... קשיים ובעיות בחיים בכלל: בעבודה, בחברויות וכדומה. עד כמה היא רואה את הזוגיות בצורה רצינית. אם זוגיות עבורה זו דרך לבלות בלבד, הסיכוי שתבגוד גבוה יותר לעומת מצב שבו היא רואה את הזוגיות כמחויבות עמוקה או חלק מרצון להקים משפחה. למה בכלל ...

... דחייה, הערך העצמי יפגע הנחה שלישית: הפחד הזה כל כך גדול, שבמקום להתמודד איתו, אנו מעדיפים לא לפנות כלל המרצה מציין שחשוב להפריך את הנחות היסוד הללו. לדוגמה, קבלת דחייה לא בהכרח יוריד את הערך של האדם, ואין שום מחויבות לכך שדחייה תביא לירידה בערך העצמי. לפעמים, אם אנחנו בטוחים בעצמנו, דחייה לא תשפיע עלינו באותו האופן. לאחר מכן, דיברו על הדרך בה ...

טיפים לויכוחים, איך לא לגרום למישהו להרגיש רע? איך לא להאשים מישהו? איך לא לעשות למישהו רע? איך להסיר אחריות? איך לא לקחת אחריות? איך להאשים מישהו? ויכוחים בזוגיות, מריבות בזוגיות, מערכות יחסים איך לא להאשים מישהו בוויכוח? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד...... השני בפרידה. הצד המואשם אינו רוצה להגיד זו אשמתך, אבל גם לא רוצה להודות שזו אשמתו שלו. במקרה כזה, הפתרון הוא שוב למצוא גורם שלישי ולהעביר אליו את האחריות. לדוגמה, אפשר להגיד שהפרידה התרחשה בגלל סיבה חיצונית - גורם אקראי כמו נסיבות החיים, מזג האוויר או אפילו גורל או אלוהים. בצורה כזאת, שני הצדדים יכולים להשתחרר מתחושת האשמה מבלי לפגוע זה בזה או בעצמם. מה החשיבות של גורם שלישי בוויכוחים? אליעד כהן מדגיש כי הגורם השלישי חשוב במיוחד כאשר האדם רוצה לשמור...

... מדחייה הוא הסיבה העיקרית. לדוגמה, אדם יכול לפתח פחד ממחויבות רגשית, פחד להרגיש שהוא מוותר על העצמיות שלו בתוך קשר, או פחד מאובדן חופש אישי. כל אחד מהפחדים הללו יכול להפריע במידה שווה למערכת זוגית. לעיתים אנשים חוששים להיכנס לזוגיות ... בזוגיות? איך לפתח זוגיות עם פחדים? בעיות בזוגיות פחד ממחויבות? איך לא לפחד מאהבה? איך להתחיל קשר זוגי בלעדי פחד? ...

שיטות טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם תלות רגשית ואובססיה למישהי? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת...... לעזור לאדם להשתחרר מהתלות הרגשית. האם לקבל את התלות זו אפשרות לגיטימית? אפשרות נוספת שאליעד כהן מציג, שמתאימה במיוחד לאלו שלא מוצאים דרך אחרת להתמודד עם התלות, היא להשלים עם התלות ולקבל אותה כמציאות. לדוגמה, אם האדם הגיע למסקנה שהוא באמת חייב את הדבר הזה שהוא מקבל רק מאותה אישה, ושאין דרך אחרת להשיג את זה או לוותר על זה, אז הוא צריך פשוט לקבל את המציאות ולהיות שלם עם התלות. כדוגמה לכך הוא מביא תלות של האדם בחמצן, שזו תלות שאין לאף אחד בעיה איתה מכיוון...

