שפעולות ...
... שאליעד כהן מציג היא שאדם יכול להאמין שקיימת שלמות, אבל באותו הזמן לא להיות מוכן להשקיע מאמץ כדי להשיג את אותה שלמות. מצב זה גורם לתסכול מתמשך: הוא יודע שיש משהו מושלם, הוא חושב שלאחרים יש את זה, אבל לו עצמו אין - וזה רק בגלל חוסר הנכונות שלו להתאמץ. ... אמונה שיש שלמות, אך חוסר מוכנות להתאמץ עבורה - אדם יכול להאמין שיש שלמות, אך לא להיות מוכן להשקיע את המאמץ הדרוש להשגתה, ולכן הוא מתוסכל מכך שאין לו את מה שהוא חושב שאחרים יכולים להשיג. כיצד אפשר לשנות את החשיבה השלילית? אם אדם מבין שהשלמות אינה קיימת, הוא ...
... לדוגמה, אם מישהו מקלל אותך, זה לא בהכרח אומר שהוא שונא אותך. אולי הוא סתם לחוץ, עצבני או מתוסכל. לעומת זאת, אם הוא כל הזמן חושב עליך, דואג לך, ומתגעגע, זה כנראה סימן חזק מאוד לאהבה. במקרה כזה, לבדוק את התוצאה יהיה יעיל, כי קשה להניח שקיימת סיבה אחרת ... של התנהגות נניח שמישהו מקלל אותך - האם זה אומר שהוא שונא אותך? לא בהכרח. יכול להיות שהוא לחוץ, מתוסכל או שיש לו אינטרס אחר. לעומת זאת, אם מישהו חושב עליך כל הזמן, דואג לך, מתגעגע - זה סימן חזק שהוא אוהב אותך, גם אם הוא לא מבטא את זה. הקשר לחיזוי התנהגות שואלים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תסכול, האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תסכול, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הדרכה, גישור, אימון אישי בסקייפ בנושאי תסכול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331