... ומוטיבציה, קורונה וחוסר מוטיבציה, היום שאחרי הקורונה, מוטיבציה לימי הקורונה, מה יקרה אחרי שיגמר משבר הקורונה? ניהול זמן בזמן הקורונה, ...

... לביצוע הפעולה, תוכל להוריד את ההתנגדות שהוא חש כלפי המאמץ. לדוגמה, במקום להצביע על היתרונות של פעולה, אפשר להציג מה יקרה אם לא יבצע אותה - וההשלכות הללו עלולות להיות כבדות יותר עבורו מאשר ההתנגדות להוציא את המאמץ. המרכיב של הזדהות הזדהות עם תהליך השכנוע חשוב מאוד. אדם חייב ... תסתכל, תדמיין אותו, מה מחויב שהוא רוצה, יפה, את זה תוסיף ליתרונות. מה מחויב שהוא לא רוצה, את זה תוסיף לחסרונות של מה יקרה אם הוא לא יעשה. מה אני חושב שהוא בטוח רוצה? משהו, יפה, את זה אני צריך לחבר לו ליתרונות שאם הוא יעשה זה יקרה. מה אני חושב שבטוח הוא לא רוצה, יפה, את זה לחבר לחסרונות של מה יקרה אם לא תעשה זה מה שאתה בטוח אתה לא רוצה זה יקרה אם אתה לא תעשה מה שאני אומר לך. אוקי, זה לגבי איך לשכנע אותו שזה יותר טוב. הבנת את הנקודה הזאת, מה מחויב שהוא רוצה תחבר למה שזה יקרה, מה מחויב שהוא לא רוצה תחבר למה יקרה אם הוא לא יעשה. הבנת, תסביר. ש: כאילו לקחת את מחויבים שהוא רוצה שיהיו או לקחת מחויבים שהוא לא רוצה שיהיו אז חסרונות אני מחבר את המחויבים השלישיים וליתרונות ... לחשוב שזה יותר טוב מרע. אוקי, אבל אני בא להגיד שיש פה כמה נקודות להגיע לזה או על ידי זה שאתה מגדיל את היתרונות של מה יקרה אם תעשה או על ידי זה שאתה מגדיל את החסרונות של מה יקרה אם לא תעשה ובנוסף לכל זה אתה גם כן צריך להקטין את החסרונות בעיניו, של מה שהוא חושב שיקרה אם הוא כן יעשה. אתה הבנת? ש: כן. אליעד: יפה, ולכן אתה חייב לזהות מה הסיבה שהוא לא רוצה לעשות ולא רק להתמקד במה יצא מזה או מה יקרה אם הוא לא יעשה אלא לבדוק למה הוא לא רוצה לעשות? כי הוא מפחד לחשוב ש..., כי ככה וככה, איך אני יכול לגרום לו לא לפחד לחשוב ש..., או בכמה דרכים או איך עושים את ... את המוצר יקרה לך ככה וככה ואז אתה בעצם סוג של מאיים עליו, שכאילו זה נקרא במקום להגיד לו מה יצא לו טוב להגיד לו מה יקרה לו רע אם הוא לא יקנה, אם לא תקנה את המוצר יכול להיות שככה וככה, אתה רוצה, אתה לא מפחד מזה? אה בסדר ואז בעצם הוא אומר כבר עדיף לי לא לסבול, בשביל לא לסבול ... עולה הרבה כסף נגיד לדוגמה לתת לו הנחה או להסביר לו שזה לא עולה הרבה כסף ביחס לדברים אחרים, או לתת לו את זה בחינם, מה יקרה לך , אבל אתה לא יכול לתת לו את זה בחינם. תראה באופטימלי זה להגיד לו לא רק שזה לא יעלה לך כסף אנחנו עוד משלמים לך כסף, זה עוד יגרום לך להרוויח כסף, זה ...

