... אליעד מבהיר כי שינוי מחשבתי, במיוחד במקרים של מחשבות שליליות, לא חייב להיות אקטיבי. אם אדם מתחיל את מחשבתו מאני לא יודע אם זה נכון, הוא בעצם פותח את הדלת לשינוי. כלומר, במקום להיאחז במחשבה ולנסות להוכיח אותה, אדם יכול פשוט ...
... האם אתה יודע מה השעה? הנחת היסוד שונה לחלוטין. כאן, בעצם השאלה כבר מגולמת האפשרות שהתשובה יכולה להיות גם אני לא יודע. באופן זה, השואל מאפשר לצד השני להרגיש בנוח גם במצב שבו אין לו את המידע המבוקש. השימוש במילים האם ...
... ודאות או בסיס לכך. אליעד כהן מסביר שאם אתה לא יודע משהו, הדבר הכי נכון הוא פשוט להגיד לעצמך אני לא יודע. לא להמציא תשובות שווא ולא להיאחז בהן, כי זה מה שמונע ממך למצוא תשובות נכונות בעתיד. הוא מדגיש שהצעד ... יודע? אליעד כהן מסביר שהכרחי להודות בכך שאתה לא יודע את התשובה לשאלה מסוימת. הוא ממליץ בפירוש לומר לעצמך אני לא יודע במקום לספק לעצמך תשובה חלקית או שגויה. עצם ההכרה בחוסר הידיעה היא שלב קריטי בתהליך החיפוש אחר האמת. ההבנה ... צריך להיות כנה עם עצמך ולהודות שזו אינה התשובה המלאה או האמיתית. במקום לומר שהתשובה נכונה חלקית, מומלץ לומר אני לא יודע בוודאות אם היא נכונה, ולהמשיך את החקירה משם. התהליך הזה של פסילת תשובות שגויות והכרה בחוסר הידע שלך הוא ...
... זה בעצם כדי להסיר מעצמו אחריות לתת לו פתרון כי אם הוא יגיד לו תקשיב זאת בעיה רגילה רק אני לא יודע לפתור אותה תהיה בעיה ואז הוא אומר לו לא זאת לא בעיה רגילה יש לך איזו הפרעה אתה כאילו ... לזה. אליעד: אז שיגיד אין לי פתרון לזה למה לקטלג אותו למה שהוא לא יגיד אין לי פתרון לזה אני לא יודע מה הפתרון לך לאליעד נגיד למה שלא יגיד כזה דבר כי הוא לא מכיר אותי, נכון אז שיגיד אין ... בזה וזה לא גנטי אז אוטומטית הוא ירגיש רע כי מה אני עד עכשיו לא הצלחתי לפתור את זה אני לא יודע להתמודד עם החיים אז לא אז זה לא שאני לא יודע להתמודד עם החיים זה פשוט גנטי אין לי בחירה על זה ואז הוא נאחז בזה וצריך לדעת לזהות את ...
... בסדר נכון, אוקי עכשיו כשאתה אומר איך אני אדע שאני בסדר, מה אתה חושב אתה יודע שאתה בסדר? לא אני לא יודע שאני בסדר, אוקי ואיך אתה מרגיש אתה מרגיש שאתה לא בסדר או אתה לא מרגיש כלום? מרגיש שאני לא ... הוא אומר אבל איך אני אדע שאני בסדר תגיד לו אוקי אבל יודע שאתה בסדר? לא, אז אולי תגיד אני לא יודע אם אני בסדר או לא עד שאני לא אדע אם אני בסדר או לא קודם כל מראים לו את ... ונגיד. אתה איתנו אם נגיד הבן שלך היה בא אליך ואומר לך תקשיב רע, למה רע לך? לא יודע אני לא יודע אם אני בסדר ולא יודע אם אני בסדר עכשיו נגיד יכול להיות שאתה היית מרגיש רע מזה שרע לו ...
... את זה. ש: מה שאני חשבתי כאילו. אליעד: ומה רבי נחמן היה אומר על זה גם זאת שאלה. ש: אני לא יודע מה רבי נחמן היה אומר על זה אבל אז אני זוכר שדיברנו על העניין הזה גם כן עד שמעשים ... שלנו שהמעשים עצמם כי אנחנו לא יודעים. אליעד: אז בסופו של דבר את מה צריך לשנות? ש: אז רגע אני לא יודע, קודם כל לא יודע מה בדיוק מה יביא מאה אחוז את התוצאה. אליעד: אז לא אז אני רוצה תביא ...
... אמרנו לגבי מה ההיגיון של פסיכולוגים או מטפלים ששולחים מישהו לקחת כדורים אז אמרנו שזה במקום שבן אדם יגיד אני לא יודע לעזור לך אז הוא אומר לך תיקח כדורים. עכשיו השאלה היא כזאת נניח שבן אדם בא לפסיכולוג עם איזו בעיה ואז הפסיכולוג אומר לו אני לא יודע לעזור לך, לך למישהו אחר תיקח ממנו כדורים. זאת אומרת הוא מודה שהוא לא יכול לעזור לו והוא אפילו ... הפסיכולוג או של אותו מטפל או של אותו פסיכיאטר הוא להגיד לך כזה דבר תקשיב אני יודע הכל אם אני לא יודע לעזור לך זה בגלל שזה רק בדבר שאין לו בחירה חופשית בדבר שחייב כדורים זה הרעיון. ש: אגב זה ...
... בכל זאת מתעקש להמשיך באותה דרך שגורמת לו סבל. כששואלים את האדם למה הוא ממשיך בדרך הזו, הוא עונה: אני לא יודע למה אני עושה את זה, אבל בכל זאת לא מפסיק. אליעד נותן דוגמה קונקרטית: אדם הולך ברגל מירושלים לתל ...
... טוב אז אתה צריך לזהות מה יעשה לו טוב. ש: איך מזהים מה יעשה לו טוב? אליעד: בשני משפטים אני לא יודע זה כמו להגיד לך מישהו שאתה לא מכיר אותו ולא יודע עליו כלום איך אתה יכול לדעת עליו דברים ... היסוד של המשפט הזה. ש: עכשיו לדוגמה העלאת פה כל מיני דברים. אליעד: כן. ש: חוץ מלהגיד וואלה אז אני לא יודע מה הנחות היסוד יש מלא הנחות יסוד. אליעד: אולי תנסה להבין מה אני אמרתי לפני השאלה שלך. ש: ניסיתי ... זה שלא שאלת את זה אני אומר נכון לא שאלת את זה זאת המהות של התשובה לשאלה שלך. ש: אני לא יודע איך הגעת לזה שזאת המהות. אליעד: אז תשאל איך הגעתי לזה אז מה השאלה שלך מההתחלה מה השאלה שלך? ...
... מסביר למישהו משהו והוא לא מבין אתה יכול להגיד הוא מטומטם שהוא לא מבין ואתה יכול להגיד אני מטומטם שאני לא יודע להסביר לו מה האמת? ש: שזה תמיד שניהם. אליעד: שזה תמיד שניהם השאלה, לא שנייה אז קודם כל יש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני לא יודע?, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני לא יודע?, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, מאמן אישי לירידה במשקל, מטפל רוחני בתחום למה אני לא יודע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331