... מבין שהרצון שלך לא נובע מתוך צורך אמיתי, אלא מתוך חיפוש אחר מילוי השעמום. אליעד מסביר שכאשר אתה מתחיל להבין את עצמך, תוכל לשאול את עצמך: מאיפה מגיע הרצון הזה? ותשאל את עצמך: למה אני רוצה לעשות משהו?. השעמום מוביל אותך ... שמקור הרצון לא נמצא בהכרח במשהו חיצוני, אלא במצב פנימי של חיפוש אחר משהו אחר, חדש. השעמום הופך להזדמנות להבין את עצמך ולהתיידד עם התחושות שלך, לשהות בהן מבלי לנסות להימלט מהן. כיצד תרגול השעמום מסייע להתיידד עם עצמך? התרגיל בשעמום ... כלי משמעותי להבנת הרצונות הפנימיים שלך. במקום לראות בשעמום משהו שצריך להימנע ממנו, כדאי לראות אותו כמצב שמאפשר לך להבין את עצמך יותר טוב. כל תחושת שעמום מביאה איתה את ההזדמנות לחקור את עצמך, ללמוד על הרצונות הפנימיים שלך, ולהתיידד עם ...

... מה צריך להבין? מה הכי חשוב? השאלה הוא השואל, איזה שאלה לשאול, איך לשאול שאלה? שכל או רגש, איך להבין את עצמך? לשאול שאלה אמיתית, רגש או שכל למה חשוב לשאול שאלות בצורה נכונה? הדבר המרכזי ביותר שצריך להבין בחיפוש עצמי ... הזה, כבר לא משנה איזו תשובה תקבל, אלא חשוב לך רק להבין באופן נקי ועמוק מה באמת נכון. איך להבין את עצמך באמת? אליעד מדגיש שכדי להבין את עצמך באמת אתה לא צריך דווקא ללמוד משהו חדש, אלא רק להבין לעומק את מה שכבר הבנת חלקית. למשל, אם ... תהפוך ברורה לחלוטין. בצורה זו אפשר יהיה לפתור את כל הקונפליקטים הרגשיים והשכליים שנוצרים בחיים. מהי שאלה אמיתית? איך להבין את עצמי באמת? איך לשלב בין שכל לרגש? מהי הדרך הנכונה לשאול שאלות? איך להגיע להבנה עמוקה? מה יותר חשוב שכל ... שחשוב זה איך אנחנו שואלים אותה ואיך אנחנו מרגישים בזמן השאלה. מהי השאלה האמיתית? המרצה מסביר כי הדרך הנכונה להבין את עצמנו היא על ידי שאלות אמיתיות שנשאלות מתוך כוונה כנה. השאלה האמיתית היא זו שנובעת מתוך רצון להבין, לא מתוך ... מעמיקה יותר. חשוב גם לדעת מתי להיות פתוחים יותר ולשאול שאלות מתוך רגשות, ומתי לשאול מתוך שכל בריא. איך להבין את עצמך? לסיום, אליעד מדבר על הדרך בה נוכל להבין את עצמנו בצורה טובה יותר. הוא ממליץ להתמקד במה שאנחנו כבר מבינים, ולנסות להבין את זה בצורה מעמיקה יותר. כל התחושות, ... היא האם אנחנו באמת מבינים את מה שאנחנו שואלים. רק כאשר נבין את השאלות שלנו על בסיס עמוק, נוכל להבין את עצמנו באמת. מהי הדרך בה נוכל להתקדם בחיפוש האמת? לאורך ההרצאה אליעד מדגיש את הצורך בשאלות כנות ומעמיקות, אשר עוזרות ...

רוצה להיות אלוהים, אין סוף רצונות מנוגדים, קונפליקטים בתת מודע, בעיות של עשירים, צרות של עשירים, מרגיש רע מכל דבר, ידיעה מלאה, אילו ידעתיו הייתיו, אין עוד מלבדך, אין עוד מלבדו

... להפעיל לחץ על עצמו במובן של חיפוש אחרי האקסית, אליעד ממליץ להעביר את האנרגיה הזאת למקום שבו הוא יתחיל להבין את עצמו בצורה יותר עצמאית. המשתמש מתאר את תחושת השבירה כפצצה מתקתקת - עם כל יום שעובר הוא חש שהסיכויים שהאקסית ... מדבר אחר. ש: נכון אבל אם אני אחזור לעניין של החצי חצי. אליעד: אתה בכל מקרה בסוף התהליך תצטרך להבין את עצמך. ש: אבל איפה זה בקצב מהיר יותר אולי אני יכול להיות גם באמצע כזה לזגזג בינה לבין לא בינה ...

