... עצמך האם הם באמת הילדים שלי במובן העמוק או שזו תודעה נפרדת. לשאול את עצמך אם באמת אתה חייב למנוע מהם כל סבל. לפעמים תפיסת ההורה טוענת שאפס סבל הוא הדבר הנכון, אך עלינו להבין שזה לא תמיד מציאותי. ... מהתנהגות הוריו. לכן, אליעד ממליץ לקחת אחריות רגשית אישית, ללמוד לא להאשים את הורינו על הסבל שחווינו בילדות, ובכך למנוע את גלגול האשמה גם על הילדים. מה צריך לעשות כדי לשנות את התפיסה הזאת? על ההורה ללמוד לקחת אחריות ... סובל עבור הילדים שלו, ונשאר בתוך מצב שלא טוב לו (למשל בזוגיות גרועה או השקעה מוגזמת בילדים) רק כדי למנוע מהם סבל. מצד אחד הוא מוכן לספוג קושי אישי כדי להגן עליהם, אבל מצד שני הוא מרגיש רע מעצם ... שרק אם ההורים נשארים יחד זה טוב לילדים, או שרק מצב אחד ספציפי הוא הנכון. לשאול מדוע בכלל חייבים למנוע מהם כל סבל. יכול להיות שתפיסת ההורה אומרת חייבים אפס סבל, אבל אפשר לבדוק אם זה מציאותי והגיוני. לשאול ... יש מגוון פרספקטיבות ואפשרויות להסתכלות: החל מהטלת ספק בשאלה האם אלה באמת הילדים שלי? ועד הטלת ספק בתפיסה חייבים למנוע מהם כל סבל. כדאי לבדוק את השאלה: האם באמת גרמתי להם רע, או אולי במצבים מסוימים דווקא נתתי להם ...

... ומה ההיגיון שעומד מאחורי חשיבה כזאת. אחת הסיבות המרכזיות שגורמות לאדם לחשיבה שלילית קיצונית היא מנגנון הגנה נפשי, שמטרתו למנוע מהאדם להרגיש רע יותר בעתיד. כלומר, האדם מראש הופך את הטוב לרע, כדי לא להסתכן בכך שהמצב יידרדר עוד ...

... בתודעה ולהתפתח עם השנים לכדי הפרעה נפשית חמורה. אליעד מסכם ואומר שכל אחד יכול לקחת מזה את ההבנה, שכדי למנוע הפרעות נפשיות או לטפל בהן, יש להקפיד על הדרך שבה אנחנו מתבטאים, להבין את הרקע הרגשי למחשבות שלנו, ולמצוא ...

... שהם מתבגרים, הסביבה לעיתים גורמת להם להפסיק לשאול שאלות. אנשים בעמדות כוח כמו הורים, מורים, או מנהיגים פוליטיים עלולים למנוע שאילת שאלות מתוך אינטרסים אישיים או חוסר יכולת להתמודד עם האתגרים שהשאלות מעלות. לדוגמה, מערכת שלטונית יכולה להסתיר מידע כדי למנוע ביקורת, ומורים או הורים יכולים לחסום שאלות כי הם עייפים או כי אין להם תשובות. אליעד מדגיש שברגע שמישהו אומר אל תשאלו שאלות, חשוב לעצור ולשאול דווקא למה?. חיפוש האמת מחייב שאילת שאלות, ואין לאפשר לאף אדם למנוע זאת מאיתנו. איך להתקדם לרמה גבוהה יותר של שאילת שאלות? מי שרוצה להתקדם עוד יותר ולהפוך את החשיבה שלו ... השכל. השאלות צריכות להיות מגוונות ככל האפשר, והתשובות חייבות להיות הגיוניות ומבוססות על ידע אמיתי. לא לתת לאף אחד למנוע מכם לשאול שאלות, כי פיתוח החשיבה הוא בשליטתכם בלבד. ככל שתשאלו יותר, כך תהיו יותר חכמים ובעלי הבנה טובה ... בעמדות כוח אינם רוצים שיישאלו שאלות כי זה מאתגר את השליטה שלהם. לדוגמה: מערכות שלטון לפעמים מסתירות מידע כדי למנוע ביקורת. מורים או הורים עשויים לחסום שאלות כי אין להם כוח או ידע לענות. סביבה חברתית שמזלזלת בשאלות יכולה ... להיות חכם יותר, תשאלו כמה שיותר שאלות מכל סוג, תמצאו תשובות הגיוניות, ותפתחו חשיבה ביקורתית. אל תתנו לאף אחד למנוע מכם לשאול שאלות. פיתוח השכל נמצא בשליטתכם, וזהו המפתח להבנה עמוקה של העולם. איך לפתח את החשיבה? איך לשאול ...

