... אני סומך יותר מדי על אנשים? אליעד כהן מסביר מדוע אנשים מסוימים סומכים יותר מדי על אנשים אחרים, אפילו כאשר הם נפגעים מכך באופן חוזר ונשנה. למשל, אדם שנותן ... לבין חשיבה בשחור או לבן? לפי אליעד כהן, אחת הסיבות המרכזיות לכך שאדם סומך בצורה מוגזמת היא קיומה של חשיבה קיצונית או חשיבה בשחור או לבן. אדם כזה חושב שיש לו ... מאשר לא לסמוך על אף אחד? אליעד כהן מסביר שלעיתים אדם מדמיין מצב שבו הוא לא סומך על אף אחד וחושב לעצמו שאם הוא יגיע למצב כזה, החיים שלו לא יהיו שווים ... לא צנועות? דוגמה נוספת שמביא אליעד כהן קשורה לאנשים דתיים שמביעים התנגדות קיצונית כלפי נשים שמתלבשות בצורה לא צנועה. הוא מסביר שאחת הסיבות המרכזיות להתנגדות ... על אנשים לבין הפרעות נפשיות? אליעד כהן מדגיש כי לעיתים התנהגות קיצונית, כמו אמון מוגזם, קשורה להפרעות אישיות או הפרעות נפשיות שונות. אופי מוקצן, חשיבה ...

... הזה, שכר ועונש בעולם הבא, קארמה, למה רע לי? למה טוב לי? האם יש שכר ועונש בעולם במובן הדתי? כדי להבין אם יש שכר ועונש, צריך קודם כל להבין מהו בכלל שכר ומהו עונש. אליעד כהן מסביר כי באופן פשוט, שכר הוא כאשר קורה לך דבר טוב שאתה רוצה בו, ועונש הוא כאשר קורה ... התפיסה הדתית שאומרת: אם תעשה מעשים טובים, אלוהים או המציאות יתגמלו אותך בדברים טובים, ואם תעשה מעשים רעים, המציאות תעניש אותך, אולי בגיהנום או בגלגולים הבאים. אליעד כהן מציין בבירור כי התפיסה הזאת, שכוללת את הרעיון של אלוהים, גן עדן וגיהנום, אינה נכונה ואין לה בסיס ממשי. כלומר, התפיסה הדתית המסורתית של שכר ועונש איננה קיימת באופן ממשי ומוחשי בעולם. אם אין שכר ועונש דתי, האם יש שכר ועונש מסוג אחר? אליעד כהן מדגיש שכן קיים שכר ועונש, אך לא במובן הדתי, אלא בצורה מחשבתית, לוגית וקיומית. שכר ... נכונה, מחוברת למציאות, יהיה מאושר יותר ויקבל שכר, לעומת אדם שחושב בצורה מוטעית או לא מחוברת למציאות שיקבל עונש ויהיה אומלל. מה פירוש צדיק ורע לו, רשע וטוב לו? אליעד כהן מסביר את משמעות המושגים צדיק ורשע בדרך שונה מזו הדתית המקובלת. לדבריו, צדיק הוא אדם ... אך אם הוא חושב בצורה לא נכונה, הוא יסבול ויקבל עונש. לכן, הוא טוען באופן ברור שיש קשר ישיר בין החשיבה הנכונה לבין השכר, ובין החשיבה הלא נכונה לבין העונש. לסיכום, אליעד כהן מציג תמונה שבה שכר ועונש קיימים, אך לא באופן הדתי והמוכר, אלא כקשר ישיר בין ההיגיון ...

