... פציעות בספורט, פציעות באימונים, פציעות בחדר כושר, כאבי ברכיים אחרי סקוואט, כאבי גב אחרי סקוואט, כאבי ברכיים אחרי דדליפט, כאבי גב אחרי דדליפט, האם לנעול מפרקים? האם להגיע למפרקים נעולים? לנעול או לא לנעול מפרקים, טווח התנועה של התרגיל, איך לעשות את ...
...הגדולה מדי. במקום להתעקש על המשימה הראשונית, יש להתחיל בצעד קטן ומדוד, ולהתמודד עם אתגרים ברמות קושי נמוכות יותר. איך מתמודדים עם ספקות ומכשולים בדרך להצלחה? המרצה מדבר גם על חשיבותו של ספק והתמודדות עם בעיות מנטליות בדרך להצלחה. כאשר אדם נתקל בספקות לגבי האפשרות להשיג מטרה, הוא צריך לא להילחם בספק אלא לשאול את עצמו כיצד ניתן לעבוד סביבו. כך לדוגמה, כשנפגשים עם כישלון במאמץ להרים משקל, אין מה לעשות אם הבעיה קיימת, אלא יש למצוא פתרון חלופי שיביא להתקדמות במטרה. איך נבנים תרגולים רוחניים ותרגולים...
...מידה. האם ניתן לשנות את חוקי הפיזיקה או לשלוט בחושים? אליעד כהן מסביר שהיכולת לשלוט במציאות וברצון קשורה ליכולת לשלוט אפילו בחושים ובחוויית המציאות עצמה. הוא טוען שהכל נובע מהרצון ומהפרשנות של המציאות, ולכן תיאורטית, אדם יכול לשלוט גם במה שהוא רואה, מרגיש וחווה. הוא נותן דוגמה של אדם שרואה קיר מולו - האם הוא יכול באמת להאמין שאין קיר? לדבריו, הדבר אפשרי אך קשה ביותר. עם זאת, אם האדם יתרגל לשלוט ברצונו ובפרשנות שלו, הוא יוכל בסופו של דבר גם לשלוט בחוויה החושית של המציאות. אליעד מדגיש ששליטה זו אינה...
...מאשר כניסה חד - פעמית ומהירה למים. במקרה הזה, כניסה ישירה מאפשרת הסתגלות מהירה יותר. הוא נותן דוגמה נוספת בהקשר של חרדות או פחדים: לפעמים, עדיף להתמודד עם פחד באופן ישיר (חשיפה ישירה), כי התהליך ההדרגתי עשוי להיות דווקא ארוך ומתיש מדי, וכך אנשים עלולים להימנע מההתמודדות עצמה. למשל, גבר שרוצה להתחיל עם אישה - לפעמים עדיף שיפנה אליה ישירות ויסתכן בדחייה, במקום לנסות בהדרגה, דבר שעלול להעצים את הפחד או המתח. כיצד משל הצפרדע עוזר לנו להטיל ספק בהרגלים שלנו? אליעד מדגיש שהעיקרון המרכזי של המשל הוא העלאת...
...כדי שיגלו בעצמם עד כמה הוא טוב ומועיל. בדרך זו הלקוחות הם אלו שיבקשו לקנות ממך, מבלי שתצטרך לעבור תהליכי מכירה קלאסיים או להתמודד עם התנגדויות כלשהן. איך למכור בלי להתעסק במכירות? האם חייבים לאהוב למכור כדי להצליח בעסק? מה ההבדל בין שיווק למכירות? איך למשוך לקוחות בלי לרדוף אחריהם? שיווק או מכירות - במה כדאי להשקיע? איך להתמודד עם פחד ממכירות? איך לתת ללקוחות להתנסות במוצר בחינם? שונא תהליכי מכירה, לא אוהב למכור ללקוחות, איך למכור בלי התנגדויות לקוח? פחד ממכירות, להשתמש במוצר בחינם, לגרום ללקוחות...
