... שליליות על עצמה כמו אני לא יכולה להסתדר לבד,
אני לא מספיק טובה, וכתוצאה מכך היא מרגישה שהיא שווה פחות ומתחילה להישאר בקשר אלים. מה הקשר בין ... להפסיק להחזיק במחשבות שליליות על עצמך כמו
אני לא מספיק טובה וללא בן זוג אני לא שווה. בנוסף, יש לפתור את הבעיה החיצונית, כלומר, להבין את ... על עצמה, מחזקת מחשבות כמו אני לא יכולה לבד,
אני לא מספיק טובה, אני חייבת שהוא יאהב אותי, אני תלויה בו. ברגע שהיא מחזיקה בתפיסות האלו, היא ... מישורים: מישור פנימי: להפסיק להחזיק במחשבות של
אני לא מספיק טובה, אני לא מסוגלת לבד, אני חייבת שהוא יאהב אותי. מישור חיצוני: ברגע שמזהים ...