... כסף או את הפחד לקחת סיכון, דבר שמונע מאנשים לפעמים לקחת החלטות אמיצות. הסיכום של השיחה מדבר על הצורך להבין את עצמך ולדעת מה באמת חשוב לך - אם חשוב לך לפתח את עצמך ולהשקיע בלימודים או אם אתה מעדיף להתמודד ...

... ממש. עד שנדמה לאדם, שהוא הצליח לגלות את השקר של החכם האמיתי, ולחשוף את האמת, שהחכם האמיתי לא באמת מבין את עצמו, ושהוא סותר את עצמו וכולי. וזה סימן לאדם שידע שהוא מתחיל להבין קצת את השכל של החכם האמיתי, כאשר ...

... באופן מלא, הוא היה הדבר עצמו, כי לדעת באופן מוחלט זה להתאחד עם הידיעה והדבר הידוע. למה אי אפשר להבין את עצמך באופן מושלם? אליעד נותן דוגמה מעשית שבה אדם רוצה להבין את עצמו. האדם שואל למשל: למה אני רוצה להנמיך את המזגן?. לכאורה, התשובה ברורה: כי אני רוצה שיהיה קר יותר. אך ... ואין יותר ניגודים. למה אלוהים ברא את העולם? איך להגיע לידיעה מוחלטת? שכל משכיל ומושכל אחדות הניגודים האם אפשר להבין את עצמי? מדוע יש פרדוקסים במציאות? האם אלוהים יודע הכל?

... כל אדם הוא אלוהים? התובנה הזו יכולה להרגיש בלתי אפשרית, אך הרעיון המרכזי הוא שלכל אדם יש את היכולת להבין את עצמו כחלק מהיקום כולו, וכתוצאה מכך להיות האחראי הבלעדי על המציאות שסובבת אותו. בהמשך, אליעד מסביר כיצד אנחנו כאנשים מתנהלים ...

... להפסיק לרדוף אחרי שייכות חיצונית, ולהתחיל להבין ולחקור לעומק מדוע הרצון לשייכות קיים. האדם צריך להגיע למצב שבו הוא מבין את עצמו, אוהב את עצמו באופן מלא וללא תנאי, ומפסיק להיות תלוי באישורים חיצוניים. רק אז הוא יוכל לחוות שייכות אמיתית, ... הזה לא יגולל מתוך הבנת המהות הפנימית שלנו, לא ניתן יהיה להשיג אותו באופן מלא. הפתרון, לפי אליעד, הוא להבין את עצמנו ולחפש את השייכות הפנימית לפני הכל. שייכות חברתית אהבה עצמית תחושת שייכות חוסר שייכות בדידות רגשות שייכות הבנת עצמך

מה כדאי לרצות? איזה רצון הכי טוב, הרצון הטוב ביותר, לעשות משהו בשביל עצמך, להבין את עצמך, הרצון הוא השכל, השכל הוא הרצון, מדיטציה שקרית, ויפאסנה שקרית, השאלה הקשה ביותר מהו הרצון הטוב ביותר שכדאי לרצות? ... שאם אדם רעב, הוא חושב שהוא רוצה לאכול, אך בפועל הרצון לאכול שייך לגוף שלו ולא לו עצמו. כדי להבין את עצמו באמת, הוא חייב להפריד בין הרצון הגופני לבין הרצון התודעתי. מהו השורש של כל הרצונות? ההסבר העיקרי שאליעד נותן ... מלכתחילה יש לאדם מחשבות ורצונות, ומהו המקור האמיתי שלהם. לדוגמה, אדם יכול לעשות מדיטציה במשך שנים רבות ועדיין לא להבין את עצמו באמת, כי הוא לא שואל את השאלה הנכונה. המדיטציה נותנת פתרון חלקי בלבד ולא מספקת גישה אמיתית לשורש הבעיה. ... אנרגיה רבה בניסיון להבין דברים מורכבים ויוצאים למסעות של חקר מדעי בחלל, אך אינם משקיעים את אותה האנרגיה כדי להבין את עצמם לעומק. מהי הדרך הנכונה להבין את הרצונות שלך? הדרך שאליעד מציע כדי להבין את הרצונות היא לא לנסות לחסל ... של מה זה רצון באמת ואיך הוא פועל. מהו הרצון הטוב ביותר? מה מקור הרצונות שלי? האם מדיטציה עוזרת להבין את עצמי? איך להבין מה אני באמת רוצה? האם שכל ורצון זה אותו דבר? מדוע יש לי תחושת חיסרון? מה לא ...