... כל אחד מקבל קלפים שונים - יופי, חוכמה, יכולות חברתיות וכו. אם קיבלת קלף פחות טוב בתחום המראה, אין פירוש הדבר שאתה חייב להיות אומלל. אולי דווקא בגלל החיסרון הזה, תפתח יכולות אחרות שיעזרו לך להצליח אף יותר. יתרה ...

ניהול דיונים יעילים, איך לשאול שאלות נכונות? איך להגיע להסכמה? פירושים של שאלה, הנחות יסוד של שאלה, סיפור של שאלה, ניתוח שאלה, האם לעבור נושא בדיון? מהי השאלה הנכונה? איזו ... מסביר שכדאי קודם כל להבין לעומק את מבנה השאלה עצמה, וכן את כל מה שקשור לשאלה כגון הנחות יסוד, פירושים אפשריים, והסיפור מאחורי השאלה. היכולת לנהל דיון עם אנשים אחרים משפרת גם את היכולת של האדם לנהל דיונים פנימיים ... אפשר להבין שאלה ואף לענות עליה בלי להסכים כלל עם הנחות היסוד שלה. מה עושים כשיש אי הסכמה לגבי הפירוש של שאלה? אליעד מסביר שכאשר יש אי הסכמה לגבי התשובה לשאלה, כדאי לבדוק אם בכלל מסכימים על השאלה עצמה. ... לוודא שהשאלה ברורה לכל הצדדים. אם לא מצליחים להסכים על השאלה עצמה, מומלץ ללכת אחורה ולבדוק מהן הנחות היסוד, פירושי המילים, או הסיפור שמאחוריה. לדוגמה, בשאלה האם אני צריך להתפטר?, אפשר לפרש אותה בכמה דרכים: האם צריך להגיש מכתב ... לא לרוץ מיד לתשובה אלא לבדוק קודם כל איך אפשר בכלל לדעת מהי התשובה הנכונה. האם תמיד יש מספר פירושים אפשריים לשאלה? אליעד טוען שתמיד יש מספר פירושים אפשריים לכל שאלה או משפט, כי כל מילה בעולם יכולה לקבל פירושים רבים בהתאם להקשר ולחוויה האישית של כל אדם. הוא מסביר שכשיש חילוקי דעות, לעיתים קרובות הם נובעים מכך שכל צד מפרש את השאלה באופן שונה. לפעמים מחלוקת על התשובה בעצם נובעת מפירושים שונים לשאלה המקורית. האם תמיד חשוב לברר את כל הפירושים האפשריים? לדבריו, ברוב המקרים לא חייבים לברר כל פירוש אפשרי. מספיק לבדוק את הפירושים רק כשמתעוררת אי - הסכמה, או כשיש ספק או מחלוקת משמעותית על התשובה. לדוגמה, אם מישהו שואל מתי נלך ... למשהו אחר לגמרי, למשל: מתי ניסע לטיול?, ולכן יש כאן אי - הבנה שניתן לפתור רק על ידי בירור הפירושים האפשריים. כיצד להתנסח ולשאול שאלות בצורה ברורה? אליעד ממליץ להתנסח באופן ברור, בלי מילים מיותרות וסיפורים לא נחוצים. אם ... של השאלה, גם בלי להסכים עליהן. לשים לב למעבר בין נושאים ולהחליט אם זה מועיל או מפריע לדיון. לברר פירושים אפשריים של שאלות כשיש מחלוקת או ספק. להימנע ממילים מיותרות וסיפורים לא נחוצים כששואלים שאלות. כשיש אי - הסכמה, ... למהר להכריע. איך לשאול שאלות נכונות? מהן הנחות יסוד של שאלה? איך לנהל דיונים יעילים? האם תמיד יש כמה פירושים לשאלה? איך מזהים מעבר נושא בשיחה? כיצד למצוא תשובה נכונה לשאלה? איך להתנסח בצורה ברורה? האם צריך להסכים על ... לשאלה? איך לדעת האם אנחנו עוברים נושא או לא? למה חשוב לנתח איך מנתחים שאלות? האם לשאלה יש מספר פירושים אפשריים? איך למצוא פירושים שונים לשאלה? האם אתה בטוח שהבינו אותך כשאתה שואל שאלה? מתי ללכת לשאלה אחת אחורה? בכל פעם שאין הסכמה, במה תלוי האם יש מספר פירושים אפשריים לשאלה? האם זה משנה האם יש מספר פירושים לשאלה? לשאלות יש תשובות בפורמט מסוים, יש פורמט תשובה לכל שאלה, כשלא מסכימים על התשובה, לראות אולי לא מסכימים ...

