... בכך מסר דו - משמעי. מצד אחד, הוא לא עשה דברים טובים, אך מצד שני, הוא גם לא עשה דברים רעים. זה משאיר פתח לתומכיו לטעון שהוא לא פגע במדינה, וזה אף עשוי להישמע כאילו ניתן לתקן את המצב בקלות. ... נגיד שביבי היה רוצה שיגידו עליו תשע שנים עשית דברים טובים וההפך של זה, זה בעצם תשע שנים עשית דברים רעים. עכשיו כשאומרים ביבי תשע שנים לא עשה כלום זה בעצם להגיד הוא גם לא עשה דברים רעים, אוקי אז שימו לב כשאומרים תשע שנים של כלום זה בעצם להגיד אבל גם דברים רעים לא עשית. עכשיו אם מישהו אומר לביבי תשע שנים לא עשית כלום מה שני המסרים הסמויים שיש פה? מסר ... הנה אני אראה לכם מה עשיתי. ודבר נוסף כשאומרים ביבי לא עשית כלום זה בעצם להגיד גם לא עשית דברים רעים, זה כמו להגיד לילד לא הכנת שיעורים יש עשית שיעורים יש לא עשית שיעורים ויש עשית שיעורים בצורה שגויה, עשית טעויות ולהגיד לא עשית כלום זה בעצם להגיד גם לא עשית דברים רעים. בקיצור בשורה התחתונה יש בעיה בצורת ניסוח הזאת ולכן לצורך העניין היו צריכים / יכולים להגיד ביבי תשע שנים ... רוצים להפסיק את מה שהוא עושה אנחנו לא רוצים שביבי יתחיל לעשות דברים טובים אנחנו רוצים שהוא יפסיק לעשות דברים רעים. אוקי בקיצור זאת הייתה דוגמה ממש פשוטה איך כשאומרים למישהו משהו רע אם היו יכולים להגיד את זה יותר ...
... פעם נוספת זאת באמת האמת כל דבר רע שקורה לך את פחות מפחדת שהוא יקרה פעם נוספת או שיש דברים רעים שקרו לך שעכשיו את עוד יותר מפחדת שהם יקרו? ש: אני באופן אישי פוחדת. אליעד: מכל דבר רע? ש: ... אני לא רוצה את הדבר הזה זה פחות מעניין אותי אישית כן. אליעד: הבן אדם אמר אני מפחד שיקרו דברים רעים באופן כללי יש לי חרדה שיקרו דברים רעים אני מפחד מזה ומפחד מזה מלא דברים אני מפחד שיקרו מה עושים? ש: אוקי דבר ראשון אני חושב להסכים ... דבר שהוא מדמיין יקרה יש סיכוי כזה שזה לא יקרה. אליעד: נכון אז מה אבל עדיין הוא מפחד שיקרו דברים רעים. ש: בסדר עכשיו נשאלת השאלה מה טוב יוצא לו מהדברים האלה שהוא חושב מה יוצא לו טוב. אליעד: רק ... זה גם למטופל בסוף. ש: עדיין אין לי כאלה. אליעד: לא אבל הנה המטופל אומר לך אני מפחד שיקרו דברים רעים באופן כללי מה עכשיו התיאוריה אומרת לו מה את מסבירה לו לעשות מה לעשות עכשיו מה לעשות? ש: הוא ... הכל. אליעד: לא גם זה לא אמרנו אמרנו שהוא מלא בתחושה יש לו תחושה דומיננטית שהוא מפחד שיקרו לו דברים רעים והוא לא יודע מה אפילו אין משהו ספציפי נגיד לו ממה אתה מפחד הוא אומר לא יודע אני מפחד ... שזה רע שהזקנה היא זקנה אני חושב שרע שמלוכלך אני חושב שרע שמישהו צפר חושב רע שיש. וסתם עשרה דברים רעים בא נתחיל לדון למה אתה חושב שזה רע אולי זה לא רע, עכשיו בא ניקח גם עשרה דברים טובים ...
