... תפסיק לרדוף אחרי תחושות זמניות של סיפוק. כשהאדם אומר שהוא רוצה משהו אחר מהמציאות, הוא בעצם מודה שהוא לא מרוצה ממה שקיים. הרצון למציאות אחרת נובע מחוסר שביעות רצון פנימי, שאותו האדם מאשים במציאות החיצונית במקום להבין שהבעיה היא ...

... לי רצונות מלכתחילה? על ידי תשאול עצמי מעמיק והבנת המקור האמיתי לרצונות, האדם מגיע למצב שבו הוא יכול להיות מרוצה לחלוטין מהמציאות. ההצלחה הכי גדולה, לפי אליעד, היא להיות מסוגל להגיד בכל רגע נתון: טוב לי עם מה שקורה ... ביותר היא להגיע למצב של קבלה מוחלטת של המציאות. במקום להיות משועבד לרצונות, האדם יכול להגיע לשלווה אמיתית כשהוא מרוצה ממה שיש כרגע, מבלי לפחד לאבד זאת. זהו המפתח לחיים מאושרים באמת. איך להיות מאושר? למה אני לא מאושר? ...

... אי - שביעות רצון כללית מהחיים באופן כללי, ללא קשר ישיר לאירוע מסוים. לדוגמה, אדם יכול להיות באופן כללי מרוצה מחייו, ללא קשר ספציפי לכך שהוא חולה או בריא ברגע מסוים. הטוב והרוע הכלליים האלה משפיעים על הדרך שבה ... מסביר שקיימות שלוש אפשרויות לגבי הקשר בין תחושת שביעות רצון כללית לבין הרגשות שלנו כלפי אירועים פרטיים: ככל שאדם מרוצה יותר מהמציאות באופן כללי, כך הוא יהיה מרוצה יותר גם מדברים פרטיים שקורים לו. ככל שהאדם מרוצה יותר באופן כללי, הוא יהיה פחות מרוצה מדברים פרטיים, כיוון שסטנדרט הציפיות שלו גבוה יותר. אין כלל קשר בין שביעות רצון כללית לבין שביעות רצון פרטית. אליעד מסביר שכל האפשרויות נכונות בהתאם לסיטואציה. לדוגמה, אדם שמאוד מרוצה באופן כללי מהחיים עשוי להתמודד עם אירוע שלילי באופן טוב יותר, כי הוא מרגיש שיש לו הרבה מה להפסיד, ... יותר כשדברים לא מתרחשים כפי שהוא מצפה, כי הוא התרגל לרמת שביעות רצון גבוהה. מצד שני, אדם שמאוד לא מרוצה באופן כללי, יכול לחוות רגשות שליליים פחות חזקים כאשר מתרחש אירוע רע נוסף, כי הוא כבר רגיל לכך, או ... לדבר. תחושת טוב ורע, באופן דומה, לא יכולה להתקיים ממש בו זמנית באותה נקודה בזמן. אם באותו רגע אדם מרוצה ממשהו אחד, הוא לא יכול באותו רגע ממש להיות לא מרוצה מדבר אחר. אולם, באופן כללי, במוח האדם כן מתרחש תהליך מהיר מאוד של מעבר בין מחשבות ורגשות, כך שנדמה ... שני, בגלל שביעות הרצון הכללית הגבוהה, כל אירוע קטן שלילי יכול להיתפס כמשמעותי ומפריע יותר. מצד שני, אדם שלא מרוצה בכלל מהחיים שלו עשוי להרגיש פחות רע כאשר קורה משהו שלילי נוסף, כי הוא רגיל למצב הזה. לכן, הקשר ...

... לא רוצה כלום, אך זהו מצב כמעט בלתי אפשרי בפועל, כי כל הזמן מופיע רצון חדש. אפילו אם אדם מרוצה לחלוטין, הוא מהר מאוד ירצה משהו נוסף. הסיבה לכך היא שעצם היותו של האדם קיים פירושו שיש בו חיסרון, ולכן תמיד יהיה בו רצון למשהו. חוויית הרצון עצמה יוצרת משמעות, אתגר ועניין בחיים. האם האדם יכול להיות באמת מרוצה לאורך זמן? אליעד נותן דוגמה שבה אדם קם בבוקר ומחליט שהוא לא רוצה שום דבר. אבל הוא מסביר שזה ... עצמו הוא לא מטרה, אלא אמצעי לתחושת מילוי וסיפוק. אבל האדם תמיד ימצא עצמו במצב פרדוקסלי: הוא רוצה להיות מרוצה, אבל אם יהיה מרוצה לחלוטין - הוא יאבד את טעם החיים, כי הרצון מתמלא רק באמצעות חיסרון והתגברות על אתגרים. זוהי מהות החיים ...