... של טראומה, כמו במקרה של אישה שנפלה קורבן לאונס, השאלה אינה אם כדאי למחוק את הזיכרון עצמו, אלא אם הפירוש שניתן לו הוא השגוי. זיכרון טראומטי הוא עובדה - כלומר, אם קרה דבר רע, אז זה קרה. אולם, הפירוש שצומח בעקבות הזיכרון, כמו ההרגשה שאין לה ערך או שהיא אשמה, עשוי להיות שגוי וצריך לתקן אותו. מהו זיכרון ומהו פירוש? הזיכרון עצמו הוא משהו שקרה, ולא ניתן לשנות את העובדה הזו. לדוגמה, אם אדם זוכר שקרה לו משהו טראומטי ... חוויה קשה כמו חרם בבית ספר, למשל, כדאי לדעת שזו חוויה שהתרחשה וללמוד ממנה. הבעיה אינה בזיכרון, אלא במסקנות ובפירושים שמגיעים בעקבותיו. ההתמודדות עם זיכרונות רעים הגישה של אליעד כהן היא שבמקום לשכוח את הזיכרון הרע, צריך לעבוד על תיקון הפירושים השגויים שנובעים ממנו. זיכרון הוא חלק מהחיים, ולפעמים הוא יכול להיות מקור להתפתחות אישית, אבל חשוב ללמוד איך להתמודד עם מה שנובעת ממנו מבחינה רגשית ומחשבתית. זיכרון טראומטי פירושים שגויים תהליך ריפוי מהטראומה התמודדות עם טראומה זיכרונות שליליים האם כדאי לשכוח זיכרונות רעים? הדיון על זיכרונות טראומטיים ושליליים ... אותו. למשל, זיכרון של טראומה כמו אונס אינו יכול להיות מוחלף בעובדה שהוא לא קרה, אבל ניתן לשנות את הפירוש שבני אדם נותנים לזיכרון, כמו המסקנה כי הם לא שווים או אשמים. אם הפירוש הנובע מזיכרון אינו תואם את המציאות, כמו במקרה שבו אדם מרגיש שהוא לא שווה שום דבר בעקבות חוויות טראומטיות, יש לשנות את המסקנה הזו. אם לעומת זאת, הפירוש נכון - כמו במקרה שבו אדם לאחר טראומה מרגיש שלא יכול לסמוך על אחרים - זהו משהו שצריך להיתקל ... הוא אם המסקנה אינה נכונה, יש להימנע להיצמד אליה. בסיכום, אליעד כהן מציין כי הבעיה איננה הזיכרון עצמו אלא הפירושים השגויים המוליכים אותנו למסקנות כואבות. ולכן, במקום לשכוח את הזיכרון הרע, עדיף להתמקד בתיקון הפרשנויות השגויות הנובעות ממנו. זיכרון ... מעצב אותנו, אך חשוב לבחון את הדרך שבה אנו מפרשים אותו ולהתמודד עם המשמעות הרגשית שעולה ממנו. זיכרון טראומטי פירושים שגויים תהליך ריפוי מהטראומה התמודדות עם טראומה זיכרונות שליליים האם כדאי לשכוח זיכרונות רעים? הנושא של זיכרונות רעים, טראומטיים ... זיכרון טראומטי של אישה שנפלה קורבן לאונס. השאלה היא האם יש למחוק את הזיכרון הזה או להסתפק בשכחה של הפירושים השקריים שנלווים אליו. דובר על כך שהזיכרון עצמו הוא עובדה - כלומר, האישה זוכרת שהיא עברה חוויה טראומטית - אך הפירוש שמכפיף את הזיכרון, כמו להרגיש שאין לה ערך או שהיא אשמה במה שקרה, הוא זה שצריך להיבחן ולתוקן, ולא הזיכרון עצמו. מה נוגע לזיכרון ומה נוגע לפירוש? המשמעות של למחוק את הזיכרון לא תמיד ברורה. אם משהו קרה, מדוע לשכוח אותו? זה קרה, וזה חשוב. אולם, ... מציין כי אם המסקנה מהחוויות הללו לא נכונה, כמו במקרה של אני לא שווה כלום, יש למחוק אותה. אם הפירוש של הזיכרון אינו תואם את המציאות, על האדם לעבוד כדי לשנות את המסקנות השגויות הללו. האם כדאי למחוק זיכרון ... אותה ולא להיצמד אליה. לסיכום, לא מדובר בשאלה של האם כדאי לשכוח זיכרון רע, אלא האם כדאי לשכוח את הפירושים השגויים המתחייבים ממנו. כל זיכרון יכול לשמש כהזדמנות ללמוד ולהתפתח, וההתמודדות עם הפירושים שמגיעים בעקבותיהם היא זו שחשוב לטפל בה. זיכרון טראומטי פירושים שגויים תהליך ריפוי מהטראומה התמודדות עם טראומה זיכרונות שליליים

