... איך מרימים משא נכון? atg squat, השתתפות ההמסטרינג בהיי באר סקוואט, איך להרים נכון משא כבד? משקלי עבודה בדדליפט מול משקלי עבודה בסקוואט, שיטות איך לשמור על גב ישר, איפה מרימים יותר משקל? שרירי גב חלשים, למה קשה לשמור על גב ישר? ...
...תרמית או שקר כלשהו. מדוע מפקחים שמעירים לאחרים בעצמם אינם שמים מסכות? נקודה נוספת וחשובה שאליעד כהן מעלה היא העובדה שגם המפקחים או אנשי האכיפה, אשר תפקידם להעיר לאנשים על עטיית המסכה, לעיתים רבות אינם עוטים אותה בעצמם. למשל, ישנם מקרים שבהם פקח מעיר לאדם אחר מדוע הוא אינו עוטה מסכה, אך כשנשאל מדוע הוא עצמו אינו עוטה, הוא מתרץ שעליו לדבר ולהסביר, ולכן הוא לא שם את המסכה. אליעד מציין את האבסורד בכך, שהרי גם האדם שננזף נדרש אולי לדבר או לתקשר עם אנשים אחרים, ולכן אין סיבה הגיונית לכך שהמפקח יקבל פטור...
...כלומר, האדם באמת לא רוצה בלי קשר למה שישתנה, אבל זו האפשרות הפחות שכיחה. במרבית המקרים, מדובר על אני לא רוצה מותנה במצב מסוים. גם כאשר אדם חושב שהרצון שלו הוא מוחלט, יש בדרך כלל מקום לשינוי אם התנאים ישתנו. הוא מסביר שכדי לדעת למה האדם מתכוון, יש לחקור לעומק את הסיבות של אותו אדם. ברוב הפעמים יתגלה שיש סיבה ניתנת לשינוי מאחורי הרצון. לעיתים נדירות מדובר בסירוב חסר פשרות לחלוטין. איך להטמיע את ההבנה שאפשר לשכנע אדם שמשהו הוא לא רוצה? כדי שאדם יטמיע את ההבנה הזאת, עליו להתחיל עם עצמו. בכל פעם שהוא...
...סיבתיות איך לעודד ילדים לשאול שאלות? איך לפתח חשיבה ביקורתית? איך להפוך טיפש לחכם? איך לעזור למישהו לחשוב עצמאית? איך ללמד עובד לחשוב בהיגיון? פיתוח עובדים, פיתוח מנהלים, הדרכת הורים, איך לגדל ילדים חכמים? איך לגדל ילד גאון? לעודד את הילד לשאול שאלות, שאלות של ילדים, ילד ששואל שאלות, ילד ששואל המון שאלות, ילד ששואל הרבה שאלות, פיתוח החשיבה לילדים, איך לגרום לבן זוג להיות יותר חכם? איך לגרום לבת זוג להיות יותר חכמה? איך להפוך משוגע לגאון? איך להפוך טיפש לחכם? לתת למישהו דגים, ללמד מישהו לדוג, ללמד...
...כי אם רק חוזרים לעבר שהיה טוב לכאורה, בעצם חוזרים לאותה נקודת התחלה שהובילה בסופו של דבר להווה הבעייתי. אם חוזרים למצב שבו אין חרדה, אך עדיין קיים הפוטנציאל לחרדה, זה רק עניין של זמן עד שהבעיה תחזור שוב. לכן, הפתרון המושלם הוא פתרון כפול - גם ברמת המציאות (בלי בעיה עכשיו), וגם ברמת האפשרות (בלי בעיה בעתיד). כיצד יוצרים עתיד שהוא טוב יותר גם מהעבר וגם מההווה? אליעד מסכם שהשאיפה היא ליצור עתיד שהוא טוב יותר לא רק מההווה, אלא גם מהעבר. המשמעות של עתיד טוב יותר היא שאין בו בעיות ממשיות כמו שיש לך היום...
