... דווקא משום שיש לך התמחות ברורה בנושא. יתרון נוסף הוא שהבידול יכול להצדיק מחיר גבוה יותר. אם אתה מאמן כושר אישי בעל תואר או הכשרה מיוחדת, ייתכן שתוכל לגבות מחיר גבוה יותר, מכיוון שהלקוחות רואים בך מומחה בעל ערך ... היעד בצורה דרמטית, אלא תוסיף ערך מוסף ברור בלי לוותר על לקוחות פוטנציאליים רבים מדי. לדוגמה, אם אתה מאמן כושר, מומלץ שתגדיר את עצמך כמאמן כושר מוסמך עם ניסיון של 20 שנה, ולא כמאמן כושר לגילאי 40 ומעלה בלבד. ההגדרה הראשונה מרחיבה את הערך שלך, בעוד שההגדרה השנייה מצמצמת את קהל היעד שלא לצורך. ... מלהגביל את עצמך לנישה קטנה מדי, אלא אם כן אתה באמת רוצה להתמחות בתחום ספציפי. לדוגמה, אם אתה מאמן כושר, כדאי לך להימנע מלהתמקד רק בקהל מעל גיל 40 אם אתה גם יכול לעבוד עם צעירים יותר. בידול יכול ...

... ניתן לכתוב מידע. ואם ביקשו ממך למכור נעץ שיושב על השולחן, והמראיין אומר שהחלום שלו זה להתאמן יותר בחדר כושר, איך תחבר את הנעץ אל האימון בחדר כושר? איך הנעץ הזה יכול לעזור למראיין להתאמן יותר בחדר כושר? תשובה: הוא יכול לדוגמה לנעוץ שלט שיהיה כתוב בו משפט מוטיבציה ללכת להתאמן בחדר כושר, הוא יכול אולי לשים אותו במקום לא שגרתי, כדי להזכיר לעצמו ללכת להתאמן בחדר כושר וכיוב. במילים אחרות, תבקש מהמראיין, לספר לך על עצמו. תנתב את השיחה שהוא יספר לך על החלומות שלו ועל ...

... לשם? בגן העדן קיימות דרגות שונות של חוויית האחדות. אליעד מסביר שהניסיונות והקשיים שמגיעים לאדם הם כמו אימון בחדר כושר - מטרתם לאמן את האדם לראות שהכל טוב גם במצבי קושי. בדיוק כפי שבחדר כושר השרירים גדלים בזכות האתגר והקושי, כך גם התודעה של האדם מתפתחת כשהוא מתמודד עם אתגרים ומצליח לשמר בתוכו את ... עומק שונות של חוויית האחדות. כדי שהאדם יוכל לחוות שלמות גבוהה יותר, עליו לעבור ניסיונות שונים במציאות, בדומה לחדר כושר שבו מתאמנים ומתחזקים. הניסיונות הם מצבים שבהם האדם חווה קושי ורואה האם הוא מצליח לשמור על התודעה שהכל טוב ... אפשר להכיל את האחדות ואז קרובים לגן עדן, להיות אמיתיים על האחדות, בלי לזגזג. ואז המבחן, זה כמו חדר כושר, יותר ניסיונות, יותר מאמץ יותר תרגילים ומכשירים בכדי לנפח ולחזק את השרירים, וזה כואב לחזק את השרירים שלא רגילים ...

... של המצב. איך אפשר להגיע לשליטה במצב הרגשי בקלות? אליעד ממליץ על תרגול יומיומי וחשיבה עקבית. בדומה לאימון בחדר כושר, גם כאן ככל שמתרגלים יותר את המחשבות הללו, התודעה מתרגלת והיכולת לשלוט בפרשנות הרגשית מתחדדת. ככל שמתאמנים יותר, כך ... מגיע לפה יותר פעמים וקורא יותר את הספר וכו אז המוח שלך מתחיל להסתגל זה כמו שאתה עושה אימוני כושר בחדר כושר או עושה כושר רק בשדה קרב, אתה מבין אתה יכול להגיד מה אני מתאמן תוך כדי מלחמה ואתה יכול להגיד לא אני ...

... של היפוכים כדי לפתח את היכולת לקחת מצבים שנראים רעים ולהפוך אותם לטובים, ולהפך. אליעד משתמש במטפורה של חדר כושר מנטלי, שבו האדם כל הזמן הופך דברים מראש טוב לרע ומרע לטוב. היכולת הזו מאפשרת לאדם להתמודד עם כל ... אתה זאת אומרת מה בפועל כדי שתוכל להתמודד עם המצב. אליעד: אני אדגים לך אתה צריך להתחיל ללכת לחדר כושר יש חדר כושר שאני ממליץ עליו דרך הוא פה במקרה ואני אסביר לך מה עושים בו לוקחים דברים וכל הזמן בראש הופכים ... אתה גם יכול להפוך אותו לרע. ש: אבל מה עם זה ש הופך את, הרי אתה בא לפה לחדר כושר כדי שזה שהופך. אליעד: תקשיב אנחנו נעשה הפסקה ואז נמשיך.

