כמה חזרות לעשות? כמה סטים לעשות? באיזה משקלי עבודה להתאמן? איך להתאמן נכון? מהי צורת האימון הטובה ביותר? איך לחשוב דרך השריר ולא לחשוב דרך התרגיל? אחת השאלות הבסיסיות ...
...מסוגלים להחליט האם לאכול או לא. המוח חייב, לשם תפקוד נורמלי, להעלים חלק מהיתרונות והחסרונות כדי לאפשר לנו פעולה רציפה בעולם. יחד עם זאת, אליעד מדגיש שאם אדם יתאמץ לבדוק את המציאות לעומק, יוכל תמיד לגלות שבאמת בכל סיטואציה היתרונות והחסרונות הם שווים באופן מוחלט. הוא מדגיש כי כדי לראות זאת, האדם חייב לעשות מאמץ מודע, לבדוק את האמת לעומק, ורק אז יצליח להבין שלכל דבר יתרונות וחסרונות באותה מידה. מהם היתרונות של ראיית חסרונות? אליעד מסביר שקיימים יתרונות גם במצב שבו האדם לא רואה את היתרונות והחסרונות...
...לצורת עבודה מסוימת. ולפעמים, האדם, כן צריך לעשות איזה תהליך, אבל הוא לא צריך לעשות את כל החלקים של התהליך. והאדם, רק בגלל הרגל, ממשיך לעשות את מה שהוא כבר לא צריך לעשות. ועל האדם לנסות להתבונן מחדש על כל החלקים של התהליך, ולנסות לראות, האם ועד כמה הכרחי לעשות אותם, ואולי אפשר לייעל את החלקים השונים שבתהליך, ועל ידי זה לייעל את התהליך כולו. ועל ידי ההתבוננות של האדם, על המטרה שאליה הוא רוצה להגיע, ועל היכולות שלו שהוא לא משתמש בהן, ועל ידי זה שהאדם בוחן את התהליך של העבודה, על ידי הסתכלות על הפרטים...
...חולה במחלה קשה, שכדי להציל את חייו צריך לכרות לו איבר כלשהו, עשוי להסכים לניתוח כזה אף על פי שזה לכאורה פוגע בגופו. באותה מידה, אדם יכול להחליט לסיים את חייו אם הוא בטוח שבכך יימנע סבל גדול יותר. אבל אליעד מדגיש שזו לא הבחירה של האדם המואר באמת, אלא של האדם הרגיל, שסובל ומנסה להימלט מהסבל. מהי באמת הסיבה לא להתאבד? הסיבה העיקרית לא להתאבד, לפי אליעד, היא ההכרה בקדושת החיים ובערך האמיתי של החיים עצמם. חיים אינם רק הישרדות, אלא משהו שיש בו משמעות עמוקה יותר, משהו שמצדיק את קיומם גם כשאינם מושלמים...
...התשובה לבעיה הזו היא להפוך את הרצון עצמו - במקום לרצות שלמות, על האדם לרצות את ההפך, ולבצע פעולה שתשחרר אותו מהרצון לקבל אותה. האם הרצון לאושר יכול להפוך לסבל? בהמשך ההרצאה, מועלות שאלות על מהות הרצון לאושר. אם אדם רוצה להיות מאושר בכל מחיר, הוא עשוי למצוא את עצמו נכנס ללופ שבו הוא לא מצליח להגיע לאושר האמיתי. הרצון להרגיש טוב כל הזמן יכול להפוך לאותו סוג של סבל, שכן הכמיהה האובססיבית להרגיש טוב יוצרת תחושת חוסר שלמות ותחושות לא מספקות. האם אפשר להרגיש טוב תוך כדי הרצון להרגיש רע? בהרצאה עולה רעיון...
...שאין כאן פילים, אוקי אבל מצד שני כאשר אמרנו למוח אין כאן פילים המוח גם חשב על המילים אין פה גם חשב על המילה אין גם חשב על המילה פה וגם חשב על המילה פילים ועל כל אחת מהן הוא חשב בנפרד ובנוסף לכל זה הוא גם חשב על זה שאין כאן פילים. אז עוד פעם אמרנו לבן אדם אין כאן פילים הוא חשב על זה שאין כאן פילים אבל עברה לו עוד מחשבה בראש על מה פירוש המילה אין מה פירוש המילה פה ומה פירוש המילה פילים וגם כמובן שהוא חשב מה זה אין פה והוא גם חשב מה זה פה פילים וגם הוא חשב מה זה אין פה פילים. בקיצור את כל הווריאציות...