... את מה שיגרום לך להיות מאושר באופן יחסי. לדעת מה באמת חשוב לך בקשר, מה באמת הכרחי כדי שתהיי מרוצה. ואם הדברים האלה מתקיימים, גם אם יש חסרונות קטנים, אפשר לחיות איתם בשלום ולהמשיך את הקשר. הרעיון הוא לחפש ...

... הזה, כך הוא מבין שכל הרצונות שלו הם בעצם ביטוי של אותו רצון ראשוני, ולכן הוא לעולם לא באמת מרוצה באופן מלא משום דבר בעולם. לדוגמה, כשאדם רוצה בית גדול יותר, זה מתוך רצון לחוות שלמות ואחדות גדולה יותר, ... מה יוצר את הרצון? האם חיסרון יוצר רצון? איך נוצר חיסרון? מה זה אחדות ההפכים? למה אי אפשר להיות מרוצה לגמרי?

... לא ייתן 100%, תמיד יחשוב שאולי יכול היה לעשות עוד דיאטה, להתאמן יותר, לאכול פחות, וכך לעולם לא יהיה מרוצה לחלוטין. לעומת זאת, אם ייתן 100% ויבין שבאופן מוחלט הוא עשה הכל, ולא הצליח - הוא יפסיק לחפש, כי ...

... אחר. אם האדם יגיע להבנה עמוקה של מקורות הרצון שלו לתחרות, הוא יוכל להשתחרר מהרצון הזה. איך אפשר להיות מרוצה ללא השגת שלמות? אליעד כהן מסביר שהדרך היחידה להיות באמת מרוצה היא להבין את הסתירה שקיימת בתוך הרצון לשלמות עצמה. להבין שבמציאות אין אפשרות להגיע למצב שבו שני הפכים מתקיימים ... בטופ העולם הוא אומר אני רוצה להיות אלוהים, אני צריך, רק אלוהים יכול לפתור את הבעיה, ואתה חושב שאלוהים מרוצה? גם הוא יש לו את הבעיות שלו. ש: כן אבל אז מה התשובה? אליעד: בשביל זה אתה צריך להיות אלוהים, תקשיב אני לא צוחק איתך להיות אלוהים זה מטאפורה אבל האמת האמיתית היא ששלמות כשאתה פעם אחת תהיה מרוצה במאה אחוז מהחיים זה רק כשתהיה אלוהים, מה זה אומר שתהיה אלוהים? הכוונה שתבין מה זה אלוהים ואז תהיה ...

... האמיתית. מהי הדוגמה שנתן אליעד למטרה שאי אפשר להשיג? אליעד נותן דוגמה למטרה בלתי אפשרית כזו: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. לדבריו, כל המטרות בעולם הן בנות השגה, פרט למטרה זו. כי גם אם אדם ישיג הכל, עדיין ייתכן מצב שבו הוא לא יהיה מרוצה לגמרי. הרצון של האדם תמיד שונה מעט מהמציאות, לכן המטרה הבלתי אפשרית היא שהרצון והמציאות יהיו זהים לחלוטין. זוהי ... ואת זה הוא רוצה. עכשיו בעקרון כל המטרות אתה יכול להשיג אותם חוץ ממטרה אחת לדוגמה: פעם אחת להיות מרוצה במאה אחוז מהמציאות. אז המלך אמר זה נקרא צבי לכל הארצות שכאילו יש הרבה צבאים אתה יכול לצאת לצוד ...

... שהלכה לאיבוד, שזה כאילו האושר המוחלט הלך לאיבוד, השמחה המוחלטת, האהבה המוחלטת, ויש את המלך שהוא אומר אני לא מרוצה מהמצב אבל לא הולך לחפש, ויש את את המשנה למלך שאומר אני אלך לחפש את בת המלך. וראה אחד ...