... כך ניתן לזהות מדוע נמשכים לאדם אחד ולא לאחר, וגם לגלות דרכים לאהוב יותר (או פחות) מאפייני מראה שונים. תודה רבה. הקשר בין משיכה מינית לצרכים רגשיים דרכים לשנות העדפה חזותית השפעות של חוויות ילדות על בחירת בני זוג ...

תודה, למה לא להודות על מה שיש? למה לא להודות על הטוב? האם להכיר תודה? מה רע בהכרת תודה? בלי תודה, בלי סליחה, בלי בבקשה, אין יותר טוב מרע, למה לא להגיד תודה על מה שיש? האם להודות על מה שיש? בלי תלונות, מודה אני לפניך, חשיבה חיובית האם כדאי להכיר תודה על מה שיש? אליעד כהן מדבר בהרצאה זו על נושא הכרת התודה. הוא מציג את הרעיון של הכרת תודה למציאות עצמה, ולא רק לאנשים אחרים שעושים לנו טוב. בדרך כלל ממליצים לאדם להכיר תודה על הטוב שקיים בחייו, לומר מודה אני לפניך, להודות שהוא בריא, שיש לו ילדים, שיש לו עיניים, ועוד דברים רבים וטובים. יש המלצות שמציעות אפילו להכיר תודה תוך השוואה לדברים פחות טובים: למשל, לומר תודה על הבריאות תוך השוואה למצב של חולי או סבל בעבר או אצל אחרים. כך, לפי טענה זו, התודה מתעצמת כי האדם חושב על כמה רע היה יכול להיות לו, ומכך הוא נהנה יותר ממה שיש לו כעת. איך הכרת תודה יכולה להפוך את החיים לטובים יותר? לפי ההיגיון הראשון, להכיר תודה פירושו להדגיש לעצמך את הדברים הטובים שקורים לך בחיים. אליעד מסביר שטוב ורע נמדדים על פי מילוי הרצונות שלנו. ... מגביר את הערך של הראייה שלו. ככל שהרצון גדול יותר, כך המילוי שלו מביא לתחושת סיפוק גדולה יותר. לכן, הכרת תודה מסוג זה יכולה להעלות את האושר ואת שביעות הרצון שלנו באופן כללי. מה הבעיה בהכרת תודה למציאות? למרות היתרונות לכאורה של הכרת התודה, אליעד כהן מציג זווית אחרת המערערת על כך. הוא מסביר שהמציאות מורכבת מדברים טובים ורעים, ולכן כשאתה אומר תודה למציאות על דבר טוב שקיבלת, אתה למעשה מזמין לעצמך סבל בעתיד. זאת מפני שכאשר תתמודד עם דברים רעים, התודה שהרגשת בעבר תגרום לך לחוות סבל גדול יותר. אליעד מביא דוגמה כדי להמחיש זאת: אם מישהו נותן לך 100 שקלים ואז לוקח אותם ממך למחרת, אין היגיון לומר לו תודה מראש. לכן, אין היגיון לומר למציאות תודה אם אתה יודע שבעתיד היא תיקח ממך את הטוב או תגרום לך להרגיש רע. כאשר האדם אומר תודה על דברים טובים, הוא שותל במוחו את המחשבה שהוא חייב להרגיש טוב, וכתוצאה מכך, כשהוא חווה דברים רעים, סבלו גדל משמעותית. איך לא להגיד תודה יכול לשפר את החיים? אליעד מציע אלטרנטיבה אחרת לגמרי: לצאת מהמשחק. הוא מתאר גישה שבה האדם מפסיק להגיד תודה למציאות, מפסיק לשאוף לחוות רק טוב, ומפסיק לפחד מרע. במקום להגיד תודה, אליעד מציע לאמץ את גישת לא תודה. לפי גישה זו, האדם יאמר למציאות שהוא לא זקוק לדברים הטובים, שהוא אינו צריך שום דבר מהמציאות, לא בריאות, ... לדוגמה, אדם שיפסיק לומר מודה אני לפניך שהחזרת בי את נשמתי, גם לא יסבול מהפחד לאבד את חייו. ההכרה בתודה וההכרה בטוב יוצרת תלות ברצונות ובדברים טובים, תלות שמייצרת בסופו של דבר יותר סבל כשהטוב הזה נלקח או נפגם. מדוע הכרת תודה גורמת לתלונות ולסבל? אליעד מבהיר נקודה נוספת: הכרת תודה מעצימה את התלות של האדם בטוב שהוא מקבל. ככל שהאדם מתרגל להגיד תודה, כך הוא נהיה יותר תלוי בדברים הטובים. כשהטוב לא מגיע, האדם מתאכזב ומתלונן. אליעד ממליץ שאם אדם רוצה להפסיק להתלונן על בן הזוג שלו או על החיים באופן כללי, עליו להפסיק להכיר תודה. כשהאדם מפסיק להכיר תודה, הוא מפסיק להיות תלוי בטוב שמקבלים מהזולת או מהמציאות, ולכן גם מפסיק להתלונן כשהוא לא מקבל את הטוב הזה. הוא אף מוסיף המלצה פרקטית ואומר שאם אדם אומר לך תודה, יש סיכוי שבעתיד הוא יתלונן עליך, ולכן כדאי לעצור אותו כבר בשלב התודה, וכך למנוע תלונות עתידיות. מהי הגישה המאוזנת בין להודות ללא להודות? בסופו של דבר, אליעד מציג שתי גישות עיקריות: גישה של הכרת תודה, אשר מתמקדת בטוב ובכך מגבירה את הרצון ואת השאיפה להרגיש טוב, אך גם יוצרת סיכון גדול יותר לסבל כאשר דברים אינם מסתדרים. גישה של לא תודה, שמתמקדת באי - התלות ברצונות ובכך מפחיתה את הסבל, אך גם עלולה ליצור תחושת ניתוק או אדישות. אליעד לא ... אחת מהן, ומזמין כל אדם להחליט איזו דרך נכונה עבורו, בהתאם למה שהוא מעדיף או מסוגל לשאת. האם להכיר תודה על החיים? חשיבה חיובית והכרת תודה למה לא להגיד תודה? האם הכרת תודה גורמת לסבל? להודות על הטוב או לא להודות? האם תודה יוצרת תלונות? איך לא להודות ישפר את החיים?

