... את החיים למשהו מהנה יותר. למה להביא ילדים לעולם? ההסבר שמבקש אליעד להעביר הוא, שבסופו של דבר, אם אדם מרגיש טוב עם עצמו ועם חייו, אם הוא מרוצה מהם, אז אין סיבה שלא לרצות להביא ילדים לעולם. בדיוק כמו כל ... משחק העושר, זוגיות, או כל תחום אחר, כך ניתן גם לשחק את המשחק של לגדל ילדים. אליעד מדגיש שמי שמרגיש טוב עם עצמו, מי שחי חיים מלאים בעניין והנאה, יכול בהחלט לבחור להביא ילדים, זהו בהחלט החלטה לגיטימית. לסיכום: אליעד ...

... כל יום, לאורך זמן זה עלול לאבד מהעניין שלו. לסיכום יש שני סוגי מחויבות: מחויבות טבעית - כאשר האדם מרגיש טוב כל כך במצב מסוים עד שהוא רוצה להיות בו מעצמו. מחויבות מאולצת - כאשר האדם מרגיש שהוא כלוא במשהו ...

... לדמיון הוא גדול ומכאיב מאוד. לדוגמה, אדם יכול לדמיין שהוא מיליונר. כל עוד הוא נמצא בתוך הדמיון הזה, הוא מרגיש טוב ומרוצה. אבל ברגע שהאדם מתעורר ומגלה שהוא אינו באמת מיליונר, הוא חווה אכזבה קשה מאוד והפער בין הרצוי למצוי ...

... לאדם להרגיש טוב. למה ההתאהבות יוצרת משמעות בחיים? הסיבה שמישהו הופך למשמעות החיים או הסיבה לחיות היא מכיוון שהאדם מרגיש טוב בזכות אותו אדם. לדוגמה, אדם ששונא את עצמו ושונא את העולם יכול להרגיש אהוב בזכות בן זוג שאוהב אותו. ...

... שהכל שטיפת מוח ועדיין להישאר בריא ושפוי. אך כאן מגיעה הסתייגות חשובה - הבעיה מתחילה רק כאשר האדם אינו מרגיש טוב עם עצמו. כאשר לאדם רע, אז חוסר המעש וההתבטלות מייצרים מקום למחשבות שליליות ולבעיות רגשיות ונפשיות להתפתח. המסקנה של ...

... שהוא מתקשה להתחייב - כי הוא תמיד חושב שאולי יש משהו טוב יותר. אך אם אדם שלם עם עצמו ומרגיש טוב לבד, הוא לא יפחד לפספס משהו טוב יותר, כי זה לא רלוונטי מבחינתו. הוא יוכל לבחור בזוגיות מתוך רצון ...

... מה כל כך נורא בלהרגיש עצוב, כועס או מתוסכל?, מתחיל לאבד את הפחד וההתנגדות לרגשות הללו, וכך באופן טבעי מרגיש טוב יותר. השחרור מתרחש דווקא כאשר האדם מפסיק להתנגד באופן פנימי לתחושות שלו. האם אפשר באמת לרצות להרגיש רע? אליעד ...

... רק טוב בלי לחוות רע. כל אדם, באופן טבעי, רוצה להרגיש רק טוב בחיים שלו, רוצה מציאות שבה הוא מרגיש טוב ללא שום תחושה שלילית. אך בפועל, זה בלתי אפשרי לחוות מצב שבו יש רק טוב בלי רע, ויש לכך ... האדם יטיל ספק בהיגיון שלו ויהיה מוכן לקבל אפשרות של חשיבה בלתי הגיונית, הוא יוכל לחיות במצב שבו הוא מרגיש טוב בלי לחוות רע. הוא יכול ליהנות ממה שיש לו בלי לפחד מאובדן, כי ברגע שיקרה משהו שהוא לא רוצה ...

... היא להטיל ספק ברצון שלו להרגיש טוב. הוא מתחיל לשאול את עצמו שאלות כמו: מה זה משנה אם אני מרגיש טוב או רע?, וכך הוא מתחיל להשתחרר מהרצון להרגיש טוב. בעצם, ההטלה של הספק ברצון עצמו משחררת אותו מהכאב ומהסבל. ...

... שהטוב הוא חוויית מילוי רצון, והרע הוא חוויית אי - מילוי רצון. אם אדם רוצה משהו והדבר מתממש, הוא מרגיש טוב, ואם הוא רוצה משהו והדבר לא מתממש או שקורה דבר אחר שהוא לא רוצה, הוא מרגיש רע. האם ניתן ... היא האם תמיד נדרש רצון מודע כדי להרגיש טוב או רע. אליעד כהן מציין כי קיימים מקרים שבהם אדם מרגיש טוב למרות שלא היה לו רצון מודע לאירוע מסוים. לדוגמה, הורה שמתמלא בשמחה כאשר הילד שלו מצליח לפתור תרגיל במתמטיקה, ... ומהו רע באופן בסיסי? שאלה: מה ההגדרה הפשוטה של טוב ורע? תשובה: כשאדם רוצה משהו והוא מתרחש - הוא מרגיש טוב. כשאדם רוצה משהו וזה לא מתרחש (או מתרחש משהו אחר שהוא אינו רוצה) - הוא מרגיש רע. לדוגמה, אם אדם צמא במדבר ומוצא מים, הוא מרגיש טוב כי היה לו רצון למים והרצון הזה מתמלא. אם הוא ממשיך להיות צמא ולא מוצא מים, הוא מרגיש רע ... האם חייבת להיות לאדם ציפייה או רצון מודע כדי להרגיש טוב? תשובה: לכאורה כן. אולם קיימים מקרים שבהם אדם מרגיש טוב מאירוע מסוים, למרות שלא רצה אותו במפורש מראש או לא היה מודע לרצון הזה כלל. דוגמה ראשונה: הילד שמצליח ... למנגנון טוב ורע? תשובה: בכל רגע שאדם מרגיש רע, זה אומר שיש לו רצון שלא מתמלא. בכל רגע שאדם מרגיש טוב, זה אומר שחיסרון מסוים מתמלא. כאשר אדם מדחיק רצונות (למשל הרצון לביטחון, לבית יפה, או לתנאי חיים נוחים), הוא ... סיכום יש דוגמאות רבות שמראות את העיקרון הבסיסי: אדם צמא במדבר ורוצה מים - ברגע שהוא מוצא מים, הוא מרגיש טוב גדול. אדם אחר מוצא מיליון דולר - מתעוררת בו שמחה עמוקה, גם אם כלל לא חשב קודם שהוא צריך ...