... אחר והוא לא מצליח להפסיק לחשוב עליו. שיטות קלאסיות לשכוח מישהו התמקדות בשלילי: השיטה הראשונה והבנאלית היא לחשוב על דברים רעים בקשר לאותו אדם - על כך שהוא לא אהב אותך, על ההתנהגות השלילית שלו כלפיך, על כך שהוא לא ... מה והוא לא מצליח להוציא אותו מהראש. עכשיו אז מה שהתשובה הקלאסית אומרת הראשונה הבנאלית אומרת תקשיב תחשוב עליו דברים רעים ואז אתה לא תרצה אותו יותר תחשוב על כמה היא לא אהבה אותך כמה היא לא שווה אותך כמה ... הפתרון האמיתי אז הפתרון האמיתי הוא כזה בן אדם אוהב מישהו. ש: מה הייתה הראשונה? אליעד: הראשונה תחשוב עליו דברים רעים. ש: לחשוב עליה דברים רעים. אליעד: נניח לדוגמה שאתה החלטת שאתה רוצה להפסיק לעשן ושאתה רוצה להוציא לעצמך את הסיגריות מהראש האפשרות הראשונה אומרת ... או בלי שום קשר לשום דבר. ש: זה לא הקודם שאמרת? אליעד: מה הקודם? ש: אמרת אחד לחשוב עליו דברים רעים. אליעד: נכון. ש: והשני? אליעד: למצוא תחליפים. ש: למצוא תחליפים מזה תחליפים. אליעד: אבל תחליפים אבל בדרך כלל כשאנשים ... טובים ותעריך את עצמך בזכות מי שאתה וזאת לא כל האמת האמת היותר עמוקה זה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים ואם אתה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים זה מרגיש הרבה יותר טוב מאשר שמישהו אוהב אותך, בקיצור כך את המחשבות הרעות שאתה חושב על עצמך זאת ...
... יצור ללקוח תחושה טובה. זאת אומרת לדוגמה אם נגיד אתה יודע שהלקוח שונא מישהו ואתה יכול לדבר איתו על דברים רעים על הבן אדם שאותו הוא שונא, עכשיו כמובן שמהיבט מסוים צריך לשים לב לא להכניס את הלקוח למצב רוח ... המחויב הוא, הדבר ההכרחי הוא לדבר עם הלקוח על דברים שיעשו ללקוח טוב ולכן גם לדבר עם הלקוח על דברים רעים גם זה עושה טוב, זה יכול להיות שקרה משהו רע בחדשות שסיפרו אחד לשני שקרה משהו ויכול להיות שאתה ... שהלקוח הסתבך באיזה משהו, זה יכול להיות הרבה מאוד עניינים והשורה התחתונה היא שכן בהחלט אפשר לדבר גם על דברים רעים. כאשר עוד פעם צריך לשים לב מהיבט מסוים לא להכניס את הלקוח למצב רוח רע כי אם הוא יהיה ... פי כן אני אומר גם מההיבט שאנחנו מנסים ליצור אווירה חיובית אווירה חיובית יכולה להיווצר גם כאשר מדברים על דברים רעים, למה? כי אם מדברים על דברים רעים והלקוח דווקא מזדהה עם מה שדיברנו איתו נגיד שיש צרה משותפת בעיה משותפת, מה שזה לא יהיה גם בדברים רעים גם אז זה יכול לגרום ללקוח דווקא ליצור אווירה נעימה ואווירה של קרבה מול הלקוח וזה דווקא יכול להגדיל ... או כל דבר שיוצר קרבה, לאו דווקא נצליח לצאת מזה כל דבר שיוצר קרבה גם אם הדיבור הוא על דברים רעים גם אז זה תופס. אז שלא שיהיה לכולם בהצלחה.
