... ההגדרה של ריצוי? מה הפירוש של ריצוי? האם זה ריצוי? גורמים לריצוי, סיבות לריצוי, טיפול בריצוי, ריצוי עצמי, ריצוי מוגזם, ריצוי הורים, לרצות את הילדים, לרצות את החברים, ריצוי חברים, ריצוי בת זוג, ריצוי בן זוג, ריצוי בוס, ריצוי ...
... הוא למעשה רוצה מאוד מאוד. ככל שרמת הרצון גוברת, כך הצורך הופך לדומיננטי יותר. אם אדם רוצה משהו בצורה קיצונית, הוא יתאר זאת כאני צריך את זה. לעומת זאת, אם הרצון שלו חלש, הוא יאמר אני רק רוצה את ...
... רגע חיובי שבו הוא ישב עם חברים, הרגיש אהוב ושמח, והסיגריות מזכירות לו את התחושה הזאת. דוגמה אחרת, אפילו קיצונית יותר, היא אדם שפוגע בעצמו. ייתכן שבעבר, כשהוא היה חלש ופגיע, קיבל אהבה או יחס חיובי מאחרים, ולכן הוא ... ממנו? המטרה בשאלות האלה היא לגלות את הקשר בין הזיכרונות שלנו לבין ההתנהגות הנוכחית. למשל, אם מישהו נמנע באופן מוגזם ממערכות יחסים, אולי הוא מנסה להימנע מפגיעה שחווה בעבר. אם אדם מכור לתחביב מסוים, אולי הוא מנסה לשחזר רגע ...
... אדם הצביע בבחירות האחרונות לביבי נתניהו, מגיע לו לסבול ממשבר הקורונה. הוא מציין זאת בבירור ובאופן חד, אפילו באמירות קיצוניות כמו הצבעת לביבי - תחנק. הוא מסביר שההצבעה לביבי משמעה תמיכה בניהול הכושל לטענתו של משבר הקורונה, ולכן מי ... ממשיכים לקבל משכורת קבועה, ואף מכנה באופן אירוני את המסכות שהציבור מחויב ללבוש כמסכת כלבים. כך הוא מציג בצורה קיצונית את ההבדל בין המנהיגים לציבור: המנהיגים לא באמת סובלים, בעוד הציבור סובל קשות. מה ניתן ללמוד מזה לקראת הבחירות ...
... צד בטוח שהוא הצודק והשאר טועים. הנושא מחלק את האנשים לשלוש קבוצות עיקריות: הפרנואידים - אלו שחוששים מהקורונה בצורה קיצונית, חושבים שהיא מגפה קטלנית במיוחד, ומאמינים בכל אזהרה שהממסד מעביר להם. אנשים אלה משוכנעים שחובה ללכת עם מסכות, להיזהר ... תרמית גדולה. האנשים שבאמצע - אלו שמנסים לבדוק ולחשוב בהיגיון מהי האמת האמיתית של הקורונה. הם לא נוטים בצורה קיצונית לצד זה או אחר, אלא מנסים לבחון את העובדות בצורה הגיונית. מדוע אנשים מתייחסים לקורונה כאל דת? אליעד משווה ... המון פרנויות. הטענה שיש מי שמנסה להשתלט על העולם או לשתול ציפים אינה בלתי אפשרית, אבל יש בה פרנויה מוגזמת. אליעד מציין שכל צד משקר לטובת המטרות שלו - יש מי שרוצה ליצור כאוס ואנרכיה, ויש מי שרוצה ליצור ... באופן גורף לכפות דברים על אחרים. עם זאת, גם הם יכולים להיות מסוכנים אם יבחרו לפעול באופן אלים או קיצוני. איך כדאי להתמודד עם מידע בעידן הקורונה? אליעד מציע לכל אחד לבחון בזהירות כל מידע שמגיע אליו, לבדוק מה ...
... ולכן אין לו את תחושת הלחץ של האסור לאכול, שעלולה להוביל להתקפי אכילה בהמשך. מדוע עדיף להימנע ממצבי רעב קיצוניים? אליעד כהן מדגיש כי לעיתים עדיף לאכול בכמויות קטנות כאשר מרגישים רעב, ולא להיכנס למצב של רעב קיצוני. הסיבה לכך היא שבמצבים של רעב קיצוני, האדם נוטה לאכול מעבר למה שהוא באמת צריך כשהוא כבר מתחיל לאכול. מצב כזה יכול ליצור הרגלי אכילה לא ... רעב רגשי ולנקוט מספר צעדים פרקטיים כדי להימנע מכך: לאכול בכמויות קטנות לאורך היום ולא להגיע למצב של רעב קיצוני. לעצור את האכילה לפני שמרגישים מלאים לגמרי. לאכול מזון דל בקלוריות וכך לאפשר לעצמך לאכול כמות גדולה יותר ללא ...
... לכך. אליעד מדגיש את הנקודה: אפשר אפילו להציע למנטור לקחת את הכסף ולזרוק אותו לים או לפח, בתור ניסוי קיצוני. המבחן הזה יבהיר במהירות אם המנטור באמת אינו מעוניין בכסף לעצמו. אם המנטור לא יסכים לתרום או לזרוק את ...
... היגיון. אם המטרה של המפגין היא לפתור בעיה מסוימת, מדוע לפגוע במישהו שלא קשור לבעיה זו? הוא נותן דוגמה קיצונית - זה כמו שתלך להרביץ לאשתך בגלל שהבוס שלך עצבן אותך בעבודה. ברור שאין קשר בין הדברים, ולכן אליעד ...
... ושוב את אותן השאלות, ולא לקבל אף תשובה כמובן מאליו. גם אם התשובה נראית ברורה ומובנת מאליה, כמו במצב קיצוני למשל אז יאנסו אותי - האדם עדיין צריך להתעקש ולשאול: מי אמר שזה רע? מה בדיוק רע בזה? - ...
... להיות בטוח במאה אחוז שהמפלצת לא תופיע, גורם אוטומטית לכך שהמחשבה עליה נהיית יותר ויותר מטרידה, עד כדי פחד קיצוני ובלתי הגיוני. למה פחד נובע דווקא מרצון להיות בטוח במאה אחוז? הסיבה לכך שהפחד מתפתח דווקא מתוך רצון מוחלט ... ולתפיסות שווא, כגון שמישהו שונא אותו, מתנכל לו או אפילו רוצה להכות אותו. כך נוצרת גם פרנויה, שהיא דוגמה קיצונית של פחד לא הגיוני. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? אליעד כהן מבהיר שדווקא השכנוע העצמי שאין ... לחלוטין מהפחד. איך אפשר להפחית רצון עז שגורם לפחד? אליעד כהן מציין שהמהות של התהליך היא החלשת הרצון החזק והקיצוני שגורם לפחד מלכתחילה. השיטה להחלשת רצון חזק מאוד, והדרך להפחית פחד באופן עמוק, היא לקבל את האפשרות המפחידה ואף ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הקצנה, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הקצנה, איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הדרכה, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, ייעוץ אישי בתחום הקצנה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331