... אתה זוכר את זה כי זה מה שהיה בהתחלה בהתחלה פעם פעמיים בפעמים הראשונות כשהיית צמא. אמרת אני צמא אני לא יודע מה לעשות אז אמרו לך תשתה מים נכון פעם לפני מאה שנה ואז אמרו לך לך תשתה מים בתור ילד קטן הוא אומר אני צמא אני לא יודע מה לעשות אני צמא אומרים לו לך תשתה מים כי הוא לא יודע מה לעשות מה אני אמור לעשות ... עובד במוח שלהם הם לא יודעים לנתח את זה הוא אומר עובדתית כשהייתי איתו הרגשתי רע למה הרגשתי רע אני לא יודע אבל הרגשתי רע ככה הוא ישנא אותך. אותו דבר גם הפוך אם אתה נמצא עם מישהו נגיד ואתה נגיד ...
... שואלים מה הנכון לעשות צריך לשאול מה המטרה שמנסים להשיג. ש: זה לא בהנחה שזה. אליעד: לא יודע אדוני אני לא יודע כלום אני שאלתי מה נכון לעשות אמרתי לך אם אתה מטפל מה הגישה הנכונה תשאל מה המטרה שלך, המטרה ... לך הנחת יסוד לא היית עונה. ש: כן אבל בסופו של דבר גם אתה אמרת שהנחת היסוד היא. אליעד: אני לא יודע כלום אדוני אני שאלתי שאלה מה נכון לעשות צריך להגיד ביחס למה זהו לא יודע מה אתה אומר, שאלתי ... משדך את כל השידוכים זה מה שרבי נחמן אמר. ש: מה זה אומר? אליעד: בא נראה מה הוא אמר אני לא יודע מה זה אומר אבל בא נראה מה הוא אמר הדעת משדך את כל השידוכים עכשיו תקשיבו. ש: רציתי לשאול ...
... פיזית. אליעד מסביר שכאשר אדם אינו מצליח לזהות את המקור המדויק לחרדה, יש לו נטייה לומר: אני מפחד, אבל אני לא יודע ממה, ולהישאר תקוע בנקודה הזו ללא פתרון. הגישה הנפוצה והאינטואיטיבית אומרת שכדי לטפל בחרדה, חייבים למצוא את המקור שלה. ... ידע מה הוא אומר אני סובל מחרדות, מה החרדות? לא יודע אין לי מושג לא יודע אני מרגיש חרדה אני לא יודע ממה. ש: מהי החרדה לא חשוב לי מה הסיבה. אליעד: לא יודע תחושת חרדה תחושה לא יודע מה לעשות ... לא יודע כלום. אליעד: הוא אומר שהוא לא יודע כלום. ש: אוקי. אליעד: אוקי מה אוקי אז הוא אומר אני לא יודע כלום לא יודע אין לי מושג, מה שבאתי להגיד מה החידוש פה החידוש פה זה שבמקום לשים את הפוקוס ... גם לזה יש פתרון לכל דבר יש פתרון אבל מה האמת האמת היא שכשבן אדם אומר יש לי חרדות ואני לא יודע מה הן בוודאות שיש לו פחדים שהם פחות מחרדות שהוא יודע מה הם והוא לא מטפל בהם. כשבן אדם אומר אני בדיכאון קשה ואני לא יודע ממה ואני לא יודע מה לעשות בוודאות שיש דברים שעושים אותו עצוב לא דיכאון פחות מדיכאון דברים מדכדכים כאלה קטנים שהוא יודע מה ...
... זיהוי התחושה הפנימית של הוודאות או אי - הוודאות שלו. הוא מדגיש שמותר ואף רצוי במקרים מסוימים להגיע לתשובה אני לא יודע. אם אדם שואל את עצמו אם רע לי כי אני לבד והוא מגלה שהוא פשוט לא בטוח, התשובה אני לא יודע היא לגיטימית לחלוטין. האמת, במקרה כזה, היא פשוט שהוא לא יודע. מה עושים כשהבעיה לא נפתרת גם אחרי חיפוש ... ולבדוק לעומק, עד שמגיעים למצב שבו או שמגיעים לוודאות מוחלטת, או שמגיעים למסקנה ברורה שאין וודאות ואפשר להישאר עם אני לא יודע. איך אפשר לדעת אם המחשבות שלך הן האמת או לא? כדי לחדד את ההבנה, אליעד כהן נותן דוגמה פשוטה ...
