... ברכיים בסקוואט כאבי גב בדד ליפט - מהו פרדוקס הסקוואט פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב. האם סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים? ומה לעשות בזמן ... יותר, וככה ירד עומס מהמפרקים והעצמות שלך. כאבי ברכיים בסקוואט + כאבי גב בדד ליפט, נובעים מכך שאתה לא יודע איך להעביר את העומס של המשקל אל השרירים שלך. מכך שאתה שולח את העומס אל המפרקים שלך. מכך ...
...בנימוס? והפעם אסביר, איך להיפרד כידידים? איך לדחות מישהו בלי שהוא יפגע? ואיך לסיים קשר בצורה יפה ובלי מריבות? כי גם לסיים מערכת יחסים בלי לריב, גם את זה צריך לדעת. ואסביר, איך לסיים מערכת יחסים בלי מריבות ובצורה יפה? ולסיים מערכת יחסים, זה יכול להיות לדוגמה: לפטר עובד בלי שהוא יפגע פרידה זוגית לסיים קשר ולהיפרד בצורה יפה גירושים מכל סיבה שהיא פירוק שותפות עסקית להפסיק לעבוד עם ספק העלאת מחיר ללקוח קבוע ביטול רכישה חוסר התאמה זוגית חוסר התאמה בדייט...
...של כל הסיבות הוא מצב ללא סיבה. בסופו של דבר, לדבריו, השורש של המציאות הוא ההיעדר המוחלט של סיבה כלשהי. האם הכל יכול להיות אחרת ממה שהוא? אליעד מציג דוגמה של טלפון סלולרי ומסביר שאם אדם יביט על טלפון, הוא יבין שכל פרט בעיצובו של הטלפון הוא סיבתי ולא מקרי. הוא מניח שמישהו עיצב את הטלפון במחשבה מכוונת. באופן דומה, אדם יכול לשאול את עצמו האם גם הטבע מתוכנן בצורה סיבתית ומודעת, או שאולי הוא מקרי לחלוטין. כשאדם אומר שהמציאות היא אקראית, עדיין ניתן לשאול:...
...וסופי. ובנוסף, הנאה של מילוי רצון סופי, היא גם שקר. כי היא יותר רע, מאשר טוב, והחיסרון, גדול מהיתרון, ביחס לשלמות. כי תמיד יש בתת מודע רצון לאין סוף עוד יותר טוב, ותמיד יש גם את הפחד, שלא יהיה אין סוף יותר רע. כך שהנאה של רצון סופי, היא בכלל סבל. כי בלי הנאה של רצון סופי, אין שום סבל כלל. והאדם סובל, רק בגלל ההנאות הסופיות שלו. דהיינו, הנאות שנובעות ממילוי של רצון מוגדר. ובלי ההנאות השקריות האלו, לא היה האדם סובל כלל. והשאלה הנשאלת היא, איך יכול...
...שהוא בזוגיות כדי להיראות טוב יותר חברתית. לדברי אליעד כהן, הסיבה האמיתית לקושי של אנשים להעמיד פנים נעוצה בכך שהם אינם שלמים לגמרי עם עצמם בנוגע למציאות שלהם. לדוגמה, אדם שאינו עובד ומתעקש להכריז בפני אחרים שהוא אינו עובד, עושה זאת כי הוא אינו שלם עם עובדת היותו לא עובד. הוא מרגיש צורך להכריז על כך בגלוי, מכיוון שעבורו להעמיד פנים שהוא כן עובד משמעו לאשר את התפיסה החברתית שזה רע להיות לא עובד. האדם מרגיש שאם יעמיד פנים, זה כמו להכיר שהחברה צודקת...