... תוצאות המעשה. אך אם אדם יודע מה יקרה בסופו של דבר, לא ידרשו ממנו אומץ או פחד. אם הוא יודע שהכישלון לא יהיה נורא, הוא לא ... כך רע אם להיכשל ואם אני אצליח מה יקרה אז יהיה הרבה יותר טוב ואם אני לא אצליח אז יהיה הרבה יותר רע, ברגע שבן אדם מסתכל על ... אם יש ידיעה ברורה וודאית מראש מה יקרה בסוף ממילא אין כאן שום מקום לספקות וחששות מיותרים ואז ההחלטה היא עצמאית לגמרי גם ... יודע בדיוק מה מוביל לאיפה ומה יקרה ולמה זה יקרה שבעצם מצד האמת בן אדם הרי לא באמת יכול לדעת מה יקרה, מי יכול לדעת מה יקרה אף אחד לא יכול לדעת מה יקרה, איך אתה יכול לדעת מה יקרה הכוונה היא שאם יהיה לך שכל בקודקוד אתה תבין שהכל טוב וגם להיכשל זה טוב, לא רק שזה ... טוב גם אם תטעה זה טוב לא משנה מה יקרה זה טוב. כאשר האדם מסתכל על הדברים בצורה כזאת ממילא הוא אף פעם לא צריך לקחת סיכון ...

... באמצעות חלום, בדיוק כמו שאפשר לדעת עתידות גם בלי חלום. ומי שיש לו ראיה רוחנית, אז הוא יכול לדעת מה יקרה לאותו האדם, לפי החלום שהוא חלם. ולא תמיד אפשר ומותר לגלות לאדם מה יקרה לו, גם כדי לשמור על הבחירה החופשית של האדם, כדי שתהיה לו בחירה חופשית לעשות כרצונו, למרות שידוע מראש מה יקרה לו בסוף (הכל צפוי והרשות נתונה). ואעפכ, ככל שיש לאדם ראיה יותר עמוקה ויותר ראיה רוחנית, כך הוא יודע טוב יותר את העתיד, מה יקרה לאדם בעתיד, לפי החלום שלו. ויש אדם שהוא יודע עתידות, ושהוא יודע בדיוק מה יקרה לאדם בעתיד. אבל לא רק שאסור לו לגלות לך מה יקרה לך בעתיד, אלא שהוא גם צריך להסתיר ממך, את זה שהוא יודע מה יקרה לך בעתיד. והכל זה כדי לשמור על הבחירה החופשית ... למפרש חלומות, שלא יפחד לומר לו את האמת באשר היא, גם אם הפירוש של החלום הוא פירוש רע. ומי שיחליט מה יקרה לאדם עם הפירוש של החלום שלו, זה רק לפי מה ...

... לדוגמה, אם אתה מרגיש טוב בגלל שמזג האוויר יפה, שאל את עצמך: מה יקרה אם מזג האוויר יהיה רע מחר? איך אני ארגיש? אם המחשבה הזאת גורמת לך לחשוש או לאי - נוחות, סימן שיש לך תלות במזג האוויר, ואתה ... אם אתה מצליח כלכלית ומרגיש מזה טוב, עליך לשאול את עצמך: מה יקרה אם הכסף ייגמר? אם תחוש רע מאוד מהמחשבה הזו, אז אתה למעשה תלוי בכסף לצורך האושר שלך, מה שיגרום לך להיות בחרדה מתמדת. האם אפשר ... כיצד ליהנות מדברים בלי לפתח בהם תלות. כשאתה נהנה, תמיד תחשוב מה יקרה אם הדבר יילקח ממך, ובכך תוכל להמשיך ליהנות ללא פחד, חרדה או אכזבה. איך לא להרגיש רע? אין ארוחות חינם איך להרגיש טוב בלי תנאים? ... מהרגשה רעה, יש לזהות מה גורם לנו להרגיש טוב ולשאול את עצמנו: מה יקרה אם זה ייעלם? למשל, אם מזג האוויר נעים ואתה שמח מכך, עצור רגע ושאל: מה יקרה אם מחר יהיה מזג אוויר גרוע? אם התשובה היא שאתה לא רוצה שזה יקרה ושזה יהרוס לך את היום, סימן שאתה תלוי במצב החיצוני כדי להיות ... להסתדר בלעדיו. לדוגמה, אם אתה בזוגיות וטוב לך, שאל את עצמך: מה יקרה אם בת הזוג תעזוב אותי? אם היא תבגוד בי? אם היא תמות? אם המחשבה על כך מפחידה אותך מאוד, המשמעות היא שאתה תלוי רגשית בזוגיות ... של חרדת אובדן או חרדת נטישה. הדרך להימנע מזה היא לבדוק מראש - מה יקרה אם זה ייעלם? אם אתה לא מסוגל לקבל את האפשרות הזאת, כדאי לך לעצור ולמצוא דרך להפחית את התלות שלך בזה. איך ליהנות בלי להיות ... מאכזבות ומחרדת נטישה? הדרך להתמודד עם אכזבות היא לשאול מראש: מה יקרה אם זה לא יהיה לי? זה נכון לגבי כסף, בריאות, זוגיות או הצלחה. אם אתה מסתמך על משהו חיצוני לאושר שלך, אתה מכין את עצמך לאכזבה ...