...היא שהאושר לא נמצא בעצם מילוי הרצון, אלא תלוי בתחושה של האדם לגבי הרצון. מהי המסקנה הסופית לגבי מילוי רצונות? המסקנה שאליעד מעביר היא חד - משמעית וברורה: כל עוד אדם לא משיג בדיוק את מה שהוא רוצה, הוא יכול לחוות התלהבות מסוימת. ברגע שהוא ישיג בדיוק, אבל בדיוק, את הרצון שלו, הוא יגלה שאין בכך את האושר שהיה מצפה לו. הוא מעודד את הצופים לבדוק את זה באמצעות דמיון מודרך, וכך להבין שהמציאות היא שהאושר האמיתי אינו נמצא במילוי רצון אלא בהבנה שהרצון עצמו אינו המפתח לאושר. איך להחליש רצון? איך להיות מאושר...
...בדיוק כמו העניין של כלי אחד שמלא ביותר מים מאשר כלי אחר שמלא בפחות מים, כאשר ההבדל הוא רק בגודל הכלי אך עדיין שניהם מלאים עד סופם. נמצא אם כן, כי קיימת האפשרות שיהיה קיים עולם שיש בו רק טוב, ואף על פי כן יהיה קיים עולם אחר שבו יהיה טוב מאוד דהיינו, שבו יהיה יותר טוב. ואם נתבונן היטב בעניין נבין מה טוב בכך שיש רע. כי הרע הוא טוב מאוד, דהיינו, הוא יותר טוב מאשר הכל טוב. משום שהרע מאפשר לאדם שנמצא בעולם שכולו טוב, להרגיש עוד יותר טוב על ידי זה שיש רע. כיצד? כאשר האדם נמצא בעולם שכולו טוב, הרי ששם הוא...
...עם המתעלל בה, כי היא מזדהה עם התחושה שהמצב לא יכול להיות גרוע יותר. הוא מציין שזה חלק מהתסמונת שטוקהולם, שהיא מעין הצדיקות של המצב הקשה וההסבר למה זה לא יכול להיות גרוע יותר. אדם כזה בדרך כלל לא מודע לסבלו, כי הוא לא מכיר בחשיבות השינוי. האם זה בסדר להיות אישה עמוקה? לפי אליעד, זה בסדר להיות אישה עמוקה. הכוונה כאן היא שיש אנשים שמסכימים לחיות במצב של סבל, מתוך תפיסה שהמצב יכול היה להיות הרבה יותר גרוע. אליעד מביא דימוי של אדם שנכנס לכלוב של חיות טרף ומלטף אותן, תוך כדי שהוא מבין שזה מצב מסוכן, אך...
...אולי הוא יפסיק להתחשב בזולת ויתנהג איך שבא לו, כולל לפגוע באחרים. אבל, למעשה, ההנחה הזו אינה בהכרח נכונה. אם מישהו באמת ובתמים לא מבדיל בין טוב לרע כלל, הוא גם לא יחוש שהוא נפגע מאחרים, ולכן לא תהיה לו מוטיבציה לנקום או לפגוע באחרים. איך ניתן להבין זאת דרך דוגמאות? תינוק, למשל, לא מבדיל בין טוב לרע. אם תכאיב לו, הוא אמנם יבכה, אך לא מתוך הבנה שזה רע אלא מתוך רפלקס טבעי של כאב. הוא לא יתקוף אותך מתוך כעס או נקמה. גם קיר לא מבדיל בין טוב לרע - אם תבעט בו, הוא לא יגיב כי אין לו תודעה או הבחנה מוסרית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: באיזה משקלי עבודה להתאמן?, למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: באיזה משקלי עבודה להתאמן?, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, מאמן אישי לילדים, אימון אישי בסקייפ בתחום באיזה משקלי עבודה להתאמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331