... הנחות יסוד אחרות לא תהיה את השאלה הזאת. זאת אומרת מה הנחות היסוד הנחת היסוד של הבן אדם שהולך לחפש עבודה היא שהוא אומלל מסכן קבצן, תקשיב עד הסוף ושאותו האחד שיושב מולו זה אלוהים ושהוא יעשה לי טובה ...
... ממעגל החשיבה השלילית היא להכיר בכך שהשלמות המוחלטת אינה קיימת. ברגע שאדם מבין שאין באמת שלמות מוחלטת, הוא מפסיק לחפש אותה, וכך החסרונות שיש במציאות נתפסים כפחות שליליים. במקום לראות כל חיסרון כרע מוחלט, הוא מתחיל לקבל את המציאות ... להגיע לשלמות הוא פתאום התחיל רגע אבל זה לא מושלם וזה לא מושלם ואז המוח שלו התחיל להינעל על לחפש את החסרונות. זאת אומרת כשהוא מחפש את החסרונות זה לא בגלל שהוא מחפש את הרע זה בכלל שבגלל שהוא ...
... על אמת מסוימת - אפילו אם היא חלקית וזניחה - ולכן, הדרך הנכונה להתמודד עם מחשבות שליליות היא דווקא לחפש ולהודות בחלק של האמת שבהן. ברגע שאדם עושה זאת, המחשבה מפסיקה להיות מאבק פנימי אינסופי והופכת להיות עניין שאפשר ...
... ואיך נוכל להבחין בין תובנה אמיתית לבין הרצון להרגיש טוב. מה המשמעות של חיפוש רוחני? האם יש דרך נכונה לחפש? ההרצאה מתחילה בשיחה בין שני דוברים, אחד מהם מציין את ההרגשה שהוא מצא אמת בעבודת רבי נחמן, תוך שהוא ... האם יש דרך רוחנית אחת נכונה? מהי הדרך להארה רוחנית? איך להימנע מלשקר לעצמך בדרך רוחנית? מהי הדרך האמיתית לחפש אושר רוחני? מה לעשות כשלא בטוחים אם הדרך הרוחנית נכונה?
... פרידה או אובדן, הוא עלול לחוש חוסר גדול בתחומים אלה. אליעד כהן מציע לחקור את הצרכים הספציפיים שמילאה הזוגיות, ולחפש דרכים אלטרנטיביות למלא אותם. למשל, אם זוגיות העניקה תחושת ערך, אפשר לפתח את ההערכה העצמית באופן עצמאי או דרך ... תחושות חיוביות. הפתרון לכך הוא לבדוק אילו צרכים בדיוק נותנת הזוגיות (כגון מישהו לשתף, לקבל עצה, להשיג חיזוק חיובי), ולחפש דרכים אחרות לענות עליהם: פנייה לחברים, תמיכה מקצועית, הרחבת תחביבים או פעילויות חדשות שממלאות את החלל הרגשי. למה אנשים ... עניין חדשים או לשוב אל תחומי עניין ישנים שנזנחו. ככל שמפנים יותר אנרגיה לדברים שמעניינים באמת, כך קטן הצורך לחפש כל הזמן הסחת דעת דרך קשר עם אחרים. במקרים שבהם אדם חש קושי למצוא עניין, מומלץ להמשיך ולנסות גירויים ... להפוך את השיתוף הפנימי לשיתוף עצמי, לנהל יומן, להתבונן בעצמנו, וכמובן לשתף חברים או אנשים חדשים שנכיר. אפשר גם לחפש תמיכה מקצועית או קבוצה חברתית עם תחומי עניין משותפים. מהן הדרכים המעשיות להתמודד עם בדידות? ישנן כמה דרכים מרכזיות: ...
... במקום לברוח מהכאב הרגשי באמצעות שינוי חיצוני, האדם מטפל בשורש הבעיה עצמה. זה לא אומר שאסור לשנות הרגלים או לחפש עבודה אחרת, אלא שהשינוי יבוא מתוך בהירות פנימית, ולא מתוך בריחה או פחד. איך ליצור שינוי התנהגותי יציב ואמיתי ... שהיא. הוא מציב לעצמו תנאים: אני רוצה שהמציאות תהיה בצורה מסוימת. אם התנאי לא מתממש, נוצר תסכול ודיכאון. אפשר לחפש פתרון חיצוני, כמו להחליף עבודה או למצוא תחביב חדש, אבל הסיבה האמיתית לכך שרע לו לא נעלמת. מי שמזהה ...
... ומהי החוקיות שמאחוריו. כל פעולה או תהליך שאנחנו עדים לו או משתתפים בו טומן בתוכו חוקים, אם רק נדע לחפש אותם ולהבין אותם. מהי החוקיות ומה ניתן ללמוד ממנה? אליעד משתמש בדוגמאות שונות כדי להמחיש את הרעיון של חיפוש ...
... שמונע ממך למצוא תשובות נכונות בעתיד. הוא מדגיש שהצעד הראשון הוא להכיר במצב של חוסר הידיעה, ורק משם להתחיל לחפש באופן אמיתי אחר התשובה. למה אנשים נאחזים בתשובות שגויות במקום להודות שהם לא יודעים? הסיבה שאנשים מעדיפים להאמין בתשובות ...
... לא מושלם, ולכן כל החלטה חייבת להכיל חיסרון. יש לקבל את זה כחלק מהמציאות. בכך שהוא מציע לאדם להפסיק לחפש את ההחלטה המושלמת, הוא מאפשר לו להשלים עם בחירותיו ולחיות בשלום עם המגבלות שלהן. האם אפשר להגיע לשלמות מוחלטת? ... עלול למצוא את עצמו בבעיה אמיתית - חוסר יכולת לקבל החלטות. אליעד מעודד את המאזינים להבין את המציאות ולהפסיק לחפש שלמות מוחלטת בכל החלטה. הוא מציין שלפעמים עלינו להתמודד עם חיסרונות כחלק מהחיים, ולזהות את היתרונות בהם. איך לקבל ...
... להתמודדות עם מצבים קשים, שבהם הוא לא תמיד יכול להשפיע על המציאות. המפתח הוא להשלים עם המציאות ולא תמיד לחפש פתרון מיידי לבעיות. מהו הקשר בין לא חייב שהמציאות תהיה כרצונך לבין התחושות הפנימיות שלנו? הקבלה של המציאות כמות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחפש, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחפש, איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, קואצ'ינג אישי, מאמן אישי קואצ'ינג בנושא לחפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331