... בעיות למחר? טיפול מונע, מניעת אסונות, למה לא להדחיק בעיות? למה לא יהיה בסדר? שפעת הקורונה למה עדיף לסבול קצת היום מאשר הרבה יותר מחר? אחת התובנות המשמעותיות שאליעד כהן מציג בהרצאה זו, נובעת מהתמודדות המדינות השונות עם מחלת הקורונה. כאשר התפרצה המגפה, היו מדינות שבחרו לנקוט בגישה של סגר מידי, בידודים ... רצו לסבול קצת בתחילת התהליך, התמודדו מאוחר יותר עם בעיות קשות בהרבה, וכך הן נאלצו לסבול פי כמה. מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה על התמודדות עם בעיות בחיים? אליעד כהן מדגיש שהלקח מהקורונה רלוונטי מאוד לחיים של כל אחד ואחת מאיתנו. הוא מציין שכל אדם יכול לראות במצב של הקורונה משל ודוגמה לחיים שלו, ... לאדם יש בעיה כלשהי, הוא נוטה לעיתים להדחיק אותה, להתעלם ממנה או לחשוב שיהיה בסדר. אבל המציאות מוכיחה שברוב המקרים ההתעלמות הזו רק מחמירה את המצב. דוגמה בולטת שאליעד כהן נותן לכך היא אדם שסובל מבעיה רגשית כלשהי, אך אינו מוכן לטפל בה, משום שהוא חושש מהקושי או מהכאב הכרוך בטיפול. אותו אדם אומר לעצמו ... דבר, הבעיה מתפרצת בצורה הרבה יותר קשה, ואז אותו אדם נאלץ לסבול הרבה יותר מאשר היה סובל אם היה מטפל בבעיה בשלב מוקדם יותר. מדוע סבל יכול להיות השקעה משתלמת לעתיד? אליעד כהן מציין שלפעמים לסבול זו לא בהכרח דבר רע או שלילי. הסבל יכול להיות השקעה, וכמו כל השקעה, יש בה מחיר של קושי, מאמץ וכאב לטווח קצר, כדי ... אם אדם מוכן להשקיע מאמץ ולקחת על עצמו את הסבל המיידי בטיפול בבעיותיו, הוא ימנע מעצמו סבל גדול הרבה יותר בעתיד. למה לא כדאי להגיד יהיה בסדר ולהדחיק את הבעיות? אליעד כהן מדגיש שכאשר אנשים בוחרים להגיד לעצמם יהיה בסדר, בעזרת השם יהיה טוב, או אין צורך להתמודד עם זה עכשיו, הם בעצם בוחרים באשליה. האשליה הזו ... נזקים גדולים בהרבה בעתיד. מי שלא נוקט בגישה הזו, ימצא עצמו בסופו של דבר מול התמודדות הרבה יותר מורכבת וקשה. איך כל אדם יכול ליישם את הלקחים מהקורונה בחיים שלו? אליעד כהן קורא לכל אדם לקחת את התובנות הללו ולהסתכל על החיים שלו, על האתגרים ועל הבעיות האישיות, ולשאול את עצמו בכנות: איפה אני מפחד לסבול מעט ... יכולה למנוע סבל גדול בהרבה בהמשך. ככל שאדם יוכל לראות בסבל הזמני סוג של השקעה חכמה, הוא יוכל לשפר את איכות חייו לטווח ארוך ולחסוך מעצמו בעיות גדולות יותר. לסיכום, אליעד כהן מציע לנו לא לפחד מכאב רגעי או מאמץ קצר - טווח, כי ההשקעה הזו היום משתלמת הרבה יותר בעתיד, בדיוק כפי שלימדה אותנו התמודדות המדינות עם ...

... איך לא לפחד מהקורונה ומהם המקורות האמיתיים לחרדה? אליעד כהן מציג בהרצאה זו דרכים מעמיקות ... לעומקה. מהן שתי הדרכים העיקריות להתמודדות עם הפחד? לפי אליעד כהן , קיימות רק שתי דרכים אמיתיות ... נמנע. איך הגישה הזאת מסייעת בפועל להתגבר על החרדה? לפי אליעד כהן, התמודדות יעילה עם פחד וחרדה ... ואמיתית של המציאות. מהן המסקנות והעצות המעשיות של אליעד כהן? אליעד כהן מסכם כי יש ...