... המידע, בדרך עקיפה, בלי שהוא ישים לכך לב. ואיך אפשרי להכשיל ולהפיל בלשון את המועמד לעבודה, כדי שהוא יגיד דברים רעים על המקום הקודם, כדי לגלות מי הוא באמת? ואבהיר, שיש תפקידים שנחשבים לתפקידים רגישים / תפקידי מפתח בארגון, שבהם ... יכול לספר לך איזה סיפור שהוא רוצה, לפי היכולת שלו לספר סיפורים בראיון עבודה. ואם יש עובד שמתחיל לספר דברים רעים על המנהלים הקודמים שלו, הוא חייב לדעת, שלא משנה האם וכמה הוא חושב שהוא צודק, כנראה שזה שמראיין אותו, ... העבודה הנוכחי. ואנשים שרגילים ללכלך על האקסים שלהם, ולא לשמור על הכבוד של האקסים, זה כמובן אומר גם הרבה דברים רעים גם עליהם. לכל הפחות זה אומר, שהם טיפשים שהם אהבו כזה מישהו ולא ידעו לזהות מראש שאותו אקס בסופו ... למה אתה מחפש מקום עבודה חדש? זה עוד נושא בפני עצמו. אבל בטוח נכון, שתעשה הכל כדי לא לומר דברים רעים על המקום הקודם שעבדת בו. לגיטימי אולי שתגיד דברים רעים, על אופי העבודה הקודמת שלך. לדוגמה, העבודה הקודמת שלי שעממה אותי, או העבודה היתה רחוקה מידי, או כל מיני ... כמובן שאלו 2 דברים שונים לחלוטין. כי לומר למישהו זר, מה היית משפר בבת הזוג שלך, זה בעצם לומר דברים רעים על הבת זוג שלך. בכל מקרה, באמצעות זה שבשאלה לעובד, אנחנו מרימים לעובד, שמים את העובד בפוזיציה של יועץ ...
... שהאדם לא שונא את הדבר, לא בגלל שיש בו דברים טובים, אלא בגלל שאין לו שכל להבין שיש בו דברים רעים. והכוונה היא, שמי שמחפש סיבות לאהוב את עצמו, הרי שהוא לעולם לא יצליח לאהוב את עצמו בלי סיבה. כי ... את עצמו לפי תפישה של טוב או רע, הרי שמחויב המציאות, שהוא בהכרח ימצא בעצמו, גם דברים טובים וגם דברים רעים. כי בכל דבר בעולם, תמיד יש בו, גם חסרונות וגם יתרונות כלשהם. ומי שמנסה לשפוט את עצמו לפי טוב ורע, הוא תמיד ימצא בעצמו, גם דברים טובים וגם דברים רעים. כי בכל דבר בעולם, תמיד יש בו גם דברים טובים וגם דברים רעים. ובכל דבר ודבר שהאדם חושב שהוא טוב, יותר מאשר משהו אחר, הרי שהוא גם טוב פחות, ביחס ליכולת שלו ...
... שיעשה לו טוב הוא לא עושה את מה שהוא חושב שיעשה לו רע עד כאן זה נכון יפה, איזה דברים רעים אתה מדמיין שיקרו לך אם תאכל, מה אתם מספרים לי סיפורים וקשקושים מה רע יכול לקרות לך תדמיין מה הדברים הרעים שיכולים לקרות לך אם תאכל, שנייה רגע זאת השאלה אבל זאת השאלה שצריך לשאול אותו לא כל הסיפורים מה אכפת לי סיפורים. שלום אני לא עושה את זה איזה דברים רעים אתה חושב שיגרם לך אם תעשה את זה, זה הכל מה מסבכים עם סיפורים הוא חושב שיקרה לו דבר ... כללי ואז הוא פחד שבגלל הלחץ הוא ייחנק כשהוא אוכל. אבל איך עולים על זה מה אמרנו? ש: איזה דברים רעים אתה חושב שיקרו לך. אליעד: לא יודע אז מה עושים משכנעים אותו הוא קודם כל הוא צריך להשתכנע שהוא חושב שיקרה דבר רע עכשיו תתחיל לדמיין את זה עד שתמצא את זה וזהו, איזה דברים רעים מה יכול לקרות אוקי אתה בטוח שלא יקרה שום דבר רע ואז נותנים לו דוגמה וסיפורים ועניינים. ש: וזה ...