... שאם אדם אומר לך תודה, יש סיכוי שבעתיד הוא יתלונן עליך, ולכן כדאי לעצור אותו כבר בשלב התודה, וכך למנוע תלונות עתידיות. מהי הגישה המאוזנת בין להודות ללא להודות? בסופו של דבר, אליעד מציג שתי גישות עיקריות: גישה של ...

... את עצמו כאחראי לכישלונותיו, אלא כקורבן של כוחות חיצוניים, מה שמוביל להרגשת אובדן שליטה מוחלטת. איך ניתן לטפל או למנוע את ההתדרדרות למצבים כאלה? השלב הראשון בטיפול הוא להבין את מקור הבעיה ולהתמקד במציאות אובייקטיבית. במקרה של האדם המתאמן, ... הסכיזופרניה לא תמיד מתפתחת באופן אקראי או מתוך סיבות ביולוגיות בלבד. לעיתים, מדובר בתהליך שניתן לזהות אותו בשלב מוקדם ולמנוע את התדרדרותו על ידי הסברים הגיוניים, חינוך לחשיבה רציונלית וטיפול קוגניטיבי - התנהגותי. סכיזופרניה - סימנים, גורמים ודרכי טיפול ... מובנות לו. ככל שהאמונה בכוחות חיצוניים גדלה, כך היא מחזקת את עצמה ויוצרת מעגל של מחשבות שווא והזיות. הדרך למנוע או לטפל במצבים אלו היא על ידי חינוך לחשיבה ביקורתית, הבנה רציונלית של המציאות, והעצמה של האדם כדי שיבין ...

... בפעולות במאת האחוזים, אפשר לבדוק את ההתחייבות לגופה. מומלץ לשים לב לפרטים ולהגדיר מהם המדדים האמיתיים להצלחה. כך אפשר למנוע מצב שבו מבטיחים שיפור לא מדיד או לא מוגדר. לסיכום, כדאי לזכור שגם אם היועץ הוא מומחה אדיר או ...

... מתבררים כמוצדקים, עדיין צריך לשאול את השאלה: למה הבגידה התרחשה? למה הקשר לא היה מספיק חזק או מספק כדי למנוע את הבגידה? האם הייתה בעיה של תקשורת, של הבנה רגשית, או אולי בעיה בצרכים האישיים של אחד הצדדים? מדוע ... או פחדים לא מטופלים שמשפיעים על איכות הקשר? רק אחרי שמזהים את החסרים האמיתיים אפשר להתחיל לטפל בשורש הבעיה, ולמנוע בגידות עתידיות. מהם הגורמים הנפוצים לבגידה בזוגיות? אליעד מסביר כמה סיבות נפוצות לבגידה בזוגיות, וכולן קשורות לחוסר סיפוק או ... הוא לחקור מה באמת חסר, מדוע הצד הבוגד מרגיש צורך לבגוד, ומה יגרום לקשר להיות מספיק טוב ומספק כדי למנוע מצב של בגידה או חשד לבגידה בעתיד. בגידה היא לא מחלה בפני עצמה, אלא רק תופעת לוואי של מחלה ...

פשוט, מניפולציות פשוטות, זה פשוט ככה, דברים פשוטים, זה מאוד פשוט, ההסבר מאוד פשוט, לשאול שאלות, איך למנוע שאלות? שקרים פשוטים, מסובך או פשוט, קשה או פשוט, מורכב או פשוט, תקשורת בין אישית, איך לשתול מחשבות? איך ... שאולי הוא הבעיה, שהוא לא מספיק חכם או לא מבין משהו שברור לכולם. בדרך זו, האדם שעושה מניפולציה מצליח למנוע שאלות נוספות ולהימנע ממתן תשובה עניינית וברורה. כיצד להגיב למי שטוען שדברים הם פשוטים? אליעד כהן נותן עצה כיצד ...

... להרגיש טוב ללא תלות בדברים חיצוניים. אנשים הנמצאים בכתות הופכים להיות תלויים רגשית במנהיג או ברעיונות של הכת. כדי למנוע מצב כזה, יש ללמד את האדם להעריך ולאהוב את עצמו ללא תנאים חיצוניים. האדם צריך ללמוד כיצד להרגיש טוב ...