מה הסיכון שיקרה? ✔שיטות לטיפול בחרדה, גישות טיפוליות בפחד, לטפל בסיכוי, לטפל בסיכון, סיכוי או סיכון, מה הסיכוי שיקרה? מה הסיכון שיקרה? ניתוח מקרה...

מאמץ. ממה נובע? מי אינו צריך להתאמץ? איך ליהנות ממאמץ?

...= לנסות להבין מה מונע ממנה להתקיים כבר ברגע הזה כפי שהוא. לדוגמה: האדם מבין שהתכלית הסופית שלו היא להרגיש הנאה. על האדם לשאול את עצמו, מה מונע ממנו ליהנות באותה רמת הנאה שתהיה לו בסוף, כבר ברגע הזה. על האדם לחקור מה מונע ממנו את ההנאה המלאה ברגע הזה. בסופו של דבר האדם מגלה, כי התכלית הסופית של כל מה שהוא רוצה, הכל כבר קיים ברגע הזה בשלמות. כאשר האדם מתחבר לטוב האמיתי שיש ברגע הזה, הדבר הזה גורם לו להפסיק להתאמץ. להפסיק להתאמץ = לא לחוות תחושה של מאמץ / מאבק. זא אם ישנו מאמץ, הרי שהמאמץ הוא עצמו...

איך להשתפר בכל תחום? איך להתייעל בכל תחום? איך להיות יותר מקצועי? איך להצליח בחיים? איך להצליח בכל תחום? חשיבה של מצליחנים, איך להיות יותר יעיל? איך לשפר ביצועים? שיפור ביצועים, התייעלות, איך להיצמד לאמת?

...היא החלטה בפני עצמה. לדוגמה, כשמישהו מחליט לקרצף את הצלחת, הוא עושה זאת מספר פעמים מסוים - לא פעם אחת יותר או פחות - כי בתת - מודע הוא עושה חישוב של תועלת מול עלות: כמה אנרגיה להשקיע בקרצוף לעומת התועלת של ניקיון הצלחת. הוא קובע לעצמו שהצלחת נקייה מספיק אחרי 20 פעולות, כי אחרי פחות מזה היא תהיה עדיין מלוכלכת ואחרי יותר מזה זה כבר בזבוז זמן ואנרגיה ללא תועלת משמעותית נוספת. כלומר, האדם תמיד פועל במטרה להשיג את התוצאה הכי טובה במינימום השקעה. כל פעולה שאנו מבצעים בחיים שלנו מורכבת מתת - פעולות קטנות...

כעס כגורם לחרדה, חרדה מתסמיני חרדה, פחד מתסמינים של חרדה, תסמינים גופניים של חרדה, תסמינים פיזיים של חרדה, חרדה תסמינים פיזיולוגים, התמודדות עם כעסים, טיפול בחרדות, טיפול בכעסים, טיפול בפחד

...אתה כועס זה אומר בעצם שאתה תמיד מפחד ממה שיקרה. שום דבר לא רע מצד עצמו ולכן אם אתה כועס על משהו אני אשאל אותך למה אתה כועס תמיד תגיד לי כי... יפה אז אתה מפחד ממשהו, אפשר את כל הכעסים לסובב כפחדים ואת כל הפחדים ככעסים אפשר את הכל להגדיר כטראומות ואת הטראומות כפחדים ואת הפחדים ככעסים מה שאתה רוצה אפשר לסובב. הבנו את הסיפור? ש: איך אתה מסביר שזה לי לפחות מרגיש אחרת פחד כעס חרטה חרדה. אליעד: איך אני מסביר את זה אחרת שעבר הווה עתיד מרגישים לך אחרת? ש: איך? אליעד: איך זה איך עבר הווה עתיד מרגישים לך אחרת...

מאמץ של שריר, מתי שריר מתאמץ? מאמץ של מתיחה, מאמץ של כיווץ, שריר שמתכווץ הוא לא תמיד מתאמץ, שריר שנמתח הוא לא תמיד מתאמץ, איזה שריר מבצע את התנועה? איזה שריר עובד בתרגיל? איזה שריר מתאמץ? שריר ושריר נגדי

...מושכים אותנו. אם המשקל מושך את היד כלפי מטה, השריר שיתאמץ יהיה זה שצריך לפעול נגד ההתנגדות כלפי מעלה. לדוגמה: אם התנועה היא כפיפת מרפקים (להרים את המשקל), השריר הקדמי של היד מתאמץ כי המשקל מושך למטה והוא צריך למשוך את היד למעלה. אם התנועה היא פשיטת מרפקים (ליישר את היד נגד המשקל שמושך כלפי מעלה), השריר האחורי הוא שמתאמץ למשוך את היד למטה. כלומר, שאלת המפתח היא: לאיפה ההתנגדות של המשקל לוקחת אותנו?, והתשובה לשאלה זו קובעת איזה שריר באמת מבצע את המאמץ. מדוע מרגישים לפעמים את השריר הנגדי במהלך תנועה...

מתי לא לדבר עם הלקוח על הכאב של הלקוח? מתי לא להתמקד בכאב של הלקוח? מתי לא לדבר עם הלקוח על הצורך שלו? מתי לא לדבר עם הלקוח על מה שחשוב ללקוח? מתי לא לדבר עם הלקוח על הצרכים של הלקוח? מתי ליצור ללקוח כאב חדש? מתי ליצור ללקוח רצון חדש? איך לגרום ללקוח לרצות לקנות דווקא ממך? איך לגרום ללקוח לא לקנות מהמתחרים? מה הסיבה של הלקוח? מתי ליצור כאב ללקוח? הכאב המקורי של הלקוח, הכאב החדש של הלקוח, איתור צרכי לקוח, איך לשכנע את הלקוח לרכוש דווקא ממך?

