... אין לי תשובה, כל עוד הבנו את המהות שלה. איך מתרגלים את ההבנה של מהות השאלות בחיי היומיום? כדי לתרגל זאת, כאשר מישהו שואל אותנו שאלה, במקום לנסות מיד לענות לו, יש לעצור ולשאול את עצמנו: מה השואל באמת ...
... אם כל התנאים נכונים, הסיבה תהיה שלמה ומחייבת לחלוטין. כיצד ליישם ניתוח סיבתיות בחיי היום - יום? אליעד ממליץ לתרגל את השיטה הזו בכל רגע בחיי היום - יום, בכל פעולה או מחשבה. הוא מדגים איך לבדוק זאת כשמישהו ...
... להתאמן בשיטה זו? אליעד מדגיש שוב ושוב כי כדי להשתמש נכון בטכניקות הללו, חשוב להתאמן עליהן במצבים אמיתיים. צריך לתרגל את המיומנות של הקשבה מדויקת ולזהות במהירות את החלק החלש ביותר בכל משפט. ככל שמתאמנים על כך יותר, כך ...
... הטענה של האדם, והם מעדיפים שיחה ברורה ומסודרת. אך אליעד טוען שדווקא הטקסטים הלא ברורים הללו הם הזדמנות נהדרת לתרגל את החשיבה, לפתח את היכולת שלך להבין אנשים, ודרכם להבין טוב יותר גם את עצמך. מה ההסבר של אליעד ...
... את היכולת להבין אינטואיטיבית ולהסיק מסקנות במהירות. כשמדברים עם אנשים, לנסות להבין את מה שהם לא אומרים במפורש, ובכך לתרגל את היכולת להשלמת מידע חסר. לצפות בהתנהגות של בעלי חיים, כמו חתולים, ולנסות לצפות מה תהיה הפעולה הבאה שלהם ...
... להרגיש טוב לבד הוא חיוני לכל מי שרוצה לחיות חיים חופשיים ושמחים באמת. איך ללמוד להרגיש טוב לבד? איך לתרגל התבודדות? מדוע קשה לא לעשות כלום? מהי השתוות צורה? איך להחליש את הרצון? מהו סם החיים וסם המוות? איך ...
... על שריר מסוים, במקרה כזה עליך לוודא שהתנועה שאתה עושה מפעילה את השריר המסוים הזה. או אם לדוגמה ברצונך לתרגל תנועה מסוימת, כגון לדוגמה סקוואט (squat), גם אז תלוי מה מטרת הסקוואט שלך. אם המטרה שלך היא התכוננות לתחרות, ...
... אז אמנה ואציג כאן, מספר יתרונות, בכל אחת מצורות האימון השונות. תרגילים מורכבים - יתרונות: 1 - אם ברצונך לתרגל תנועה ספציפית של הגוף, לדוגמה, קימה מכסא, שהיא משלבת ומפעילה מספר קבוצות שרירים, הרי שעדיף לך לבצע את התנועה ...
... שהשרירים הם אלו שבולמים את התנועה. בנוסף, חשוב להקשיב לגוף ולפתח מודעות האם העומס נמצא בשריר או במפרק. יש לתרגל את ההרגשה של מתח השרירים תוך ביצוע התרגיל. האם תמיד נעילת מפרק מעמיסה על המפרק? לא תמיד נעילת מפרקים ...
... בכדי להימנע ממפגעים בעמוד השדרה, חשוב לדעת כיצד לבצע פעולות יומיומיות כמו הרמת חפצים בצורה נכונה. אליעד מבקש מהקהל לתרגל את הקרבת השכמות אחת לשנייה, ובכך לאפשר עמוד שדרה זקוף ומוגן, שבו השרירים עובדים בצורה מיטבית ותומכים בחוליות. כשכל ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כמה לתרגל?, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כמה לתרגל?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, קואצ'ר לזוגיות, מאמן אישי ועסקי בתחום כמה לתרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331