... בו. אדם כזה לא יוכל ליהנות ממצב שבו הוא נשלט. אך אם יצליח להבין שכאשר הוא מנסה לשלוט כל הזמן, הוא בעצם נשלט על ידי הצורך שלו לשלוט, הוא יוכל להתחיל ליהנות מחוסר שליטה. כלומר, אליעד מסביר, ברגע שאדם ... לאדם לאהוב נתינה ולראות בה יתרון? הדוגמה שאליעד מביא בנושא זה היא מתוך מערכות יחסים. כאשר בן אדם כל הזמן רגיל רק לקבל, והוא מתמודד עם בן זוג שרוצה ממנו נתינה, הוא מרגיש מתוסכל ולא מסופק. הוא לא נהנה לנסות לתת לבן זוגו את מה שהוא רוצה, והוא מרגיש שהוא כל הזמן צריך לוותר על מה שהוא רוצה בשביל הרצון של האחר. לכן הנתינה שלו נראית לו כמו משהו שמחליש אותו ... כדי לפתור את זה, האדם צריך להבין שדווקא בנתינה יש עוצמה אמיתית - הוא צריך למצוא בתוך עצמו את המקום שאוהב לתת בלי תנאים. הכוונה היא למקום נפשי שבו האדם מסוגל לאהוב בלי סיבה ובלי צורך בשליטה בתוצאה. כאשר האדם חווה את המקום הזה, הנתינה הופכת להיות פעולה מהנה שמגיעה ממקום של כוח וחופש ולא של חולשה והתפשרות. מה הקשר בין אהבה ... הרצון לתת מרגש של כפייה פנימית או פשרה לרצון אמיתי וחופשי. אליעד מציע דרך לחוות זאת באמצעות הכרה בכך שהמקום החזק ביותר הוא דווקא המקום שמסוגל לוותר על הצורך בשליטה, על הרצון לקבל ועל הצורך שייתנו לו בתמורה. אדם שמצליח לאהוב ללא תנאים ולתת ...

... לשכנע לא להיפרד? איך לשכנע לא להתגרש? בעד גירושין, האם אני צריכה להיפרד? האם אני צריכה להתגרש? האם הגיע הזמן להיפרד? האם הגיע הזמן להתגרש? האם זה נכון להיפרד? האם זה נכון להתגרש? האם כדאי להיפרד? האם כדאי להתגרש? האם כדאי לי להיפרד? ... או להתגרש, להתגרש או לא להתגרש זו השאלה, להתגרש או להישאר, להתגרש או לסבול, להתגרש כן או לא, מתי הזמן להיפרד? מתי הזמן להתגרש? מתי יודעים שזה נגמר? מתי להיפרד? מתי להתגרש? מתי מומלץ להיפרד? מתי מומלץ להתגרש? מתי מחליטים להיפרד? מתי ... בשש וחצי ולא בחמש וחצי כי רע לך תסתדרי לבד מה את רוצה ממנו, את צריכה למצוא בתוכך את המקום שכועס עליו שהוא לא אוהב אותך יותר ולהשיג את זה מתוכך כאילו להיות מסוגלת להגיד אוקי בא נראה מה ... אבל ששומעים את זה מה שהם עושים אומרים אין בעיה אז אני אהיה לבד וארגיש טוב לבד אבל זה מהמקום של ההדחקה כי אז הם כאילו לא מצפים בכלל שהשני יאהב אותם, מה זאת אומרת זאת אומרת הם לא ... אחוז הם עקומים בחמישים אחוז נניח שהפחד הכי גדול שלך זה שהוא לא מספיק יאהב אותך וזה מה שכל הזמן מציק אולי הוא לא אוהב אותי ואולי הוא לא אוהב אותי רוב ככל הסיכויים שכל מה שהוא יעשה כשהוא ...

