... דרכים עיקריות שיכולות להביא אותנו לאושר, אחת מהן היא להפוך את האפשרי למחויב, והשנייה היא להפוך את המחויב לאפשרי. אליעד כהן מסביר כיצד כל אחת מהדרכים הללו יכולה לשפר את חוויית האושר שלנו ולמנוע סבל, ומדגיש את הקשר בין מחשבותינו לבין רגשותינו. מהי הדרך להפוך את האפשרי למחויב? הדרך הראשונה שעליה דיבר אליעד היא להפוך את האפשרי למחויב. אליעד הסביר שברגע שאנחנו חושבים על משהו כעל מחויב, אנחנו נותנים לו ערך מוחלט שגורם לנו לסבל כאשר הדבר לא ... שהביא הייתה מצב שבו אדם מאבד כסף, לדוגמה 100 שקל, והוא מרגיש רע בגלל זאת. הסיבה לרגש הרע, לפי אליעד, היא שהאדם חושב שהכסף היה מחויב להיות לו, כלומר, הוא מצפה שהמציאות תהיה בצורה מסוימת, וכשזו לא מתממשת, הוא חווה סבל. לפי אליעד, אם היה משנה את גישתו ומחשבתו, והיה אומר לעצמו הכסף הזה אפשרי שיהיה לי, ואפשרי שהוא לא יהיה לי, ... כמחויב, אפשר להתנהל בו בצורה הרבה יותר נינוחה ולהימנע מסבל מיותר. מהי הדרך להפוך את המחויב לאפשרי? במהלך ההרצאה, אליעד הסביר גם על הדרך ההפוכה - להפוך את המחויב לאפשרי. הכוונה כאן היא להבין שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, ... הוא היה יכול לחוות יותר חופש וגמישות בהתמודדות עם תוצאות לא צפויות. לדוגמה, אם אדם מרגיש שהוא מחויב להשיג יעד מסוים בעבודתו, אך נתקל בקשיים בדרך, הוא עלול להרגיש תסכול או כישלון. אם הוא היה רואה את המטרה הזו ... הוא היה יכול להתמודד עם הכישלון בצורה בריאה יותר, מבלי להרגיש כאב מיותר. כיצד מחשבה מחויבת משפיעה על אושרנו? אליעד הסביר שלפעמים אנחנו סובלים כי אנחנו חושבים שהמציאות חייבת להיות בדרך מסוימת. למשל, אם אנחנו מצפים שהתוצאות יהיו בדיוק ... את מה שקורה בצורה שלמה, מבלי להרגיש כאב על כך שדברים לא התנהלו כפי שציפינו. מהו תהליך השינוי המחשבתי? אליעד הדגיש שהשינוי המחשבתי הזה לא קורה באופן אוטומטי - הוא דורש זמן ומאמץ. כדי להפוך את המחויב לאפשרי, עלינו ... מסוים מחויב עבורו, הוא עלול להרגיש רע אם לא יוכל להשיג אותו. לדוגמה, אם אדם מאמין שמחויב לו להשיג יעד בעבודתו, הוא עלול להרגיש כישלון אם לא יצליח. אליעד מציע לשנות את החשיבה ולהתייחס למטרה כאל אפשרות בלבד, ולא כאל מחויבות. זה יפחית את הסבל ויסייע להרגיש טוב יותר גם כשיש קשיים בדרך. איך להפוך את המחויב לאפשרי? לסיום, אליעד הסביר שמדובר בתהליך שדורש עבודה מנטלית. ברגע שנבין שהכל אפשרי, כלומר, שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, נוכל להתמודד עם ... מהם היתרונות בגישה שמפנה את המחויב לאפשרי? האם הכל אפשרי? מהם שני הדרכים להרגיש טוב ולחוות אושר? במהלך ההרצאה, אליעד דיבר על שני דרכים עיקריות שיכולות להביא אותנו לאושר: הדרך שבה אנו הופכים את האפשרי למחויב, והדרך שבה אנו ... מהדרכים יכולה לשפר את חוויית האושר שלנו ולמנוע סבל. איך אפשר להפוך את האפשרי למחויב? הדרך הראשונה שעליה דיבר אליעד היא להפוך את האפשרי למחויב. כדי להסביר את הרעיון, הוא השתמש בכמה דוגמאות פרקטיות. לדוגמה, הוא הזכיר את המצב שבו אדם מאבד כסף (נניח, 100 שקל) והוא מרגיש רע בגלל זאת. אליעד הציע שגישה זו נובעת מכך שהוא חושב שזה מחויב שיהיה לו את הכסף. במילים אחרות, הוא מצפה שהמציאות תהיה ... אנחנו יכולים לחיות בצורה הרבה יותר נינוחה עם מצבים שמתרחשים בחיינו. האם אפשר להפוך את המחויב לאפשרי? במהלך ההרצאה, אליעד גם דיבר על הדרך ההפוכה - להפוך את המחויב לאפשרי. מדובר בהבנה שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, ושהכל יכול ... שקורה מבלי להרגיש אכזבה או כעס על כך שזה לא התנהל כפי שציפינו. כיצד מחשבה מחויבת משפיעה על אושרנו? אליעד הסביר שלפעמים אנחנו סובלים בגלל שאנחנו חושבים שהמציאות מחויבת להיות בדרך מסוימת, ואז כשדברים לא מתרחשים כפי שציפינו, אנחנו ... שדבר מסוים מחויב עבורו, הוא ירגיש רע אם לא יוכל להשיג אותו. לדוגמה, אם אדם מרגיש שמחויב לו להשיג יעד מסוים בעבודה ונתקל בקשיים, הוא עלול להרגיש כישלון או תסכול. אליעד טוען שדרך חשיבה זו לא מועילה לאדם ויכולה להוביל אותו לסבל. אם נצליח לשנות את החשיבה ולהתייחס למטרה כאל אפשרות, ולא כאל מחויבות, נוכל להימנע מהכאב הזה ולהרגיש טוב יותר. איך להפוך את המחויב לאפשרי? לבסוף, אליעד הסביר שמדובר בתהליך של שינוי מחשבתי. הוא טוען שעלינו לדעת שהכל פתוח לשינוי ושהמציאות אינה מחויבת כפי שהיא. ברגע ... שהכל אפשרי, אפילו מה שנראה לנו כמחויב, נוכל להתמודד עם כל מצב בגמישות רבה יותר ולחיות חיים מאושרים יותר. אליעד הדגיש שחשיבה כזו דורשת זמן ומאמץ, אך היא מאפשרת חוויית חיים נוחה ומשוחררת יותר. איך להיות מאושר? מהן הדרכים ...