... להתחייב, פחד מהתאהבות, פחד ממחויבות, חיזוק זוגיות, איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך אפשר לגרום למישהו לרצות להיות בזוגיות למרות שהוא רוצה חופש? בהרצאה זו, ... זמנית נמצא בזוגיות שדורשת מחויבות. אחת השאלות המרכזיות היא כיצד לגרום לאדם שמעריך את החופש האישי שלו להרגיש מוכן לוותר עליו לטובת זוגיות. בהתחלה, אליעד מציין כי זוגיות אכן מקבלת פן של ... האישי, במיוחד בהיבטים של מחויבות ודרישות מצד בן הזוג. אולם, הוא מציין כי יש צדדים אחרים בזוגיות שיכולים להציע חופש מסוג אחר, כמו תחושת שייכות ואהבה, שאותם לא ניתן למצוא ללא מחויבות. אליעד מביא את הדוגמה של מישהו שרוצה זוגיות, אך החופש שלו חשוב לו מאוד. השאלה שמעסיקה אותו היא איך לגרום לאדם כזה להרגיש שלמרות שהוא מוותר על חופש ... שהוא אוהב ולהפחית את תחושת המחויבות לעבודה. במילים אחרות, אם הוא ירגיש יותר חופשי במקומות אחרים, הוא עשוי להיות מוכן לוותר על החופש שהוא מרגיש כי הוא מאבד בזוגיות. דוגמה נוספת היא אם ... תוצאה של פחדים או תחושות של מחויבות שאין באדם לרצות להרגיש. למשל, אנשים שחוששים להתאהב עשויים לראות בזוגיות מקור לפגיעות רגשיות. אליעד מציע שכל מה שצריך לעשות במקרה כזה הוא לעזור לאדם ... איך אפשר לשלב חופש ומחויבות בזוגיות? מהם הדרכים לגרום למישהו לרצות להיות בזוגיות למרות הרצון לחופש? כיצד פחד מהתאהבות משפיע על מחויבות זוגית? איך למלא רצונות של חופש במצבים זוגיים? עכשיו נניח שיש מישהו שמה שחשוב לו זה החופש שלו אוקי עכשיו נניח שמדברים על זוגיות עכשיו האם זוגיות לוקחת ... למה? ש: כי זה אומר שיש מחויבות לבן אחד. אליעד: אבל מה את מקבלת בתמורה? ש: שייכות אהבה. אליעד: אז את מקבלת חופש מדברים אחרים. ש: חופש מה - over חופש שהיה קודם. אליעד: לא שנייה נגיד שיש לך מחויבות למישהו אבל את יותר חופשיה נגיד לדברים אבל נגיד גם לו יש מחויבות כלפייך נגיד ואז גם את יש לך כאילו חופש. ש: להיות מוטרדת מזה? אליעד: כן נגיד את חופשיה את מקבלת איזה משהו בתמורה, עוד פעם חופש זה נגיד יש לנו צמצום ... אומר תקשיב אם הבן אדם מפחד ממחויבות אז אם תביא לו דברים אחרים שהוא רוצה אז הוא יהיה מוכן להתחייב תמורת דברים שהוא רוצה אבל השאלה היא האם יש דרך להגיד לא רק תיתן לו דברים אחרים ואז למענם ... שבן אדם יש לו יותר מדי מחויבות לעבודה הוא בראש שלו חושב שאם הוא בעבודה אסור לו לצאת להפסקות ואת אומרת לו אדוני זה בסדר גם אם תצא להפסקות אל תרגיש שאתה מחויב להם לא על תעבוד פחות ...

זוגיות, מערכות יחסים, הקשבה במערכת יחסים, למה לא מקשיבים לי? איך לגרום למישהו להקשיב לך? חוקים של מערכות יחסים, תקשורת בין אישית למה אנשים מקשיבים פחות לבן הזוג ככל שעובר הזמן? בהתחלת הזוגיות, כשבני הזוג נמצאים בשלב ההיכרות הראשונית, ישנה התרגשות רבה...... הצד שמקשיב. למשל, אם ההקשבה יוצרת תחושת קרבה, אדם שרוצה שיקשיבו לו יכול להדגיש את חשיבותה של קרבה זו ולהפוך את ההקשבה למשתלמת יותר עבור בן הזוג. מצד שני, אליעד מציין שישנם מצבים שבהם שום מאמץ לא יעזור, משום שלפעמים ההקשבה אינה תלויה רק בדובר, אלא גם במצבו הפנימי של השומע. לדוגמה, אדם לחוץ ומוטרד לא יצליח להקשיב כראוי, לא משנה כמה יתאמץ הדובר לעניין אותו. האם הקשבה היא המדד היחיד לאיכות הקשר הזוגי? אליעד מדגיש שהקשבה היא מדד חשוב אך לא יחיד לאיכות...

... ותלוי בחשיבות הרגעית שהם מייחסים לנושא. אם ילד עסוק מאוד במשחק ופתאום מישהו בא בצורה מאוד מחייבת ואומר לו לעשות משהו אחר, הילד יכול לשנות את תשומת הלב מיד, כיוון שהמחויבות שלו משתנה לפי מידת הוודאות והנחרצות של ההוראה. איך ליצור אצל הילדים עניין משותף ומחויבות? מורה הציגה מצב שבו ילדים רבים רוצים לעזור לה בכיתה, ואלו שלא מקבלים ... בסנקציות מתונות ובדיקת האפקטיביות שלהן. תכנון משימות שמאפשרות לכל ילד להרגיש שהוא תורם לכיתה. הכרה בכך שילדים שונים דורשים גישות שונות והוראה גמישה. יצירת תחושת ערך ומחויבות אישית של כל ילד דרך השתתפות פעילה בשיעור. אליעד מסביר שתמיד יש למצוא ...

... רצון להעניק מתנות לאחרים, או שהוא לא מודע מספיק לחשיבות הרגשית שהחברה שלו מייחסת לכך. כמו כן, אליעד כהן מדגיש שיש אנשים שחשים אי נוחות כאשר נותנים להם מתנות, משום שהם מרגישים שזה יוצר עבורם מחויבות להחזיר מתנה. לכן, לעיתים, הם יעדיפו ...

... ההנחה שמדובר בחיקוי רגשי לבין האפשרות שמדובר פשוט בתגובה ישירה להתנהגות שהאדם הפגין, ללא קשר לחיקוי. מה ההבדל בין אמונה לידיעה ודאית? בחלק נוסף בהרצאה, אליעד עוסק במושגים של אמונה ומחויבות : הוא טוען שאמונה קיימת כאשר אדם משוכנע במשהו שהוא אינו בהכרח נכון. לעומת זאת, אם משהו הוא ...