...לקוח, אתה יודע שהכאב של הלקוח שבגללו הוא רוצה לרכוש רכב חדש, הוא כי הוא רוצה רכב בלי תקלות, כי הרכב הישן שלו, עושה לו הרבה תקלות. במילים אחרות, הכאב של הלקוח, הוא בעצם הסיבה של הלקוח שבגללה הוא מתעניין ושוקל לרכוש את המוצר שלך. אז אם אתה רוצה למכור ללקוח מוצר כלשהו, האם הגיוני שתדבר איתו על הכאב שלו ועל הצרכים של הלקוח שלך או על סיפורים אחרים כלשהם? תשובה: לכאורה נראה שהגיוני שתדבר עם הלקוח על הכאב שלו ועל הצורך שלו ועל הסיבה המרכזית שבגללה הוא רוצה לרכוש את המוצר שלך. לדוגמה, נניח שאתה מוכר רכב...

הערכה עצמית, להתחיל עם בחורה, סקס, תשוקה מינית, משיכה מינית, אוהבת מניאקים, חיזוק הביטחון העצמי, ביישנות, איך לא להתבייש? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? דימוי עצמי, מיניות

...לדוגמה, הוא מתאר סיטואציה שבה גבר שמתייחס בזלזול, או לא מראה עניין, עשוי לעורר עניין חזק יותר דווקא בשל האתגר. הסיבה היא שבתת - מודע, ההצלחה בהשגת הבלתי אפשרי גורמת לה להרגיש חזקה, שווה ובעלת ערך מיוחד. לכן, נשים רבות מוצאות עצמן מתוסכלות מכך שהן נמשכות דווקא לגברים שמזוהים כמניאקים. כיצד תוכל להתחיל עם נשים בלי להתבייש? הבעיה של ביישנות וחוסר ביטחון עצמי בהקשר של התחלה עם בחורות מקורה בתחושת הנזקקות והערכה העצמית הנמוכה. אליעד מסביר שכאשר גבר מנסה להתחיל עם אישה מתוך עמדה של צורך וחוסר, הוא משדר...

כיבוד הורים, כיבוד אב ואם, בעיות עם ההורים, בעיות במשפחה, יחסי הורים וילדים, לכבד את ההורים, ייסורי מצפון, סולם ערכים, מוסריות, התנהגות מוסרית, זלזול בהורים, התלבטות מוסרית, הורים מתבגרים

...אינה האב או ההתנהגות שלו, אלא ההתלבטות המוסרית של הבן. הבן סובל מאוד משום שהוא תקוע בין שתי בחירות קשות: או שהוא יציית לאביו ויחוש שהוא מאבד את העצמאות ואת הכבוד העצמי שלו, או שיתנגד לאביו ואז הוא יחוש ייסורי מצפון קשים על כך שהוא מזלזל בהוריו ולא מכבד אותם. כלומר, הסבל של הבן נובע מההתנגשות בין הרצון לכבד את ההורים לבין הרצון לשמור על האני שלו, על העצמאות ועל החופש האישי. מהן האפשרויות שאליעד מציג להתמודדות עם המצב הקשה מול ההורים? אליעד מציג שלוש אפשרויות עיקריות להתמודדות עם הבעיה: האפשרות הראשונה...

בעיות / פתרונות - איך לא להחליף בעיה אחת בבעיה אחרת? איך לפתור בעיות באמת?

...דבר חיצוני, האושר תלוי אך ורק בפנימיות. מעשים לא מביאים אושר. דיבור לא מביא אושר. וגם מחשבות לא מביאות אושר. זא גם חשיבה חיובית בלבד, שינון מנטרות, אמונות טפלות וכיוב שום דבר לא יכול לגרום לאדם להפסיק לפחד מהרע ולהפסיק לרצות את הטוב יותר. הדבר היחיד שמביא אושר זאת ידיעה. ידיעה שונה מ: מחשבה. מחשבה = פעולה של האדם. ידיעה = האדם מבין משהו והמשהו הזה הופך להוויה העצמית של האדם. הדרך היחידה להיות מאושר היא על ידי הבנת המציאות. הבנת המציאות = הבנת הסיבות של כל מה שקורה במציאות. הבנת הסיבות = להבין את...

סיבה ותוצאה - אקראיות דטרמיניזם סיבתיות - מהי מהותם?

...המרחב או העצמי של האדם ימשיכו להתקיים ברגע הבא. הוא נותן דוגמה קיצונית של נייר שנקרע: העובדה שהנייר נקרע ברגע הקודם לא מחייבת אותו להיות קרוע גם ברגע הבא. תיאורטית, אפילו באופן מדעי - בדיוני, הנייר יכול לחזור להיות שלם. דוגמה נוספת היא כף היד בעלת חמש אצבעות: אין שום חוק מוחלט שמחייב שבעוד רגע לא יהיו לה שש אצבעות. אליעד מדגיש שמדובר בתחושת המשכיות בלבד, לא בחוק מוחלט. האם ההמשכיות ברגע הנוכחי היא תחושה חדשה לגמרי? אליעד מחדד נקודה זו עוד יותר, ומסביר שהתחושה של האדם שהרגע הנוכחי הוא המשך של הרגע...

שם
סיסמא