טיפול בחרדות לא ברורות, טיפול בדיכאון כרוני, איך להתמודד עם חרדה לא הגיונית? איך להתמודד עם חרדה מוכללת? איך להתמודד עם חרדה כללית? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? עצבות, למה אני בדיכאון? למה אני בחרדה? איך להתמודד עם חרדה ודיכאון כשלא ...
... פתיר ומחזקת את תחושת הביטחון של האדם. איך להתגבר על פחד להרגיש רע? למה אנשים מפחדים מסבל נצחי? איך להתמודד עם חרדה כללית? איך להפסיק לפחד מרגשות שליליים? למה לכל רע יש סיבה? איך להתמודד עם פחד מפני סבל שאין לו פתרון? ... סבל אינסופי חסר פתרון, הפחד מתחיל להתפוגג. איך להתגבר על פחד להרגיש רע? למה אנשים מפחדים מסבל נצחי? איך להתמודד עם חרדה כללית? איך להפסיק לפחד מרגשות שליליים? למה לכל רע יש סיבה?
... - מהי הפרעת חרדה כללית? ובו יתבאר, מהי חרדה כללית (חרדה מוכללת)? ובמה היא שונה מחרדה רגילה? וכיצד ניתן להתמודד עם חרדה כללית? והעניין הוא, כי יש שני סוגים שונים של חרדה. והסוג הראשון, הוא חרדה רגילה. שהאדם מפחד מאיזה דבר, בעוצמה ...
... לדוגמה, אדם יכול להרגיש פחד מבלי לדעת מה בדיוק מאיים עליו - הוא פשוט מפחד שיקרה משהו רע. כיצד להתמודד עם חרדה כללית? השלב הראשון בטיפול בחרדה כללית הוא לנסות להבין את מהות החרדה. יש לעזור למטופל לזהות את התחושות שלו ולבדוק ... לא ממומשים לבין פחדים מבוססי מציאות, יוכל האדם לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא תחושת פחד תמידית. לסיכום הדרך להתמודדות עם חרדה כללית היא דרך השאלות, הבהירות, והבנת ההבדל בין טוב לרע. כשאתה מבין שהפחדים שלך לא תמיד מבוססים במציאות, תוכל להוריד ...
...נתון. הרובד השני הוא המציאות של הפוטנציאל, שבה כל האפשרויות קיימות. לדוגמה, אם יש ספה בחדר, אז במציאות הממשית יש ספה. באותו מקום ספציפי כבר אין שולחן. כלומר, היש ספה מבטל אוטומטית את האין ספה, והמציאות תופסת רק דבר אחד בכל רגע נתון. מה היה קורה אם לא הייתה למוח מגבלה של יש ואין? אליעד מסביר שאם המוח לא היה מוגבל במחשבתו בעניין של יש ואין בו - זמנית, הוא היה מסוגל לדמיין כל דבר. זאת אומרת, אם יכולנו לקבל שמקום מסוים יכול להיות מלא וריק בו - זמנית, גדול וקטן בו - זמנית, עבר ועתיד בו - זמנית, אז למעשה...
...דרך אתר אינטרנט? לפי אליעד, כשאדם מתחיל לחשוב כך לעומק, הוא הופך את העבודה לפעולה שכלית, לתרגיל מנטלי שמפתח את השכל. כך הוא יכול להפסיק להשתעמם ולהפוך את העבודה למשהו משמעותי עבורו. כיצד התמקדות בתהליך במקום בתוצאה מונעת שעמום? אליעד מדגיש שמה שגורם לאדם להשתעמם בעבודה הוא ההתמקדות המוחלטת בתוצאה החיצונית. לדוגמה, אדם מנקה רצפה וחושב לעצמו: למה אני מנקה, הרי הרצפה שוב תתלכלך בהמשך. התפיסה הזאת מובילה לשעמום כי האדם מתמקד רק בתוצאה המיידית, שממילא חולפת. לעומת זאת, אם הוא יתייחס לפעולה של ניקוי הרצפה...
...מה עושים כשהתלמיד לא מבין את החוק הבסיסי? ההסבר האינטואיטיבי בלבד לא תמיד מספיק. על המורה לוודא שהתלמיד מבין את החוק הבסיסי בצורה מאוד ברורה. אליעד מציע להשתמש בהסברים נוספים ובדוגמאות שונות כדי לעזור לתלמיד להפיק את ההבנה העמוקה יותר. המורה צריך לבדוק שהתלמיד מבין את ההיגיון של החוק ולא רק איך להשתמש בו. איך לבנות אסטרטגיות חינוכיות שמתאימות לתלמידים? ההוראה צריכה להתבצע בקפידה, תוך שימת דגש על איך להסביר לכל תלמיד באופן שיתפוס את תשומת ליבו ויאפשר לו להבין את הנושא בצורה הנכונה. אליעד מציע לכל...
...מסבירים, לכאורה, איך הם מצליחים לשלב עבודה עם חוויות נופשיות וטיולים, ומוכרים את האשליה הזאת כדי לשווק את הקורסים שלהם. אך כאן טמון הפיתיון, משום שעסק מצליח הוא דווקא עסק שיאפשר לך לא לעבוד, או לעבוד כמה שפחות. לפי אליעד, העבודה מכל מקום לא בהכרח מעידה על הצלחה אלא להפך - אם אתה צריך לעבוד עם לפטופ בשפת הים או בבית קפה, הרי שאתה נמצא בעסק שלא מאפשר לך נחת, אלא מחייב אותך לעבוד בכל מקום שתחליט להיות בו. אליעד מבהיר כי המנטורים מציינים את היכולת לעבוד מכל מקום, אך למעשה הם לא מציינים את הצורך להמשיך...
...תואמת את רצונו. הוא מבהיר בצורה חדה את הנקודה הבאה: אני רוצה שהמציאות תהיה כפי שאני רוצה, ושלא תהיה כפי שאיני רוצה. אם הרצון היה מתממש, לא היה קונפליקט. אם האדם היה מקבל את המציאות כמו שהיא, לא הייתה שום בעיה או סבל. אבל בגלל שהאדם רוצה אחרת מהמציאות הנוכחית, הוא נמצא בקונפליקט מתמיד עם החיים. מי אחראי לסבל שלך, אתה או המציאות? אליעד מצביע על כך שאדם צריך להבין לעומק מי אחראי לקונפליקט - הוא או המציאות? אם האדם אומר שהוא לא יודע מה הוא רוצה, אז המציאות לא יכולה לתת לו פתרון, והאחריות נשארת אצלו...
...למציאות, כך הסיכוי שאנשים יחשדו בך פוחת. אליעד נותן דוגמה נוספת: אם גנבת משהו, במקום להתנגד לחיפוש, תשתף פעולה באופן מלא עם החוקרים ואפילו תעזור להם לחפש במקום שבו אין סיכוי שימצאו. פעולה זו יוצרת רושם שאתה חף מפשע ואפילו נאמן, ומקשה על זיהוי השקר. איך להשתמש במניפולציות של הקצנה כדי לשקר טוב יותר? שיטה נוספת שאליעד מסביר היא להשתמש במניפולציה דרך הקצנת המציאות, בכך שאתה מדגיש בצורה מוגזמת שאתה בדיוק ההפך מהחשד. הוא נותן דוגמה של אדם עשיר מאוד שרוצה לשכנע שהוא חסר כל: אם הוא ילבש בגדים יוקרתיים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם חרדה כללית, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם חרדה כללית, איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, גישור, ייעוץ טיפולי בתחום התמודדות עם חרדה כללית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331