...תחקור וכולי. כי יש שאלות, שהן לופ אין סופי, לולאה אין סופית, שלא ניתן למצוא להן תשובה. 3 - פרדוקס - וכאשר אדם מנסה למצוא תשובה מוחלטת לשאלה, הרבה פעמים הוא גם נתקל בפרדוקס, שמצד אחד הוא בטוח בתשובה אחת ומצד שני הוא בטוח שגם ההפך שלה נכון. דהיינו, האדם מגיע לפרדוקסים שיש במציאות שלנו, שאין אפשרות להבין אותם בשכל האנושי. אז מאחר שהאדם הוא ישות מצומצמת, לכן הוא מוגבל ולא יכול להבין את האין סוף. ולכן האדם לא יכול למצוא תשובות אין סופיות תשובות מוחלטות...
...לאחר. למרות שמדובר בחיקוי של הדבר האמיתי (אהבה מוחלטת ואחדות עם הכל), זה עדיין הדבר הקרוב ביותר שבני אדם יכולים לחוות בצורה מצומצמת ומוגדרת. מדוע אנשים כל כך מחפשים זוגיות? אליעד נותן דוגמה לכך שאנשים שחווים דיכאון או חוסר סיפוק משמעותי בחיים נוטים לפנטז על זוגיות כאמצעי לשחרור מהסבל שלהם. הסיבה לכך היא שהזוגיות נתפסת כמקום שבו יש תחושה שמישהו אוהב אותם באופן מוחלט, ללא תנאים, דבר המהווה מעין מקלט רגשי. הוא מסביר שאנשים רוצים בזוגיות דווקא מפני שזוהי...
...איך להפסיק לרצות סקס? איך להפסיק לרצות לעשן? איך להפסיק לרצות לאכול? גמילה ממתוק, גמילה מסקס, גמילה מעישון, איך להיגמל מסקס? וכאן ניתן נקודת מבט לגבי איך לגרום לעצמך להפסיק לרצות משהו. ויש לכך המון אפשרויות ושיטות. ואחת האפשרויות היא, שאפשרי להפסיק לרצות משהו, דווקא באמצעות זה שמתנהגים כאילו רוצים אותו עוד יותר, עד שהמוח לא רוצה אותו יותר. לדוגמה, נניח שאתה רוצה להיגמל מאכילה של גלידה, באפשרותך להחליט שמעכשיו אתה אוכל רק גלידה ולא שום דבר אחר חוץ...
...באופן חלקי. לפי אליעד, הבעיה המרכזית של האנשים היא שהם אינם באמת מעזים לחקור לעומק, כיוון שהם מפחדים מהתוצאות של הגילוי. לכן הם מסתפקים באמיתות חלקיות או בשקרים חלקיים, מתוך פחד מהאמת המוחלטת. מהו ההבדל בין בחירה מלאה לאמיתית לבין בחירה חלקית? אליעד מסביר שהאדם יכול לבחור באמת מוחלטת או בשקר מוחלט, ושניהם לגיטימיים כל עוד הבחירה של האדם היא שלמה ואמיתית. הבעיה מתעוררת כאשר האדם בוחר באמת או בשקר באופן חלקי בלבד. לדוגמה, אדם שאומר שהוא מחפש את האמת...
...מעשיות להשגת רוגע והתמודדות עם התלות הרגשית באקסית. אחת הדרכים היא ללמוד איך להרגיש טוב לבד ללא תלות בזוגיות. דרך נוספת היא ללמוד איך להוציא מישהו מהראש, כלומר, איך להפסיק לחשוב על האקסית באופן אובססיבי. המטרה היא להגיע למצב שבו גם אם האקסית לא תחזור אליך, עדיין תרגיש טוב עם עצמך ותוכל להמשיך בחיים ללא תלות רגשית בה. מה הטעות הכי גדולה שעושים כשמנסים להחזיר אקסית? הטעות הנפוצה והגדולה ביותר היא לנסות להחזיר את האקסית מתוך תחושת לחץ, חרדה וחוסר שליטה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כאבי גב בדד ליפט, כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כאבי גב בדד ליפט, איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, אימון אישי לילדים, מאמן אישי להצלחה בתחום כאבי גב בדד ליפט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331