... להיות תגובה מועילה במצבים מסוימים. למשל, אדם שמייצר מכונית וחייב לוודא שהמכונית עמידה לגמרי, יתחיל להמציא כל מיני תרחישים פרנואידיים: מה יקרה אם המכונית תיפול עליה טנק או ... להיאבק עם השאלה האם המציאות אמיתית או לא. לפי אליעד כהן, במקום זאת, צריך לעבוד על הצד הרגשי של האדם. כלומר, לשאול אותו: אז מה אם זה נכון? מה יקרה אם באמת יפגעו בך? להראות לו שגם אם התרחיש הגרוע ביותר יקרה, לא יקרה אסון מוחלט. לדוגמה, אם אדם אומר, ה - FBI רוצה לחסל לי את העסק, אפשר לשאול: מה יקרה אם העסק יחוסל? תישאר בלי ... לא יודע הם אנשים רעים. אליעד: כשאתה שואל למה סתם כשאתה שואל שאלה אתה צריך מראש להיות מוכן לשתי התשובות האפשריות לא שאלת למה היה לך בראש מה יקרה אם הוא יגיד לי לא יודע כאילו ... לי מושג לא יודע גם אני לא יודע אני רוצה לפגוש אותם לשאול אותם למה מה עושים. לכן קודם כל בהיגיון כשאתה הולך במהלך כמו בשחמט אתה צריך לדעת מה יקרה אם הוא יגיד לי כן ומה יקרה אם הוא יגיד לי לא מה יקרה אם הוא יגיד ככה ומה יקרה אם הוא יגיד ככה, יפה אז מה ... אתה מפחד ממנו עכשיו מה קורה נגיד אם אתה תלוי יש תהום ואתה תלוי עם חבל דק מהשמיים לתהום ואתה מחזיק את החבל אתה רואה פרפר במרחק מאה מטר מתקרב מה יקרה אתה לא תתחיל בראש להריץ רגע ... תהיה בטוח שהעסק לא יכשל. ש: מה זה מסמל יותר? אליעד: אם אתה עכשיו המצאת רכב ואתה רוצה לדעת אם הרכב עמיד בתאונה אתה מייצר אותו ואתה אומר ומה יקרה אם ככה ומה יקרה אם ככה ומה יקרה אם ככה אתה כאילו ממציא ...

... ובאדם עצמו. לגבי הפסקת העישון, אליעד מציין כי יש להתמודד עם שני פחדים: מה יקרה אם הוא ימשיך לעשן ומה יקרה אם לא יעשן. התשובה לשאלה זו היא שילוב של פחדים אלו. אליעד ... בסדר. אני מסביר עוד פעם, תקשיב, בסופו של דבר יש לו שני פחדים יש לו את הפחד מה יקרה אם הוא יעשן ואת הפחד מה יקרה אם הוא לא יעשן. זה הגיוני? הוא כרגע מפחד יותר ממה יקרה אם הוא לא יעשן יותר ממה שיקרה אם הוא יעשן ולכן הוא מעשן. מה עושים? בידיעה להרים את הפחד של המה יקרה אם תעשן ולהוריד את הפחד של מה יקרה אם לא תעשן. ש: להרים את הפחד מה יקרה אם אני אעשן ולהקטין את הפחד מה יקרה אם אני לא אעשן. אליעד: יפה, הבנת את ההיגיון? ש: כן. אליעד: ... מה אתה רוצה, שאני אסביר לך איך להפחיד אותו או שאני אסביר לך איך להפחיד אותו מה יקרה אם הוא יעשן, או איך לגרום לו פחות לפחד ממה יקרה אם הוא לא יעשן. תראה יש לבן אדם שתי סיטואציות, יש לו שתי ... פה לעלות ואת הפחד פה להוריד. מה אתה רוצה שאני אסביר לך איך לעלות את הפחד של המה יקרה אם הוא יעשן או איך להוריד את הפחד של המה יקרה אם הוא לא יעשן? ש: בא נלך על זה שהוא לא מעשן. כאילו את ...

