... אני ארגיש סבל כמו עכשיו או משהו אחר, אם אתה באמת מבין את זה. ש: אבל אתה לא יכול למנוע מעצמך את הסבל בסופו של דבר. אליעד: לא, זה בסופו של דבר אצלך, בדיוק באתי להגיד את ההיפך וכאילו אמרת את הזה עד שבאתי להגיד איך אפשר למנוע את הסבל בכלל היית צריכה להגיד אי אפשר למנוע את הסבל. ש: אני התכוונתי עלי. אליעד: עלייך טוב, יש גם אופציה נוספת שאומרת לבטל את הסבל בכלל, מה ... לא בא לך המשחק צא ממנו אל תשקר יצאת ממנו. ש: אתה מבין את המערכת אבל אתה לא יכול למנוע. אליעד: הנה עוד פעם אתה לא יכול. ש: יודעים את המערכת ואני לא יכול למנוע מעצמי בעצם את החסרונות. אליעד: את יכולה, החסרונות נמצאים פה, פה יש לך חסרונות. ש: אבל החיסרון הוא בונה ...

... רק אז, כאשר אתה בטוח לחלוטין בצדקתך, תוכל להכניע את הרע באופן מלא. האם נכון להרוג חפים מפשע כדי למנוע טרור עתידי? אליעד מעלה את השאלה האם נכון לפגוע גם בחפים מפשע במטרה למנוע את פוטנציאל הרע העתידי. הוא מדגים זאת דרך המקרה הקיצוני של טרוריסטים שיורים מתוך בתי ספר. במקרה כזה, בעולם אידיאלי, הוא טוען שהדרך היחידה למנוע לחלוטין טרור עתידי היא לתקוף לא רק את מי שיורה בפועל, אלא גם את מי שעשוי בעתיד לירות, כולל אלו שמסביבו. הוא אומר שזו הגישה של התורה במלחמה בעמלק, שמצווה להרוג את כל עמלק כדי למנוע לחלוטין כל אפשרות של התקפה חוזרת בעתיד. אליעד מודע לכך שגישה זו נשמעת קשה ואף אכזרית, אך מדגיש שהמטרה ... נחמן: ההבדל בין רע בפועל לבין רע בכוח, וההכרח לטפל לא רק ברע הקיים, אלא גם ברע הפוטנציאלי כדי למנוע לחלוטין את הישנותו בעתיד. הצורך בחוסר הזדהות מוחלט עם הרע כדי להכניע אותו לגמרי. כל הזדהות קטנה, גם אם ...

... פחדים בכלל. כל ההתנהלות של בני האדם מבוססת על ניסיון להימנע מתחושת פחד חזקה. למשל, אדם עושה ביטוח כדי למנוע פחד בעתיד, מנסה לשכנע את עצמו שמשהו לא יקרה, או מתכונן לאירועים שליליים. כל זה מתוך פחד מהפחד. איך ... לא להיפגע. כל הפעולות האלה הן תוצאה של החשש מלחוות פחד. לכן, לדעתו של אליעד, ההתמודדות העיקרית היא לא למנוע אירועים שליליים אלא להתמודד עם הפחד מהתחושה השלילית עצמה. הקשר בין פחד לסבל - איך מתמודדים? אליעד מדגיש את ... השליטה של פחד. אדם שלא מפחד מהפחד מסוגל ליהנות מהחיים בצורה עמוקה יותר, כי הוא לא מנסה כל הזמן למנוע אירועים שליליים או רגשות שליליים. המטרה היא לא להגיע למצב שבו אין פחד בכלל, כי במצב כזה אין גם ... לא האירועים עצמם, אלא התחושה הפנימית שהם עלולים לחוות. איך פחד שולט באדם? בני אדם פועלים בדרכים רבות כדי למנוע פחד. הם עושים ביטוחים, נמנעים ממצבים מסוכנים, מתכננים מראש, מנסים להרגיע את עצמם בכל מיני דרכים. אך כל זה ... שריון לכן תעשה ככה ותעשה ככה הכל כדי שלא יהיה מצב שתרגיש תחושת פחד. בן אדם עושה דברים כדי למנוע פחד עושה ביטוח כדי שלא יהיה מצב שאז הוא פתאום יפחד הוא אומר תראה אני לא רוצה לפחד בא ...