... איך לקדם את עצמך? הצבת מטרות, להגשים את עצמך, לממש את עצמך מהי הגשמה עצמית ואיך ניתן להגדיר אותה? אליעד כהן מסביר שהגשמה עצמית מתחילה קודם כל בהגדרת מטרה ברורה ומדויקת. רבים תוהים כיצד לממש את עצמם, אך הטעות המרכזית היא שהמטרה שלהם אינה מספיק ברורה. אליעד מציין כי לפני שאדם יוכל להתחיל לנוע לעבר מימוש עצמי, עליו לשאול את עצמו בצורה הכי ספציפית מה בדיוק ... באיזה אופן אני טוב עם אנשים? מה בדיוק אני רוצה לעשות עם היכולות שלי?. כיצד להתמקד נכון במטרה האישית? אליעד מציע להתמקד במטרות באופן ברור ומעשי. במקום לחשוב על מטרות כלליות כמו להיות מאושר או להגשים את עצמי, עדיף לחשוב מה אני יכול לעשות עכשיו כדי להתקדם אל עבר המטרה שלי?. לפי אליעד, המטרה צריכה להיות מחולקת לשלבים ברורים וקטנים, כשבכל שלב האדם שואל את עצמו מה הפעולה המעשית שהוא יכול לנקוט ... - למשל טיפול אישי, ייעוץ מקצועי או שיווק עצמי רחב יותר. מהם הכלים הנדרשים להתקדמות במימוש עצמי? אחד הדברים שאליעד מדגיש הוא החשיבות של בחירת דרך שמתאימה לך אישית. הוא ממליץ לשקול מגוון רחב של אפשרויות לפני שמחליטים על ... שבה תלך. הוא נותן דוגמה שבה מישהי טובה עם אנשים, אך עדיין לא יודעת כיצד בדיוק להשתמש ביכולת זו. אליעד מסביר שעליה לחשוב לעומק - מה זה אומר לטפל באנשים? באיזה פורמט זה יבוא לידי ביטוי? טיפול פרטני, סדנאות, ... הרצאות? אחרי שמבינים את האפשרויות, אפשר לבחור את הדרך הטובה ביותר. כיצד ניתן לשלב שיווק עצמי עם הגשמה עצמית? אליעד כהן מציין כי שיווק עצמי הוא דרך חשובה למימוש עצמי, לאו דווקא במובן הכלכלי, אלא בעיקר במובן של הבאת היכולות האישיות שלך למודעות הציבורית. אליעד מסביר ששיווק עצמי פירושו להציג לעולם את הכישורים שלך, כך שאנשים יכירו ביכולותיך ויעריכו אותך. הוא נותן דוגמאות לשיווק ... לאדם להפיץ את מה שיש לו לתת וליצור הזדמנויות חדשות להתפתחות אישית ומקצועית. איך מתמודדים עם קשיים בשיווק עצמי? אליעד מדגיש שלעיתים תהליך השיווק העצמי עלול להיתקל במכשולים ובחוסר הצלחה מידית. לדבריו, חשוב לא להפסיק את הניסיונות ולבחון מגוון ... לשיווק כמו אינסטגרם, אתר אישי, או אפילו מפגשים פיזיים עם אנשים. איך להתמודד עם מחסומים נפשיים וטכניים בשיווק עצמי? אליעד נותן דוגמה לאישה שהייתה לה התנגדות פנימית לשימוש בפייסבוק לשיווק עצמי, משום שהרגישה חוסר נוחות עם הפלטפורמה וההתנהלות הכללית ... למשל על ידי הגבלת השימוש בפייסבוק רק למטרות עסקיות נקודתיות ולא לשימוש אישי. מהו המפתח להצלחה בהגשמה עצמית? לסיכום, אליעד מסביר שהמפתח להגשמה עצמית הוא פשוט להתחיל לפעול. במקום להמתין למשהו שיקרה, צריך להתחיל להתקדם בצעדים קטנים ולשפר כל ... דרך שיווק עצמי? ההרצאה עוסקת בנושאים של הגשמה עצמית, מימוש עצמי, חיפוש עבודה, בחירת קריירה, ושיווק עצמי. במהלך השיחה, אליעד מציע מספר דרכים לשווק את עצמך, למכור את עצמך ולמצוא את הדרך הטובה ביותר להגשים את הפוטנציאל האישי, תוך התמקדות בהבנת המטרות האישיות והמעשיות שיש להשיג כדי להתקדם. מה היא הגשמה עצמית ואיך מגדירים אותה? בשלב ראשון, אליעד עונה על השאלה הגדולה של מהי הגשמה עצמית?. הוא מציין כי הרבה אנשים שואלים את עצמם כיצד לממש את ... אני רוצה להשיג? היא קריטית, ולא מספיק להיות במצב של חיפושי תשובות מעורפלות. איך מתמקדים במטרה האישית? במהלך השיחה, אליעד מציין כי אחד הדברים החשובים הוא לא להתמקד במטרות כללייות מדי, אלא לשאול את עצמך כל הזמן מה אני ... אחת קטנה אחרי השנייה, לבחון את האפשרויות, ולהגיע אל המטרה הגדולה בסופו של דבר. מהם הכלים הנדרשים כדי להתקדם? אליעד מסביר שגם אם ישנן הרבה אפשרויות לפעולה, חשוב לבחור את הדרך שתתאים לך אישית ותסייע לך לממש את עצמך. הוא נותן דוגמה של אישה שציינה כי היא טובה עם אנשים ומחפשת דרך לממש את זה. אליעד שואל אותה מה הכוונה בלטפל באנשים, ומה המשמעות של להגשים את עצמך בעזרת כישור זה. הוא ממליץ לחשוב כיצד ... ובמה זה יכול להתבטא - לדוגמה, טיפול פרטני או עזרה לאחרים בשדה מקצועי. כיצד שיווק עצמי משתלב בהגשמה עצמית? אליעד גם מדבר על האופציה של שיווק עצמי כדרך לממש את היכולות האישיות. הוא מציין כי השיווק העצמי הוא למעשה ... את עצמך, כולל יצירת פרופיל עסקי, פרסום באינטרנט, או השתתפות באירועים ופעילויות. מה לעשות כאשר השיווק העצמי לא מצליח? אליעד מציין שלפעמים, שיווק עצמי יכול להיתקל בקשיים, ולא תמיד יש תוצאות מידיות. הוא מסביר שעל מנת להתגבר על מכשולים, ... שהיא אפשרית, ולא לוותר עד שמוצאים את הדרך שהכי מתאימה לך. מהו המפתח להצלחה בעשייה אישית? בסופו של דבר, אליעד מסביר כי המפתח להצלחה הוא להתחיל לפעול ולהתמקד במטרה. השגת מטרה גדולה יכולה להתפצל לאופציות קטנות יותר, וכל אחת ... למצוא את הדרך האישית שמתאימה לו. הכלל החשוב ביותר הוא לא להפסיק לשאול מה ניתן לעשות כדי להתקדם אל היעדים האישיים שלך. הגשמה עצמית שיווק עצמי מימוש עצמי חיפוש עבודה בחירת קריירה שיווק מקצועי איך למכור את עצמך?