... נתקל בעובדות אובייקטיביות במהלך חייו, אך הדרך בה הוא בוחר לפרש את אותן העובדות היא מה שעושה את ההבדל. הפירוש יכול להיות חיובי, שלילי או נייטרלי, והוא משפיע באופן ישיר על הרגשות, ההתנהגויות וההחלטות של האדם. השאלה המרכזית היא ... היא משפיעה עלינו? לכל אדם יש את הבחירה כיצד לפרש את מה שקורה לו. רבים מאיתנו אינם מודעים לכך שהפירוש של כל אירוע הוא נפרד מהעובדה האובייקטיבית, אלא הם נוטים להתבלבל בין העובדות לבין הדרך שבה הם מפרשים אותן. ... כיצד להתייחס לחוויות ולמצבים שונים בחייו. לכל אירוע יש עובדה אובייקטיבית שמתרחשת במציאות, אך בני האדם מעניקים לאותה עובדה פירוש אישי וסובייקטיבי. הפירוש הזה יכול להיות חיובי, שלילי או נייטרלי, והוא משפיע ישירות על הרגשות, ההתנהגות והפעולות של האדם. כוחו של הפירוש - כיצד אנו תופסים את המציאות? לאדם יש בחירה חופשית כיצד לפרש את מה שקורה לו. עם זאת, רוב האנשים אינם מבחינים בכך שהפירוש שהם נותנים למציאות הוא נפרד מהעובדות עצמן. אצל רבים, העובדות והפירושים מתערבבים זה בזה, כך שהם אינם מודעים לכך שהם יכולים לשנות את הדרך בה הם מסתכלים על הדברים. ברגע ...

... של חברה גדולה מחייבת שגם הם יצליחו באותה מידה. לדוגמה, אם חברת ענק בתחום הטלפונים שווה הון עתק, אין פירוש הדבר שגם יזם פרטי שייצר טלפון משלו יגיע לאותה הצלחה. לעתים מדובר בשנים של פיתוח, בכישרון יוצא דופן או ...

