... אתה זוכר את זה כי זה מה שהיה בהתחלה בהתחלה פעם פעמיים בפעמים הראשונות כשהיית צמא. אמרת אני צמא אני לא יודע מה לעשות אז אמרו לך תשתה מים נכון פעם לפני מאה שנה ואז אמרו לך לך תשתה מים בתור ילד קטן הוא אומר אני צמא אני לא יודע מה לעשות אני צמא אומרים לו לך תשתה מים כי הוא לא יודע מה לעשות מה אני אמור לעשות ... עובד במוח שלהם הם לא יודעים לנתח את זה הוא אומר עובדתית כשהייתי איתו הרגשתי רע למה הרגשתי רע אני לא יודע אבל הרגשתי רע ככה הוא ישנא אותך. אותו דבר גם הפוך אם אתה נמצא עם מישהו נגיד ואתה נגיד ...
... שואלים מה הנכון לעשות צריך לשאול מה המטרה שמנסים להשיג. ש: זה לא בהנחה שזה. אליעד: לא יודע אדוני אני לא יודע כלום אני שאלתי מה נכון לעשות אמרתי לך אם אתה מטפל מה הגישה הנכונה תשאל מה המטרה שלך, המטרה ... לך הנחת יסוד לא היית עונה. ש: כן אבל בסופו של דבר גם אתה אמרת שהנחת היסוד היא. אליעד: אני לא יודע כלום אדוני אני שאלתי שאלה מה נכון לעשות צריך להגיד ביחס למה זהו לא יודע מה אתה אומר, שאלתי ... משדך את כל השידוכים זה מה שרבי נחמן אמר. ש: מה זה אומר? אליעד: בא נראה מה הוא אמר אני לא יודע מה זה אומר אבל בא נראה מה הוא אמר הדעת משדך את כל השידוכים עכשיו תקשיבו. ש: רציתי לשאול ...
... פיזית. אליעד מסביר שכאשר אדם אינו מצליח לזהות את המקור המדויק לחרדה, יש לו נטייה לומר: אני מפחד, אבל אני לא יודע ממה, ולהישאר תקוע בנקודה הזו ללא פתרון. הגישה הנפוצה והאינטואיטיבית אומרת שכדי לטפל בחרדה, חייבים למצוא את המקור שלה. ... ידע מה הוא אומר אני סובל מחרדות, מה החרדות? לא יודע אין לי מושג לא יודע אני מרגיש חרדה אני לא יודע ממה. ש: מהי החרדה לא חשוב לי מה הסיבה. אליעד: לא יודע תחושת חרדה תחושה לא יודע מה לעשות ... לא יודע כלום. אליעד: הוא אומר שהוא לא יודע כלום. ש: אוקי. אליעד: אוקי מה אוקי אז הוא אומר אני לא יודע כלום לא יודע אין לי מושג, מה שבאתי להגיד מה החידוש פה החידוש פה זה שבמקום לשים את הפוקוס ... גם לזה יש פתרון לכל דבר יש פתרון אבל מה האמת האמת היא שכשבן אדם אומר יש לי חרדות ואני לא יודע מה הן בוודאות שיש לו פחדים שהם פחות מחרדות שהוא יודע מה הם והוא לא מטפל בהם. כשבן אדם אומר אני בדיכאון קשה ואני לא יודע ממה ואני לא יודע מה לעשות בוודאות שיש דברים שעושים אותו עצוב לא דיכאון פחות מדיכאון דברים מדכדכים כאלה קטנים שהוא יודע מה ...
... זיהוי התחושה הפנימית של הוודאות או אי - הוודאות שלו. הוא מדגיש שמותר ואף רצוי במקרים מסוימים להגיע לתשובה אני לא יודע. אם אדם שואל את עצמו אם רע לי כי אני לבד והוא מגלה שהוא פשוט לא בטוח, התשובה אני לא יודע היא לגיטימית לחלוטין. האמת, במקרה כזה, היא פשוט שהוא לא יודע. מה עושים כשהבעיה לא נפתרת גם אחרי חיפוש ... ולבדוק לעומק, עד שמגיעים למצב שבו או שמגיעים לוודאות מוחלטת, או שמגיעים למסקנה ברורה שאין וודאות ואפשר להישאר עם אני לא יודע. איך אפשר לדעת אם המחשבות שלך הן האמת או לא? כדי לחדד את ההבנה, אליעד כהן נותן דוגמה פשוטה ...
