... עוצר גם בזמן השינה. השאלה היא, האם התודעה יכולה להימנע מהעייפות
הנפשית שנגרמת מהמרדף המתמיד הזה? העירות התודעתית והצורך במנוחה נפשית המצב הרגיל של התודעה הוא ... ליצור או להרגיש אנרגיה. כהן מציין כי רבים מנסים להילחם בעייפות
הנפשית באמצעות סרטוני מוטיבציה או סדנאות העצמה, אך כל אלו הם פתרונות זמניים. המנוחה האמיתית ... פנימי שבו אין לו רצון, התודעה משוחררת והאנרגיה חוזרת אל הגוף
והנפש. זהו תהליך של חידוש שמביא איתו יצירתיות ושמחת חיים אמיתית. סיכום אליעד כהן מסביר שגוף שלנו ... והוא יאבד את שפיותו. השינה היא הכרחית לקיומנו. מה עם התודעה
והנפש? השאלה הנשאלת היא: מה קורה לנפש? האם גם התודעה צריכה לנוח? אנחנו רגילים לחשוב רק על מנוחת ... אבל השאלה היא - האם אפשר להיות במצב של עירות מתמדת מבלי
שהנפש תתעייף? האם התודעה יכולה להמשיך לרוץ בלי סוף בלי לקרוס? מנוחת התודעה - השינה של
הנפש כמו שהגוף זקוק למנוחה, כך גם התודעה. אבל איך נותנים לתודעה לנוח? הרי גם כשאנחנו ישנים, ... אני קם עייף? האם הנשמה הולכת לישון? האם התודעה הולכת לישון? האם
הנפש הולכת לישון? האם הרצון הולך לישון? אנרגיה ויטאלית, מתי לאחרונה הלכת לישון? מרגיש חסר ... השכל? התחדשות הנשמה, התחדשות התודעה, התחדשות הרצון, מהי מנוחת
הנפש? מהי מנוחת הנשמה? מהי מנוחת המוח? מהי מנוחת הרצון? מהי מנוחת התודעה? המרדף אחרי הרצון, ...