... (0,0,1000,0,0,0) מה יקרה במקרה כזה? כמה מים ייאגרו? תשובה: 0. או במילים אחרות, אנחנו יודעים בוודאות, שכל עמוד בודד בכל גובה, לא יאגור בתוכו ... 100. (0,0,100,100,0,0) מה יקרה במקרה כזה? כמה מים הם יאגרו ביניהם? תשובה: 0. שני עמודים צמודים, לא יאגרו בתוכם מים. ומה יקרה אם 2 העמודים יהיו בגובה שונה, אבל עדיין צמודים, לדוגמה עמוד בגובה 100 ליד עמוד בגובה 50. (0,0,100,50,0,0) מה יקרה? תשובה: עדיין 2 העמודים לא יאגרו בתוכם מים. במילים אחרות. אנחנו בטוחים, ש 0 עמודים או עמוד 1 או 2 עמודים צמודים אחד ... מים. עכשיו ננסה לראות מה יקרה במקרה קצת יותר מורכב, שמייצג 2 עמודים בגובה 100 שביניהם יש מקום בלי שום עמוד. (0,100,0,100,0) כמה מים יאגרו במקרה הזה? ... מפלס המים יהיה 100. ומה יקרה במקרה שמייצג 2 עמודים בגובה 50 שביניהם יש מקום 1 בלי שום עמוד. (0,50,0,50,0) כמה מים יאגרו במקרה הזה? התשובה תהיה 50. ... למקרה יותר מורכב. מה לדוגמה יקרה במקרה שמייצג 2 עמודים, עמוד ראשון בגובה של 100 ועמוד שני בגובה של 50, שיש ביניהם מקום 1 ריק בלי עמודים. (0,100,0,50,0) ... שמחזיקה את המים. ומה לדוגמה יקרה במקרה שמייצג 2 עמודים, עמוד ראשון בגובה של 100 ועמוד שני בגובה של 200, שיש ביניהם מקום 1 ריק בלי עמודים. ... מסובך וננסה להבין אותו. מה יקרה לצורך העניין במקרה הזה, שיש בו: עמוד של 25, מקום ריק, עמוד של 100, מקום ריק, עמוד של 50. (0,25,0,100,0,50,0) מה יקרה במקרה הזה? התשובה היא, שבין העמוד של ה 100 לבין העמוד של ה 25, גובה המים יהיה 25. ובין העמוד של ה 100 לבין העמוד של ה ... 50. (0,100,0,25,0,50,0) מה יקרה במקרה הזה? התשובה היא, שגובה מפלס המים (לא כמות המים אלא מפלס המים), בין ה 100 לבין העמוד של ה 25 יהיה 50. דהיינו, ...