... על מה בטוח מסכימים? לא לשאול שאלות מורכבות, לשאול שאלות פשוטות, לפרק שאלה לגורמים, להסכים על העובדות, להתווכח על הפירושים איך לנהל דיון נכון ולהגיע לאמת? אליעד כהן מסביר בהרחבה כיצד לנהל דיונים בצורה נכונה ומועילה, בין אם מדובר ... בדיון, הדבר הראשון שיש לעשות לפי אליעד הוא לבדוק קודם כל על מה כן מסכימים. לפני שנכנסים לויכוח על פירושים שונים, יש לוודא הסכמה על העובדות. לדוגמה, אם מתווכחים על אירוע מסוים, יש לשאול שאלות פשוטות כמו האם אתה ... שהאירוע הזה קרה?, האם אתה מסכים שהיית במקום?, ורק לאחר שיש הסכמה מלאה על העובדות, אפשר לעבור להתווכח על הפירושים. אליעד נותן דוגמה לשני אנשים המתווכחים על שולחן. הם צריכים לוודא תחילה ששניהם מסכימים שיש בכלל שולחן, ואחר כך ... מסכימים שאנחנו בכלל רוצים שיהיה טוב לילד? ורק לאחר מכן להתקדם הלאה. למה לא כדאי להסכים על משפטים עם פירושים רבים? נקודה חשובה נוספת שאליעד מדגיש היא שלעולם אין להסכים על משפט שיש לו מספר פירושים אפשריים. תמיד לפני שמסכימים על משהו, יש לוודא שכל הצדדים מבינים את המשפט בצורה זהה. הוא מביא דוגמה של ... כמו האם אתה מסכים שהקול שלך נשמע לי גבוה מהרגיל?. המשפט האחרון מבוסס על עובדה חושית ברורה, ולא על פירוש שיכול להיות סובייקטיבי. איך אפשר לדעת אם טענה נכונה או לא? אליעד מסביר שכדי לדעת אם טענה נכונה, חשוב להבין תחילה את הטענה לעומק, ולוודא שכל המשתתפים בדיון מסכימים על פירושה המדויק. הוא נותן דוגמה של משפט אחד ועוד אחד שווה שש. תחילה יש להבדיל בין השאלה האם זה נכון ... ולא מורכבות. לפרק כל שאלה לחלקים פשוטים וברורים. לוודא תחילה הסכמה מלאה על העובדות. להימנע מהסכמה על משפטים בעלי פירושים מרובים. לשאול תמיד במה תלוי סדר השאלות לפני שמתחילים לענות. להפשיט שאלות מורכבות עד לרמת הבסיס. לוודא שכל המשתתפים ... איך לדעת מה השאלה הנכונה? איך לפשט שאלות מורכבות? האם יש הסכמה על העובדות? חוסר הסכמה על עובדות או פירושים, לא להסכים על עובדה עם מספר פירושים, האם יש מספר פירושים אפשריים? איך לנהל דיונים עם עצמך? איך ליצור מחלוקת עם עצמך? האם משהו נכון? איך לדעת האם טענה נכונה? ...

... פמיניזם, גבר עם כסף, בחורה יפה, גבר עשיר, מראה חיצוני, איך למשוך נשים? איך למשוך גברים? החפצה עצמית, מה פירוש המילה החפצה? מה זה החפצה? מהי החפצה? איך נוצרת החפצה? האישה כאובייקט מיני, מה זה להחפיץ? חפצון האדם, נשים ...

... הדרך הזאת עובדת, חייבים להוכיח בצורה מסודרת ומקיפה שכל הדרכים האחרות נבדקו באופן יסודי ונשללו. למה חשוב להבין את פירוש השאלה באופן מדויק? אליעד כהן מדגיש שגם אופן הבנת השאלה עצמה יכול להשפיע על התשובה שנותנים. למשל, אם מישהו ...

... טוב? איך להבין ניסוח של שאלה? איך לנסח שאלה בצורה נכונה? הבעה בעל פה, איך להתנסח נכון? תרתי משמע, פירושים אפשריים של שאלה, הבנה מילולית, ניתוח טקסט למתקדמים, איך להבין שאלה? איך להבין נכון את הניסוח של השאלה ששואלים ... טוב. השאלה שנשאלה הייתה: איך לדעת למה זה עושה לו טוב?. אליעד מפרק את השאלה ומסביר שיש לה מספר פירושים אפשריים, ושכל פירוש כזה מוביל לתשובות שונות בתכלית. אילו פירושים אפשריים קיימים בשאלה אחת? אליעד מפרט כי השאלה איך לדעת למה זה עושה לו טוב? יכולה להתפרש בכמה דרכים: ... אחר שנמצא בסיטואציה ומנסה להבין את המניעים של אדם אחר. אליעד מסביר שהבחנה כזאת היא קריטית, כי אם נבחר בפירוש הלא נכון, נשיב על שאלה שלא באמת נשאלה. מה החשיבות של בחירת הפירוש הנכון בשאלה שנשאלת? אליעד מסביר שאם רוצים לענות נכון על שאלה, צריך קודם כל להבין בדיוק מה נשאל. הוא ...

... שאולי קיימת דרך נוספת, והוא שואל בו - זמנית גם אם זה אפשרי וגם כיצד מבצעים זאת. האם תלות פירושה בהכרח רק? בהמשך ההסבר, אליעד מתייחס למושג תלות ומנתח לעומק את משמעותו בשאלות. כשמשהו תלוי במשהו אחר, האם זה ... לא מניח, ואילו אפשרויות הוא משאיר פתוחות בעצם ניסוח השאלה. ניתוח הנחות יסוד בשאלות הבדל בין גם לרק מה פירוש תלוי במשהו? איך לזהות הנחות יסוד? האם יש רק דרך אחת להשיג מטרה?