עומס בחיים, לחץ בחיים, שינוי הרגלים, שקט נפשי, ריבוי משימות, להעמיס על עצמך, אימון לחיים, אימון לאיכות חיים, עומס רגשי, שעמום, ... מצליח לנוח, לצאת לחופש, לקחת חופש, ליהנות מהחופש למה אנשים מכניסים עומס ולחץ לחיים שלהם? אנשים רבים חווים תחושת עומס בחיים, שמתבטאת בלחצים פיזיים, רגשיים ונפשיים. אליעד כהן מסביר את המקור לעומס הזה, ונותן דוגמאות רבות כדי להבין מדוע אנשים ...
...אז ברגע שיהיה משהו שרע לך סיכוי סביר שאיכשהו תגלגל את זה על מערכת היחסים הזוגית גלגלת על הזוגיות התחילה מריבה. עכשיו אם הבן זוג השני יודע להיות מאושר במאה אחוז אז אין לו בעיה אז הוא יכול לאזן את זה כי הוא יכול להגיד אין בעיה למרות שנגיד הבחורה מתלוננת אבל אני אכיל אותה במאה אחוז מכיל אותה הוא יכול להכיל אותה או ההפך אם נגיש האישה יכולה במאה אחוז להרגיש טוב גם בלי זוגיות אז היא יכולה להגיד גם למרות שהוא לא יכול אני יכולה להכיל אותו ואם שניהם יכולים להרגיש טוב בלי זוגיות אז ברור שהם יכולים להרגיש...
...הראשית היא, הזזת המשקל ממקום למקום. והגוף שלך, רק עוזר למשקל הכבד, לעבור ממקום למקום. זאת המטרה שיש לך מול הראש. וכשאתה עושה לדוגמה סקוואט, אז כשאתה יורד למטה, בהתארכות של השריר, אתה תנסה לעשות את זה כמה שיותר מהר, כדי שהשריר לא יתאמץ במאמץ האקסצנטרי, כדי שיהיה לך יותר כוח למאמץ הקונצנטרי של הכיווץ של השריר. ומה יקרה אז? העומס ייפול על החוליות והמפרקים שלך. אבל מה זה משנה? העיקר שאתה מרים הרבה משקל. נכון?! לעומת זאת בבודי בילדינג, המשקל לא מעניין אותך בכלל. מטרת השימוש במשקל, היא לעזור לשרירים שלך...
...כפי שקורה מיד לאחר ההתעוררות. בזמן הזה, המוח עדיין לא הספיק לפתח את ההתנגדויות הרגילות שלו ולא החל להיכנס לשגרת החיים והדאגות היומיות. מצב זה יוצר תנאים אידיאליים עבור האדם להתחבר לתכנים של אליעד כהן, שהמהות שלהם היא חיפוש האמת הפנימית ועיסוק עמוק בשאלות קיומיות. האם המוח פתוח יותר ללמידה רק בגלל מצב ביולוגי של שינה? אליעד מחדד את ההסבר ואומר כי אכן ישנה השפעה של השינה על המוח, בכך שהיא מנקה אותו מחוויות היום הקודם, אבל הוא מדגיש שזה לא רק ההיבט הפיזיולוגי של המוח לאחר שינה. לדבריו, אנשים יכולים...
...ואעפכ הוא לא מצליח להגיע אל השלמות האין סופית. והכל, הוא רק מחמת השקר העצמי של האדם. כי אין האדם רחוק מהשלמות האין סופית, אלא רק משום, שהוא רחוק מלקיים את העצות של החכם האמיתי, בצורה אמיתית. כי כל העצות של החכם האמיתי, הן רק לבוש של שכל, שמלובש בתוך עצה. ולקיים באמת את העצה של החכם האמיתי, פירושו, להבין את מהות השכל שלה, ולוודא שהשכל של העצה, ממלא את האדם בשלמות. כי האדם רוצה להגיע אל האחדות. והאחדות של המציאות, היא נמצאת בסוף ובקצה האחרון של המציאות, והיא רחוקה במרחק אין סופי. וכל זמן שהאדם לא...
