... לגלות למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה רע לי עם עצמי? איך לדעת למה אני רוצה לקבל אהבה? למה אני לא מרגיש טוב לבד? למה אני לא אוהב את עצמי? למה רע לי לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה אני רוצה ...
...אף פעם. הם תמיד שואפים ליותר ורוצים יותר מהחיים, בין אם מדובר בכסף, ידע, כוח או השגת מטרות אחרות. הם לא מתפשרים על המעט הקיים, אלא תמיד פועלים להשגת שלמות. המרצה מתחיל בהסבר על העשירים ששמחים בחלקם, וטוען כי אם העשיר באמת היה שמח בחלקו, הוא לא היה מוכן לקבל יותר כסף אם היה מציע לו מישהו כסף בחינם, ללא שום עלות או מחיר. אליעד טוען שזו הוכחה לכך שעשירים ששמחים בחלקם הם בעצם לא שמחים בחלקם. הם מדחיקים את הרצון להצליח עוד, ומעמידים פנים שמספיק להם מה שיש להם. הדוגמה שמביא אליעד כהן היא של אדם שמוכר...
...מציע שהדרך לעזור לילד כזה היא לא לשדר לו לחץ או ביקורת, אלא להראות לו שהכל בסדר גם אם הוא לא מצליח. אם הילד מבין שהוריו מקבלים אותו גם אם הוא נכשל, הוא יהיה מסוגל להתגבר על החרדה ולהתחיל לפעול. כלומר, הורים צריכים להוריד את רמת הלחץ והביקורת, ולעודד את הילד להרגיש שהוא אהוב ומקובל, בין אם הוא מצליח ובין אם לא. כיצד מעבירים את המסרים בפועל? אליעד מדגיש שהמסרים הללו לא מועברים בצורה ישירה בלבד, אלא בעיקר באמצעות סאב - טקסט ואינטראקציות יום - יומיות. למשל, כשהורה או מטפל הופך להיות חבר של הילד או האדם...
...מעולם לא באמת רצתה את השינוי? שאלה: אולי היא אמרה לו לשנות 1.. 2.. 3.. 4.. 5... אבל כשהוא עשה את זה, היא הבינה שזה לא מה שהיא באמת רוצה? תשובה: הועלתה מחשבה שבמקרה כזה אפשר לגלות שהאדם לא באמת רצה את השינוי. למשל, היא חשבה שהיא רוצה את החמישה דברים האלו, וכשהוא עשה זאת, הסתבר לה שוואלה, זה בכלל לא משפר את ההרגשה שלי. או שפשוט גילתה שמה שהיא חשבה שהוא יעשה זה דבר אחד, אבל בפועל היא קיבלה משהו אחר, ובכך הבינה שאולי היא לא רוצה בכלל את מה שהשתפר. אבל כאן הודגש שזה לא בהכרח הסיפור המלא, ויש הסברים מורכבים...
...מדוע אדם משקר לעצמו ואומר שהוא לא רוצה? אליעד כהן מסביר שאנשים רבים משקרים לעצמם לגבי הרצונות שלהם. למשל, אם מישהו לא מצליח להשיג חברים, הוא יכול לשכנע את עצמו שהוא לא רוצה חברים כלל, ולומר: מה זה ייתן לי?. בפועל, הוא עדיין רוצה חברים, אך מאחר שהוא אינו מצליח להשיגם, הוא מצדיק את המצב בכך שהוא אומר לעצמו שזה בכלל לא משהו שהוא רוצה. זהו מנגנון הגנה פנימי שבו האדם מתמודד עם התסכול מכישלון או עם הקושי להשיג את מה שהוא באמת רוצה. דוגמה נוספת שמובאת בהרצאה היא אדם שאומר שהוא לא רוצה לעבוד. כאשר שואלים...
