... כן סוג של טוב אני לא רוצה שזה יקרה כי ככה אז מאחר שבסופו של דבר אתה לא רוצה שיקרה כי ככה אז באותה מידה אתה מסוגל להגיד לך טוב אז זה קרה כי ככה וזהו. כי אם בן אדם לוקח משהו שהוא לא רוצה שיקרה ושואל את עצמו למה אני לא רוצה שיקרה בגלל זה ולמה אני לא רוצה את זה בגלל זה ולמה אני לא רוצה את זה בגלל זה ולמה ... ש: מעניין שאתה אומר את זה בביטחון כזה כאילו זאת אומרת האם חווית את זה. אליעד: תראה אתה לדוגמה נגיד רואה קיר נכון מה בן אדם יותר בטוח, נגיד מישהו שאנסו אותו מה הוא יותר בטוח שהוא לא רוצה שיאנסו אותו או שהוא רואה קיר שהוא רואה קיר קיר זה דרך החושים ומה האמת אבל גם לגבי החושים אם תגיד מי אמר שיש פה ומי ... זה. אליעד: יפה ומה זה שונה מכל דבר אחר שאת לא רוצה אותו גם כרגע יש הרבה דברים שאת לא רוצה וקורים וכל מה שקורה כרגע אתה רוצה אם בן אדם יבדוק הוא יראה שיש דברים שכרגע קורים לו שהוא לא רוצה אותם יותר ממה שהוא לא רצה להיאנס באותו יום, אלא מה שהדברים שלא קורים לו כרגע לדוגמה נגיד למות אם אומרים לבן אדם תקשיב ...

... להעביר מסרים בעייתיים? פרצה בתת מודע, איך לשתול מחשבות? וכאן אבאר עוד רעיון ושיטה, איך באפשרותך להעביר למישהו מסרים, שהוא לא רוצה להקשיב להם? ואיך באפשרותך ... יותר קשוב לך, כדי להעביר את המסרים שאתה רוצה להעביר לו? כשמישהו רוצה לשמוע משהו, באפשרותך להשמיע לו תוך כדי עוד משהו שהוא לא רוצה לשמוע. זא כאשר קורה משהו מישהו ... דבר. כי עכשיו הילד נמצא בעמדה שהוא רוצה לשמוע ממך מסר מסוים. אז תאמר את המסר הזה שהילד רוצה לשמוע, ותשלב בפנים את המסר שהוא לא רוצה לשמוע. לדוגמה רעיון טוב מאוד ...

... אדם השני לאהוב אותם פחות? והעניין הוא, שלפעמים ברצונך לגרום למישהו לאהוב אותך. אבל אתה מרגיש שהוא לא רוצה מספיק כמוך לאהוב אותך. ואז אתה עושה לו טוב, כדי שהוא יאהב אותך. אבל לפעמים זה לא עוזר, ואז אתה ... צריכים להיות מודעים לכך, שזה יכול להשיג גם את התוצאה ההפוכה. כי זה שתיתן למישהו פחות טוב, בגלל שהוא לא רוצה אותך, זה יכול לגרום לו לרצות אותך פחות. ואדרבה, זה יכול אפילו לקרב אותו לאדם השני שמתחרה בך, ... טובה. ויש בזה עוד היבט, שלפעמים האדם מרגיש שהוא הופך להיות תלוי בך, בגלל הטוב שאתה עושה לו. והוא לא רוצה את זה. וצריך לדעת כמה טוב לעשות לאדם השני, כדי שיתאהב בך. אבל איך לעשות את זה בחוכמה, כדי שלא ...

