... יותר. דוגמה: לכלוך בבית נניח שאדם סובל מהעובדה שהבית שלו מלוכלך - הילדים מלכלכים את הכיור, יש בלגן, והוא מתוסכל. מה עליו לעשות? אחת האפשרויות היא לשנוא את התחושה של אי - היכולת לקבל את המציאות כמו שהיא. כלומר, ...

... את עצמו ואת הלקוחות טוב יותר. אליעד מדגיש כי התמקדות בכסף או בסגירת העסקה בלבד, ללא בירור מעמיק, מובילה לתסכול וכישלונות במכירות. איך להתמודד עם התנגדויות לקוח? למה קשה לקבל לא מלקוחות? איך להיות איש מכירות טוב? למה עבודה ...

... מביא היא נהיגה בכביש: כאשר הרמזור ירוק, האדם אומר לעצמו איזה כיף, אני מתקדם, אך כשמגיעים לפקק, האדם מתעצבן ומתוסכל. אליעד מציג אפשרות אחרת, שבה האדם יחליט שגם הפקק עצמו לא מפריע לו, ויותר מזה - הוא אפילו ירגיש ...

... שוכחים שעומד מולם בן אדם, למה? כי גם הם בני אדם ויש להם רצונות ויש להם תסביכים ופחדים וחששות ותסכולים וכו. אוקי ואז מה קורה כשהם שוכחים שזה בן אדם? או שהם נפגעים ואז הם רבים איתו ולמה ככה ...

... מחדד אצלנו את התובנה שכל מה שנראה לנו מחויב ורציני כרגע, לא באמת מחויב להיות כזה. לדוגמה, אם מבוגר מתוסכל מכך שילד קטן לא מבין מדוע הוא צריך לעשות משהו מסוים, כמו לשבת בשקט או לאכול מאכל מסוים, אז ...

... מגיע לו בקלות אבל דברים אחרים כמו אהבה, חברות או קריירה, לא מגיעים לו באותה הקלות. כך נוצרת תחושת תסכול וקונפליקט פנימי בין ההצלחה המהירה לבין הקשיים בשאר תחומי החיים. כיצד הצלחה בתחום אחד משפיעה על תחומים אחרים? הצלחה ... בתחום מסוים יכולה להגביר את תחושת האכזבה מתחומים אחרים. למשל, אדם שזוכה בכוכב נולד ומקבל הכרה מהציבור עשוי לחוש מתוסכל כשהוא מתמודד עם בעיות אישיות במשפחה או בזוגיות. הוא עשוי לתהות למה הוא מצליח לקבל אהדה וקבלה ציבורית אך ... להיות קלים באותה המידה. כשיגיע לתחום קשה יותר עבורו, כמו שירה או ספורט, הוא עשוי לאבד מוטיבציה להתאמץ ולפתח תסכול רב, מכיוון שהתרגל להצליח בלי מאמץ משמעותי. הוא שואל את עצמו: למה במתמטיקה אני מצליח בקלות, אבל כאן זה ... כך קשה?. הקונטרסט הזה יוצר אצלו אכזבה וקושי להתמודד עם מציאות שדורשת מאמץ. האם הצלחה בתחום אחד גורמת בהכרח לתסכול בתחומים אחרים? אליעד כהן מסביר שזה לא הכרחי, אך קיים סיכוי גבוה יותר שזה יקרה. למשל, אדם עשיר מאוד יכול להרגיש מתוסכל מכך שהוא לא גם האדם הכי חכם, הכי יפה או הכי חזק. אילולא היה הכי עשיר, אולי הרצון להיות ... הכי עשירים בעולם עשוי להתאכזב כשהוא לא מופיע ברשימה של האנשים הכי יפים או הכי חכמים, אף שלא היה מתוסכל מכך לפני שהצליח מאוד כלכלית. ההצלחה יוצרת קונפליקטים ורצונות חדשים שלא היו קיימים קודם לכן. האם יש קשר בין ... מישהו שירים אותו. בהמשך חייו, כשהוא ייתקל במציאות שונה, ויגלה שאנשים אחרים לא מתנהגים אליו בצורה מפנקת, הוא יחווה תסכול וייאוש גדול יותר. לדוגמה, ילד שהוריו תמיד פתרו עבורו בעיות, יתקשה יותר להתמודד באופן עצמאי עם מצבים שבהם לא ... נדרש להשקיע מאמץ מיוחד. התחושה למה כאן אני חייב להתאמץ, כשבתחום אחר הכל בא לי בקלות? יוצרת אצלו חוויית תסכול. האם תמיד כדאי להצליח, או שיש יתרונות לכישלון? לפעמים, לא להצליח בתחום מסוים יכול להיות לטובת האדם. למשל, מי ... מגיע למקום ראשון בתחרות יכול להרגיש שהוא נדפק כי הוא לא ניצח, אך אם היה מנצח, ייתכן שהיה חווה תסכול גדול יותר בתחומים אחרים שבהם לא היה מצליח להיות ראשון. אדם שהתרגל להיות במקום שני או שלישי מפתח יכולת ... עשוי לחוות פחות לחץ בתחומים אחרים. השלכות של הצלחה על תחומים אחרים בחיים כיצד הצלחה יכולה ליצור תלות ולגרום לתסכול הקשר בין פינוק ילדים להצלחה בעתיד האם כישרון טבעי הוא בהכרח יתרון? מהם היתרונות של כישלון? מה רע בהצלחה ... הוא עשוי להרגיש רע כשאין לו הצלחות באותו הקצב בתחומים אחרים, כמו במשפחה או בעבודה. הקונטרסט הזה יוצר תחושת תסכול. אם למשל אדם שהצליח בתוכנית ריאליטי, כמו כוכב נולד, מרגיש שעצם היותו מפורסם לא מקנה לו הצלחה בחיים האישיים, ... הוא עלול להתחיל להרגיש תחושת חוסר כשלא הצליח בתחומים אחרים. אדם יכול להיות הכי עשיר בעולם אך עדיין להרגיש תסכול על כך שהוא לא הכי חכם, הכי יפה, או הכי חזק. הוא עשוי לרצות להיות הכי טוב גם בתחומים ... הילד עשוי להרגיש שמגיע לו שכולם יתנהגו אליו באופן שמפנק גם כשיגדל. אם הוא נתקל בקשיים, הוא עשוי להרגיש תסכול מיותר. לדוגמה, אם הילד התרגל שההורים תמיד עוזרים לו, הוא עשוי לחשוב שכך יהיה גם בחיים האמיתיים, וכשהוא נתקל במציאות אחרת, זה יגרום לו לתסכול. האם תמיד יש משהו שצריך להתאמץ בו כדי להשיג הצלחה? לא תמיד. לפעמים, אם אדם לא מצליח בתחום מסוים, ... כי הצלחה בתחום זה עשויה להוביל לסבל בתחומים אחרים. למשל, אם היית מצליח במקום ראשון בתחרות, זה יכול להוביל לתסכול ממקום אחר שבו לא הצלחת. אם לא הצלחת להיות הראשון, ייתכן שתוכל להתמודד טוב יותר עם תוצאות אחרות בהמשך. ... להצליח בכל תחום בלי להיעזר במאמץ. השלכות של הצלחה על תחומים אחרים בחיים כיצד הצלחה יכולה ליצור תלות ולגרום לתסכול הקשר בין פינוק לילדים להצלחה בעתיד ההיבטים השליליים של כישרון טבעי עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה ... דבר לא מחויב בעולם באופן יחסי אם בן אדם נגיד הוא האיש הכי עשיר בעולם יכול להיות שיהיה לו תסכול למה הוא גם לא הכי, הוא אומר אם אני כבר הכי עשיר בעולם למה אני לא הכי חכם בעולם, ...