... הוא מורכב. האם יש בכלל סדר לימוד מוחלט בדברים? כדי להבהיר זאת עוד יותר, אליעד נותן דוגמה נוספת מתחום הזמן והמקום: אם מישהו מנסה להבין מה היה לפני הזמן והמקום, ברור שהוא חייב להבין קודם את המושגים זמן ומקום. באותה מידה, אם רוצים להבין מה הסיבה לרצון, חייבים להבין קודם מהו רצון ומהי סיבה. הדוגמאות האלו מדגישות שלמרות ...

... הביטחון הרגשה של הביטחון עצמי הרגשה של הגוף הרגשה של הודאה הרגשה של הווה הרגשה של הזדהות הרגשה של הזמן הרגשה של הזמן והמקום הרגשה של החמצה הרגשה של החמצה בזוגיות הרגשה של החמצה בחיים הרגשה של החסר הרגשה של הטוב הרגשה של הטוב התמידית הרגשה של הכאב הרגשה של הכל טוב הרגשה של הכלה הרגשה של המקום הרגשה של המשכיות הרגשה של הנאה הרגשה של העדר הרגשה של העדר האני הרגשה של העדר חסר הרגשה של ... מילוי הרגשה של מיצוי הרגשה של מלחמה הרגשה של מצוקה הרגשה של מצוקה רגשית הרגשה של מקום הרגשה של מקום וזמן הרגשה של משמעות הרגשה של נוחות הרגשה של ניכור הרגשה של ניקוי ראש הרגשה של ניתוק הרגשה של ניתוק ... של ריקנות פנימית הרגשה של רע הרגשה של רעב הרגשה של רצון הרגשה של רצון עצמי הרגשה של רצף הזמן הרגשה של שאלה הרגשה של שובע הרגשה של שוויון הרגשה של שוויון נפש הרגשה של שחיקה הרגשה של שחרור ...

... מה ההבדל בין חלום למציאות? האם העולם נברא או תמיד היה קיים? מה קדם למה טוב או רע? האם הזמן והמרחב הם אין סופיים? כמה זמן עבר מתחילת הזמן? איך נוצרה התודעה? מה קורה אחרי המוות? החיים כחלום, מה זה חומר ממשי? מה זה חוש המישוש? האם יש ... המוות? איך תינוק מודע לעצמו? מתי תינוק מתחיל להיות מודע לעצמו? האם אלוהים ברא את העולם? האם העולם כל הזמן היה קיים? האם העולם נוצר? האם העולם קדמון? האם העולם נברא? איך העולם נברא? מתי העולם נברא? האם מרחב המקום אין סופי? האם מרחב הזמן אין סופי? מה זה זמן אין סופי? מה זה מקום אין סופי? סוגים של אין סוף, כמה מספרים יש? ...

... תהיות וסותר הוכחות מסוימות. הכפילות הזאת מולידה הרבה שאלות עמוקות שקשורות לסיבתיות, אחדות ההפכים, הגדרת המציאות, צמצום ואינסוף, משמעות הזמן והמקום. מי שרוצה להעמיק יכול לשאול את עצמו מה הם הזמן והמקום, האם יש הבדל בין מוגבל ללא מוגבל או שאולי אלו רק הגדרות. מדוע השאלה על האבן נוגעת בהבנה רחבה ... לעורר מחשבה. מי שרוצה להעמיק ירצה להבין לעומק את ההגדרות: מה זה אלוהים, מה זה כל יכול, מה זה זמן ומקום, מה זה סיבה ותוצאה, מהי אפשרות להכיל שני הפכים במקביל, ועוד. אפשר לטעון שלשאלה אין בכלל תשובה חד משמעית ...