... גם אם זה אומר לא להיות איתו. אם אתה באמת אוהב אותו, אתה לא מנסה לכפות עליו קשר שהוא לא רוצה . מה קורה כאשר אדם חותר אחרי מישהו שלא רוצה אותו? השאלה הבאה שנשאלת היא: האם חיזור אחרי מישהו שלא רוצה אותך באמת מבטא אהבה? האם זה באמת אומר שאתה אוהב אותו אם אתה מתעקש להישאר בקרבתו למרות שהוא לא רוצה אותך? אליעד מציין כי לרוב, חיזור אחרי אדם שלא מעוניין בך הוא לא אקט של אהבה, אלא אקט של רצון לקבל אישור ואהבה בחזרה. הכוונה לא תמיד היא לעשות טוב לאדם האחר, אלא ... מה המשמעות של לא רוצה אותך? האם זה תמיד סופי? שאלה נוספת שעולה היא האם כשמישהו אומר שהוא לא רוצה אותך, זה תמיד סופי? אליעד מציין כי פעמים רבות אנו מזהים את הדברים כסופיים כאשר באמת מדובר באי רצון זמני או בשלב חיים שבו האדם לא מעוניין בקשר. אם אתה מחזר אחרי מישהו ...

... ההורים צריכים קודם כל להרגיע את עצמם ולשנות את הגישה הרגשית שלהם כלפי האירוע. למה הילד אומר שהוא לא רוצה לחיות ומה מסתתר מאחורי המילים האלה? אליעד כהן מסביר שכאשר ... הללו היא לאפשר לילד להביע בצורה ברורה יותר את תחושותיו האמיתיות. אליעד מדגים שאם הילד אומר שהוא לא רוצה לחיות, כדאי לברר איתו אם הוא באמת התכוון למות או שאולי הוא ... איך להסביר לילד משמעות החיים? למה לא להתאבד? איך מתמודדים עם ילד חסר חשק לחיות? הילד אומר שהוא לא רוצה לחיות, מה עושים? מה גורם לילדים לרצות להתאבד? ...

... להיות שמן, אלא שזה רק תירוץ שהוא מספר לעצמו. השאלה שמובילה לגילוי הזה היא: אם מישהי אומרת לך שהיא לא רוצה אותך כי אתה שמן - זה מפריע לך? והוא עונה שלא, כלומר, עצם העובדה שהוא שמן ... אדם מסוים יכול לומר שדבר מסוים מפריע לו, אבל למעשה מדובר בסיפור כיסוי שמשמש להסתיר בעיה אחרת שהוא לא רוצה להכיר בה. איך אפשר לזהות את זה אצל עצמך? צריך לשאול שאלות כמו למה זה ... אוקי ואז גילינו בדרך כזו או אחרת שבכלל לא מפריע לו שהוא שמן כאילו אם בחורה הייתה אומרת לך שהיא לא רוצה אותך איך אתה יודע שלא רוצים אותך? לא רוצים אותי וזה, עכשיו אם בחורה ... אז הוא מאלה שאומרים שאין להם בעיה לא אכפת לי איך אני נראה טוב לי שאני שמן, אם מישהו יגיד לי שהוא לא רוצה אותי כי אני שמן אין לי בעיה ובכל זאת יש לו בעיה עם זה שהוא שמן למה כי ... אותו. ש: אבל כל הרצונות ככה. אליעד: מה זה עכשיו קשור? ש: בן אדם לא רוצה לחשוב איזה רצון מהותי שהוא לא רוצה להסתכל עליו אז הוא ממציא כל מיני סיפורי כיסוי של צורות ומזל זה מה שאני ...

... רוצה לא להרגיש לבד ויש עוד מישהו אחר שהוא לא רוצה להרגיש לבד ואתה מדבר איתו אז אתה ... היום בעבודה אבל אתה גרמת לו לדבר על דבר שהוא לא רוצה לדבר גרמת לו לחשוב על משהו שהוא לא רוצה לחשוב בגללך הוא הרגיש רע, אפילו יותר ...

