... מנסים לחסל אותי. אוקי עכשיו יש כל מיני דרכים אפשר להגיד לדוגמה לשאול מתי המחשבות האלה הופיעו מתי הם התחזקו כל מיני סיפורים ואני אתן לכם דוגמה. הדוגמה היא כזאת בן אדם נגיד הקים עסק אוקי ולא הצליח בעסק ...
... בחורה, בתחילה הכל היה מצוין: משיכה מינית, התאהבות, יחסי מין טובים. אבל ברגע שהקשר הפך להיות רציני והאהבה ביניהם התחזקה, הוא איבד את המשיכה המינית שלו כלפיה. המצב הזה נראה על פניו מוזר, שכן ככל שהאהבה גוברת, הציפייה היא ...
... נשברת. העצמות גדלות עם הזמן, למשל כאשר ילד קטן גדל, אך עם הזמן הצמיחה נעצרת באופן יחסי, והעצמות יכולות להתחזק או להיחלש, אבל הן תמיד נשארות קשיחות ולא גמישות. מהם מפרקים ומה תפקידם בגוף? מפרקים הם המקומות שבהם עצמות ... שלהם. לדוגמה, אם מישהו מרים משקל כבד, עליו להחליט האם הוא מעמיס את המאמץ על השרירים (שיותר גמישים ויכולים להתחזק) או על העצמות (שפחות גמישות ועלולות להיפגע). הבנה זו עוזרת לשמור על הגוף ולמנוע פציעות. לסיכום, מהו הדבר הבסיסי ...
... יכול לעשות את התנועה לחזרה אחת בודדת). כי זה מגדיל את הסיכוי לפציעה. ובנוסף, הגוף שלך לא ממש יכול להתחזק רק מאימון של RM1, כי השריר צריך עוד נפח של אימון (אימון נפח). ולכן אתה כנראה תעשה תרגילים עם ... שיותר משקל. ובנוסף, אתה מצד אחד רוצה לעשות אימון נפח, עם המון חזרות שהן אינן המשקל המקסימאלי שלך, כדי להתחזק, עבור ה RM1 שלך, אבל מצד שני אתה כל הזמן שואף להגדיל את המשקל לחזרה בודדת אחת. וכל אחד ...
... מתחילים לחקור, מגיעים למקום קשה ומורכב, מתעייפים, מאבדים ריכוז, ואומרים לעצמם שאין להם כוח להמשיך. לדוגמה, כאשר מישהו מנסה להתחזק בחדר כושר, הוא מתרגל שוב ושוב את אותו התרגיל עד שהוא מגיע לנקודה שבה הוא מרגיש תקוע. כשאדם נתקע בתרגיל ספציפי, אחת הדרכים היא לעשות תרגילי עזר - תרגילים משלימים שעוזרים לו להתחזק באופן עקיף בתרגיל המרכזי. באותו אופן, כאשר אדם נתקע בחקירה פילוסופית או בתהליך של חיפוש עצמי, אליעד מציע לעשות ...
... ואולי אף יחשוב שההתקדמות הקודמת הייתה לחינם. אך בפועל, למרות שהתחושה הסובייקטיבית שלו היא של כישלון, אובייקטיבית הוא אכן התחזק והתקדם לרמה גבוהה יותר של יכולת והתמודדות. מה ההבדל בין ידע כללי לבין שכל והיגיון? אליעד מדגיש שיש הבדל ... שמתאמן במשקולות מרגיש חלש כשהוא מנסה להרים משקל כבד יותר. התחושה הסובייקטיבית היא של חולשה, אך באופן אובייקטיבי הוא התחזק משמעותית לעומת נקודת הפתיחה שלו. מהי החשיבות של תיעוד עצמי במצבי רוח משתנים? אליעד מציע לתעד את מחשבותיך בזמן ...
... להיות מאוזנת. אהבה אמיתית אינה מתבטאת רק בכך שמעניקים ומפנקים, אלא גם בכך שמאפשרים לאדם האחר להתמודד עם קשיים ולהתחזק מהם. למשל, כאשר ילד נופל, אם ההורה ממהר להרים אותו בכל פעם - הוא מונע ממנו ללמוד להתמודד עם ... נכון, יש להיות מוכנים לראות אדם אהוב מתמודד, ולא למהר לחלץ אותו מכל אתגר. בצורה זו, הוא יוכל לגדול, להתחזק ולהיות עצמאי. איך לפתח עצמאות רגשית? האם אהבה אמיתית תלויה בנתינה? כיצד להתמודד עם תלות רגשית? איך לעזור לילדים ...
... סיפוק בפורנו בלבד. לעומת זאת, יתכן גם מצב שבו אדם יתקרב יותר לזוגיות אמיתית מתוך הרצון לממש את הפנטזיות שהתחזקו בעקבות צפייה בסרטי פורנו. מה כדאי לעשות כדי להתמודד עם התמכרות לפורנו? ההמלצה הכללית של אליעד היא לא להיות ...
... שהגיע ליעדו, הוא רוצה מיד הרבה יותר, נניח 100 מיליון. בכך, למעשה, תחושת החוסר שלו לא נפתרה, אלא אפילו התחזקה. אליעד כהן מסביר כי בעצם מה שאנשים באמת רוצים הוא להגיע למצב של שובע מלא, למצב שבו כסף לא ...
... לחזק ולפתח את השרירים שלו. האדם צריך להתאמן, לחזק את השרירים ולנסות שוב להרים את המשקולת. אם לאחר שהשרירים התחזקו, האדם עדיין לא מצליח להרים את המשקולת, התשובה ברורה: עליו להמשיך לחזק עוד ועוד את השרירים שלו. אותו עיקרון ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התחזקות, איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התחזקות, דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי לנוער, מאמן לזוגיות בנושא התחזקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331