... זה יפצע אותך? תלוי, בכל מיני גורמים. לפעמים אולי אפילו טוב להעמיס על המפרק. אבל עליך להיות מודע לכך, שהעומס של התרגיל נופל על המפרק שלך ולא על השריר שלך. איך למנוע את זה? תשובה: על ידי זה שאתה מוודא שאתה ...
...הדרך להרגיש כך גם לבד. אם הרגשת שהחיים שלך בעלי משמעות רק בתוך הקשר, אתה צריך למצוא איך להרגיש משמעות לחיים גם ללא קשר לבן הזוג או בת הזוג. אם הרגשת תחושת ביטחון בזוגיות, אתה צריך לברר כיצד אתה יכול להרגיש את אותה תחושת ביטחון כשאתה לבד. המטרה, לפי אליעד, היא להשתחרר מתלות בזוגיות על ידי הבנה עמוקה של הצרכים הפנימיים ושל הסיבות האמיתיות שבגללן האדם רוצה בזוגיות. כאשר אדם מצליח להרגיש טוב באמת בעצמו, הצורך בזוגיות מתבטל או הופך פחות דרמטי. מדוע חשוב לבדוק דברים עד הסוף? נקודה נוספת שאליעד מדגיש היא...
...של סיבות לטוב או רע מחייב פירוק מפורט של המצב והבנה מעמיקה של ההשפעות על הרצון, על המציאות, ועל תפיסת המציאות של האדם. איך נוצרים טוב ורע? מה עושה לי טוב או רע? איך לנתח סיבתיות? הנחת תפילין לנשים רפורמיות מה זה להרגיש מחובר ליקום? איך לדעת אם משהו שינה את הרצון שלי? איך לדעת למה אני רוצה משהו? למה אני מניח תפילין? למה הוא מניח תפילין? נשים רפורמיות, הנחת תפילין על ידי נשים, נשים מניחות תפילין, איך לנתח שאלה? איך למצוא את הדרך לתשובה? דוגמה לניתוח נוסחה למצוא תשובה לשאלה, דוגמה לניתוח שאלה למתקדמים...
...ועוד תאוריות שונות ומשונות. הם אינם מאמינים בגרסה הרשמית, ובטוחים שזו תרמית גדולה. האנשים שבאמצע - אלו שמנסים לבדוק ולחשוב בהיגיון מהי האמת האמיתית של הקורונה. הם לא נוטים בצורה קיצונית לצד זה או אחר, אלא מנסים לבחון את העובדות בצורה הגיונית. מדוע אנשים מתייחסים לקורונה כאל דת? אליעד משווה את ההתייחסות לקורונה לאמונה באלוהים או לדת. כמו שבדת ישנם מאמינים אדוקים שמוכנים לעשות הכל למען אמונתם, כך גם קיימים מאמינים בקורונה שמוכנים להילחם בכופרים - אלו שלא עוטים מסכה או לא נשמעים להנחיות. אליעד נותן...
...אתה בטופ. מי שלא יודע את הכל, לא יכול להיות בטוח שהוא כבר יודע את כל מה שהוא יכול לדעת. לכן תמיד יהיה לו ספק שאולי הוא יכול לדעת עוד. ולכן יהיה לו רצון לדעת יותר ולכן הוא לא בטופ. עכשיו יש עוד שאלה, מי שהגיע לטופ, האם הוא יכול להתקדם? הוא יכול ולא יכול, מצד אחד הוא יכול, אני לדוגמה למה אני עושה? אני מתקדם לעבר החדש. אבל מצד שני אני כל הזמן חווה את אותו הדבר. זה דבר והיפוכו, מצד אחד זה חדש ומצד שני זה אותו הדבר. זה כמו אין סוף, האם אין סוף יכול לגדול? אפשר להגיד עוד אין סוף, ועוד אין סוף, ועוד אין...
...דהיינו, שהאדם מתעקש וחוקר ומנסה לגלות ולהבין את הסיבה, שבגללה הוא לא אוהב את עצמו, ועל ידי זה שהאדם לא מאמין לשום סיבה שהיא, אלא חוקר כל דבר, ומנסה לגלות מהי האמת, האם באמת תחושת הרע היא מוצדקת? ולמה באמת האדם סובל? והאם באמת הרצון של האדם שהמציאות תהייה דווקא כך ולא אחרת, האם הרצון הזה בכלל מוצדק? וכולי. על ידי זה בסופו של דבר, כל הסיבות שיש לאדם למה לא לאהוב את עצמו ואת המציאות, כל הסיבות האלו מתבטלות, ואז מה שנשאר כברירת המחדל, זאת אהבה אמיתית ללא כל סיבה. ואז האדם טוב לו, לא בגלל שיש משהו שגורם...
...של הדעה שלו. אבל בו זמנית באפשרותך גם, להביע הזדהות עם הדעה הנגדית, ולנסות לראות את המציאות, מנקודת המבט הנגדית לדעה שלך. ואפילו להראות לאדם השני, שגם אתה מסכים איתו ברמה כזו או אחרת. שזה אומר או שאתה מראה לו שאתה גם מסכים איתו וגם חושב שהוא טועה. או שאתה מראה לו, שאתה חושב שהוא צודק לגמרי ושהוא רק צודק. אבל גם הדעה שלך צודקת, והיא לא סותרת את הדעה שלו (ולכל תצוגה של הדברים, יש יתרונות וחסרונות משלה). ואז אחרי שהאדם רואה שאתה מזדהה איתו, אז האגו הקטן שלו הופך להיות יותר גדול. והוא מפחד פחות לגלות...
...באופן שאינו אמיתי, אלא מתוך תחושת חוסר ברירה. מצד שני, ישנם אנשים שרוצים לשנות את המציאות, אך הם לא עושים זאת באופן מלא, מתוך חוסר נחישות או פחד מהצלחות גדולות. לדבריו, אנשים שמתלוננים או מזדעזעים מהמחשבה להצליח עד כדי כך, לא באמת מתמודדים עם הרצון לשנות את המציאות באופן מלא. אם אתה באמת רוצה לשנות את המציאות, עליך להיות מוכן לעשות זאת עד הסוף - להאמין ולהשקיע את כל מרצך. הדוגמה שהוא מציע היא שאם אתה רוצה לכבוש את העולם, אתה לא יכול להיות מרוצה ממצב כלשהו בלי תנאים. אם אתה רוצה לשנות את כל המציאות...
...במקרה הנוכחי, אותו אדם החזיק נשק לא חוקי, ולמרות האפשרויות האחרות שהיו לו להיפטר מהנשק, כמו לפרק אותו או לזרוק לים, הוא בחר דווקא לגשת למשטרה. מדוע לא לבחור להיפטר מהנשק בדרך אחרת? אליעד כהן מעלה נקודה חשובה נוספת: מדוע האדם לא בחר באפשרויות פשוטות יותר כדי להיפטר מהנשק הלא חוקי? לדוגמה, אם היה מפרק את האקדח לחלקים וזורק אותם לים, הסיכוי שיתפסו אותו היה נמוך מאוד. הוא אף היה יכול להמיס את הנשק באש או לשבור אותו ולהטמין את החלקים במקומות שונים. אבל למרות כל האפשרויות הללו, הוא בחר בדרך של הפללה עצמית...
...מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי? למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים? הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות. לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: העומס של התרגיל, איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: העומס של התרגיל, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, קאוצינג, אימון אישי להרזיה בתחום העומס של התרגיל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331