אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מוטיבציה וחוסר מוטיבציה, איך להשיג מוטיבציה? טיפול בדחיינות, למה אני דוחה דברים? למה אין לי חשק? למה אין לי מוטיבציה? מה לעשות כשאין חשק? מה לעשות כשאין מוטיבציה? איך לא לדחות דברים? סרטוני מוטיבציה, סוגים של מוטיבציה
מוטיבציה וחוסר מוטיבציה, איך להשיג מוטיבציה? טיפול בדחיינות, למה אני דוחה דברים? למה אין לי חשק? למה אין לי מוטיבציה? מה לעשות כשאין חשק? מה לעשות כשאין מוטיבציה? איך לא לדחות דברים? סרטוני מוטיבציה, סוגים של מוטיבציה
... מוטיבציה ודחיינות? הבעיה המרכזית של חוסר מוטיבציה נובעת מכך שלעיתים קרובות אנחנו רוצים לעשות משהו אך אין לנו את האנרגיה או הדחף לבצע אותו. אנשים רבים מוצאים את עצמם דוחים משימות לרגע האחרון או מתחילים לעשות משהו אך מפסיקים ... המוטיבציה ומספק דרכים להתמודד עם הבעיה בצורה אפקטיבית. מה הכוונה באין לי מוטיבציה? לאדם שאין לו מוטיבציה אין את האנרגיה או הדחף הפנימי לבצע משימות שהוא צריך או רוצה לעשות. מדובר במצב בו הוא דוחה משימות, מתחיל משהו ומפסיק, ... אלא פעל מתוך הבנה מה באמת נכון לך. קבלת ההבנה הזו עשויה להפסיק את הקונפליקט הפנימי ולחסוך לך הרבה אנרגיה מיותרת. חוסר מוטיבציה ודחיינות רצונות מנוגדים וכיצד ליישב אותם שיטות לבדיקת יתרונות וחסרונות איך להשתמש בשכל בצורה נכונה הבדלים ... המשמעות היא שיש דברים שבן אדם אמור לעשות, או רוצה לעשות, אבל אין לו מספיק חשק, אין לו מספיק אנרגיה או דחף פנימי להוציא אותם לפועל. הוא דוחה אותם לרגע האחרון, מתחיל משהו ומפסיק, ממשיך שוב ומפסיק שוב, ובקיצור ... מספיק מוטיבציה. אם הוא היה 51% לא רוצה, בסוף הוא יבחר לא לעשות ואז יתלונן שאין לו כוח או אנרגיה. מה הקשר בין חוסר מוטיבציה לרצון? שאלה: אם אדם לא עושה משהו, האם זה אומר שהוא לא רוצה אותו? ...
מה זה להתמיד מוטיבציה שכלית למה אני דוחה דברים מה זה אמונה חיסרון מול יתרון התפתחות החשיבה פחד לא רציונאלי מה זו אהבה
מבוא לאימוני כושר ותזונה, מה זה אימוני כושר? אימון אירובי, אימון אנאירובי, האם כדאי להתאמן? למה כדאי להתאמן? איזה אימון הכי טוב? למה להתאמן? מטרות האימון הגופני, למה תזונת ספורט חשובה? איך להתחיל להתאמן? איך מתאמנים?
29:57מבוא לאימוני כושר ותזונה, מה זה אימוני כושר? אימון אירובי, אימון אנאירובי, האם כדאי להתאמן? למה כדאי להתאמן? איזה אימון הכי טוב? למה להתאמן? מטרות האימון הגופני, למה תזונת ספורט חשובה? איך להתחיל להתאמן? איך מתאמנים?
... כוללים ריצה, רכיבה על אופניים, וחתירה. לעומת זאת, אימון אנאירובי, כמו הרמת משקולות, מתמקד במאמץ ממוקד יותר בשרירים, שם האנרגיה שנצרכת אינה דורשת חמצן באופן ישיר. האם כדאי להתאמן? מהם היתרונות הבריאותיים של אימון גופני? האם כדאי בכלל להתאמן? ... שלא יראה את התוצאות הרצויות. לדוגמה, על מנת לבנות שריר, יש צורך להקפיד על תזונה נכונה שתספק לגוף את האנרגיה הדרושה להתאוששות ולחיזוק השרירים. חשוב גם להימנע מהתאמצות מיותרת שתוביל לפציעות. האם יש אימון מושלם או שצריך להתאים את האימון ... ולחזק את השרירים הללו. על מנת שהגוף יתאושש בצורה טובה ויבנה מחדש את השרירים, יש לאכול אוכל שמספק את האנרגיה הנדרשת לשם כך. אליעד כהן מציין כי הגוף זקוק לאנרגיה כדי לבצע את תהליך ההתאוששות, ולפני ואחרי האימון יש לאכול בצורה מדויקת על מנת להפיק את המירב מהמאמץ הגופני. ...