... כדי למשוך אדם מצוין. כלומר, איכות הקשר מושפעת מרמת הפיתוח האישי של כל אחד מבני הזוג. איך דוגמת חדר הכושר ממחישה את עניין הציפיות? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד משתמש בדוגמה של אימון בחדר כושר. אדם שמתאמן בצורה בסדר גמור לא יכול לצפות לתוצאות יוצאות דופן. תוצאות מצוינות דורשות השקעה מצוינת. אותו עיקרון נכון ... מצוינת בעצמך. המסר: יש קורלציה בין הרמה של האדם לבין רמת הקשר שהוא מצליח ליצור. מה הקשר בין חדר כושר ובין רמת הציפיות מזוגיות? ישנו דימוי הממחיש היטב את הנקודה: אדם שמתאמן בסדר גמור בחדר כושר, לא יכול לצפות להגיע לתוצאות יוצאות מן הכלל. כדי להיות מצוין, צריך להתאמן במצוינות. כך גם בזוגיות: מי שמשקיע ... את בסדר גמור מגיע לך מישהו מצוין אבל למה שמישהו מצוין ירצה אותך. זה כמו שמישהו נגיד מתאמן בחדר כושר והוא מתאמן בסדר גמור אבל הוא מתפלא למה הוא לא נראה מצוין אדוני כולה התאמנת בסדר גמור ואתה נראה ...

... הישום, זווית אופטימאלית של השריר, חימום בטווח תנועה מלא מה ההבדל בין טווח תנועה מלא לטווח תנועה חלקי באימון כושר? אליעד כהן מסביר שהנושא של טווח תנועה מלא לעומת טווח תנועה חלקי הוא חשוב ביותר לאימוני כושר ופיתוח גוף. טווח תנועה מלא מתייחס לכך שהשריר עובד לאורך כל מסלול התנועה שלו, מהמתיחה המקסימלית שלו ועד לקיבוץ ... בזווית אחת, יתכן וניתן להמשיך לעבוד עליו בזווית שונה. הדבר מאפשר אימון אינטנסיבי ומגוון יותר. האם לנעול מפרקים באימון כושר? טווח תנועה מלא או חלקי באימון? מהי זווית אופטימלית של השריר? יתרונות וחסרונות טווח תנועה חלקי למה חשוב לשמור ... טווח תנועה מלא, יתרונות טווח תנועה חלקי, חסרונות טווח תנועה חלקי, למה לעבוד בטווח תנועה חלקי? חצאי תנועות באימון כושר, תנועה מלאה או תנועה חלקית, תנועות מלאות או תנועות חלקיות, למה עושים חצי תנועה? שיטות לפיתוח גוף, לשמור על ...

... סמכות חיצונית כדי שתאמינו להם, מבלי לבדוק את עוצמת ההיגיון שמאחורי העצה. איך השאלה למה קשורה לדוגמאות על חדר כושר ומתמטיקה? במכון כושר, למשל, אם מדריך אומר אל תעשה ככה, זה דופק את הברכיים, חשוב לשאול אותו למה זה דופק את הברכיים? ... יעדיף שתישארו במצב של אמונה עיוורת במקום שיהיה לכם ביטחון בתהליך הגיוני. איך השאלה למה קשורה לדוגמאות על חדר כושר ומתמטיקה? במכון כושר, יש מי שאומר אל תעשה ככה, כי זה דופק לך את הברכיים. מי שחוקר ביסודיות ישאל: למה זה דופק ...

... זו, עסקים יוצרים נישה ייחודית שמיתוגה נראה כיתרון, אף אם בפועל אין הבדל אמיתי. דוגמאות לבידול עסקי: - מאמן כושר שמגדיר את עצמו כמאמן כושר רק לאנשים בגילאי 50-60 גורם לאנשים לחשוב שיש לו יתרון מיוחד, אף על פי שאין לו יתרון ממשי על ... שיטה שנקראת בידול עסקי. לעיתים, עסקים יוצרים נישה ייחודית שנראית כיתרון, גם אם בפועל אין הבדל אמיתי. לדוגמה: מאמן כושר שמגדיר את עצמו כמאמן כושר רק לאנשים בגילאי 50-60 - גורם לאנשים לחשוב שיש לו יתרון מיוחד, אף על פי שאין לו יתרון ממשי. ...

... ההיגיון שמאחורי השאלה האם לבחור בבי פי או במועמד אחר תלוי לא רק במצע, אלא גם בהערכת הבוחר את כושר המנהיגות של כל מועמד. לא תמיד זהו עניין של תמיכה במצע פוליטי, אלא של החלטה אם סומכים על המנהיג ... נכונה ומועילה. הסיכום בסופו של דבר, בבחירת מועמד או מנהיג, אין זה בהכרח חשוב רק המצע הפוליטי אלא יותר כושר השיפוט, האופי, וההתחייבות האישית של המועמד לפעול למען הציבור בצורה כנה ואחראית. כאשר יש אמון במנהיג וביכולותיו, זה עשוי ... אין ביטחון שיפעל לפיו. יש כאלה שיעדיפו להצביע למועמד שבכלל לא מציג מצע מפורט, אך הם סומכים יותר על כושר השיפוט שלו באופן כללי. האם חשוב יותר לבחון את האישיות ואת צורת החשיבה של המנהיג? רעיון מרכזי הוא שבחירות ... שראש ממשלה מסוים מושחת או שאינו דואג לאינטרס הציבור, יעדיף להצביע לכל מועמד אחר (רק לא ביבי). מי שמאמין בכושר המנהיגות שלו (רק ביבי), יבחר בו גם ללא התעמקות בפרטי המצע. בסופו של דבר, מה שמניע את הבוחר הוא ... הוא לבדוק לא רק את ההתחייבויות ואת המצע של המועמד, אלא בעיקר עד כמה סומכים על האופי שלו, על כושר השיפוט שלו, על כוונותיו האמיתיות, ועל היכולת שלו לקבל החלטות טובות בזמן אמת. לא מספיק להסתמך על הבטחות כתובות, ...