... יש קשר בין דימוי עצמי לחרדה חברתית? בהרבה מקרים, חרדה חברתית נובעת מהחשש שמא אחרים יחשבו עליך את אותם דברים רעים שאתה חושב על עצמך. אם אתה לא אוהב את המראה החיצוני שלך, אתה תחשוש שאחרים לא יאהבו אותך בגלל ... של אחרים, וכתוצאה מכך נוצרים הסימפטומים כמו בלבול וחוסר ביטחון. סיכום חרדה חברתית נובעת מהפחד שמא אחרים יחשבו עלינו דברים רעים. פעמים רבות, הפחדים האלה משקפים את המחשבות השליליות שלנו על עצמנו. כדי להתמודד עם חרדה חברתית, עלינו ללמוד לשנות ... מדובר בפחד מהשיפוט של אחרים. לדוגמה: פחד להתחיל שיחה עם אנשים - לרוב זה נובע מהחשש שהם יחשבו עליך דברים רעים. פחד לעמוד מול קהל - הפחד שמישהו ילעג לך, שלא תהיה מובן או שתתבלבל. פחד ליזום קשרים - האדם ... ממנה גורם לתסמינים כמו בלבול, חוסר ביטחון וגמגום. לסיכום חרדה חברתית היא תופעה שנובעת מכך שאדם מפחד שיחשבו עליו דברים רעים. במקרים רבים, הפחדים הללו משקפים את המחשבות השליליות שיש לו על עצמו. הפתרון לכך הוא ללמוד לשנות או לקבל ...
... טוב שיש בך, זאת אומרת שאם הייתי אומר לך לקחת דף ולכתוב את כל הדברים הטובים שלך ואת כל הדברים הרעים שלך, ותדרג אותם אפילו לפי חשיבויות, לפי זה היינו יודעים כמה אתה אוהב את עצמך. אם יש הרבה דברים טובים אתה אוהב את עצמך יותר, ואם יש הרבה דברים רעים אתה אוהב את עצמך פחות, לפי החשיבויות. זאת אומרת שאהבה או חוסר אהבה עצמית תלויה בכמה אתה חושב שאתה ... את עצמו. שאלה: זאת אומרת שאם אני רואה על עצמי דברים טובים אני אוהב את עצמי ואם אני רואה דברים רעים אני שונא את עצמי. אליעד: יפה, עכשיו השאלה היא, מה היא האמת? עדיף לדעת מה היא האמת שאלה: איך ... מצליח לדעת אם אני טוב? אליעד: מאוד פשוט, אתה לוקח דף ורושם על הדף את כל הדברים הטובים, ורובריקה דברים רעים, ותעשה מאחד עד עשר, קצה אחד זה הכי טוב וקצה שני זה הכי רע. תתחיל לשים אותם, נגיד מבחינה ...
... עבורו. וכיוב הגדרות שונות. ואם האדם לא יגדיר לעצמו מה טוב ומה רע עבורו, הרי שיכולים לקרות לאדם המון דברים רעים, בלי שהוא ישים לכך לב. כי רק כאשר האדם מבין בדיוק, מה טוב ומה רע עבורו, רק אז האדם ... שיותר אל הטוב. וזה כמובן נכון באופן חלקי בלבד. כי זה נכון, שבלי הגדרת טוב ורע, יכולים לקרות לאדם דברים רעים ולא טובים. אבל, זה נכון רק באופן חלקי. כי אם האדם לא יגדיר בכלל ולגמרי, שום הגדרת טוב ורע, הרי שאז, לא יוכלו לקרות לאדם, לא דברים רעים, ולא דברים טובים. כי אם באמת התודעה של האדם, תהיה נקייה לגמרי, מההבדלה שבין טוב לבין רע, הרי שאז ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דברים רעים, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דברים רעים, איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי ועסקי, קואצ'ינג לילדים בנושאי דברים רעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331