... מאוד (טון אחד למשל), הוא יכול להתחיל מלהרים משקלים קטנים ולהתקדם בהדרגה, או לנסות מיד להרים את המשקל הכבד ביותר. לדבריו, אם האדם יתחיל מיד מהמשקל הגדול, הוא אמנם לא יצליח להרים אותו בהתחלה, אבל עצם המאמץ יגרום לו
להתחזק. לכן, אם יתמיד, יוכל בסוף להגיע למטרה שלו ולהצליח במשימה הקשה ביותר. האם ... הוא שהתחלת התהליך דווקא מהבעיה הגדולה עלולה לגרום לאדם להתייאש במהירות, במיוחד אם הוא לא רואה תוצאות בשטח. למשל, כמו אדם שמנסה לדחוף קיר שלא זז, ואם הוא לא יראה שהקיר זז אפילו במעט, הוא יתייאש, אף שאולי הוא באמת
התחזק מבפנים. לכן, מבחינה פרקטית, אליעד כהן לא ממליץ לרוב האנשים להתחיל מיד מהבעיה ...