... רע משום דבר? כאשר אדם עומד בפני צומת דרכים בחיים
ומתלבט לגבי החלטה כלשהי, לדוגמה האם להתפטר, להתגרש, לפנות למישהו או להימנע, לעיתים עלולה ... עם תחושת הלחץ הזו ולהפחית את תחושת הרע שמלווה את
ההתלבטות - הדרך המהירה ביותר להפסיק להרגיש רע כאשר לא יודעים מה להחליט היא לשאול את עצמך ... להוריד את תחושת הדחיפות להכריע ולבחור. דוגמה מעשית
להתלבטות דוגמה: אליעד מציין מצב קיצוני, כמו
התלבטות בין אם להתגרש או להישאר בזוגיות. הוא שואל: מה ההבדל אם אשאר בזוגיות ואני לא ... אלא רק שזוהי אפשרות שיכולה להקל על תחושת הלחץ בזמן
ההתלבטות . למה זה חשוב לשאול ולא להצהיר? ההבדל טמון בעובדה שכאשר אדם מצהיר זה לא משנה, המוח ... לקבל החלטה? כאשר אדם עומד בפני צומת דרכים בחיים
ומתלבט לגבי פעולה מסוימת, למשל האם להתפטר או לא, האם להתגרש או להישאר בזוגיות, האם לפנות ... לחקור את האפשרות שזה לא משנה, ולהפחית כך את הלחץ
מהלבטים. למה חשוב לשאול אולי זה לא משנה ולא לומר זה לא משנה? ההבדל טמון בכך שכשאדם מצהיר זה ... זה לא משנה נועדה להקל על התחושה הרעה שעולה בזמן
ההתלבטות. ברגע ששואלים אולי זה לא משנה? שוב ושוב, פוחתת המשמעות שמייחס האדם לכל אחת ...