... הכרחי באמת. איך להפוך את הגישה הזו למעשית בחיי היום - יום? כדי ליישם את הגישה של אליעד, עליך לתרגל הסתכלות מרוחקת יותר על הרצונות שלך. בפועל, המשמעות היא שברגע שמתעורר בך רצון חזק כלשהו, אל תמהר להרגיש רע ...
... כאשר משהו לא מושלם. לפתח יכולת פנימית להרגיש שלם עם עצמו גם כאשר הדברים אינם מושלמים. למשל, האדם צריך לתרגל קבלה עצמית ללא תנאים חיצוניים. להכיר בעובדה שהמציאות אינה יכולה להיות מושלמת לגמרי. תמיד יש חסרונות, וזה נורמלי וטבעי ...
... את התפיסות המוטעות או השונות ולהגיע להבנה טובה יותר. לסיום, אליעד מדגיש שכדי להצליח בכל התהליך הזה, אדם צריך לתרגל באופן קבוע ניתוח סיבתיות עם עצמו - כך הוא יידע טוב יותר להסביר לאחרים ולפרק רעיונות בצורה ברורה ופשוטה. ...
... הוא מציין שלפי רבי נחמן, יש שכל שכדי להבין אותו חייבים לעבור דרך כל ההקדמות שמובילות אליו. לכן חשוב לתרגל לוגיקה, כי רק שכל חזק, ממוקד וברור יכול להתמודד עם שאלות מופשטות גדולות באמת. מה לעשות כשלא מוצאים תשובה ...
... עם עצמך. איפה מוצאים עוד מידע על חקירת רצונות, הבנת אנשים ונתינת תשובות? כדי לשפר את התקשורת, מומלץ להתחיל לתרגל את הנוהג הבא: בכל פעם שאתם או מישהו אחר שואל שאלה, תשאלו את עצמכם מה עומד מאחורי השאלה הזאת. ...
... הפחד שלנו מפני הזקנה יהיה גדול יותר, וכך גם הקושי בהתמודדות איתה. כדי להתמודד באמת עם פחד מזקנה, צריך לתרגל וללמוד לאהוב את עצמנו ואת החיים באופן בלתי תלוי בהישגים, יכולות פיזיות או מנטליות, או בשום תנאי אחר. רק ...
... לפתח שיחה ולהתנסות בשיחות קצרות ומזדמנות עם אנשים סביבנו יכול לתת ביטחון גם במצבים מאתגרים יותר. בנוסף, אליעד מציע לתרגל שיחות גם ברשתות החברתיות ובאתרי אינטרנט. התכתבויות יכולות לעזור לפתח ביטחון שיחה, דבר שמקל את המעבר לדבר פנים מול ...
... קבוצה מסוימת תוכל לשפר את ההגנה, איך להתאמן נכון. זה נושא שלא נוגע בשיגעון שלו, ולכן הוא יכול להקשיב ולתרגל חשיבה מסודרת. לדבר איתו על עבודות בית פשוטות: איך להחליף גלגל ברכב, איך לתלות מדף, איך לנקות באופן יעיל. ... הסימפטומים. אבל אין זה ריפוי שורשי מלא אם לא נכנסים אל השורש של היגיון מול היעדר היגיון. הקריאה לפעולה: לתרגל עוד ועוד חשיבה הגיונית ולהיכנס לראשו של המשוגע באמת בסיום, מועלת הנחיה: מי שרוצה באמת להגיע למצב שהוא יכול ...
... לדבר מהר מדי, לא לנשום במקומות המתאימים או לנסות לחבר בין מילים באופן שיוצר בלבול. כדי לטפל בכך, ניתן לתרגל באופן עקבי קריאה איטית, נשימה מודעת והגייה מדורגת. בעזרת תרגילים של עצירה בין מילה למילה, נשימה נכונה ותרגול קריאה ...
... על האדם ללמוד לקבל את עצמו בדיוק כפי שהוא, ללא קשר לתוצאות או הישגים חיצוניים. לפי אליעד, המפתח הוא לתרגל קבלה עצמית ללא תנאים, להפסיק לבסס את ההערכה העצמית רק על הישגים ולהתמקד באהבה ללא קשר לתוצאה. כאשר האדם ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כמה לתרגל?, מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כמה לתרגל?, איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, קואצ'ר אישי, מאמן אישי לקשב וריכוז בתחום כמה לתרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331