... תכונה טובה באופן אוטומטי. הם משייכים הצלחות והישגים להתמדה ומאמינים שאם רק יתמידו מספיק זמן, בסופו של דבר יגיעו ליעדים שלהם. בהרצאה של אליעד כהן מוסבר לעומק האם זה באמת נכון, או שהתמדה יכולה לפעמים אפילו להזיק לנו בדרך אל המטרה. אליעד משתמש בדוגמה מפורסמת: טיפת מים המטפטפת שוב ושוב על סלע. איך טיפה אחת של מים מצליחה לפרק סלע גדול? אליעד מציג דוגמה פשוטה כדי להמחיש את כוח ההתמדה: טיפה קטנה של מים שנופלת על סלע. אנשים רבים מכירים את ... אחרי מיליוני טיפות, הסלע מתחיל להתפורר עד שלבסוף הוא יתפרק לגמרי. האם זה אומר שלהתמיד זו תמיד הדרך הנכונה? אליעד אומר: לא בהכרח. האם התמדה לבדה מספיקה כדי להצליח? לפי אליעד, העובדה שטיפה מצליחה לפרק את הסלע לא מעידה על כך שההתמדה עצמה היא הגורם להצלחה. הוא מסביר שלמעשה, ההתמדה ... שאתה מבצע אינה נכונה ואינה מועילה - לא תגיע לתוצאה הרצויה. כיצד לדעת אם אנחנו בדרך הנכונה או לא? אליעד מדגיש שלפני שאדם מחליט להתמיד, עליו קודם כל לבדוק האם הוא עושה את הדבר הנכון. אם הוא מבצע פעולה ... כל מאמץ של התמדה הוא בזבוז זמן ואנרגיה. אבל אם הפעולה נכונה, כל טיפת מאמץ קטנה מובילה אותו קדימה. אליעד מציע לשאול את עצמנו שאלה אחת חשובה: האם אני עושה את הדבר הנכון?. אם התשובה היא כן, ההתמדה יכולה להיות חיובית, אך גם אז כדאי לוודא שאין דרכים יעילות יותר. האם תמיד צריך לבחור בדרך הכי איטית ובטוחה? אליעד נותן דוגמה נוספת: כאשר אנו רוצים לפרק סלע, לרוב לא נבחר בטיפטוף של מים אלא נעדיף להשתמש בפטיש או ... לחשוב ולבדוק אם קיימת דרך קצרה ומהירה יותר להגיע לאותה המטרה. מה לעשות אם אינך בטוח שהפעולה שלך נכונה? אליעד אומר שבמידה ואתה לא בטוח שאתה בדרך הנכונה, חשוב מאוד לעצור לרגע ולבדוק. אל תתמיד בפעולה רק לשם ההתמדה. ... להשקיע את זמנך ומרצך. מתי ההתמדה הופכת לשלילית או מיותרת? התמדה יכולה להפוך לשלילית כאשר מתעקשים להמשיך בכיוון שגוי. אליעד מבהיר שלהתמיד בכיוון לא נכון יוביל אותך רחוק יותר מהמטרה שלך. במקום להביא לתוצאה חיובית, זה יכול לגרום לבזבוז ... למטרה שלנו. הפעולה הקטנה ביותר יכולה להוביל לתוצאות מדהימות, אבל רק בתנאי שהיא באמת יוצרת שינוי קטן בכיוון הנכון. אליעד מדגיש כי הכוח הגדול של התמדה נובע קודם כל מהבחירה הנכונה, ולא רק מעצם הפעולה החוזרת. כיצד לקבל החלטות נכונות לגבי התמדה בחיים? אליעד מציע לשאול את עצמנו שוב ושוב אם אנחנו בדרך הנכונה. אם גילינו שכן, ההתמדה תהפוך לכוח רב עוצמה שמוביל אותנו אל היעד. אבל אם התשובה לא ברורה לנו, מומלץ להאט, לבדוק מחדש את הדרך, ולחפש אפשרויות חדשות. ההתמדה צריכה להיות כלי ... האם להתמיד זה טוב או רע? רבים חושבים שהתמדה היא מפתח להצלחה ושאם יתמידו, ישיגו את המטרות שלהם. אך אליעד כהן מבהיר בהרצאה זו שהתמדה בפני עצמה לא תמיד טובה או נכונה. כדי להבין לעומק את הרעיון, הוא משתמש בדוגמה של טיפת מים המטפטפת על סלע. איך טיפת מים יכולה לפרק סלע? אליעד כהן מתאר כיצד טיפות מים קטנות יכולות בסופו של דבר לפרק סלע ענקי. לכאורה, איך טיפות קטנות וחלשות יכולות ... בסופו של דבר מתפורר ונשחק. האם ההתמדה טובה תמיד? אבל האם אפשר להסיק מכך שהתמדה היא תמיד דבר טוב? אליעד מדגיש שהתשובה מורכבת יותר. אם טיפה אחת לא הייתה משפיעה בכלל על הסלע, גם אין - סוף טיפות לא ... שאתה מתמיד במשהו, עליך לשאול את עצמך שאלה חשובה: האם אני בכלל בדרך הנכונה? מתי נכון להתמיד ומתי לא? אליעד כהן מדגיש שכדי שהתמדה תהיה מועילה, הפעולה שבה מתמידים חייבת להיות נכונה. אם האדם פועל בכיוון שגוי, לא משנה ... אותו. איך להחליט האם להתמיד או להפסיק? אם אתה נמצא בדילמה של האם להמשיך להתמיד במשהו או להפסיק, התהליך שאליעד ממליץ עליו הוא קודם כל לבדוק ולחקור לעומק את הפעולה שאתה עושה. האם היא נכונה? האם היא בכלל מובילה ... רב כדי לראות תוצאות, אך העיקרון נשאר זהה: פעולה נכונה, אפילו קטנה, שמבוצעת שוב ושוב, יכולה להביא להצלחה. לסיכום, אליעד כהן מבהיר בצורה חד משמעית שהתמדה היא כלי חזק רק כאשר היא מופנית לכיוון הנכון. לכן, השאלה החשובה ביותר ...