... מי שמבטיח לך באופן נחרץ הצלחה בדברים שאינם תלויים רק בו, כנראה משתמש במניפולציות כדי לשכנע אותך. שיהיה בהצלחה. תודה רבה. מניפולציות שקרים של מנטורים לקחת אחריות כמה טיפולים צריך

... שישפרו את החשיבה ויגרמו לראות את המציאות בצורה חדה יותר. כך ניתן להתקדם מהר יותר ולהגיע לתוצאות מוצלחות יותר. תודה רבה. איך לחשוב איך להצליח בחיים איך לחשוב נכון איך לפתח את החשיבה כישורי חשיבה חשיבה נכונה איך ללמוד ...

... הנוכחית. דוגמה נוספת היא של אדם שנמצא במדבר וצמא למים. אם תביאו לו כוס מים פשוטה, הוא יתמלא אהבה והכרת תודה כלפיכם בצורה בלתי פרופורציונלית. לא בגלל שעשיתם משהו יוצא דופן באמת, אלא פשוט משום שמצבו היה קשה מאוד - ...

... להיתפס כחוויה משמעותית וטובה במיוחד. למשל, אדם צמא שנמצא במדבר, גם טיפת מים אחת יכולה לגרום לו להרגיש אסיר תודה, והוא יכול להתאהב במי שנתן לו את המים האלה כי הוא מרגיש שהאדם הציל את חייו. דוגמה נוספת היא ...

... לא פרקטיות, סוגים של מנטורים, תאמין בעצמך, תאהב את עצמך, תהיה חיובי, תחשוב חיובי, תחשוב טוב, תהיה חזק, תגיד תודה, תראה את הטוב, תהיה רגוע מה ההבדל בין עצות על מה לעשות לבין עצות על איך לעשות? כשאתם שומעים ...

... אנשים יכולים לפגוע באחרים בשם הצלת חיים. לדוגמה, אם גבר דוחף את אשתו כדי להציל אותה מרכב מתקרב, האישה תודה לו ולא תכעס עליו, למרות שבמצב רגיל דחיפה כזאת לא היתה מקובלת. כלומר, ההסבר של הצלת חיים הוא תמיד ...

... של 200 שקלים ומציע אותם לאנשים. אתה פוגש מישהו ואומר לו: אדוני, אפשר לתת לך כסף? והוא עונה: לא תודה, כבר יש לי כסף. מה היית עושה אז? האם היית מתייאש ומפסיק, או שהיית מסביר לו שבעצם אפשר שיהיה ... שטרות של 200 שקלים ברחוב. אתם ניגשים למישהו ואומרים לו: שלום אדוני, אפשר לתת לך כסף? והוא עונה: לא תודה, כבר יש לי כסף. מה הייתם אומרים לו? הייתם פשוט עוזבים אותו? אז מה אני בעצם אומר? כשבחורה אומרת ...

... אחת. גם אם הלקוח מצפה לתהליך ארוך, אל תמרחו אותו. אם פתרתם לו את הבעיה מהר, הוא יכיר לכם תודה ויחזור אליכם בעתיד בכל פעם שיצטרך פתרון לבעיה אחרת. כך אתם יוצרים אמון עם הלקוח לטווח ארוך ומעודדים אותו ...