... פירוש של האדם. תחושה היא תחושה נייטרלית שהאדם מפרש אותה כרעה או טובה. למשל, אדם יכול לחוות מגע ככואב ומטריד, ואילו אדם אחר יחווה את אותו המגע כנעים ומרגיע. לכן הכאב עצמו הוא תחושה פיזית אובייקטיבית, אך החוויה הרגשית ... עבורו. כאשר האדם יגיע למצב שבו הוא לא מתנגד לחוויה של הכאב, אזי התחושה עצמה עשויה לאבד מהכוח שלה להטריד אותו. כיצד משפיע הפחד מהכאב על תחושת הכאב? אליעד כהן מסביר שהרבה פעמים הפחד מהכאב עלול להעצים את הכאב ...
... אתה מאמין שאתה כזה (לדוגמה, מכוער). אם אתה בטוח ב - 100% שאתה לא, אז דעתם של אחרים לא תטריד אותך כלל. אם אתה כן חושב שיש בך את החיסרון (למשל, חושב שאתה אכן מכוער), יש לך שתי אפשרויות: ... אותו יותר. או לקבל אותו לגמרי ולהשלים איתו. אם תעשה זאת בכנות מלאה, גם אז דעתם של אחרים לא תטריד אותך. מתי באמת דעתם של אחרים לא תשפיע עליך? אליעד מסביר עוד נקודה חשובה: אם אדם מודה באמת לגבי ...
... מאחר שהיכולת לאהוב אחרים והיכולת לאהוב את עצמך קשורות זו בזו. כלומר, אם אדם ילמד לאהוב דברים מעצבנים או מטרידים בלי תנאים, הוא יוכל ליישם את אותה הגישה כלפי עצמו ולהגיע לאהבה עצמית אמיתית ושלמה יותר. האם אפשר באמת ... מאחר שהיכולת לאהוב אחרים והיכולת לאהוב את עצמך קשורות זו בזו. כלומר, אם אדם ילמד לאהוב דברים מעצבנים או מטרידים בלי תנאים, הוא יוכל ליישם את אותה הגישה כלפי עצמו ולהגיע לאהבה עצמית אמיתית ושלמה יותר. האם אפשר באמת ...
... המוח בשאלות נוספות בלבד. איך הדוגמה על האם אני נראה טוב מדגישה את העיקרון? אליעד מביא דוגמה של מישהי שמוטרדת מהמחשבה אני לא נראית מספיק טוב. אם היא תאמר לעצמה אני כן נראית טוב המוח יתקוף ויבקש הוכחות לכך, ... אדם שפונה אליו בשפה זרה לחלוטין - במקרה כזה, הוא באמת לא יודע כלום ואין לו מה לחשוב או להטריד את עצמו בשאלות. למה קשה לאנשים לשחרר את הרצון להגדיר דברים? אליעד מדגיש שהקושי הגדול ביותר לשחרור מוחלט מגיע ...
... שקורה אצל הילד הוא בהתחלה לא פחד בכלל ואז אמרנו לו תפחד אבל כשאתה אומר לו תפחד כי אתה הטריד אותך שהוא לא מפחד בכלל אז אמרת לו תפחד עכשיו מטריד אותך שהוא מפחד יותר מדי אז אתה אומר לו אל תפחד אבל בעיקרון הוא עושה את מה שאמרו לו ...
... התמודדות עם פחד איך להתמודד עם איום של המוח על עצמך? אליעד כהן מסביר שכאשר האדם מרגיש מאוים או מוטרד, הגורם האמיתי שמאיים עליו הוא תמיד הרצון הפנימי שלו. כשמישהו חווה איום, הוא למעשה מאוים על ידי רצון פנימי ... למשל, אם אדם חושש שאם לא יקפיד לחצות את הכביש בזהירות, הוא יידרס, אפשר לראות את האזהרה הזו כאיום מטריד שמגביל אותו, או דווקא כהתרעה מועילה. דוגמה נוספת היא שאם אדם מזהיר אותך שאם תיגע באש, תישרף - אפשר ...
... אותו כמאושר או כסובל. יש השוואה גם לילדים קטנים, שנתפסים לעתים כמאושרים כי לא אכפת להם מכלום והם לא מוטרדים. עולה השאלה מה ילד קטן היה עונה אם היו שואלים אותו אם הוא מאושר. כנראה שהילד לא היה יודע ... אוהבים ילדים קטנים הם אומרת, תראה איך הוא מאושר, לא אכפת לו מכלום. ילד קטן שמשחק, הוא מאושר. לא מוטרד מכלום. נכון? אם תשאל אותו אם הוא מאושר, מה הוא יגיד לך? זו דוגמה אחת. האם זה יהיה נכון ...
... בי, אתה לא רוצה שאני אעזוב אותך תהיה יותר טוב מה אכפת לך עם מי אני נמצאת אם אתה מוטרד שאני עם אחרים אז תהיה יותר טוב מה אתה מתלונן אל תצמצם אותי אל תגביל אותי ואז במקרה כזה ... אדם השני אומר אתה רואה לא אכפת לו ממני הוא לא אכפת לו שאני עסוק לא אכפת לו שאני טרוד הוא רוצה לראות אותי בשביל עצמו, אז אומנם מחמיא לאגו אבל מצד שני גם לא אכפת לו ממני בכלל ...
... נמוכות יותר כמו בהמה? אליעד כהן מדגיש שהרבה פעמים בהמה נמצאת במצב טוב יותר מבחינת חופש פנימי. היא לא מוטרדת מהשאלה מה המשמעות של החיים, היא לא עסוקה במחשבות קיומיות, היא פשוט חיה בפשטות. הוא מביא כדוגמה את התרנגול שאינו חושב מה המשמעות של חייו, אלא פשוט חי. לעומתו, האדם מוטרד ממחשבות על משמעות החיים, טוב ורע, והוא כבול לאינספור תהליכי חשיבה וחרדות קיומיות. אליעד מציע לאדם לנסות למצוא בעצמו ...
... שאנחנו לא מספיק אהובים. הוא מסביר שאם היינו בטוחים באהבה של בן או בת הזוג אלינו, בגידה לא הייתה מטרידה אותנו עד כדי כך. מכאן, שהבעיה האמיתית איננה בגידה עצמה, אלא תחושת חוסר האהבה וחוסר הביטחון בזוגיות. איך להתמודד ... אותה כסימן לכך שלא אוהבים אותנו מספיק. אם היינו בטוחים באהבה של בן או בת הזוג, בגידה לא הייתה מטרידה אותנו כל כך. לכן, במקום להתמקד בשאלה האם בוגדים בי? עדיף לשאול איך אני יכול לחזק את הקשר כדי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טרדות, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טרדות, איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, מאמן אישי ועסקי, אימון אישי בסקייפ בנושא טרדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331