... עם
חרדת נטישה, איך מפסיקים לעשן? איך לעשות דיאטה? איך להפסיק לעשן? התמודדות עם תלות רגשית, הפסקת עישון, איך לשמור על המשקל? איך אפשר לא לאכול? איך לרדת במשקל? איך להתמודד עם
חרדת נטישה ולהפסיק לעשן? ההקשיים שבהתמודדות עם
חרדת נטישה, הפסקת עישון, דיאטות ושמירה על משקל, הם אתגרים נפשיים ורגשיים שמעסיקים רבים. הדרך להתמודד עם תלות רגשית או פיזית ... ומודעות שמסייע לשבור את המעגל של התלות. איך להתמודד עם דחפים כמו רעב או
חרדה? במקרים של דחפים כמו רעב או
חרדה , אליעד מדגיש את הצורך ללמוד להתמודד עם תחושות אלו מבלי לברוח מהן. הוא מציע להפסיק לחפש פתרונות מיידיים כמו אוכל או ... הפסקת עישון תלות רגשית שליטה על תחושות איך לשמור על משקל? איך להתמודד עם
חרדה? ...