... עצמך, לא לקחת את הרצון ברצינות, לקחת הכל בקלות, גרגיר אבק, אני כלום איך לראות את החיים כמשחק? המרצה, אליעד כהן, פותח את ההרצאה בהצגת רעיון מרכזי: לא לקחת את החיים ברצינות, לא לשים על אף אחד, ולראות את ... רצינית מדי לרצונות שלנו, כך שאם נצליח להוריד מהם את החשיבות, החיים יהפכו לקלים הרבה יותר. מהו משחק החיים? אליעד מדבר על כך שאין לחיים מטרה ברורה. הוא שואל מהו בעצם בן אדם, ומזכיר שלא חייבים לראות את החיים ... ברצינות, הוא יכול להרגיש שייך למערכת טבעית שבה הוא לא חייב להיות מיוחד. איך לאהוב את עצמך כמו שאתה? אליעד טוען שאם נוותר על תחושת הייחודיות שלנו, נוכל להרגיש הרבה יותר טוב. הוא מציע שדרך העבודה על קבלה עצמית, ... להרגיש רע אם הוא לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה. איך לא לקחת את עצמך ברצינות? הצעותיו של אליעד כוללות את השאלה מה אכפת לי? כל פעם כשאתה מוצא את עצמך רצוי או מרגיש רע בגלל משהו. המפתח ... אין לך מטרה קבועה בחיים. כל הצרות של האדם נובעות מהערכה יתרה של הרצון שלו והחשיבות שהוא נותן לו. אליעד נותן את הדוגמה של הצעת הגשה במזון, שם אם אדם לוקח את ההמלצה ברצינות מדי, הוא לא יכול ליהנות מהחוויה כמו שהיא. למה אתה כלום בתוך העולם הזה? אליעד מבקש להבין את האדם כגרגר אבק קטן ביקום, שאינו חשוב יותר מאף דבר אחר. הוא מציין שאין שום סיבה ... בכלל? ומציע לשים פס על כל דבר, כולל הרצונות שלנו והציפיות שלנו מעצמנו. איך להרגיש טוב יותר? הטיפ של אליעד הוא פשוט לא לשים לב לדברים שמכבידים עליך - לא לשים על הרצונות שלך, לא לשים על מה שאחרים ... אתה לא מחייב את עצמך להשיג כל דבר, אתה חופשי לבחור ולהתנסות, לרצות ולשחק עם החיים כפי שמתאים לך. אליעד מציין שצריך להבין שהרצון הוא לא משהו קבוע - אם אתה לא משיג אותו, זה לא אסון. החיים הם ... לדעת שאתה לא מיוחד, ולהפסיק לראות את עצמך כמי שצריך להשיג מטרות גדולות, זה אחד הצעדים המרכזיים בחיים בקלות. אליעד ממליץ לא לקחת את עצמך ברצינות, לא להלחיץ את עצמך, ולראות את כל הרצונות וההערכות שאתה שייך אליהם כמשחק. לסיכום, אליעד מציע לשים פס על הרצונות שלך, על העולם, ואפילו על עצמך. כל הזמן שאל את עצמך אם זה באמת ... הוא לא לקחת את החיים ברצינות, לא לשים על אף אחד, ולא לקחת את הרצון באופן שהוא גורם סבל. אליעד מסביר שהחיים הם כמו משחק, וניתן להקל עליהם על ידי שינוי הגישה כלפי הרצון והעצמנו. במקום לקחת את הרצונות ... יכולה להפוך את החיים לקלים יותר ולאפשר לנו לקחת הכל בפרופורציות נכונות. מהו משחק החיים? למה לחיים אין מטרה? אליעד מציין שהחיים אינם נושא עם מטרה ברורה. הוא שואל מהו בעצם בן אדם והאם יש לנו איזשהו יעד קבוע בחיים. הוא מבקש להבין את החיים כמשחק שבו כל אחד משחק עם הרצון שלו, ולא כבני אדם שמחויבים ... עצמו כחלק ממערכת טבעית ובלתי ניתנת לשליטה. איך לאהוב את עצמך כמו שאתה? איך לקבל את עצמך? על פי אליעד, אדם יכול להרגיש טוב יותר אם הוא יפסיק לחשוב שהוא מיוחד או שונה. אנחנו לא צריכים להאמין שיש לנו ... יכולים לקחת את עצמנו בקלות, להתייחס לרצונות שלנו כאל הצעות ולא כאל חוקים מחייבים. בשיחה על הצעת הגשה למזון, אליעד מציין שכאשר אדם מתייחס לרצון שלו בצורה חופשית יותר ולא כאל משהו שהוא חייב להשיג, הוא יכול ליהנות יותר ... ברצינות? המפתח בהבנה של משחק החיים הוא לקחת את עצמך בקלות, להבין שאתה לא מיוחד או מיועד למטרה מסוימת. אליעד טוען כי כל הצרות שלנו נובעות מכך שאנחנו מעריכים את עצמנו יותר מדי. למשל, אם אדם חולה וחש רע ... ולא לחשוב שכל דבר שקשור לרצונות שלך הוא קריטי או חשוב מאוד. למה אתה כלום בתוך העולם הזה? בהמשך, אליעד מחדד את הרעיון שהאדם, על אף שהוא בן אדם, הוא לא משהו מיוחד בתוך היקום. הוא מדמה את האדם לגרגר אבק קטן שאינו משנה כלום. אליעד שואל מי החליט שיש לך מטרה או שאתה מיוחד, ומציע לשים פס על הרצונות שלך, על העולם, ואפילו על ... משנה, אם זה חיוני, תוכל להפסיק לייחס חשיבות יתרה לדברים שאינם חשובים באמת. איך להרגיש טוב יותר? הטיפ של אליעד הוא להפסיק לשים לב לכל פרט, לכל אדם, לכל רצון, ולחיים עצמם. אם תפסיק לקחת את עצמך ברצינות, תוכל ... גדולה כלשהי. זה לא אומר להתעלם מהחיים, אלא לשחק איתם, לקחת את הכל בכיף ולהפסיק להלחיץ את עצמך. לסיכום, אליעד מציע לשים פס על כל הרצונות וההערכות של עצמנו ושל אחרים. כל הזמן תחשוב אם זה באמת משנה, ואם ...

