... את הדברים שאתה לא אוהב בעצמך, את הדברים שאתה חושב שאתה גרוע בהם, ולהתחיל להתעסק בהם באופן מודע. יש רק שתי אופציות להתמודד עם הדברים הללו: לקבל את עצמך כפי שאתה. לשנות את עצמך ולהשתפר בנקודות שאתה לא מרוצה מהן. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה ... איך לא להיפגע מאחרים? איך להתמודד עם חרדה חברתית? איך לא לפחד מאנשים? איך להפסיק להיות רגיש לאחרים? איך לא לשים על מה שחושבים עליך? איך לקבל את עצמך כמו שאתה? איך לשפר את הביטחון העצמי? ...

... שאוכל בריא כדי לקבל ממנו השראה או מוטיבציה לשינוי. אם הוא אינו רוצה לשנות את התכונה אלא רוצה לקבל את עצמו איתה, הוא יימשך למישהו עם תכונה זהה לשלו. לדוגמה, אם אותו אדם אוכל לא בריא ולא מעוניין לשנות זאת, הוא יתאהב במישהו שגם אוכל לא בריא, וכך יוכל להרגיש בנוח יותר עם ההרגל הזה. ... להשתנות, הוא יחפש את ההפוך ממנו, את מי שיאפשר לו לממש את השינוי שהוא רוצה להשיג. אם הוא רוצה לקבל את עצמו בדיוק כמו שהוא, או לחזק משהו שהוא כבר עושה, הוא יבחר מישהו דומה לו שיאפשר לו להרגיש יותר בנוח ושלם עם עצמו. האם באמת אנשים מתאהבים תמיד במי שהם רוצים להיות כמוהו? אליעד ... בן הזוג את תחושת השלמות עם אותה תכונה, וכך מרגיש טוב יותר עם עצמו. לדוגמה, אם אישה בטלנית ורוצה לקבל את עצמה כפי שהיא, היא תחפש בן זוג בטלן שמרגיש שלם עם הבטלנות שלו. מנגד, אם היא רוצה להפסיק להיות בטלנית, היא תחפש מישהו שמסוגל לתת לה השראה להתגבר על הבטלנות. הסיבה המרכזית למשיכה ... אוכל לא בריא, אך רוצה להפסיק, הוא יתאהב במישהו שאוכל בריא. אם הוא אוכל אוכל לא בריא אך רוצה לקבל את עצמו כך, הוא יימשך למישהו שגם אוכל אוכל לא בריא. האם הפכים נמשכים? תמיד אנשים נמשכים למה שהם רוצים להיות. אם הם רוצים שינוי - הם יתאהבו במישהו שונה מהם. אם הם רוצים לקבל את עצמם כפי שהם - הם יתאהבו במישהו שדומה להם. המשיכה היא למעשה ניסיון למלא חוסר, להשלים את עצמך, או להפוך לשלם עם מי שאתה. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: האם הפכים נמשכים? למה ...

... נפשית חמורה. אליעד מסכם ואומר שכל אחד יכול לקחת מזה את ההבנה, שכדי למנוע הפרעות נפשיות או לטפל בהן, יש להקפיד על הדרך שבה אנחנו מתבטאים, להבין את הרקע הרגשי למחשבות שלנו, ולמצוא דרכים בריאות יותר לקבל את עצמנו. פסיכוזה פרנויה סכיזופרניה הפרעות נפשיות טיפול בהפרעות נפשיות תסביך משיח איך נוצרת הפרעה נפשית? ...

... איך לא להרגיש רע להרגיש רע? איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך למצוא את הטוב בכל דבר? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך אפשר לאהוב משהו שאתה לא אוהב? איך אדם יכול לאהוב משהו שהוא לא אוהב? למשל, אם אתה לא אוהב את הבוס שלך, את העבודה שלך, את בן ... איך לא להרגיש רע להרגיש רע? איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך למצוא את הטוב בכל דבר? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? בהצלחה! אני לא אוהבת אותו, אני לא אוהב אותה, אני רוצה לאהוב אותו, אני רוצה לאהוב אותה, איך להצליח לאהוב אותה? איך להצליח לאהוב ...

... כך תוכל להפסיק להיות עבד לרצונות שלך, ולהתחיל לשחק במשחק החיים מתוך חופש אמיתי. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר EIP.co.il ולחקור את הנושא לעומק. איך לאהוב את עצמי? איך לא לשנוא את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לקבל את עצמי? ניתוח סיבתיות של הרצון, איך להשתחרר מהרצון לכבוד? איך להשתחרר מהרצון להצליח? איך להשתחרר מהרצון לאהבה? שחרור מהרצון, המרדף אחרי הרצון ...

... כעס עצמי, האשמה עצמית, רגשות אשם, איך לא לכעוס על עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך לקבל את עצמי? גאווה, יהירות, איך לא להתגאות? איך לא לקנא ... הלא מוצדקת, ולחיות חיים רגועים יותר, שלמים יותר ומודעים יותר. איך לא לשנוא את עצמך איך לקבל את עצמך כמו שאתה איך להתמודד עם כעס עצמי מהי בחירה חופשית ... הלא מוצדקת, ולחיות חיים רגועים יותר, שלמים יותר ומודעים יותר. איך לא לשנוא את עצמך איך לקבל את עצמך כמו שאתה איך להתמודד עם כעס עצמי מהי בחירה חופשית ...

... מפנטזיות שטרם התממשו ולהתחיל לחיות את המציאות כפי שהיא. ללמוד לקבל את עצמך ולהרגיש טוב לבד, ללא צורך בהבטחות ... מציאותי? להפסיק להיאחז בפנטזיות ולחיות את המציאות כפי שהיא. ללמוד לקבל את עצמך ולא להזדקק להבטחות חיצוניות כדי ...

... מגמגם פחות, כי הוא פחות לחוץ מהצורך להרשים אחרים או להוכיח את עצמו. באותה מידה, אדם שמקבל את עצמו בלי תנאים, לא יהיה לו אכפת אם יגמגם או לא, וכך לא יחווה לחץ שמוביל לגמגום. לסיכום, גמגום רגשי הוא תוצאה של לחץ ופחד. מי שרוצה להפסיק לגמגם חייב לטפל ...

... איך לא לכעוס על עצמך? וויריזם, מאזוכיזם, אובססיה לא הגיונית, איך לקבל את עצמך? סטייה לא הגיונית, איך לא להאשים את עצמך? טיפול בסטיות מיניות, הפרעות פאראפיליה, איך לקבל את עצמי? משיכות מיניות לא אופייניות, הפרעות נפשיות, התערטלות, ...

... סבל, ולכן באופן אוטומטי הוא ירגיש טוב יותר. חשוב להדגיש שאליעד אומר במפורש שאין הכוונה כאן לקבלה עצמית במובן הפשטני, אלא לבדיקה אמיתית ...