... רע? איזה רע נראה לי שזה יעשה לי? האם מחויב שזה יעשה לי את הרע הזה? אולי יש דרך למנוע את הרע הזה? יעשה לי מאוד רע, זה ניסוח כללי מידי ולא מוגדר. צריך להגדיר, איזה רע לדוגמה נראה ... כדי שהיא כן תשים לב אליך? בקיצור, מנין לך שהיא לא תשים לב שפנית אליה, והאם אין שום דרך למנוע את זה? אני ארגיש רע מכך שהיא לא תשים לב שפניתי אליה >> למה שתרגיש רע מכך שהיא לא ... ותקטין את הסיכוי שלך לעשות לעצמך פדיחות? האם יש אפשרות להקטין את הסיכוי שתעשה לעצמך פדיחות? אולי יש דרך למנוע מעצמך לעשות לעצמך פדיחות? אתה מפחד לעשות לעצמך פדיחות, בעיני מי? בעיני מי אתה מפחד להתפדח? בעיני עצמך? בעיני ... אתה באמת? למה אתה לא רוצה שהיא תקלוט את זה? איך היא תקלוט את זה? האם ואולי יש דרך למנוע או להקשות על הבחורה לקלוט מי אתה באמת? ואם היא תקלוט אז מה? אתה עצמך חי בשלום עם מי ... ואז לא תפחד שהיא תקלוט את מי שאתה באמת? אני מפחד שאני אגמגם >> למה שתגמגם? אולי יש דרך למנוע את זה? ואם כן, שתגמגם קצת או הרבה, אז מה? האם הכרחי שתפחד מזה? אני מפחד שהיא אפילו לא ...

... גורם לפגיעה עמוקה באגו ובתחושת הערך העצמי, ומעורר קנאה חזקה במיוחד. האם כדאי להתרחק או להישאר קרוב לאקסית כדי למנוע קשר חדש? ישנה דילמה מוכרת בנושא זה: האם להתרחק ולהיעלם כדי שהאקסית תרגיש געגוע, או דווקא להישאר בקרבתה ולשמור על קשר רציף, כדי למנוע ממישהו אחר למלא את החלל שאתה משאיר. אליעד מסביר שהרעיון של התרחקות עובד רק אם יש בך משהו ייחודי ... חנוק ולחפש אישור וחיבה במקומות אחרים. כתוצאה מכך, הקנאה מתגברת עוד יותר, מה שיוצר מעגל הרסני שמוביל לפרידה. כדי למנוע זאת, אליעד מציע שהצד המקנא דווקא יגביר את תשומת הלב והאהבה, וכך יצמצם את הרצון של הצד השני לחפש ... הסיכוי שהיא תתאהב באדם חדש יהיה נמוך יותר. המטרה היא להיות האדם שמספק לה את הצרכים הרגשיים שלה, וכך למנוע ממנה לחפש אותם במקום אחר. התמודדות עם קנאה ופחד מאובדן טיפים לשימור קשר והחזרתו איך למלא חסרונות רגשיים בקשר ... אחר, אולי יש סיכוי לחזור. אבל אם כן, כנראה זה הסוף. האם להתנתק כדי לגרום געגוע או להישאר כדי למנוע ריקנות? כאן עולה הדילמה המפורסמת: האם נכון להיעלם לחלוטין כדי שהיא תרגיש בחסרונך ותבין מה הפסידה, או שעדיף להישאר ...