... יש לו הרבה מאוד משימות, והוא לא יודע מאיפה להתחיל, קיימות דרכים שונות לתעדף ולנהל את הזמן בצורה אפקטיבית. אליעד כהן מציע שיטה המארגנת את המשימות לפי קטגוריות, כך שהמשימות מקבלות סדר עדיפויות מוגדר וברור, מה שמסייע להתמודד עם כמות רבה של משימות בצורה ממוקדת ויעילה. איך לחלק משימות לקטגוריות? השלב הראשון בתהליך תיעדוף המשימות הוא לחלק את המשימות לקטגוריות ברורות. לדוגמה, אם מדובר בניהול עסק, המשימות יכולות להתחלק לקטגוריות כמו: ניהול עובדים, ... האם כעת חשוב יותר להשקיע בשיווק, במכירות, בהגדלת המודעות, או אולי במחשוב ובאבטחת מידע? כל קטגוריה תיבחר לפי מטרות ויעדים אישיים ועסקיים שמנחים את החלטות התיעדוף. מה לעשות כשיש משימות שלא ניתן לתעדף בקלות? לפעמים יש משימות שלא בהכרח משתייכות לקטגוריה החשובה ביותר, אך יכולות ... לקטגוריות עוזרת להקל על הבחירה. איך לתעדף בתוך כל קטגוריה? לאחר שמחליטים על הקטגוריה בה נתמקד, השלב הבא הוא תיעדוף המשימות בתוך אותה קטגוריה. לדוגמה, אם אנו עובדים על משימות שקשורות לשיווק, נצטרך לשאול את עצמנו: איזו משימה עשויה להביא את התועלת הרבה ביותר ביחס לזמן שיידרש לבצע אותה? כך, נוכל למקד את המשאבים והזמן במשימות החשובות ביותר. אליעד מציע לעבור על כל משימה ולבחון את העלות שלה לעומת התועלת שהיא צפויה להביא, ואז להחליט איזו משימה לבצע קודם. ניהול זמן בצורה אפקטיבית לאחר תיעדוף המשימות וקטגוריות המשימות, יש להקצות זמן לכל משימה בצורה מושכלת. ניהול זמן נכון מחייב לא להיות פזיזים בתהליך, אלא ... שתקדם את המטרות בצורה היעילה ביותר. כל משימה מקבלת את הזמן המתאים לה, והדבר נעשה בצורה מתוכננת ולא חפוזה. תיעדוף משימות ניהול זמן תיעדוף קטגוריות סדר עדיפויות הגדרת מטרות איך לתעדף משימות ולנהל זמן בצורה יעילה? כאשר אדם נמצא במצב שבו יש לו הרבה מאוד משימות והוא לא יודע מאיפה להתחיל, ישנן כמה דרכים לעזור לו בתהליך התיעדוף והארגון. אליעד מציע שיטה שמחלקת את המשימות לקטגוריות שונות, דבר שיכול להקל על ההתמודדות עם הכמות הרבה של המשימות. מהם היתרונות ... יותר להתעסק בשיווק, במכירות, בהגדלת המודעות או אולי במחשוב ובאבטחת מידע? את התשובה לשאלה זו עלינו למצוא על פי היעדים האישיים והעסקיים שלנו. מה קורה כשיש משימות שאי אפשר לתעדף באופן כללי? החלק המעניין הוא שלפעמים יש משימות מסוימות ... את התועלת הרבה ביותר בשלב זה. איך לתעדף בתוך כל קטגוריה? לאחר שמחליטים על הקטגוריה שבה נתמקד, יש לבצע תיעדוף גם בתוך המשימות השייכות לאותה קטגוריה. לדוגמה, אם אנו עובדים על משימות שקשורות לשיווק, עלינו לשאול את עצמנו: איזו ... את התועלת הרבה ביותר ביחס לזמן שיידרש לבצע אותה? בכך נוכל למקד את המשאבים והזמן שלנו למשימות החשובות ביותר. אליעד מציע לעבור על כל משימה ולבדוק את העלות שלה לעומת התועלת שהיא צפויה להביא, ולאחר מכן להחליט איזו משימה לבצע קודם. איך לנהל זמן בצורה אפקטיבית? ניהול זמן הוא חלק בלתי נפרד מהתיעדוף. אחרי שמסדרים את המשימות לפי קטגוריות ומבצעים את התיעדוף, השלב הבא הוא לדעת איך לממש את התוכנית. צריך לדעת להקצות זמן לכל משימה, ולא להיות פזיזים בתהליך. זוהי עבודה שדורשת מחשבה, סבלנות ויכולת להעריך את המשאבים הזמינים. תיעדוף משימות ניהול זמן תיעדוף קטגוריות סדר עדיפויות הגדרת מטרות קטגוריות של משימות, לחלק משימות לקטגוריות, שיוך משימות לקטגוריות

... מתקיימת, לא המדרש עיקר אלא המעשה, דרך חדשה בחיים האם באמת משנה באיזו דרך תבחר ללכת בחיים? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג הוא, שהשאלה באיזו דרך עלי ללכת? אינה החשובה ביותר. לדבריו, לא חשוב מה האדם עושה בפועל, אלא ... עושה. הגישה המקובלת אומרת שחשוב לבחור את הדרך הנכונה, משום שהמעשים שלנו משפיעים על ההצלחה ועל האושר שלנו. אבל אליעד מדגיש נקודה אחרת לגמרי: המעשים עצמם אינם חשובים כלל, אלא התפיסה וההבנה שעומדת מאחוריהם. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמאות והסברים ברורים הממחישים היטב את התפיסה הייחודית שלו. האם הדרך בה אתה בוחר חשובה באמת? אליעד מסביר תחילה את ההיגיון מאחורי הגישה שמדגישה את המעשים. הוא מתייחס לביטוי המפורסם לא המדרש עיקר אלא המעשה, וכן ... חשוב, אבל בכל זאת הוא כל הזמן אוסף כסף, הוא כביכול מתרחק מהחכמה שלו, והיא לא מתקיימת. עם זאת, אליעד אומר שכל התפיסה הזו נכונה רק באופן יחסי, רק עבור אנשים שחושבים שיש אמת מסוימת שצריך להגיע אליה. אם יש יעד מוחלט שאליו האדם צריך להגיע, אז יש צורך שהמעשים יהיו תואמים בדיוק להבנה. אבל אליעד מלמד משהו שונה לחלוטין: הוא מלמד את האדם להבין שבאופן מוחלט, אין הבדל בין פעולה אחת לפעולה אחרת, בין ... ולכן כל פעולה יכולה להיות מתאימה לכל שכל, לכל חכמה, לכל הבנה. מהי המשמעות האמיתית של המעשה הוא העיקר? אליעד נותן דוגמה מפורטת כדי להמחיש זאת. אם מישהו מאמין באלוהים, אז לכאורה הוא צריך לעשות פעולות המבטאות את האמונה ... אדם אחר מאמין שאסור להאמין באלוהים, הרי שאם הוא מתפלל או עושה מעשים דתיים, הוא מתרחק מההבנה שלו. אבל אליעד טוען שבעולם המוחלט, שתי הפעולות - להאמין באלוהים ולא להאמין באלוהים - אינן באמת מנוגדות זו לזו, ולכן שתיהן ... שתוסיף שקל לחשבון שלך אתה מתרחק מהמטרה, וכל פעם שתזרוק שקל לפח אתה מתקרב. אבל זו רק דוגמה יחסית. אליעד מסביר שאין באמת מטרה ספציפית ומוגדרת להגיע אליה. במקום זה, הוא מלמד אותך להבין מדוע בכלל אתה רוצה כסף ... זורק כסף - כי אתה מבין שזה בכלל לא משנה מה אתה עושה. איך ניתן להתקדם באמת להבנה מוחלטת? אליעד מבהיר, שכל עוד האדם חושב שיש פעולה שמקדמת אותו ופעולה שמרחיקה אותו מההבנה שלו, סימן שההבנה שלו היא עדיין ... כל בחירה שאתה עושה, צריכה להפוך עבורך כלי להבנת המניעים הפנימיים שלך. ההבנה הזאת היא מהות כל המסע הרוחני שאליעד מדבר עליו. לא הפעולה חשובה, אלא השאלה למה אתה עושה אותה. ברגע שאתה מגיע להבנה המוחלטת של הסיבה מאחורי הפעולות שלך, כל פעולה תהיה נכונה עבורך, כי אתה מבין שאין הבדל אמיתי ביניהן. אליעד מסיים בכך שההבנה הזו היא העיקר. הוא לא ממליץ על פעולה מסוימת, אלא רק להתמקד ולהבין את הסיבות האמיתיות ... הדרך בה יש לבחור בחיים ומהי משמעותה של בחירה זו? הרצאה זו עוסקת בשאלה המרכזית באיזו דרך עלי ללכת? אליעד כהן מציע גישה חדשה וביקורתית לבחירת הדרך בחיים, תוך שמירה על הבחנה בין מהות המעשה לבין הבנתו של האדם ... של אדם חשובים פחות מההבנה של מה הוא עושה ולמה הוא עושה זאת. מהו הקשר בין מעשה להבנה ולחכמה? אליעד מדגיש שלא משנה מה אתה עושה, משנה מה אתה מבין. הוא מסביר כי כל פעולה שאנחנו עושים בעולם לא ... מציין את חשיבות ההבנה מאחורי כל פעולה, ולא את הפעולה עצמה. מהו המבחן להצלחתה של חכמה אמיתית? לאחר מכן, אליעד מציין את הרעיון כי כל חכמה שאדם מחזיק בה לא תקיים את עצמה אם הוא לא מיישם את ההבנה ... עצמה. כאן, הכוונה היא שהבנת דבר מסוים חייבת להתגלם במעשים כדי שהחכמה תוכל להתקיים. האם המעשיים באמת חשובים? לסיום, אליעד מתאר את השוני בין חכמה מוחלטת לבין חכמה יחסית. כל פעולה עשויה להיות תואמת להבנה מסוימת, אך ברגע שמבינים ... או לא - מה שחשוב זה ההבנה שמאחורי הפעולה. בחכמה מוחלטת, כל פעולה היא חלק מהבנת הדבר באופן מלא, ואליעד מבקש להביא את המאזין למצב שבו אין הבחנה בין טוב לרע, בין נכון ללא נכון. הוא מציין שכשאתה מבין ... עצמה אלא במה שאתה מבין על העולם ועל עצמך. מהו הקשר בין המעשה וההבנה במסע הפנימי של האדם? לסיום, אליעד טוען כי כל אדם צריך להתמקד בהבנתו את עצמו ואת מעשיו, ולא בכמות הפעולות שהוא עושה או במה שהוא ...