הימנעות איך ללמוד חשיבות האימון לבריאות הגוף מראה איך להוביל הרמה לא נכונה להרים בצורה נכונה חפצים כבדים הרמת משקולות
איך לרדת במשקל בצורה נכונה? טעויות בירידה במשקל, איך לא לרדת במשקל? איך להתחטב? איך לשמור על מסת השריר? איך להיות יותר חטוב? חשיבות האימונים בירידה במשקל, אימונים אנאירוביים, אימוני התנגדות, תזונה נכונה, תזונה ואימונים
18:50איך לרדת במשקל בצורה נכונה? טעויות בירידה במשקל, איך לא לרדת במשקל? איך להתחטב? איך לשמור על מסת השריר? איך להיות יותר חטוב? חשיבות האימונים בירידה במשקל, אימונים אנאירוביים, אימוני התנגדות, תזונה נכונה, תזונה ואימונים
... יש תפקיד קריטי בירידה נכונה במשקל. המטרה היא להיות במאזן קלורי שלילי באופן מתון, כך שהגוף ישתמש במאגרי השומן כאנרגיה אך עדיין יהיה לו מספיק אנרגיה כדי לשמר את השרירים. אם אדם יהיה במאזן קלורי שלילי קיצוני מדי, הגוף עלול לפרק גם את מסת השריר, ... אם הוא מתאמן, הגוף עלול לאגור שומן נוסף. כאשר התזונה מותאמת נכון יחד עם אימוני התנגדות, הגוף יכול להשתמש באנרגיה העודפת לבניית מסת שריר במקום אגירת שומן. למה עדיף לא לרדת במשקל במהירות רבה מדי? ירידה מהירה במשקל, כמו למשל ...
השמנה הרזיה מבצע התמכרות לאכילה טווח ארוך מסת שומן קלוריות פנימיות איך לשמור
כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר?
13:30כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר?
... אליעד כהן מסביר שהמטרה של האימון היא לגרום לגירוי בשרירים. כאשר השריר מקבל גירוי מספיק, הוא זקוק לזמן מנוחה ולאנרגיה (מזון ומנוחה) כדי לגדול ולהתחזק. כל עוד יש גירוי, הגוף מנצל את המזון והאנרגיה כדי לבנות את מסת השריר במקום לאגור שומן. לעומת זאת, אם אין גירוי בשריר, הגוף עשוי להחליט שאין צורך ...
טעות איך לקבל החלטות כמה זמן לנוח בין אימון לאימון מסת שריר תחושות של הגוף איך להחליט שריר הקיבורת שריר
כמה זמן להתאמן? משך זמן אימון בחדר כושר, איך לא להגיע לאימון יתר? האם אני מתאמן יותר מידי? האם אפשר להתאמן יותר מידי? כמה צריך להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן בחדר כושר? זמן אימון מומלץ בחדר כושר
14:16כמה זמן להתאמן? משך זמן אימון בחדר כושר, איך לא להגיע לאימון יתר? האם אני מתאמן יותר מידי? האם אפשר להתאמן יותר מידי? כמה צריך להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן בחדר כושר? זמן אימון מומלץ בחדר כושר
... אימון אירובי לפני משקולות). רמת המאמץ באימון הקודם - האם הגעת לכשל או לא. זוויות התנועה ואופן ביצוע התרגילים. רמת האנרגיה הכוללת בגוף - אפילו אם שריר מסוים אינו עייף, ייתכן שהגוף כולו תשוש. האם אימון קצר יכול להיות אפקטיבי? ... מהאימון עצמו ותועיל לכם יותר מהמשך האימון כשהגוף עייף מדי. מתי עדיף אימון קצר ומתי ארוך? אם יש לכם אנרגיה מוגבלת, עדיף אימון קצר וממוקד. אם אתם יכולים להתאמן יותר זמן, תוכלו לנוח בין סטים ולעשות אימון ארוך יותר ...