... הזוגיות. לעומת זאת, אדם שמשעמם לעצמו, שאין לו עניין פנימי, סביר שימצא את עצמו משתעמם גם בזוגיות. כיצד אפשר למנוע שעמום ולשמור על עניין בזוגיות? כדי למנוע שעמום בזוגיות, כל אחד מבני הזוג צריך לקחת אחריות גם על העניין העצמי וגם על עניין הצד השני. אליעד ... הזאת ברורה להם, מצליחים לשמור על זוגיות מעניינת לאורך זמן רב. האם שעמום בזוגיות הוא מחויב המציאות או שניתן למנוע אותו? אליעד מסכם ששעמום בזוגיות אינו מחויב המציאות. הוא תוצאה של חוסר התחדשות אישית, חוסר השקעה בקשר או חוסר הבנה של מהות הקשר הזוגי. זוגות שרוצים למנוע שעמום צריכים להכניס לתוך הקשר התחדשות, פתיחות מחשבתית, השקעה אישית והתעניינות הדדית אמיתית. כך ניתן לשמור על מערכת יחסים ... זאת גם בזוגיות. לעומת זאת, אם חייו האישיים משעממים, אין זה פלא שגם בזוגיות הוא מרגיש כך. האם ניתן למנוע שעמום בזוגיות? בני זוג שדואגים למצוא עניין ולהתחדש אחד עם השני, יכולים להימנע משעמום בזוגיות. כדי שזה יקרה, כל ...

... אם אהיה בריא, או רק אם יהיה לי כסף. במקרה כזה, האדם נאלץ לבצע פעולות ולהגביל את עצמו כדי למנוע את הסבל הכרוך במצב שאינו אוהב. מדוע אם לא אוהבים את המציאות, חייבים לפעול ולבצע משימות? הסיבה לכך היא ... שהוא מתנגד אליהם. אם אדם לא מקבל מצב מסוים (כמו מחלה או עוני), הוא צריך לנקוט פעולות מסוימות כדי למנוע זאת. המציאות למעשה אומרת לאדם שאם אין בו אהבה ללא תנאי, עליו למלא רשימה של דרישות ומטלות כדי להשיג את התנאים שכן מקובלים עליו. לכן, התנגדות למציאות גורמת לאדם להיות מוגבל ותלותי בפעולות מסוימות כדי למנוע סבל. איך אפשר לאהוב את המציאות ללא תנאים? לאהוב את המציאות ללא תנאים פירושו לקבל כל מצב באופן מוחלט. ... אני מוכן לאהוב רק אם יהיה לי כסף, וכדומה. במצב כזה, חייבים לעבוד, להתאמץ או לפעול בדרך כלשהי כדי למנוע את הדברים שלא אוהבים. למעשה, זוהי הדרך של המציאות להראות שאם אין אהבה בלי תנאים, נכנסים לרשימת דרישות ומגבלות. ... האדם לא מתנגד לתרחישים העלולים לקרות, ולכן אינו נכנס לעימות מתמיד עם המציאות ואינו חייב למלא שורת משימות כדי למנוע סבל. האם אהבה זו באמת אהבה או סוג של כפייה? למרות שהמציאות מאיימת בסבל אם לא אוהבים אותה, אין ... מקבלים גם את התוצאות (מחלה, עוני ועוד). רק כאשר יש חלקים במציאות שלא אוהבים, נאלצים לעמול כדי לשנות אותם ולמנוע סבל. מדוע האיום של המציאות שונה מחיזור אובססיבי? ביחסים אנושיים של חיזור אובססיבי, הדרישה היא תאהב אותי ואל תעשה ...

... לא לדחות בעיות למחר? הססנות או אחריות, ביבי הקוסם כראש ממשלה, מנהיגות בזמן הקורונה, שפעת הקורונה האם ניתן היה למנוע את המשבר הכלכלי בעקבות הקורונה? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו שניתן היה למנוע את המשבר הכלכלי והחברתי שנגרם בעקבות מגפת הקורונה אם היו ננקטות פעולות פשוטות בזמן אמת. הוא מציין שהמדינה ידעה ... דתיים או חילונים, ומדגיש שברגע שמחלה פורצת במקום אחד בעולם, ברור שהיא תגיע גם למקומות אחרים. איך היה ניתן למנוע את התפשטות הקורונה לישראל? אליעד כהן מדגיש את הצורך בפעולות מניעה פשוטות שהיו יכולות למנוע את כל המשבר. לדוגמה, הוא מציין שבשלב שבו ידעו על התפרצות הקורונה בסין, היו צריכים לבדוק את כל מי ... הססנות? למה לא כדאי להדחיק בעיות? כיצד מנהיגות משפיעה על טיפול במשברים? איך לראות את הנולד? האם ניתן היה למנוע את משבר הקורונה בישראל? למה פוליטיקאים לא מקיימים הבטחות? טיפול בקורונה במדינת ישראל, המלחמה בחמאס בתקופת ביבי, מחירי הדיור ...