... אשראי רב מדי, שהוא לא יכול להחזיר. במילים אחרות, כשאתה מתחיל להיאחז במשהו שעושה לך טוב, תשאל את עצמך מה יקרה אם אאבד את זה? אם האדם יודע שהוא יכול לעמוד באובדן של אותו דבר, אזי הוא מאוזן. אך אם הוא נאחז יותר מדי, הוא ... אומר אל תיקח הלוואה אם אתה לא יכול לעמוד בתשלום זאת אומרת כשאת מתחילה ליהנות ממשהו תשאלי את עצמך מה יקרה אם יקחו לי את זה מה יקרה אם לא יהיה לי את זה ובן אדם יכול לשים לב שהוא לא מותח את הגבול יותר ממה שהוא יכול לשלם. ברגע שאת מתחילה נגיד ... על הידיים ואם אני ארצה להשתחרר ואם פתאום תבוא לי מחשבה שאין אפשרות שזה הולך ליפול שאולי זה יפסיד מה יקרה אז כי עכשיו אתה עוד יכול לעצור את זה אחרי שאתה כבר בפנים שם בבעיה עכשיו לך תצא החוצה תבקש מי יחלץ אותך עכשיו ... הוא לא מפחד לאבד את זה כי בתת מודע הוא אומר טוב אם אני אאבד את זה בכל מקרה אני לא רוצה לעבוד פה אבל מה יקרה ביום שאתה תמצא את העבודה האידיאלית את הזוגיות האידיאלית את המשכורת האידיאלית את המצב האידיאלי אז כביכול אתה אמור להיות מאוד מאושר אבל אז מה שקורה שהמוח אומר לך כן אדוני ומה יקרה עכשיו יקחו לך את זה ולכן הטוב הגדול בא עם חרדה גדולה אתה צריך לדעת שזה כמו לקחת אשראי. מה אתה רוצה להגיד? ש: ... לעצמך וואלה הבנתי את מה שאליעד אמר עכשיו מעכשיו אני אעשה לי חוק לא להיאחז בדברים אתה גם במלכודת כי מה יקרה אם פתאום תיאחז במשהו אתה גם בבעיה אתה נאחז בלא להיאחז הכי אידיאלי זה לראות מה. ש: אבל אולי זה עדיף. אליעד: אבל אז אתה תידפק באותה מידה כי מתישהו אתה כן תיאחז במשהו ואז אתה תסבול כי אתה נאחז בלא להיאחז מה יקרה אם פתאום תיאחז במשהו ספציפי, הכי אידיאלי זה לראות את האמת מה האמת האם באמת זה משנה האם באמת זה לא משנה זה ...

... יודעים מה קרה לפני שנולדנו, איננו יודעים מה יקרה אחרי שנמות, ולמעשה מדובר באותה אי - ודאות בדיוק. איך ניתן להפסיק לפחד מהמוות? כדי להתמודד עם פחד המוות, אליעד מציע לחשוב באופן הגיוני ומדויק על טבעו של המוות. ... אחרי המוות? היא למעשה שאלה אישית עמוקה: מה יקרה לי, לתודעה שלי, לנשמה שלי אחרי שאמות? הוא מסביר שמי שרוצה לדעת מה קורה אחרי המוות חייב קודם להבין בבירור את מצבו כעת. מה בדיוק האדם מנסה לשאול כשהוא מתעניין במה ... המוות, הוא לא מתעניין בשאלות כלליות כגון מה יקרה למדינה או לעולם. הוא מתעניין בגורלו האישי ובמצב התודעה שלו. אליעד מדגים שאם נשאל אדם: האם חשוב לך לדעת אם מדינת ישראל תישאר דמוקרטית אחרי שתמות? ברור שלא זו ... בשאלה. הכוונה האמיתית של האדם היא להבין מה יקרה לתודעה האישית שלו, להרגשת העצמיות שלו, להכרה שלו. כלומר, האם הוא ימשיך להיות מודע, האם יהיה לו זיכרון, מחשבה או תחושה כלשהי. איך אפשר לדעת בוודאות מה יקרה לתודעה אחרי המוות? אליעד מסביר כי הדרך היחידה לדעת מה יקרה לתודעה לאחר המוות היא לחקור ולהבין מה היא התודעה עכשיו, בהווה. כלומר, אם אדם רוצה לדעת אם יש נשמה, מה קורה לנשמה לאחר המוות, האם הנשמה היא חלק מהגוף או נפרדת ... הוא בהבנת המצב בהווה. הוא אומר שכדי להבין מה יקרה אחרי המוות, חייבים להבין מהי התודעה כרגע: האם יש נשמה, האם התודעה תלויה בגוף או קיימת בנפרד ממנו, האם יש בכלל אני ממשי. ככל שהאדם יחווה בוודאות מוחלטת את מצבו ...