זוויות להעמיס על עצמי תרגיל איך לפתח את השרירים מה זה מטרות הרגלים למה להתאמן לפתח את השרירים
מוטיבציה להתייעלות, מוטיבציה להיות יותר יעיל, איך להרגיש יותר טוב ביעילות? איך להרגיש טוב באמצעות יעילות? איך יעילות תרגום לך להרגיש יותר טוב? למה להיות יותר יעיל? למה כדאי להתייעל? למה התייעלות טובה? איך להיות יעיל?
מוטיבציה להתייעלות, מוטיבציה להיות יותר יעיל, איך להרגיש יותר טוב ביעילות? איך להרגיש טוב באמצעות יעילות? איך יעילות תרגום לך להרגיש יותר טוב? למה להיות יותר יעיל? למה כדאי להתייעל? למה התייעלות טובה? איך להיות יעיל?
... הזו - והוא טמון בהתייעלות אישית. התייעלות פירושה להשיג את המטרות שלנו בדרך הקצרה, הממוקדת והחסכונית ביותר מבחינת זמן ואנרגיה. ככל שאתה מצליח לבצע דברים ביעילות רבה יותר, כך אתה מצליח לממש יותר מטרות, וזה כשלעצמו יגרום לך לתחושה ... מושלם. מצב כזה הוא למעשה השיא של היעילות - השגת 100% מהמטרות שלך ללא כל בזבוז של זמן או אנרגיה מיותרת. כיצד ניתן לחקור ולשפר את יעילותך באופן מעמיק? אליעד ממליץ למי שמעוניין לשפר את יעילותו בצורה משמעותית, להעמיק ... התחושה הטובה והסיפוק האישי. ככל שתהיה יעיל יותר, תצליח להשיג את מטרותיך בצורה קלה ומהירה יותר, תחסוך לעצמך זמן, אנרגיה ומשאבים, ותחווה סיפוק ואושר גדולים יותר. התייעלות מאפשרת לך להרגיש שאתה מנצל את חייך בצורה מיטבית וממוקדת, ולכן היא ... ההתייעלות הוא לא רק על ביצוע משימות במהירות, אלא גם על השגתן בצורה הנכונה ביותר, מבלי לבזבז זמן או אנרגיה מיותרת. כשאתה מתרגל להיות יותר יעיל, אתה למעשה מלמד את עצמך איך להרגיש טוב יותר על ידי השגת מטרותיך ...
להשיג מטרה מבצע זמן בלי מקום מוטיבציה להשגת מטרות להעריך את עצמך שיטות למידה איבוד ערך עצמי ללמוד
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אנרגיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אנרגיות, איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: אנרגיות, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא אומר לי שהוא אוהב איך אפשר להעלים רגש? ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר מין טנטרי לאכול בריא חפים מפשע למה אני מפחד שיפגעו בי פיזית? פחדים חזקים למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? למה יש לי חרדה חברתית? למה הוא אוהב? האם מישהו באמת אוהב אותי? רודף אחרי אושר חיצוני לגרום לאדם להיות מאושר לדכא את החשק המיני לשמור על זוגיות טובה למה בלי פחד אין החלטה? קבלת החלטות מתוך פחד להתמודד עם חרם חברתי התמודדות עם עייפות פחד לרצות להצליח לבחור יעדים נכונים מיתוג מוצר יקר השקעה באיש מכירות איך לא לגדל ילד מפונק? למה ילדים זה שמחה? עבודה גשמית שקרים של מורים רוחניים מחלות נפש מיניות הפרעת האישיות הנפוצה ביותר איך להבין את האקסית שלך? האקסית התחילה לצאת עם מישהו פאוורליפטינג עבודה סביב זווית הישום להיות אלוהים שקרי מה לרצות כאלוהים? איך לזהות מורה מואר? סמים והארה רוחנית להיות אלוהים להיות אלוהים בדמיון להתעשר בקלות איך לעשות כסף? משמעות החיים מטרת החיים לגרום למישהו ליהנות מינית חשיבה חיובית ושלילית למה אני בוחר משהו? להתייחס לבן אדם כמו לרובוט אלוהים ברא מתי העולם נברא? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי להפרעות קשב, מאמן אישי ועסקי בנושאי אנרגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.1990 שניות - עכשיו 11_11_2025 השעה 00:52:22 - wesi1