... מהמלכודת הזו? בכדי להימנע ממערכת יחסים שבה טוב הופך לרע, עליך להימנע להיות תלוי במישהו אחר להרגיש טוב. כדי למנוע זאת, אל תספק לאחרים טוב בשיעורים גבוהים מדי. אם תבחר להעניק טוב לאנשים, חשוב לבחור אנשים שמסוגלים להרגיש טוב ... מאוזנת ועם תשומת לב לכך שלא תהפוך את הקשר לתלותי מדי. כל אדם צריך להיות חזק בעצמו, ובכך ניתן למנוע יצירת תלות רגשית שמביאה לבעיות. מה גורם לאנשים חלשים לחפש קשרים תלותיים? כאשר אדם חש חסר ביטחון רגשי, הוא ... יפגשו אחרים חזקים, מה שיביא למערכות יחסים בריאות ומאוזנות יותר. כל אדם צריך לשאוף להיות חזק ובטוח בעצמו כדי למנוע תלותיות רגשית ולקיים מערכות יחסים יציבות ובריאות. איך טוב הופך לרע? תלות בזוגיות? איך לא לפתח תלות רגשית? התמודדות ... לו להפוך קנאי, חרדתי או אובססיבי, מה שעלול להוביל לכאוס רגשי ולבעיות חמורות במערכת היחסים. איך להימנע מהמלכודת? כדי למנוע מצב שבו טוב הופך לרע, יש כמה עקרונות חשובים: הגדלת תחושת הטוב הפנימית - ככל שאדם מרגיש טוב מתוך ... צורך באישור או חיזוקים חיצוניים. בנוסף, כדאי לשאוף להיות מוקף באנשים חזקים שגם הם מסוגלים להרגיש טוב לבד, כדי למנוע תלות הדדית שתוביל לבעיות במערכת היחסים. למידע נוסף על תלותיות, אהבה בריאה, התאמה זוגית ועוד, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il. ...

... עצמך האם הם באמת הילדים שלי במובן העמוק או שזו תודעה נפרדת. לשאול את עצמך אם באמת אתה חייב למנוע מהם כל סבל. לפעמים תפיסת ההורה טוענת שאפס סבל הוא הדבר הנכון, אך עלינו להבין שזה לא תמיד מציאותי. ... מהתנהגות הוריו. לכן, אליעד ממליץ לקחת אחריות רגשית אישית, ללמוד לא להאשים את הורינו על הסבל שחווינו בילדות, ובכך למנוע את גלגול האשמה גם על הילדים. מה צריך לעשות כדי לשנות את התפיסה הזאת? על ההורה ללמוד לקחת אחריות ... סובל עבור הילדים שלו, ונשאר בתוך מצב שלא טוב לו (למשל בזוגיות גרועה או השקעה מוגזמת בילדים) רק כדי למנוע מהם סבל. מצד אחד הוא מוכן לספוג קושי אישי כדי להגן עליהם, אבל מצד שני הוא מרגיש רע מעצם ... שרק אם ההורים נשארים יחד זה טוב לילדים, או שרק מצב אחד ספציפי הוא הנכון. לשאול מדוע בכלל חייבים למנוע מהם כל סבל. יכול להיות שתפיסת ההורה אומרת חייבים אפס סבל, אבל אפשר לבדוק אם זה מציאותי והגיוני. לשאול ... יש מגוון פרספקטיבות ואפשרויות להסתכלות: החל מהטלת ספק בשאלה האם אלה באמת הילדים שלי? ועד הטלת ספק בתפיסה חייבים למנוע מהם כל סבל. כדאי לבדוק את השאלה: האם באמת גרמתי להם רע, או אולי במצבים מסוימים דווקא נתתי להם ...