... המעשי כולל את הצעדים הבאים: דמיון מכוון של האירוע הטראומטי כאילו הוא קורה כעת. בחינה כנה של התגובות הרגשיות והנפשיות שעולות. זיהוי הפירושים שמגבירים את התחושה השלילית. לימוד האפשרות לשנות את הפירוש או לבחור בהבנה אחרת. לקיחת אחריות על ... יישום מעשי כולל: 1. דמיון מכוון של האירוע הטראומטי כאילו הוא קורה כעת. 2. בחינה כנה של התגובות הרגשיות והנפשיות שעולות. 3. זיהוי הפירושים שמגבירים את התחושה השלילית (כמו אני לא שווה כלום). 4. למידת האפשרות לשנות פירוש או ...
... טוב. הסברו של אליעד הוא שטיפול טוב באמת יכול לעזור לכל אדם בכל מצב ובכל זמן, ללא תלות במצבו הנפשי, בהרגליו או בסגנון חייו. דוגמאות נוספות שהוא מביא הן שטיפול טוב יכול לעזור לאדם מכור לסמים וגם לאדם נקי ...
... טיפול בבעיות רגשיות כמו דיכאון וחרדה, דרך עזרה מקצועית או טיפול עצמי, חשוב מאוד כדי למנוע את התפתחות ההפרעה הנפשית. מה ההפך מהמיסטיקה? איך ניתן להימנע מהסכיזופרניה? ההפך מהמיסטיקה הוא לימוד על תהליכים רציונליים - למשל, איך עובדים תהליכים ... החשיבות של מודעות לנושא? תשובה: מודעות מאפשרת לאדם להבחין בין תכנים רציונליים לתכנים מיסטיים, להבין כיצד סמים משפיעים על הנפש, ולדעת לזהות מצוקה רגשית מוקדם. כך אפשר למנוע החמרה של מצבים נפשיים, לפנות לעזרה ולתמוך במי שנמצא בסיכון להתפתחות ...
... באמצעות חקירה מתמדת של שאלות אלה, האדם מתקרב לאמת ולמציאות כפי שהיא. ככל שהאדם יעשה זאת יותר, כך מצבו הנפשי ישתפר, מצבי רוח לא מוסברים ייעלמו, הפרעות נפשיות ייעלמו, דיכאון וחרדה לא הגיוניים ייעלמו, ותהיה יציבות נפשית מלאה. אליעד ... מושג נוסף הקשור לנושא. הוא מדגיש כי ככל שהאדם ילמד ויתרגל את ההבחנה בין עובדות לפירושים, כך איכות חייו הנפשית תשתפר משמעותית ומצב רוחו יתייצב לחלוטין. איך להבדיל בין עובדה לפירוש? מה גורם למצבי רוח משתנים? איך להפסיק שינויים ...
... האינטרס שלכם במערכת היחסים הוא שהצד השני יהיה תלוי בכם, או שיהיה עצמאי לחלוטין? תלות רגשית מוגדרת בכך שהרווחה הנפשית והחומרית של אדם אחר תלויה בכם, למשל, אם אתה דואג לה, מפנק אותה ונותן לה מתנות, אתה הופך למקור ... בכם או בלתי תלוי בכם? מהי תלות? תלות משמעה שהטוב של אדם אחר תלוי בכם - שאתם המקור לרווחתו הנפשית והחומרית. לדוגמה, אם אתה מעניק לה מתנות, דואג לה, תומך ומפנק - היא תלויה בכך כדי להרגיש טוב. השאלה ...
... ההימנעות מהמחשבה על האירוע: האדם מעדיף לא להתמודד עם הזיכרון הכואב, שכן כל חיבור לאירוע מעורר מחדש את הכאב הנפשי והסבל. כיצד להתמודד עם טראומה? אם אדם מרגיש שהעבר משפיע על ההווה שלו בצורה שמגבילה אותו מלהתקדם לעתיד, הוא ...
... המוטרד מעוניין לפתור משהו, להגיע לאנשהו, להשיג משהו, וכך הוא מרגיש שהוא חי. האם קבלה של הטרדות תסייע לשקט הנפשי? אליעד כהן ממליץ לקבל את המציאות כפי שהיא. במילים אחרות, לא לכעוס על כך שאתה כועס, לא לפחד מכך ...
... הוא יוכל להיות שלם הרבה יותר עם עצמו ולחיות חיים רגועים יותר. מסקנה וסיכום של הנושא המרכזי: הסיבה לסבל הנפשי ולבעיות הנפשיות היא הרצון להשיג פתרון מוחלט בעולם יחסי, שבו הכל מוגבל ואין מוחלטות. כדי להימנע מהשיגעון, החרדות והסבל, יש להפנות ...
... סדר וארגון. בנוסף, האושר יכול להיות מושפע גם מהסדר המחשבתי (סדר בראש), אך זה כבר היבט נפרד הקשור לתחום הנפשי. סדר וארגון בחיי היומיום חוסר סדר ובלגן - יתרונות וחסרונות סיבתיות ואקראיות בקבלת החלטות שיפור מיומנויות סדר ויעילות התמודדות ...
... התמכרות לקנאביס, סם פסיכואקטיבי, סמים מעוררים, סמים השפעות, סמים פסיכואקטיבים, איך סמים משפיעים על המוח? איך סמים משפיעים על הנפש? תרופות פסיכיאטריות, הרואין, קוקאין, סם MDMA, סם אל אס די, סם מסוג אסיד, סמים אסיד, סם אסיד, אנשים רוחניים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הנפש, אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הנפש, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי לעסקים בנושאי הנפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331