... משהו, אני לא מצליח להיזכר, שכחתי משהו, אני רוצה להיזכר איך להיזכר במשהו ששכחת? אליעד כהן מסביר את התהליך להיזכר במשהו ששכחת באמצעות טכניקה של יצירת מכונת זמן בדמיון. הוא פותח בכך ... להיזכר, ישנה שיטה פשוטה אך עוצמתית לעשות זאת. מהי שיטת מכונת הזמן הדמיונית של אליעד כהן? השיטה של אליעד כהן עובדת בצורה הבאה: כדי להיזכר, עליך לדמיין שאתה משתמש במכונת זמן דמיונית שמחזירה אותך לרגע ... ששכחת. איך להיזכר במקומות שבהם הנחת חפצים בעבר? כדי להמחיש עוד יותר את הנושא, אליעד כהן מציג דוגמה נוספת של אדם המנסה להיזכר איפה הוא שם מפתחות לצוללת לפני 50 שנה בבית ישן שבו גר. ... יותר עמוק לפרטים המדויקים של העבר, כך התהליך הופך אפקטיבי יותר. בשורה התחתונה, אליעד כהן טוען שלמרות שאין לנו אפשרות לחזור בזמן בפועל, ניתן לבצע זאת בדמיון. הדמיון שלנו מאפשר לנו ...

... הזמן ביעילות? איך להפסיק דחיינות? למה אני דוחה משימות? מה המשמעות של לנצל את הזמן? לנצל את הזמן, לפי אליעד כהן, פירושו לבצע במשך הזמן פעולות שמביאות לאדם את התועלת המרבית האפשרית. כאשר אדם מבצע פעולות שנראות לו מועילות ומקדמות אותו לעבר המטרות שלו, הוא מרגיש שניצל ... יותר, כגון עבודה או למידה, אז הוא יחוש תחושה של בזבוז זמן. מהם שלושת התנאים החשובים לניצול זמן נכון? אליעד כהן מציין שלושה תנאים מרכזיים שחשוב להתייחס אליהם כדי לוודא ניצול יעיל של הזמן: ברור לך מה המטרות שלך: השלב הראשון והבסיסי ביותר בניצול זמן יעיל הוא להבין מהן ... הוא ידחה את הפעולה וימנע מלבצע אותה, מה שיוביל לבזבוז זמן. מדוע אנשים דוחים משימות ומבזבזים את זמנם? אליעד כהן מסביר כי הסיבות לדחיינות ולבזבוז זמן קשורות לשלושת התנאים שהוזכרו קודם לכן: אנשים דוחים משימות כי המטרות שלהם אינן באמת ברורות להם. לפעמים האדם חושב שהוא ... יעדיף לדחות את המשימה, גם אם ברור לו שהדבר נחוץ וחשוב. כיצד להתגבר על דחיינות ולנהל את הזמן ביעילות? אליעד כהן ממליץ על תהליך ברור להתגברות על דחיינות: להגדיר בבירור ובדיוק את המטרות האישיות. לוודא שהמטרות אכן חד - משמעיות וברורות לחלוטין. לברר ולבדוק היטב את הדרך ... אם האדם מתקשה רגשית לשבת וללמוד, עליו להבין מדוע הוא מתנגד ללמידה, ולטפל בהתנגדות זו ישירות. לדברי אליעד כהן, ברגע שהאדם יישם את השלבים האלה במלואם ויוודא כי הוא מודע למטרותיו, יודע בדיוק מהי הדרך אליהן, ופותר את ההתנגדויות הפנימיות שלו, הוא יצליח לנצל את זמנו ...

... ברבנים, להאמין בצדיקים מהי מחלת האמונה ולמה אליעד כהן מתנגד לאמונה? אליעד כהן מציג את המושג מחלת האמונה כמחלה חמורה הפוגעת בכל האנשים ללא יוצא מן הכלל, אפילו קשה יותר ממחלות פיזיות כמו קורונה. הוא מסביר שמחלת ... מה קורה כאשר מאמינים בדבר שאינו נכון? לפי אליעד כהן , כל הטעויות והכישלונות של האנשים מקורם בכך שהם האמינו בדברים שלא היו נכונים. אנשים האמינו שהם יכולים להצליח בתחום מסוים כשבפועל הם לא ... על מידע לא מאומת או חלקי בלבד. מה הדוגמה של אליעד כהן לגבי אמונה לא בדוקה? אליעד מביא דוגמה ממעשיה על אדם דתי ששמר מצוות כל חייו, הגיע לשמיים, ופגש את אלוהים ששולח אותו לגיהינום. האדם מתלונן ... לבדוק - מגדיל את הסיכון לטעות וליפול. כיצד אליעד כהן ממליץ להתמודד עם האמונה? אליעד מציע שלא להאמין בשום דבר, אלא תמיד לבדוק. בכל תחום ובכל נושא צריך להטיל ספק, לבדוק את העובדות, ולא להסתמך ...

