... את המילים בזמן אמת. לאחר זיהוי הסיבה הרגשית, חשוב לטפל בה באמצעים שונים (כגון טיפול רגשי, תרגילי הרפיה, זיהוי מחשבות מטרידות והתמודדות איתן) כדי למנוע את חזרת התופעה. מהו המסר הסופי לגבי פתרון לגמגום? ברוב המקרים, למעט מקרים שבהם יש ...
... הזה באופן לא מודע. מדוע אנשים מדחיקים ומדוע ההדחקה מובילה לניתוק? הדחקה היא מנגנון הגנה שבו האדם מנסה להרחיק מחשבות מטרידות, כאובות או מלחיצות מתוך התודעה. הסיבה להדחקה יכולה להיות אירוע בעבר, סיטואציה מלחיצה בהווה או חשש מפני אירוע שיקרה ...
... שמייצר אותן. האדם משקר לעצמו כשהוא חושב שרק המחשבה עצמה היא מקור הסבל. בפועל, אם ייעלמו מחשבות אלו, יופיעו מחשבות מטרידות אחרות במקומן, כל עוד לא טופלה הבעיה האמיתית. איך לפתור את הבעיה האמיתית בתוכך? כדי לפתור את הבעיות בחיים, ...
... אם אפסיק להרגיש טוב? מה אם משהו רע יקרה ואאבד הכל?. המצב החיובי בהווה הופך, אם כך, למקור של מחשבות מטרידות על העבר, ההווה והעתיד, מה שגורם לסבל רב. כיצד ניתן להתמודד עם הפרדוקס של טוב שהופך לרע? אליעד כהן ...
... זה תחושת אושר אמיתית ויציבה, שתהיה מבוססת על פתרון הבעיות הרגשיות שיש לו. בעיות רגשיות כמו טראומות, זיכרונות שליליים, מחשבות מטרידות ותחושות לא נעימות הן הדבר המרכזי שמונע מאנשים להרגיש טוב באמת. אליעד מדגיש שכדי לפתור את הבעיות הרגשיות הללו ...
... המחשבה עצמה הגיונית, ולכן הוא מבין מדוע הוא מוטרד ואינו מייחס לכך בעיה מיוחדת. לעומת זאת, במקרים רבים קיימות מחשבות מטרידות שהאדם חושב שהן אינן הגיוניות כלל, או שרובן לא הגיוניות, ובכל זאת הוא לא מצליח להיפטר מהן, למרות שהוא ...
... מהעבר, לחיות את הרגע, להשתחרר מהעבר, להתקדם קדימה, להתנתק מהעבר, זיכרון מהעבר, חרטה על העבר, געגועים לעבר איך להשתחרר ממחשבות מטרידות על העבר? אנשים רבים נתקעים בלופים אינסופיים של מחשבות על העבר, מחשבות שחוזרות שוב ושוב ומונעות מהם ליהנות מהרגע ... ועכשיו, וכאשר זה יקרה, המחשבות על אותו אירוע יפסיקו לעלות. איך להתמודד בפועל עם מחשבות על העבר? כדי להשתחרר ממחשבות מטרידות על העבר, אליעד מציע כמה נקודות מרכזיות: להכיר בכך שאינך באמת חושב על העבר, אלא על המשמעות של העבר ...
... נכונים באופן מוחלט או רק באופן יחסי. על ידי התרגול הזה, האדם לומד לקחת צעד אחורה מההזדהות עם פחדים ומחשבות מטרידות, ומגלה שהמציאות פחות מפחידה ממה שהוא דמיין. איך מחשבה מוטעית על משמעות החיים יוצרת לחץ נפשי? כאשר אדם מציב ...
... אמיתי בין דבר והיפוכו. איך להתחבר לאין המוחלט? מה זה אין יחסי? כיצד לתרגל הטלת ספק? איך להשתחרר מסבל ומחשבות מטרידות? איך להגיע לחופש בחירה מוחלט? האם אפשר להאמין בשני דברים מנוגדים?
... כדי שיוכל לסייע גם לאחרים. איך להבין ולנתח מחשבה טורדנית של פגיעה במשפחה? הבעיה שמתוארת היא של אישה הסובלת ממחשבות מטרידות ומפחידות על כך שהיא רוצה לפגוע בילדתה או בבני משפחתה. המחשבות הללו נתפסות בעיניה כלא הגיוניות ומוגדרות אצלה כסימן ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מחשבות מטרידות, מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מחשבות מטרידות, איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, מנטורינג, מאמן שיווקי בתחום מחשבות מטרידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331