... מושלם כרגע? אולי הכל טוב כרגע? אולי כרגע הכי טוב? לאהוב לבזבז את הזמן למה טוב לבזבז את הזמן? אליעד כהן עוסק בשאלה מדוע אנשים חוששים מבזבוז זמן, ומדגיש שמדובר בבעיה תפיסתית שמקורה בהרגשה של לחץ להיענות לדרישות הזמן ... מטרה - אם אתה לא מצליח לקדם את מטרתך בזמן שעובר, אתה תופס זאת כפספוס או בזבוז של זמן. אליעד מציין שתחושת בזבוז זמן מתעוררת רק כשיש יעד שאתה שואף אליו, ואתה מרגיש שאתה לא מתקדם אליו. אם אין לך מטרה, כלומר, אם אתה לא מנסה להגיע ... נוסע בכביש ומרגיש שאתה תקוע בפקק, אתה חושב שאתה מבזבז את הזמן שלך כי אתה לא מצליח להתקדם אל היעד שאתה מנסה להגיע אליו. אליעד שואל, מי החליט ששם, היעד שלך, טוב יותר ממה שיש כאן? הוא מציע שבאמת לא תמיד יש הבדל בין כאן לשם, כי גם שם ... משלהם, ולכן אין סיבה להרגיש כל הזמן שאתה מבזבז את הזמן. איך להיות רגוע גם כשעומדים בפקקים? מעמדו של אליעד בנושא זה הוא שמי שמבזבז זמן, לא בהכרח באמת מבזבז אותו. הוא מציע לשנות את הגישה למצב של עמידה ... מזמינה אותך לשקול שהחיים עצמם עשויים להיות מספיק טובים גם בלי ריצה תמידית אחרי הישגים. למה לא להתייעל תמיד? אליעד מציע שמחשבה שצריך להיות יעיל כל הזמן נובעת מהרצון המתמיד להספיק יותר ולהגיע למטרות. עם זאת, ההבנה שזמן הוא ... באופן שונה, ולהבין שאולי לא צריך להשיג שום דבר עכשיו. הקשר בין המשיח לבזבוז זמן דוגמה קיצונית נוספת של אליעד היא השאלה למה אלוהים מבזבז את הזמן ולא שולח את המשיח עכשיו. התפיסה הזו מצביעה על הרעיון של חוסר סבלנות, שבו אנחנו חושבים שצריך להגיע למטרה כלשהי באופן מיידי. אליעד מסביר שמה שלדבר על בזבוז זמן בהקשר של אלוהים הוא בעצם לא נכון, משום שאלוהים לא מתעניין בלוח הזמנים ... רע על בזבוז זמן, תזכור שאתה יכול לחיות לנצח, ואם לא תספיק משהו עכשיו, תמיד תוכל להשלים זאת בהמשך. אליעד מציע לעיתים גם להפסיק לחשוב על הזמן כעל משאב מוגבל, ולהתחיל לשאול את עצמך - אם אני לא חייב ... ובזבוז זמן. במקום לחשוב אני מבזבז את הזמן שלי, אפשר להבין שזמן פנוי הוא הזדמנות להתחדש ולחיות את ההווה. אליעד מציע להפסיק לקחת את הזמן כהוצאה, אלא לראות בו דרך לצמוח ולהרפות מהלחץ. איך לפתח קבלה עצמית על טעויות ... שהוא לא מקדם אותה בזמן שעובר. כך נוצר לחץ לנצל את הזמן בצורה יעילה, כאילו חייבים תמיד להתקדם לעבר יעד מסוים. אנשים רבים לא אוהבים לבזבז את הזמן כי הם תופסים אותו כמשאב מוגבל שנועד להגשים מטרות. אם יש יעד רחוק, וכל רגע שלא מוקדש להשגתו נראה כפספוס או בזבוז זמן, מיד מתעוררת תחושת החמצה. איך נוצרת תחושת בזבוז זמן כשחושבים שצריך להגיע לאנשהו? ברגע שחושבים שיש יעד חשוב שעדיין לא הושג, כל עיכוב או עצירה בדרך נראים כהפרעה. לדוגמה, כשנוסעים מהר כדי להספיק משהו ונתקעים בפקק, ... יהיה לכולם טוב, אז למה לא לזרז תהליכים? התשובה לפי ההרצאה היא שאלוהים לא צריך שום דבר, ואין לו יעד שדורש מהירות. התחושה שיש לבן אדם עצמו - שהוא מחכה למשהו - גורמת לו לראות בכל רגע שהמשיח לא בא, כבזבוז זמן. אבל אם אין באמת יעד סופי שחייבים להשיג כאן ועכשיו, אז גם בזבוז זמן מפסיק להיראות כמשהו רע. איך לא להרגיש רע מבזבוז זמן ... של בעד חוסר יעילות מעודדת להרפות מהריצה התמידית, ולהבין שאולי כרגע אתה בדיוק במקום הנכון. אם תזכור שגם כשמגיעים ליעד הרצוי, תמיד יצוץ רצון חדש - יתברר שאין באמת סיום למרדף. לכן, אפשר פשוט להתחיל לאהוב לבזבז את הזמן, ...