...ואז מכוונים את האדם לדמיין ולחזק את הרגשת ההצלחה. אולם במקרים שבהם הפחד גדול מדי או המוטיבציה לא קיימת, עצם הדמיון החיובי לא מספיק. כאן מסבירים שבמקום רק לדחוף את האדם לחשוב חיובי על איך אני משיג את המטרה, ניתן להעמיק לחקירה פנימית יותר. למשל, לברר מהו השורש של הפחד מכישלון, האם אובדן הכסף בהכרח הופך מישהו לחסר ערך, האם הפחד עצמו הוא אמיתי במובן מוחלט או יחסי, והאם אפשר שלא לפחד כלל מהכישלון. ברגע שעובדים גם בכיוון זה, ניתן להקטין חרדות ולהגדיל את החופש הפנימי, וממילא לפעול בעולם היחסי באופן יעיל...
...יותר יציבות וככל שהאדם יותר אמיתי, כך הוא פחות צריך להתגונן. כי התגוננות היא סוג של חולשה. וכמובן שברמה המעשית האדם צריך להתגונן מדברים רעים שלא יפגעו בו, כי כאן זה עולם השינויים והנפרדות, שיש בו טוב ורע, והאדם צריך להגן על עצמו מהרע. אבל אנחנו מדברים כאן בעיקר על הדברים שבהם האדם מתגונן ברמה הרעיונית. כגון לדוגמה אדם שמרגיש צורך להתגונן ממחשבות ששונות לדעתו. או אדם שמרגיש מאוים כאשר הוא שומע שמישהו לא מסכים איתו. או אפילו כאשר האדם מרגיש קצת אי נוחות מכך שלא כולם מסכימים איתו. וכל זמן שהאדם לא...
...הפחד וכיצד היא קשורה לרצון ולחיסרון? הפחד הוא תחושה שמקורה בחיסרון ובקיום של רצון. האדם פוחד רק כאשר יש לו רצון שמשהו יתרחש או לא יתרחש. לדוגמה, אם אדם רוצה שלא יפגעו בו, אז הוא מפחד להיפגע. אם הוא רוצה להצליח, הוא מפחד מכישלון. ככל שהרצון של האדם חזק יותר, כך הפחד הופך להיות גדול יותר. מהות הפחד קשורה בהכרח לתחושת חיסרון, שמקורה בהפרדה בין האדם לבין המציאות השלמה. מדוע קיום העצמי קשור לתחושת חיסרון? אליעד מסביר שקיומו של האדם כישות נפרדת יוצר אצלו בהכרח תחושה של חיסרון. אם האדם היה חווה את עצמו...
...דיאלוג עם דעות ואנשים אחרים. למה אליעד כהן רואה ערך בדיונים עם אנשים משוגעים או לא מובנים? אליעד טוען שההתפתחות הגדולה ביותר של האדם מתרחשת דווקא בשיח עם אנשים שונים, כאלה שנחשבים כמשוגעים או ככאלו שלא מבינים אותם. כשאתה מדבר עם אנשים שמאתגרים את התפיסות שלך, אתה לומד להכיר את הגבולות של עצמך, מזהה נקודות עיוורות שלך, ומרחיב את ההבנה שלך על עצמך ועל המציאות. לטענתו, קל יותר לנתח ולהבין אנשים אחרים, מאשר להבין את עצמך, כי בשיחה עם האחר אין לך מעורבות רגשית או סטרס אישי שמפריעים לך. לכן, אנשים אלה...
...על עצמנו ולמה שאנחנו יודעים על עצמנו, ולא על פי איך אחרים רואים אותנו. הכוונה כאן היא לבנות ביטחון עצמי מתוך הידע האישי שלנו ולא מתוך תלות בדעות של אחרים. האם דימוי עצמי משפיע על רגישותנו כלפי העולם החיצון? הסוגיה לגבי דימוי עצמי נוגעת גם לשאלה איך זה משפיע על הרגישות שלנו כלפי העולם החיצון. אם אדם מאמין בעצמו, הוא פחות רגיש למה שאחרים חושבים עליו. דימוי עצמי לא צריך להיות תלוי במה שאחרים אומרים, אלא במה שאנחנו חושבים על עצמנו, איך אנחנו רואים את עצמנו, ומה אנחנו משדרים כלפי חוץ. איך להפסיק להיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני לא מרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני לא מרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, אימון אישי לזוגיות, אימון אישי קואצ'ינג בנושא אני לא מרגיש טוב לבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331