... כזה ניתן, לעיתים, לשכנע מחבל שמטרותיו מוצדקות, אך שהדרך שבחר לא תוביל להשגתן. לדוגמה, אם המחבל מגיע ממקום של תסכול פוליטי, ניתן לומר לו שהוא צודק בטענותיו כלפי ההנהגה או כלפי המערכת, אך להראות לו שלפעולה האלימה שלו לא ...

... תסלק לגמרי את תחושת הבדידות הזו. בפועל, בן הזוג לעולם לא יוכל לעמוד בדרישות האלו באופן מלא, והאדם יישאר מתוסכל. התוצאה תהיה מצב של תלונות מתמידות על כך שהשני לא אוהב מספיק או לא נותן מספיק, מה שמביא למתח, לתחושת תסכול, ולבסוף לפירוק הזוגיות. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא אדם שתמיד מתקשר לבן הזוג בכל פעם שהוא מרגיש בודד. לדבריו, ... צורך בבן זוג. במקרה כזה, הוא צריך להזכיר לעצמו את היתרון בקבלת תמיכה ואהבה מאדם נוסף. מנגד, אם הוא מתוסכל מכך שבן הזוג לא עונה על כל צרכיו, עליו להקטין את הציפיות ולהגביר את יכולתו למלא את עצמו בעצמו. ... משעבד את הקשר לרצונותיו. זה מוביל לדרישות בלתי פוסקות, אשר אף פעם לא יסופקו במלואן. כתוצאה מכך, תיווצר תחושת תסכול תמידית. גם אם בן הזוג ישתדל לענות על הציפיות, לעולם לא יצליח לספק אושר מוחלט. חוסר ציפייה מוחלט מבן ... עניין. המציאות עצמה אם אדם יצפה שהמציאות תמיד תהיה בדיוק כרצונו, הוא ימצא את עצמו במאבק בלתי נגמר, מלא תסכולים. מנגד, אם הוא לא יצפה כלל שהמציאות תספק לו דבר, חייו יהפכו לחסרי משמעות. הדינמיקה של החיים - האיזון ...

... הדרך היחידה לחוש כמלך. אך אם הוא מתעקש שרק בצורה הזאת הוא יכול לקבל את התחושה הזו, הוא יישאר מתוסכל. כלומר, ככל שהאדם גמיש יותר בהגדרות שלו להרגשות טובות, כך הוא פחות יסבול ופחות יתלהב, ויהפוך ליותר מאוזן. מדוע ...

... מאשר החלטה מהירה לוותר וללכת. באופן כללי, הטכניקה הזאת מאפשרת לאדם להתמודד עם חוסר המוטיבציה בצורה יעילה, מבלי להרגיש תסכול מכך שאין לו חשק. במקום זאת, הוא מתחיל לעבוד על יצירת המוטיבציה עצמה מתוך עצמו, דבר שמאפשר לו להגיע ...