...מדגיש כי כאשר אנשים פונים לאלוהים ומבקשים ממנו עזרה, הם למעשה מניחים שאלוהים לא מספיק טוב או לא מספיק יכול לעזור ללא בקשה מפורשת. הוא טוען שאם אלוהים הוא אכן כל יכול וטוב באופן מוחלט, אז ממילא כל מה שקורה הוא לטובה, ואין צורך לבקש דבר נוסף. אליעד מסביר שהצורך לבקש הוא סימן לכך שהאדם עדיין לא מבין באמת שאלוהים הוא טוב ומיטיב תמיד. מדוע אנשים מפחדים להפסיק להאמין באלוהים? אליעד מסביר תופעה שבה אדם מתחיל להרגיש פחד כאשר הוא חושב להפסיק להאמין באלוהים. הוא מתאר מצב שבו האדם חושש שאם הוא יפסיק להתפלל...
...מפחד מהאפשרות שיגלו מי הוא ושידעו מה הוא. ולמה זה עובד ככה? זה כמובן עוד עניין אחר. אבל בעיקרון, האדם מפחד שיגלו מיהו, בעיקר בדברים שהוא לא שלם עם עצמו. אז מה צריך לעשות בפועל? תשובה: בפועל האדם צריך לעשות רשימה של דברים שהוא לא אוהב בעצמו ושהוא לא היה רוצה שידעו אותם עליו, ואז ביחס לכל אחד מהם, להתחיל לחקור את האמת. דהיינו, גם לבדוק את האפשרות לשנות את הדברים האלו וגם לבדוק את האפשרות לקבל בעצמו את הדברים האלו. לדוגמה: נניח שאתה לא אוהב את זה שיש לך מחשבות מוזרות, מחשבות סוטות, מחשבות מיניות בעיתיות...
...שיחת חולין של תלמיד חכם, לצפות באח הגדול, ללמוד מהאח הגדול, להבין את האח הגדול, מוסר השכל למה טהוניה זכתה בהאח הגדול למרות ההתנגדות כלפיה? אליעד כהן מנתח שיחה מורכבת שעסקה בזכייתה של טהוניה רובל בעונה של האח הגדול. הניתוח עוסק בשאלה כיצד ייתכן שטהוניה, דמות שנחשבה בעיני רבים לבעייתית, תוקפנית ואפילו טרוריסטית, הצליחה לזכות ולהגיע עד לגמר ולזכייה בתכנית. אליעד מדגיש את הדרך שבה אנשים תופסים מציאות, כאשר משתתפת בשיחה מאשימה את טהוניה בהתנהגות אלימה, באי שיתוף פעולה ובכך שהכניסה אווירה של פחד וטרור...
...המרכזית לכך שהחיים של אנשים רבים כל כך מפוזרים ומבולגנים היא שהמטרות שלהם אינן ברורות, או שהן סותרות זו את זו. אם האדם יקדיש זמן ויחשוב מה באמת חשוב לו, מה הוא באמת רוצה בחיים, אז הוא יגלה שהבלגן יפחת והחיים ייראו ברורים ומאורגנים יותר. למה אנשים לא יודעים מה הם רוצים מעצמם? אנשים רבים אינם יודעים מה הם רוצים כי הם חוששים לבחור או להגדיר מטרות ברורות. החשש הוא שברגע שיקבעו מטרה ברורה, הם ייאלצו להתמודד עם האפשרות שלא ישיגו אותה. אך לפי אליעד, דווקא העדר בחירה זו הוא המקור המרכזי לחוסר הסדר בחיים...
...לאחר המוות. האם יש חיים אחרי המוות? בשלב זה, נדונה שאלת קיומו של האדם לאחר המוות. האם קיום החיים אחרי המוות הוא אפשרי? האם יש חיים בתודעה אחרי המוות? בשלב זה, המורה מציע את הרעיון שייתכן כי החיים אינם מסתיימים במוות, וכי ישנם עוד ממדים של מציאות שיכולים להתגלות אחרי מותו של הגוף. האם המחשבה היא תוצאה של השכל? במהלך ההרצאה הוסבר כיצד השכל יוצר את המחשבות, והאם אנחנו באמת חיים במצב של מחשבה תמידית. אליעד מציין כי המחשבה היא תוצאה ישירה של השכל, ולכן אם השכל אינו פעיל, לא תהיה מחשבה. כל מחשבה קשורה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כאבי גב אחרי דדליפט, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כאבי גב אחרי דדליפט, איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי לפרישה, מאמן לחיים בנושאי כאבי גב אחרי דדליפט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331