... לכך שרע לאדם היא שהוא יודע שנכשל במבחן, ושהוא לא רוצה להיכשל. שוב, הוא מראה שהסבל ... אלא השילוב של העובדה שהוא חושב שהוא שמן ושהוא לא רוצה להיות שמן. בהמשך, אליעד שואל ... אינה תואמת לרצון שלו. לדוגמה, אדם אומר שהוא לא רוצה להיכשל במבחן (רצון), והמציאות ...

... נובעת מחוסר התנגדות למה שקורה. הוא מסביר שכאשר אדם מתנגד למשהו, הוא מרגיש תחושת סבל, מכיוון שהוא לא רוצה את מה שקורה. אבל אם אדם מצליח לקבל את הדברים כמו שהם, ולסבול את מה שלא נעים לו, הוא לא ירגיש סבל. הוא מדבר על כך שיכולת לקבל את ... מאפשרת לאדם להפסיק להתנגד למה שקורה, ולהפוך את החוויה לקלה יותר. לדוגמה, אם אדם נתקל במצב שהוא לא רוצה בו, הוא יכול לשאול את עצמו אם הוא באמת לא רוצה את מה שקורה, ואם יש אפשרות לראות את המצב באופן אחר. מהו הקשר בין סבלנות לארץ ... להימנע ממצבים של כעס? אליעד מסביר כי הכעס נובע ממחשבות של חוסר קבלה של מציאות. כאשר אדם בטוח שהוא לא רוצה משהו, זה מעורר בו כעס. אם אדם מצליח לראות את הדברים כפי שהם, ולשחרר את הרצון לשנות את המציאות, הכעס נעלם. דרך אחת להימנע מכעס היא ...

... מה מתרחש סביבם, ושהם יודעים שהם לא רוצים את מה שקורה. לפי הגישה הזאת, אם לאדם יש תחושה שלילית או רעה, הסיבה לכך היא שהוא משוכנע שיש מציאות מסוימת, ושהוא יודע שהוא לא רוצה את המציאות הזאת. הוא נותן דוגמה ברורה לכך: אם אדם רעב, הוא לא מרגיש רע רק בגלל עצם הרעב, אלא בעיקר מפני שהוא מודע לכך שהוא רעב וגם יודע שהוא לא רוצה להיות רעב. כלומר, הידיעה שיש פער בין הרצוי למצוי היא זאת שיוצרת את התחושה הרעה. אם אותו אדם לא היה יודע שהוא רעב או לחלופין, לא היה יודע שהוא לא רוצה להיות רעב, לא היה נוצר אצלו הסבל הזה. כלומר, עצם הידיעה שהוא נמצא במצב לא רצוי, יוצרת אצלו תחושת סבל או רע. מה הקשר בין ידיעה לתחושה ... תצליח לערער את תחושת הידיעה שלך לגבי המציאות, תוכל לערער גם את התחושה השלילית שנובעת ממנה. לדוגמה, אדם שמרגיש בודד מרגיש רע מכיוון שהוא בטוח שהוא לבד והוא בטוח שהוא לא רוצה להיות לבד. אבל הוא יכול להטיל ספק בשתי הנחות אלו: הוא יכול לשאול את עצמו, האם אני באמת לבד? אולי זו רק הפרשנות שלי? אולי אני רק מדמיין את ... שהן חלק מהחיים נובעות ממקום שבו אנחנו יודעים מה קורה. אם היינו לא יודעים מה קורה, לא היה לנו רע. הכוונה כאן היא שלאדם יש תחושת רע כשהוא יודע שיש משהו שקורה והוא לא רוצה שזה יקרה. אם למשל, אדם רעב, הוא לא מרגיש רע רק בגלל שהוא רעב, אלא כי הוא גם יודע שהוא לא רוצה להיות רעב. אם הוא לא היה יודע שהוא רעב, או לא היה יודע שהוא לא רוצה את הרעב הזה, לא היה לו רע. מהי הדרך לא להתמודד עם תחושת רע? אם כך, הדרך להתמודד עם תחושת רע היא בעצם לשאול את עצמך, האם באמת אני יודע מה ...