...
מכישלון, פחד מדחייה, חרדת דחייה, פחד להתחיל עם ... פחד, טיפול בפחד, מפחד להיכשל, פחד לא להצליח מהו פחד
מכישלון ואיך להתמודד איתו? פחד
מכישלון הוא מצב שבו האדם חושש לעשות פעולה כלשהי ... שהתוצאה לא תהיה בהתאם לרצונו. אליעד כהן מתאר כי פחד
מכישלון מתרחש כאשר יש מטרה מוגדרת וברורה, ואדם ... יש סיכוי לתוצאה לא רצויה. מהם הגורמים העיקריים לפחד
מכישלון? אליעד כהן מסביר שהפחד מורכב משני גורמים ... עוצמת הכאב או הנזק שהוא חושב שייגרם לו במקרה של
כישלון. לדוגמה, אדם שמפחד להתחיל עם בחורה עושה ... יגרום לו להרגיש מושפל או פגוע. כלומר, גם אם הסיכוי
לכישלון נמוך מאוד, החשש מעוצמת הכאב שייגרם
מכישלון קטן זה עדיין יכול למנוע ממנו לנסות. איך רוב האנשים מתמודדים עם פחד
מכישלון בצורה טריוויאלית? הגישה הנפוצה להתמודדות עם פחד
מכישלון היא ניסיון להקטין את הסיכוי
לכישלון. למשל, אדם שחושש שהבחורה תדחה אותו ינסה ... גם אם הסיכוי נמוך, האדם ימשיך לחשוש כי הנזק הצפוי
מהכישלון נתפס כמאוד גדול. מהי הדרך המעמיקה יותר להתמודד עם פחד
מכישלון? אליעד מציג שלושה רבדים עמוקים יותר ... נגד רצונך (הגישה הטריוויאלית). להחליש את החשיבות של
הכישלון - להפוך את
הכישלון לפחות משמעותי. כלומר, לבדוק לעומק ומה ... שהתועלת מהצלחה היא כל כך גדולה שכדאי לקחת את הסיכון
לכישלון. לדוגמה, אם אדם חושש להשתתף בתחרות כי הוא ... וכך התועלת האפשרית תתפוס יותר מקום מחשבתי מאשר הסיכון
בכישלון . מה הקשר בין הרצון לפחד? אליעד מדגיש שהפחד
מכישלון הוא למעשה הפחד מלקבל תוצאה הפוכה ממה שאתה ... כך חשובה, ובכך להוריד את עוצמת החשיבות של ההצלחה או
הכישלון. אך אליעד מדגיש שיש חיסרון בשיטה זו - אם ... ומצד שני להיות מוכן נפשית לקבל גם את האפשרות של
כישלון. האם כדאי תמיד ללכת עם האמת עד הסוף ... לאנשים בדרך יחסית, כלומר, לומר להם שההצלחה חשובה אבל
הכישלון לא יהיה כל כך גרוע כפי שהם מדמיינים. ... אליעד, השיטה נשארת זהה בכל סיטואציה: להקטין את הסיכוי
לכישלון על ידי שיפור עצמי או לימוד. להפחית את עוצמת הכאב האפשרי
מהכישלון על ידי שינוי תפיסה (להראות
שהכישלון אינו נורא כפי שנראה). להגדיל את חשיבות ... אני בטוח אכשל? אליעד מציין שאם האדם היה בטוח לחלוטין
בכישלון, הוא לא היה מתלונן, כי לא הייתה לו שום ... פסיכולוגית להקטין מראש את עוצמת האכזבה. מתי פחד
מכישלון מונע לחלוטין פעולה? כשאדם מחליט שהוא לא מוכן בשום אופן לחוות את תחושת
הכישלון, אפילו אם הסיכוי לכך קטן ביותר, אז הוא ... דחייה בשום אופן. אליעד מסכם כי התמודדות אמיתית עם פחד
מכישלון דורשת מודעות לשלושת המרכיבים האלו, משחק ... של מנגנוני החשיבה שמאחורי הפחד. איך להתגבר על פחד
מכישלון? התמודדות עם חרדת דחייה מה לעשות כשמפחדים ... מאודישן? פחד להיכשל בראיון עבודה איך להפחית את החשש
מכישלון? איך להגדיל מוטיבציה למרות הפחד? עכשיו ...