... או להפסיק התנהגות מסוימת. אך הבעיה בגישה זו היא שבעצם ההתמקדות באי - עשייה, האדם נשאר קשור וחושב כל הזמן דווקא על מה שהוא מנסה להימנע ממנו. לדוגמה, אדם שאומר לעצמו כל היום אני חייב להפסיק לעשן ממשיך בעצם לחשוב על עישון כל הזמן, ולכן הוא למעשה רק מחזק את ההרגל המזיק שהוא רוצה להפסיק. בנוסף, סיבה מרכזית לכך שמטרות שליליות נכשלות היא ... מישהו רוצה להפסיק לראות טלוויזיה יותר מדי, עליו להתחייב לפעולה אחרת שתספק לו סיפוק ועניין, כמו קריאת ספרים. עם הזמן, הפעילות החדשה תתפוס יותר מקום בחייו, וצפייה בטלוויזיה תפחת באופן אוטומטי. אם אדם רוצה להפסיק להיות לא פעיל, עליו להתחיל בהליכה קצרה כל יום, אפילו של עשר דקות בלבד. עם הזמן, ההרגל יתפתח, והוא ימצא את עצמו פעיל יותר באופן טבעי. אדם שרוצה להפסיק להגיב להודעות עבודה מחוץ לשעות העבודה, ... ומועילות יותר. ככל שההרגל החדש יתבסס, ההרגל הישן פשוט יתפוגג מעצמו, ללא צורך במאבק מתמשך ובהתמודדות עם דחפים כל הזמן. ניסוי פשוט שאפשר לבצע כדי להוכיח את יעילות השיטה אליעד כהן מציע ניסוי מעשי ופשוט, שכל אחד יכול לעשות ... מפסיק לעשות משהו?, הוא למעשה נשאר ממוקד באותו דבר שהוא מנסה להפסיק. לדוגמה, אם מישהו רוצה להפסיק לעשן, וכל הזמן חושב על כך שהוא לא צריך לעשן, הוא למעשה מחזק את הקשר שלו עם העישון. לכן, במקום זאת, עליו ... אם המטרה היא לאכול בריא, אפשר להגדיר יעד כמו בכל יום אני אוכל שתי מנות של ירקות ופירות. עם הזמן, הגוף וההרגלים שלנו יתחילו להשתנות באופן טבעי. ניסוי קטן להמחשה אם תתחיל כל יום לאכול שני גזרים, שני מלפפונים ...

... לחיות את החיים באמת. כי כל זמן שהאדם לא הגיע אל הנקודה הסופית של הכלת ההפכים, הרי שהוא כל הזמן עובר שינויים והוא כל הזמן משתנה. וכאשר האדם מגיע אל הכלת ההפכים, הרי שהוא מפסיק להשתנות. ולמה משנה להיכן יתקדם האדם אחרי שהוא הגיע ... צריך יותר כסף, מאחר שכל הכסף שבעולם שלו, אז ורק אז הכסף שלו מתחיל לייצר עוד כסף ולגדול כל הזמן, בלי שום מאמץ כלל, ובלי שהדבר יהיה תלוי בו. וכפי שניתן לראות את כל זה בחוש, שככל שיש לאדם ... השלמות, אז השלמות מתחילה לרדוף אחריו, בלי שהוא יצטרף להתאמץ ובלי שהוא יעשה שום דבר. והכל קורה מעצמו. כי הזמן עושה את שלו. וכל רגע שעובר על האדם בתוך השלמות, הדבר הזה גורם לכך שברגע הבא הוא יהיה מסוגל להכיל את השלמות בצורה חזקה וגדולה עוד יותר. וכאשר האדם מגיע אל השלמות, אז השלמות רודפת אחריו וכל הזמן הוא מרגיש יותר טוב מאשר ברגע הקודם. ונוסיף, כי עיקר תחושת הטוב של האדם, באה לידי ביטוי בכך שהוא ... להכיל בתוכו את ההפך של הטוב, שהוא הרע. כי אדם רגיל לא מסוגל להכיל בתוכו רע. והאדם בורח כל הזמן מהרע אל הטוב. וכאשר האדם מגיע אל השלמות, הדבר הזה בא לידי ביטוי בפועל, בעד כמה רע הוא מסוגל ...