...שיעורים, אני מבקש שתכין שיעורים בלשון עבר. או לדוגמה הילד שאומר קשה לי לעשות כך או אחרת, אז אפשר להחליש את הרעיון שלו על ידי שהופכים את המשפט להיה לך קשה לעשות כך או אחרת בלשון עבר ולא בלשון הווה. וכיוב גם לכיוון של העתיד, שאפשר להחליש רעיון על ידי זה שהופכים אותו לרעיון מהעתיד, שהוא לא רעיון מהווה. לדוגמה: הילד אומר אני לא מצליח לעשות שיעורים. אז אפשר לומר אמרת שלא תצליח לעשות שיעורים. שזה בעצם מחליש את האמירה של לא מצליח בלשון הווה, והופך אותו לבעיה מהעתיד, שלא קיימת כרגע. או לדוגמה נניח שמישהו...
...מישהו אחר לא מחזקת באופן אוטומטי את הדעה העצמית. הוא נותן דוגמה של אדם שמסתכל על שולחן, ואומר שאם אתה מאמין לעצמך שאתה רואה שולחן, זה לא משתנה בגלל שמישהו אחר אומר משהו אחר. זה תלוי בכמה האדם סומך על עצמו ועל החושים שלו. אם אדם יודע שהוא במצב שבו אינו יכול לסמוך על החושים שלו (למשל, אם הוא תחת השפעת סמים או במצב נפשי מסוים), הוא יטיל ספק גם במה שהוא רואה בעצמו, ולכן לא תמיד הדעה של אחרים מחזקת את הדעה האישית של האדם. לסיכום, אליעד מדגיש שההשפעה של דעות אחרים על האדם היא מורכבת, תלויה מאוד בנסיבות...
...הזו ממנו ולהכחיש שהיא קיימת בו עצמו. אליעד מסביר שההכחשה הזו נובעת מחוסר שלמות פנימית. אם האדם היה שלם עם עצמו, הוא לא היה מתנגד להכיר בכך שגם הוא מתנהג כך. אם האדם היה מודע לכך שכל פעולה, מחשבה או רגש שלילי קיימים גם בתוכו, הוא היה מתייחס למציאות בצורה הרבה יותר רגועה ופחות שיפוטית. אדם שלם מסוגל לקבל ולהכיל גם התנהגות שלילית שלו ושל אחרים, בלי לברוח מזה ובלי להשליך זאת החוצה. איך מתבטא הקונפליקט בין לנטרל או לחסל מחשבה שלילית בפנימיות האדם? אליעד משתמש בדימוי של מחבל שמנסים להחליט אם לנטרל או...
...נפרדים שלא יכולים להתקיים בו זמנית. אליעד מסביר, בעזרת הדוגמה של ספר וכוס, שלמרות שהספר אינו כוס, שניהם מתקיימים במציאות אחת. הוא מבהיר שכל צורה במציאות למעשה מהווה את כל המציאות כולה, למרות שזה נראה לכאורה בלתי אפשרי מבחינה לוגית. כלומר, כל פרט וצורה הם ביטוי של האינסוף עצמו, אפילו שהם נראים כצמצומים. הקושי האנושי לתפוס זאת נובע מתפיסה מוגבלת של ההיגיון הנוכחי. האם המציאות מחויבת לחוקים של סיבה ותוצאה? אליעד מדגיש שכל מה שנראה כרגע כסיבה ותוצאה הוא חוקיות שמוגבלת למציאות שבה האדם חי כרגע, אך אין...
...להיותה תרופה, האמונה בעצמה עלולה להתגלות כמחלה, משום שהיא נוטה להחליש את היכולת להשתמש בשכל. בדומה לאדם שמסתמך על כיסא גלגלים לאורך זמן גם אם הוא יכול לשקם את רגליו, כך אדם שמתרגל להאמין (באלוהים, בעצמו, באנשים אחרים או בכל גורם חיצוני) מפסיק להשקיע בפיתוח החשיבה וההיגיון. כתוצאה מכך, השריר השכלי מתנוון, והאדם זקוק לעוד ועוד אמונה כדי להתמודד עם בעיותיו. מהי הדוגמה של ילד קטן או תינוק שחי בלי אמונה? הטקסט מתאר ילד קטן או תינוק שאינו מאמין בשום דבר. הדוגמה היא שכאשר מראים לתינוק כדור ביד, ולאחר מכן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: עומס בחיים, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עומס בחיים, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי קואצ'ינג, מאמן לחיים בתחום עומס בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331