... אמיתי, רגש של שלמות, להיות מאושר באמת, לחוות את אחדות ההפכים איך להגיע לחוויית השלמות המוחלטת ללא שום חיסרון? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד ניתן להגיע למצב של חוויית השלמות המוחלטת, תחושה שאין בה שום חיסרון כלל. כדי להבין ... מוחלטת היא מצב בו האדם אינו מרגיש אפילו חיסרון קטן ביותר. כלומר, הוא אינו חסר שום דבר בשום צורה. אליעד טוען שכל תחושת חיסרון, קטנה ככל שתהיה, היא למעשה צורה של חיסרון מוחלט. אפילו הרצון הקטן ביותר שיש לאדם, ... עצם התחושה של משהו חסר מעידה על כך שהאדם אינו שלם באופן מוחלט. האם אפשר להיפטר לחלוטין מתחושת החיסרון? אליעד כהן מדגיש שהדרך היחידה להיפטר לחלוטין מכל תחושת חיסרון, היא רק אם האדם יהיה שלם באופן מוחלט. הוא מסביר ... שאין לו כרגע, הוא יחוש חיסרון מוחלט ולא יהיה מאושר באופן שלם. מה הקושי להגיע לשלמות מוחלטת? הקושי הגדול שאליעד מתאר הוא העובדה שהמציאות, מעצם טבעה, היא תמיד חסרה. תמיד יהיה משהו שאין לך, תמיד תהיה חוויה שעוד לא ... דבר שטרם השגת. לכן, איך יוכל האדם להגיע למצב שבו הוא שלם לחלוטין, אם תמיד קיים חיסרון כלשהו? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא להבין את המהות הפנימית של המציאות ושל האדם עצמו. אליעד טוען שהחיסרון הוא תוצר של תפיסת האדם את המציאות, ולא של המציאות עצמה. במציאות עצמה, מצד המוחלט, אין חיסרון ... המציאות וכישות עצמאית ונפרדת. איך משתחררים מהתחושה של אני נפרד מהמציאות? כדי להגיע לשלמות המוחלטת ולהיפטר מכל תחושת חיסרון, אליעד כהן מסביר שהאדם חייב להשתחרר מהתחושה של קיומו כישות נפרדת. הוא חייב להבין לעומק, שהקיום שלו אינו נפרד מן ... רואה כוס מולו, הוא חווה את עצמו כנפרד מהכוס. הוא חושב: יש אותי ויש כוס, אלו שני דברים נפרדים. אליעד מסביר שההפרדה הזו היא בדיוק מה שיוצרת את תחושת החיסרון. אם האדם יבין לעומק שאין שום הבדל בינו לבין ... שלמה ואינה חסרה דבר, האדם יחווה מיד את השלמות המוחלטת הזאת בעצמו. השלמות הזו היא אינסופית, נצחית וללא גבולות. אליעד כהן מדגיש שהדרך להגיע להבנה ולחוויה הזו עוברת דרך התבוננות עמוקה במהות הדברים, דרך שאלת שאלות עמוקות כמו: מי ... זו המציאות? האם באמת קיים חיסרון במציאות, או שזו רק תפיסה שלי? דוגמה להמחשת הרעיון של ביטול תחושת החיסרון אליעד מביא דוגמה נוספת: אם אדם רוצה להגיע לאיזשהו יעד, הוא מיד מרגיש תחושת חיסרון, כי עדיין לא הגיע ליעדו. אבל, אם האדם יבין שהיעד שהוא מחפש להגיע אליו הוא כבר המציאות עצמה שבה הוא נמצא כרגע, הוא לא יצטרך ללכת לשום מקום כדי להשיג שלמות. התחושה שהוא צריך להשיג משהו נעלמת מידית, כי כבר עכשיו הוא נמצא בתוך היעד שלו. כל עוד האדם תופס שהוא צריך להגיע לאנשהו או להשיג משהו, הוא יהיה בחיסרון מוחלט. ברגע שהאדם יבין באמת לעומק שהוא כבר נמצא ביעד שהוא מחפש, תחושת החיסרון תיעלם והוא יחווה שלמות מלאה. לסיכום, כיצד אפשר להגיע למצב שבו אין שום תחושת חיסרון? כדי להגיע למצב שבו אין שום תחושת חיסרון, אליעד כהן ממליץ לאדם לעשות התבוננות פנימית מעמיקה, להבין שהוא עצמו אינו נפרד מן המציאות, ולהבין לעומק שהמציאות עצמה היא שלמות אינסופית. כאשר האדם יגיע להבנה ולחוויה של האחדות עם המציאות, הוא יגלה שאין ולא היה חיסרון כלל. אליעד חוזר ומדגיש שהמפתח לחוויה הזו נמצא בהבנת מהות הקיום, במהות תחושת ההפרדה, ובהבנה שהמציאות כולה היא הוא עצמו. איך ...

... איך עושים כסף? הגדרת מטרות, איך להצליח לעשות כסף? מהו הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להצליח כלכלית? הדבר הראשון שאליעד ממליץ עליו הוא להגדיר בצורה ברורה ומדויקת את המטרות הכלכליות שלנו. הוא מסביר שרבים לא מצליחים להתקדם כלכלית פשוט משום שהם לא יודעים כמה כסף הם רוצים להרוויח. אליעד נותן דוגמה ברורה: נניח שאדם מעוניין להרוויח כפול ממה שהוא מרוויח היום, הוא חייב להגדיר זאת באופן מפורש במספרים. למשל, אני מרוויח עכשיו 1,000 שקל, ואני רוצה להרוויח 2,000 שקל. ללא הגדרה מדויקת כזו, קשה מאוד להשיג את היעדים, משום שאין דרך ברורה לבדוק אם הושגו או לא. הוא נותן דוגמה נוספת: אדם שרוצה לצאת לחופשה בצפון, אבל לא החליט בדיוק לאן הוא נוסע. כשהוא יוצא לדרך בלי יעד ברור, הוא יתקשה להגיע למקום ספציפי, ולכן ככל הנראה לא יגיע ליעדו כלל. בדיוק כך, בלי מטרות ברורות, יהיה קשה מאוד להתקדם כלכלית ולהצליח להרוויח יותר כסף. איך נכון להגדיר מטרות כדי להשיג הצלחה כלכלית? אליעד מדגיש שיש להגדיר מטרות ברורות ומדידות, כך שניתן יהיה לבדוק בסוף התקופה אם הושגו או לא. הוא מדגים שוב ... מדויקות, כי הן מאפשרות לנו למדוד ולבדוק את עצמנו באופן אובייקטיבי. למה חשוב ליצור תחושת חיסרון בדרך להצלחה כלכלית? אליעד מסביר שכדי להגביר מוטיבציה להצלחה כלכלית, חשוב להכיר בכך שהמצב הקיים הוא מצב של חיסרון. כאשר אדם אומר שהוא ... שהכסף שחסר לו עכשיו הוא מצב שלילי. אם הוא לא ירגיש שחסר לו כסף, הוא לא יתאמץ להשיג אותו. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה: כמו אדם שנכנס לקרב או לתחרות - אם הוא לא מרגיש כאב או צורך לנצח, ... ירגיש בכל בוקר את הכאב של החיסרון הכלכלי שלו. מהי הטעות הכי גדולה שאנשים עושים כשהם מנסים להצליח כלכלית? אליעד מציין שהטעות הגדולה ביותר היא לתת לגיטימציה למאמץ חלקי או לא מספק. אנשים רבים אומרים שהם עובדים מסודר או ... המבוקשת היא בעצם כישלון, ורק כך יהיה אפשר להשתפר באמת. מה הקשר בין הצלחה כלכלית לבין מידת המאמץ שמשקיעים? אליעד מבהיר שהצלחה כלכלית תלויה ישירות במידת המאמץ האמיתי שמשקיעים. הוא שואל את האדם מולו: אם הוא רוצה להרוויח פי חמישה, האם הוא מוכן להשקיע את המאמץ האמיתי הנדרש לכך, או שהוא רק מדבר על מאמץ קל? אליעד מבהיר שאם אדם לא מתאמץ מספיק, הוא לא יגיע לתוצאות גדולות, והוא אף מציע מבחן פשוט - אם האדם ... עם המטרות שלו כנראה לא הציב מטרות גבוהות מספיק. למה חשוב לבדוק למה לא התאמצנו בעבר בדרך להצלחה כלכלית? אליעד מסביר שאם עד היום לא התאמצנו להשיג מטרה כלשהי, חשוב מאוד להבין למה זה קרה. אם לא נבין מה ... צריך לברר מה הסיבה לכך שלא התאמצת, ורק אז אפשר לפתור את הבעיה ולהתקדם. ההבנה הזו היא קריטית לדעת אליעד, כי בלי לדעת את שורש הבעיה של העבר, אנחנו נמשיך לחזור על אותן טעויות גם בעתיד. כיצד יוצרים נפרדות בין יש לאין בהצלחה כלכלית? אליעד מציין שכדי להצליח להשיג מטרה כלכלית, יש ליצור נפרדות ברורה בין יש לאין. כלומר, על האדם להבין לעומק מה ... בעוצמה רבה. הוא מדגיש שוב: ככל שהנפרדות בין ההצלחה לכישלון ברורה יותר ומורגשת בעוצמה, כך גדל הסיכוי להשיג את היעד. הוא מדגים זאת דרך ההבנה שאם אדם לא מרגיש כאב אמיתי כשאין לו כסף, הוא גם לא יתאמץ באמת להשיג את הכסף. האם מספיק לרצות הצלחה כלכלית כדי להצליח? אליעד מדגיש שרצון בלבד אינו מספיק. הרצון חייב להיות מלווה במאמץ אמיתי, במדדים ברורים, בתחושת חיסרון ובבדיקה תמידית של ההתפתחות ...

... לחיסרון, ליהנות מכל דבר, חצי הכוס המלאה, חצי הכוס הריקה, משמעות הכסף, חלק 1 איך אפשר להפוך חיסרון ליתרון? אליעד מסביר שכדי להפוך חיסרון ליתרון, על האדם למצוא מה טוב באותו הדבר שהוא תופס כרע. אליעד מדגיש שאנשים רגילים לראות את המציאות בחלוקה של טוב או רע, ובדרך כלל, הם מצליחים לשמוח רק כשהם מתמקדים ... ושמח במסיבה, למעשה שוכח באותו רגע את הבעיות והדאגות שלו, אבל לאחר מכן הוא חוזר להתמודד איתן. לעומת זאת, אליעד מציע דרך אחרת לגמרי, שאינה רק להתמקד בחצי הכוס המלאה, אלא ללמוד להסתכל ישירות על חצי הכוס הריקה ולמצוא את הטוב דווקא ברע עצמו. אליעד אומר שברגע שבן אדם יצליח ליהנות מהדבר הרע עצמו, הוא לא יצטרך יותר לברוח למציאות אחרת כדי לשמוח. הוא ... הטוב בדבר עצמו, כלומר, לראות איך החיסרון עצמו יכול להיות מקור להנאה. מה טוב בכך שאין לך מטרה בחיים? אליעד מציג דוגמה של אדם שאומר שאין לו שום סיבה לקום בבוקר ואין לו שום מטרה בחיים. לכאורה, המצב נשמע רע מאוד. אבל אליעד טוען שלמעשה האדם הזה כן מוצא סיבה לקום בבוקר, אחרת הוא לא היה קם בכלל. הוא קם למשל כדי לצאת, לטייל או לשתות סיגריה. כלומר, יש משמעות מסוימת לפעולות הקטנות האלה. יחד עם זאת, אליעד מסביר שהדרך האמיתית לשחרור היא לא רק למצוא סיבה חיצונית או משמעות עקיפה לחיים, אלא דווקא למצוא את הטוב ... מטרה בחיים. לדוגמה, אפשר להסתכל על חוסר מטרה כחופש מוחלט, כמצב שבו אין לחץ, אין דרישות, אין חובה לעמוד ביעדים. אליעד ממליץ לאדם לשאול את עצמו: מה טוב דווקא בזה שאין לי מטרה? ואז לגלות שאולי דווקא זה מאפשר לו מנוחה או פוטנציאל לחשוב אחרת, באופן מקורי ופתוח. מה היתרון בכך שאין לך כסף בכלל? אליעד משתמש בדוגמה נוספת, של כסף, ומציג איך גם החיסרון הגדול לכאורה של חוסר כסף יכול להפוך ליתרון. הוא מסביר ... שאינו תלוי כלל בכסף, אלא בתחושת החופש הפנימי שיש לו. כלומר, החופש שאדם מחפש דרך כסף יכול להימצא גם בהיעדר הכסף לחלוטין. אליעד מציין שאם האדם מבין לעומק את היתרונות שבשני המצבים (עם ובלי כסף), הוא יכול להגיע למצב שהוא לא תלוי ... בעצם שווים, כיוון שהיתרונות והחסרונות קיימים בשני הצדדים בצורה מאוזנת. למה חשוב למצוא את הטוב שברע ולא לברוח ממנו? אליעד אומר שרוב האנשים מתרגלים לברוח מהרע אל הטוב, ולכן תמיד יישאר להם פחד מהרע. הם תמיד יהיו תלויים בדברים חיצוניים שיספקו להם טוב. אליעד מציע שדווקא אם האדם יחקור את הרע עד הסוף, הוא יגלה שבסוף הדרך הרעה כביכול מסתתר טוב גדול מאוד, ... שבו הוא יהיה חסר אמצעים, כי הוא כבר יבין שגם במצב כזה אפשר להיות מאושר וחופשי. לסיכום, הרעיון המרכזי שאליעד מעביר הוא שתמיד אפשר להפוך כל חיסרון ליתרון על ידי הסתכלות אחרת ועמוקה, שאינה מנסה להדחיק את הקושי או ...