... הוודאות הרב לגבי עתיד הכלכלה והחשש שהמשבר יימשך עוד זמן רב, מייצרים פחד בקרב משקיעים רבים, שגורם להם למכור את המניות שלהם. עם זאת, לפי אליעד כהן, המהלך הזה אינו לגמרי הגיוני. משבר הקורונה אינו צפוי ... תחזור לעלות. אם כך, למה בעצם אנשים ממהרים למכור את המניות שלהם כעת, למרות הידיעה שהבורסה צפויה לתקן את עצמה בעתיד? הסיבה לכך, לפי אליעד כהן, היא פשוטה: הירידות בבורסה נראות לא הגיוניות בדיוק כמו ... נכנסים כי הם רואים שהבורסה עולה, לא משום שהם באמת מאמינים בערך החברות וביציבות שלהן לטווח ארוך. מדוע העליות בבורסה אינן הגיוניות לפי אליעד כהן? אליעד מסביר את מהות ההשקעה בבורסה באמצעות דוגמה פשוטה: ... בבורסה פשוט כי כולם משקיעים. אם כולם קונים, גם אני אקנה - זו התפיסה שמניעה את העליות האלה. למה אנשים ממהרים לברוח מהבורסה כשיש ירידות? אליעד כהן מסביר כי כאשר ההשקעה נעשית מתוך מחשבה שטחית של רווח קל ... בעלי עניין אפילו מנצלים את הירידות בבורסה לרכישה של מניות נוספות במחיר נמוך יותר, כי הם מבינים שהמשבר זמני ושהחברה תתאושש בעתיד. לסיכום, אליעד כהן מדגיש כי מי שחושב שהירידות בבורסה עקב הקורונה אינן ...

... הרבה אנשים סובלים מפחד וחרדה מהקורונה, ובמיוחד מהתרחישים הגרועים ביותר שעלולים להתרחש. אליעד כהן מסביר שלמעשה כל פחד נובע מרצון מסוים. האדם רוצה לחיות, ... יהיה בסדר, ובכל זאת, האסונות קרו. מהי הדרך השנייה והיעילה להתמודדות עם הפחד מהקורונה לפי אליעד כהן? הדרך השנייה והעמוקה יותר שאליעד כהן מציע היא להתמודד ישירות עם הפחד עצמו. השיטה הזו מבוססת ... בהתבוננות בפחד ולא בבריחה ממנו. למה כדאי לנצל את משבר הקורונה כדי לטפל בפחדים העמוקים? אליעד כהן מסביר שהקורונה היא בעצם הזדמנות מעולה לטפל בפחדים ... ולנתח לעומק את הפחדים שקיימים ממילא. מה הקשר בין הרצונות לפחדים ואיך אפשר להשתחרר מהם? אליעד כהן מסביר שפחדים נוצרים מרצונות, והרצונות הם רק חלק ממשחק ... וישירה עם התרחיש הגרוע ביותר ולשאול באופן מפורש: אז מה אם זה יקרה? סיכום הדברים על ידי אליעד כהן על פחדים וחרדות מקורונה לסיכום, הפחד מקורונה לא נובע ...

... ללא צורך אמיתי. למשל, אליעד כהן מסביר כי למרות החששות, המדינה לא באמת תגרום לאזרחיה למות מרעב, ולכן אין היגיון ... במצבי לחץ? לפי אליעד כהן, אנשים שנמצאים במצב של לחץ או חרדה כמו בזמן התפרצות הקורונה, מתמודדים למעשה עם שתי ... לפחדים כמו הקורונה? אליעד כהן מסביר כי אמונות תפלות נוצרות כאשר יש לאדם בעיה שהוא לא יכול לפתור במאה אחוז באופן ... אמונות תפלות. לדוגמה, אליעד כהן מסביר שאדם שלא מצליח לפתור את הבעיה של רעב בשל מחסור באוכל, עשוי לפתח אמונות תפלות ... המסקנה האופרטיבית לפי אליעד כהן? המסקנה שאליעד כהן מציע היא להיות מודעים להתנהגות שלנו בזמן מצוקה ולשאול את עצמנו שאלות ביקורתיות על ...