... העיניים שלה מה זה אומר רע אלים כלפיה מקלל אותה מה זה אומר רע עד איזה רמה רע. ש: אני לא יודע אני באמת רוצה להבין את זה אני לא חושב. אליעד: אז התשובה פשוטה אבל התשובה פשוטה אישה היא בן ... רוצה גבר רע השאלה באיזה מובנים תן דוגמה לדוגמה רע במובן של מה זה אומר רע במובן של? ש: אני לא יודע. אליעד: יפה אז צריך להגיד באיזה מובן מה זה אומר גבר רע אז בא נלך על הפירוש הפשוט שגבר ... רואה שמה. אליעד: שאלתי שאלה תן דוגמה לדוגמה גבר רע מתנהג ככה גבר טוב מתנהג ככה מה לדוגמה? ש: אני לא יודע. אליעד: סבבה מישהו רוצה לתת דוגמה מה זה גבר טוב ומה זה גבר רע נתתי לך דוגמאות, עכשיו בא ...
... לשאלה מקצועית בראיון עבודה, אל תילחץ. תזכור שזו ההזדמנות להדגים למראיין כיצד אתה מתמודד עם אתגרים חדשים. במקום לומר אני לא יודע, הצג לו את תהליך החשיבה שלך בפירוט: איך היית מנתח את הבעיה? מה היית בודק תחילה, ולאחר מכן? אילו ... אבל בפועל, לא תמיד מדובר בבחינה של ידע טכני נטו. איך להגיב כשאתה לא יודע את התשובה? במקום לומר אני לא יודע, כדאי לתת למראיין תשובה שמסבירה את תהליך החשיבה שלך. כלומר, להראות איך היית ניגש לפתרון השאלה, גם אם אין ... אתה יודע. דוגמה נוספת נניח ששואלים אותך שאלה פשוטה, כמו כמה זה 1+1, ואתה לא בטוח בתשובה. במקום לומר אני לא יודע, תוכל לומר: תראה, אני לא תמיד זוכר דברים בעל פה, אבל יש לי שיטות למציאת התשובות. למשל, הייתי מפרק ...
... מוכן לומר את האמת לעצמו, גם כאשר האמת היא שהוא לא יודע או שהוא לא בטוח. אסור לפחד להגיד אני לא יודע, או אני לא בטוח. ואפילו אם האדם בוחר בשקר, חשוב שיגיד לעצמו בבירור: אני יודע שאני משקר, כי אני ... רק אם תלחם ותחפש מה האמת! ואתה צריך להגיע לוודאות מוחלטת כמו הוודאות שאתה קיים. ואם לא, אז תגיד אני לא יודע, אל תפחד לומר שאינך בטוח. תגיד את האמת. ואם בא לך לשקר, אל תפחד לומר את האמת שאתה חפץ ...
... אמיתי? ומי שרוצה לזהות שרלטנים ושקרנים צריך להיות אמיתי במאה אחוז עם עצמו אם אתה לא יודע משהו, תגיד אני לא יודע, אם רע לך שאתה לא יודע מה אתה רוצה, תגיד אני לא יודע, אתה מרגיש טוב, תהיה ישר ותגיד אני מרגיש טוב דבר שאתה רק מאמין בו, תגיד אני רק מאמין בזה ...
... הוא סובל כי הוא טיפש. הוא סובל כי הוא טיפש. החרדה הזו נכונה לגבי כולם. זה החיים, וזהו. אם אני לא יודע אז אני לא יודע. גם אנחנו פה יכול להיות שיש תרופה שתאריך את חיינו ואנחנו לא יודעים על קיומה. איך מתמודדים עם זה? ...
... הוא סובל כי הוא טיפש. הוא סובל כי הוא טיפש. החרדה הזו נכונה לגבי כולם. זה החיים, וזהו. אם אני לא יודע אז אני לא יודע. גם אנחנו פה יכול להיות שיש תרופה שתאריך את חיינו ואנחנו לא יודעים על קיומה. איך מתמודדים עם זה? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא יודע?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא יודע?, איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, אימון אישי, מאמן אישי לביטחון עצמי בתחום למה אני לא יודע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331