... מתחילה להיווצר תחושת מחנק שמובילה לשנאה ולדחייה. אהבה אובססיבית למה הוא לא אוהב אותי למרות שאני אוהבת אותו? טעויות בחיזור איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? כיצד חיזור יתר משנה את מערכת היחסים? למה חיזור יתר עלול להפוך אהבה לשנאה? כאשר אדם מרגיש שמחייבים אותו לאהוב, הוא עלול לפתח רתיעה ואפילו שנאה. ... אותי, אתה חייב להיות איתי, הדבר יוצר תחושת לחץ וצמצום. במקום להרגיש בחירה חופשית, האדם מרגיש שהוא נאלץ לאהוב, מה שיכול לגרום לו לדחות את אותו אדם שאוהב אותו יותר מדי. בדיוק כמו שבמערכת יחסים שבה אחד הצדדים מתחנן לאהבה שוב ושוב, הצד השני מתחיל לסלוד ולהתרחק. איך הופכת חובה לאובססיה ולשנאה? ככל שמשדרים ...

... הוא יפגע באחרים יותר, פחות, או כלל לא? לכאורה, אפשר לחשוב שאדם כזה עשוי לפגוע באחרים, מכיוון שאין לו מערכת מוסרית שמונעת ממנו לעשות זאת. הרי כבר מגיל צעיר מלמדים אותנו שלהיות טוב זה לא לפגוע באחרים, ושפגיעה באחרים ...

... חשוב לי יותר. לכעוס על מישהו קרוב, מול הרצון להימנע מריב. אפשר להכיר גם בכך שכועסים וגם בכך שרוצים לשמור על מערכת יחסים תקינה. למחול על פגיעה מול הרצון להישאר פגוע. יש המעדיפים לשקר לעצמם אני בכלל לא פגוע, אבל עדיף להודות: אני כן פגוע, אבל אולי בכל זאת עדיף ...

... את הזמן והמקום עצמם? האם הכוונה למערכת השמש בלבד, או לכל המציאות כולה על כל ממדיה? קיימים המון הסברים אפשריים למילה עולם. יש כאלה שיאמרו שהעולם ... להמשיך לחקור ולשאול גם שאלות על המערכת המוסרית והדתית, על השאלה אם יש טעם בקיום מצוות, על שאלת הבחירה החופשית, ועל מידת המעורבות של האל במציאות. ... אלוהים, שינויים בתפישת האלוהות, מערכת היחסים שבין אלוהים לבין העולם, לימודי פילוסופיה, סוגיות בפילוסופיה ...

... שבו אדם מתחיל לראות את עצמו כחלק מהטבע, ולא כישות נפרדת או עליונה ממנו. לדוגמה, כאשר אדם נמצא במחיצת בעלי חיים, הוא עשוי להתחיל להזדהות איתם ולהרגיש חלק ממערכת חיים רחבה יותר. אם אדם יבלה זמן עם בעלי חיים ויתבונן בהם, הוא יתחיל לראות אותם כחלק ... רגוע ושליו. השפעת הצפייה בטבע על הרגשות כאשר אדם צופה בבעלי חיים, הוא מתחיל להרגיש הזדהות איתם, וכתוצאה מכך חווה פחות מתח. הוא מתחיל להבין את עצמו כחלק מהמערכת האקולוגית ולא כישות נפרדת. בעוד שהצפייה בצמחים או בקירות לא מביאה לרגיעה כזו, בעלי חיים, בשל תנועתיותם והיותם חלק ממערכת החיים, יכולים להשפיע בצורה רבה יותר על מצב הרוח של אדם. מהו הקשר בין גודל האדם לעולם ... היה בעל חיים כמו כל שאר בעלי החיים: פילים, תרנגולים, פרושים, דינוזאורים, ועוד רבים אחרים. יש כאלה שנכחדו, יש כאלה שעוד ייכחדו, אבל כולם היו ונשארו חלק ממערכת החיים על פני כדור הארץ. למידה והשפעה סביבתית בעלי חיים לומדים מהסביבה. האריה, לדוגמה, ... רוגע מסוים, משום שהוא מושפע מהתנהגותם הטבעית. השתוות צורה והזדהות עם בעלי חיים אם תשהה בקרבת בעלי חיים ותתבונן בהם, תתחיל לראות בעצמך חיה נוספת בתוך המערכת האקולוגית. התפיסה שלך כבן אדם מובחנת ומיוחדת תתחיל להתערער, ותתחיל לזהות את עצמך כחלק ... כאשר אנו משווים את עצמנו לנמלים, אנו חשים עליונות בשל גודלנו. אך אם נשווה את עצמנו לגודל היקום, נגלה שאנו קטנים בדיוק כמו הנמלה - כולנו גרגירי אבק בתוך מערכת עצומה שאין לנו שליטה עליה. ההבנה הזו יכולה לעזור לנו לפרופורציות ולהפחתת הדאגות שלנו. סיכום אדם מושפע מהסביבה שבה הוא גדל, ולכן כדי להרגיש רגוע ושליו יותר, כדאי לו להקיף את עצמו בבעלי חיים או להתבונן בהם. בני האדם, בהיותם חלק ממערכת הטבע, יכולים ללמוד להשתוות אל בעלי החיים, להתבונן בהתנהגותם ולספוג מהם רוגע ושלווה. ...

... המשמעות של חשיבה כעצמאי? אם אתה רואה את עצמך כבעל עסק, אתה חייב להתמקד בהתפתחות האישית שלך, ולא רק בשימור מערכת היחסים עם הבוס הנוכחי: - השקעה בעצמך - עליך לפתח את הכישורים ...

... אדם שמרגיש שהוריו לא תומכים בו כפי שהוא היה רוצה, עשוי להעדיף להאשים את עצמו על הקשיים במערכת היחסים. במקרים כאלה, האשמה עצמית נועדה לשמור על אשליית הקשר הקרוב ... ולפעמים עדיף ללמוד להרפות ולהבין שלא לכל מצב יש פתרון שנמצא בידיך. סיכום המוח האנושי הוא מערכת מורכבת, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו מאשימים את עצמנו בצרות של אחרים ...

... בטבעיות על ידי יצירת עניין ותחושה נעימה. איך ליצור קשרים טובים עם אנשים בכלל? הבסיס לכל מערכת יחסים טובה הוא לעשות טוב ...

... הפוך מהם בתכונה מסוימת, כדי לאזן צד חזק מדי או להרגיש שלמים יותר. גם כאן, מערכת היחסים לא בהכרח מעידה על זהות מוחלטת אלא על הצורך של האדם ...

... לתת לו להתנסות במוצר או בשירות שלך ללא תשלום, כך שהוא יחווה בעצמו את היתרונות. למשל, אם אתה חשמלאי, תוכל לספק תוכן חינמי - מידע על חשמל, מדריכים להתקנת מנורות, טיפים לתכנון מערכת חשמל בבית, וכך הלאה. כשהלקוח מקבל ערך ממך ...