... נובעת? ואיך להתמודד עם שחיקה במקום העבודה? והעניין הוא, כי האדם רוצה להיות מאושר. וכל מה שהאדם עושה כל הזמן, זה לנסות להיות מאושר. והאדם עושה את הדברים, שנראה לו שהם מקרבים אותו אל האושר. והנה, מהותו של האושר ... על ידי זה הוא מתחיל לעשות את מעשיו, מתוך הרגל ולא מתוך התבוננות. והמשמעות של זה היא, שככל שעובר הזמן, בדכ האדם מתחיל לעבוד בצורה אוטומטית ולחזור על מה שהוא מורגל לעשות, במקום לחשוב בכל פעם מחדש מה לעשות ואיך לעשות. וככל שהזמן עובר, כך האדם פחות ופחות משתמש בשכל שלו, כדי לדעת איך לעשות את העבודה, אלא האדם פשוט פועל מתוך ... שהאדם פועל מתוך הרגל, בלי התחדשות מחשבתית. ואחת מהסיבות שבגללן האדם פועל מתוך הרגל, במקום להתחדש במקום העבודה כל הזמן, היא משום שהאדם לא מבין את החשיבות של העבודה שלו. כי נדמה לאדם, שהאושר נמצא על איזו פסגת הר, ... הדרך שלו להגיע אל השלמות של האושר, על ידי זה האדם היה מייחס חשיבות יותר גדולה לעבודה שלו, וכל הזמן היה מנסה, להשתפר במקום העבודה שלו, כדי להתקרב אל האושר. והאדם לא יודע, שההצלחה שלו בעבודה, היא הדרך אל ... סוף שכל. והשכל השלם של המציאות, הוא נמצא בתוך כל דבר. ומי שרוצה להיות מאושר, עליו לנסות להשתפר כל הזמן, במקום העבודה שלו. וכמובן שהאדם לא חייב להשתפר במקום העבודה שלו. אבל על האדם להבין, שהשיפור שלו במקום העבודה, ...

... בעולם נולדים ומתים מחדש בכל פעם ופעם. כל דבר שיש בעולם, יש אצלו מחזוריות של חיים ומוות. ואפילו רגעי הזמן מתים בכל רגע, ובכל רגע נולד רגע חדש של זמן, שמחליף את הרגע הקודם של הזמן שכבר מת. ובעקרון, כל שינוי של כל דבר, הוא סוג של מוות עבור הדבר הקודם, והוא סוג של לידה מחדש, עבור השינוי החדש והמצב החדש. וכל הדברים משתנים כל הזמן, וממילא הכל מת ונולד בכל רגע מחדש. ואם כן, המוות הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. ואחד הדברים היותר וודאיים ... בדרך הנכונה וחי כפי שאמורים לחיות, עדיין האדם לא בטוח שהוא אכן הולך בדרך הנכונה בשלמות. כי האדם כל הזמן חושש שאולי הוא לא חי בצורה מספיק נכונה כפי מה שהוא אמור לחיות. זא לא רק שיש בתוך ליבו ... שהוא לא בטוח בוודאות לגבי מהי הדרך הנכונה לחיות בה. וכאשר האדם רחוק מהאמת האמיתית, על ידי זה כל הזמן יש לו בתוכו ספקות, לגבי האם הוא בדרך הנכונה, והאם הוא אכן הולך עפ האמת בשלמות. והדברים האלו יוצרים ... שלמות עצמית. וכאשר יש לאדם חוסר שלמות עצמית, אז הוא לא מסוגל ליהנות מהחיים שלו באמת. כי הוא כל הזמן מפחד, אולי בעתיד יקרה לו משהו לא טוב, כתוצאה של זה שהוא עושה משהו בצורה לא מספיק מושלמת בהווה. ...