... העיניים שלה מה זה אומר רע אלים כלפיה מקלל אותה מה זה אומר רע עד איזה רמה רע. ש: אני לא יודע אני באמת רוצה להבין את זה אני לא חושב. אליעד: אז התשובה פשוטה אבל התשובה פשוטה אישה היא בן ... רוצה גבר רע השאלה באיזה מובנים תן דוגמה לדוגמה רע במובן של מה זה אומר רע במובן של? ש: אני לא יודע. אליעד: יפה אז צריך להגיד באיזה מובן מה זה אומר גבר רע אז בא נלך על הפירוש הפשוט שגבר ... רואה שמה. אליעד: שאלתי שאלה תן דוגמה לדוגמה גבר רע מתנהג ככה גבר טוב מתנהג ככה מה לדוגמה? ש: אני לא יודע. אליעד: סבבה מישהו רוצה לתת דוגמה מה זה גבר טוב ומה זה גבר רע נתתי לך דוגמאות, עכשיו בא ...
... לשאלה מקצועית בראיון עבודה, אל תילחץ. תזכור שזו ההזדמנות להדגים למראיין כיצד אתה מתמודד עם אתגרים חדשים. במקום לומר אני לא יודע, הצג לו את תהליך החשיבה שלך בפירוט: איך היית מנתח את הבעיה? מה היית בודק תחילה, ולאחר מכן? אילו ... אבל בפועל, לא תמיד מדובר בבחינה של ידע טכני נטו. איך להגיב כשאתה לא יודע את התשובה? במקום לומר אני לא יודע, כדאי לתת למראיין תשובה שמסבירה את תהליך החשיבה שלך. כלומר, להראות איך היית ניגש לפתרון השאלה, גם אם אין ... אתה יודע. דוגמה נוספת נניח ששואלים אותך שאלה פשוטה, כמו כמה זה 1+1, ואתה לא בטוח בתשובה. במקום לומר אני לא יודע, תוכל לומר: תראה, אני לא תמיד זוכר דברים בעל פה, אבל יש לי שיטות למציאת התשובות. למשל, הייתי מפרק ...
... מוכן לומר את האמת לעצמו, גם כאשר האמת היא שהוא לא יודע או שהוא לא בטוח. אסור לפחד להגיד אני לא יודע, או אני לא בטוח. ואפילו אם האדם בוחר בשקר, חשוב שיגיד לעצמו בבירור: אני יודע שאני משקר, כי אני ... רק אם תלחם ותחפש מה האמת! ואתה צריך להגיע לוודאות מוחלטת כמו הוודאות שאתה קיים. ואם לא, אז תגיד אני לא יודע, אל תפחד לומר שאינך בטוח. תגיד את האמת. ואם בא לך לשקר, אל תפחד לומר את האמת שאתה חפץ ...
... אמיתי? ומי שרוצה לזהות שרלטנים ושקרנים צריך להיות אמיתי במאה אחוז עם עצמו אם אתה לא יודע משהו, תגיד אני לא יודע, אם רע לך שאתה לא יודע מה אתה רוצה, תגיד אני לא יודע, אתה מרגיש טוב, תהיה ישר ותגיד אני מרגיש טוב דבר שאתה רק מאמין בו, תגיד אני רק מאמין בזה ...
... הוא סובל כי הוא טיפש. הוא סובל כי הוא טיפש. החרדה הזו נכונה לגבי כולם. זה החיים, וזהו. אם אני לא יודע אז אני לא יודע. גם אנחנו פה יכול להיות שיש תרופה שתאריך את חיינו ואנחנו לא יודעים על קיומה. איך מתמודדים עם זה? ...
... הוא סובל כי הוא טיפש. הוא סובל כי הוא טיפש. החרדה הזו נכונה לגבי כולם. זה החיים, וזהו. אם אני לא יודע אז אני לא יודע. גם אנחנו פה יכול להיות שיש תרופה שתאריך את חיינו ואנחנו לא יודעים על קיומה. איך מתמודדים עם זה? ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא יודע?, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא יודע?, איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי לקשב וריכוז, טיפול אישי מומלץ בתחום למה אני לא יודע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331