... היה לו צורך או דחף חזק לפנות לאנשים או לבחורות בפרט. אליעד מדגיש שכל עוד האדם מרגיש חיסרון או צורך באישור חיצוני, תהיה
חרדה טבעית מהאפשרות של דחייה.
החרדה הזו היא תוצאה ישירה של התלות באישור ... והדברים החיוביים בדחייה עצמה. כל עוד האדם רואה בדחייה רק דבר שלילי, הוא יישאר תלוי בתגובה של הבחורה, ולכן ימשיך לחוות
חרדה . המפתח לשחרור
מהחרדה הזו נמצא ביכולת לראות את הטוב ... מאלצת אותך להתבונן ולהכיר בחסרונות שלך. רק כשאתה מוכן להכיר בחסרונות שלך, אתה יכול באמת לעשות איתם שלום ולהשתחרר
מהחרדה החברתית. דחייה יכולה להוביל לחופש ... מימוש פוטנציאל. ברגע שהאדם יראה שגם להיות לבד הוא סוג של מימוש פוטנציאל, ולאו דווקא בזבוז חיים או החמצה, הוא יחווה פחות
חרדה ויותר שלווה. מה הפתרון לפחד מאי - מימוש ... ומהמחשבות המטרידות ומגיע למצב שהוא עושה דברים מתוך בחירה חופשית, ולא מתוך פחד או כפייה פנימית. איך להשתחרר מהסבל של
החרדה החברתית? אליעד אומר
שהחרדה נובעת רק ממחשבה שמשהו חייב להיות שונה מהמצב הקיים. ברגע שהאדם מצליח לראות שגם להישאר לבד וגם לקבל דחייה הן אפשרויות לגיטימיות לחלוטין,
החרדה שלו תקטן משמעותית. כל עוד האדם תלוי באישור חברתי, הוא יישאר כלוא
בחרדה. אך ברגע שהוא יבין ששום דבר לא באמת חייב ...