...שגרמו לכאב, לאכזבה ולחסרונות שהובילו לפרידה, באופן טבעי הרצון שלו לחזור יפחת והוא יוכל להמשיך הלאה בצורה בריאה ושלמה יותר. איך לשכוח את האקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך להפסיק להתגעגע? האם כדאי לחזור לאקסית? מה לעשות אחרי פרידה? איך לשחרר ממישהו שאוהבים? עכשיו נניח לצורך העניין שבן אדם לא רוצה מישהו מסוים או משהו מסוים בגלל חסרונות מסוימים, עד כאן הבנו אתה נגיד לדוגמה הולך להתפטר מאיזה מקום עבודה בגלל שיש חסרונות מסוימים בעבודה או נגיד לדוגמה מישהו הולך נגיד להיפרד מאיזו מערכת יחסים בגלל חסרונות...
...הסיבה פשוטה: כל אדם שטוען שהמציאות לא הגיונית או לא מובנת לו, חושף את העובדה שהוא עצמו אינו מבין אותה. אליעד כהן מסביר שאם אדם היה מבין באמת את המציאות, הוא לא היה מתלונן או חושב שמשהו לא הגיוני בה. אדם שאומר משפט כמו המציאות משוגעת, הוא למעשה אומר: אני לא מבין מה קורה פה, וזו בדיוק ההגדרה של אדם משוגע - מי שאינו מסוגל להבין את המציאות. למה לחשוב שהמציאות משוגעת מעיד שאתה משוגע בעצמך? אליעד נותן דוגמה ומסביר שאם מישהו לא מבין את ההתנהלות של המציאות, הוא בעצם מביע חוסר הבנה על עצמו ועל קיומו. אדם...
...איך להפסיק לחיות את העבר? מה לעשות כשאין משמעות לחיים? איך לבחור מטרות חדשות בחיים? להיצמד לעובדות ולא לפירושים, מדוע אדם ממשיך לדבוק בהתמכרות לתחושה מסוימת? כיצד אפשר להשתחרר מהתמכרות לתחושה מסוימת? מה קורה כשאדם חי את העבר? איך אדם יכול לבחור תחושות חדשות ומשמעות לחיים? מה המשמעות של להיצמד לעובדות במקום לפרשנויות? אליעד כהן מסביר את הרעיון החשוב של להיצמד לעובדות ולא לפירושים. לפי אליעד, כאשר אדם מתעסק בפרשנויות שלו במקום בעובדות, הוא יוצר לעצמו בעיות מיותרות. הוא נותן דוגמה פשוטה לכך: אם אתה...
...הלקוח יכול להרגיש בטוח במעבר למוצר החדש. מה השאלה המכריעה שמנחה את תהליך המכירה? שאלה נוספת שעלתה במהלך ההרצאה היא כיצד לגרום ללקוח להרגיש שמוצר שלך טוב יותר ממה שהוא מכיר, ולמכור לו את המוצר גם אם הוא לא בטוח. על פי אליעד, במכירות יש רגע שבו כל אחד מלקוח מסכים לקחת את הסיכון - אם הוא חושב שהתועלת תהיה גבוהה יותר מהנזק. על מנת לשכנע לקוחות להרגיש ביטחון במוצר חדש, יש להקטין את החשש ולאפשר להם להבין מה תהיה התועלת המיידית וההשלכות האפשריות בעתיד, כך שהסיכון ירגיש קטן יותר. כיצד אפשר להפוך את השיחה...
...מרביץ לאדם והוא מתעצבן - זהו כעס הגיוני ולכן לא מוגדר כהתפרצות זעם. התפרצות זעם מתארת מצב שבו אירוע קטן וזניח מעורר תגובה חריפה ובלתי נשלטת, בדומה להר געש שמתפרץ ללא פרופורציה לאירוע שגרם לו. מהו הגורם המרכזי להתפרצות זעם לא הגיונית? הגורם המרכזי להתפרצות זעם הוא הדחקה של כעס. כשאדם מתמודד עם מצבים או תחושות לא נעימות ולא מטפל בהם, אלא בוחר להדחיקם, הכעס הזה מצטבר. הדחקה מתרחשת כשהאדם לא מטפל בכעס שלו, בין אם מדובר על אירועים שקרו בעבר, דברים שמפריעים לו בהווה, או חששות לעתיד שמטרידים אותו. הכעס...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מול משקלי עבודה בסקוואט, איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מול משקלי עבודה בסקוואט, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, פסיכותרפיה הוליסטית, אימון אישי להפרעות קשב בתחום מול משקלי עבודה בסקוואט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331